Голод не отпускает спать, а ужаснуться цифре на весах утром в планы не входило?

Делимся идеальным вариантом сытного и лёгкого вечернего перекуса в нашей новой рубрике "Бери и ешь!"

#смотрим #берииешь

Желание перекусить чем-то сладеньким борется внутри с совестью худеющего?

В рубрике "Бери и ешь" мы знаем, как найти компромисс!

Записывайте рецепт низкокалорийной панна-котты - итальянского десерта, который ни на миллиметр не увеличит окружность вашей талии!

#берииешь #тыточтотыешь

Готовим низкокалорийный смузи-сорбет для самых тревожных!

Простой рецепт, который поможет расслабиться, перестать нервничать и вкусно перекусить без страха встать потом на весы - в нашей рубрике "Бери и ешь!"

Сохраняйте рецепт!

#берииешь

В рубрике "Бери и ешь!" показываем, как приготовить быстрый, вкусный, полезный и очень красивый завтрак из того, что под рукой!

Записываем рецепт!

#тыточтотыешь #берииешь

Череда январских застолий может сильно подкосить здоровье желудка. Как помочь себе прийти в норму расскажем в нашей рубрике «Бери и ешь!»

#берииешь #смотрим