Как вегану восполнить дефицит белка?
#выспрашивали
Полностью - никак!
Животный белок содержит необходимые нашему ЖКТ незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в растениях. И наш организм их тоже не производит. Кроме того, только в составе животного белка содержится гемовое железо, которое в несколько раз лучше усваивается организмом.
Как пересчитать белок?
Если вы веган, то проблему с дефицитом белка решаем так: узнаем свою суточную норму белка, находим, сколько белка в растительных продуктах, которые едим, считаем процент усвояемости этих белков, пересчитываем дневную норму продуктов. Например, если сегодня вы решили есть только нут, эта схема выглядит так: "Мне нужно 64г белка сегодня. На 100г нута приходится 20г белка. Усвоямость - 80%. 64г : 20г : 80% × 100г = 400г нута мне нужно съесть, чтобы закрыть норму".
Что делать с незаменимыми веществами?
Вариант 1 - перейти в вегетарианство
Организм скажет вам большое спасибо, если вы немного пересмотрите свои убеждения и разрешите себе продукты животного происхождения, такие как яйца и молоко. Их регулярное употребление уже решит проблему с усвоением белка.
Вариант 2 - витаминные комплексы
Вы можете подобрать для себя препараты и биологически активные добавки, содержащие незаменимые элементы, если не можете есть животные продукты. Но получают вещества для БАДов также из животного белка. Формально, это тоже вегетарианство, но куда более простой способ заключить сделку с внутренним веганом.
Вариант 3 - принять риски и постараться их избежать
Падение иммунитета, повышенная вероятность пищевой аллергии у детей, рака желудка, образования фитобезоаров засчёт повышенного потребления клетчатки, уменьшение плотности костной ткани, повышенный риск переломов (особенно в старости), ускоренное старение кожи из-за низкого потребления жирных кислот. Все эти проблемы придётся решать через составы растительной пищи.
Но об этом "Доктор" расскажет, если вам станет интересно - пишите в комментариях!
#тыточтотыешь
#выспрашивали
Полностью - никак!
Животный белок содержит необходимые нашему ЖКТ незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в растениях. И наш организм их тоже не производит. Кроме того, только в составе животного белка содержится гемовое железо, которое в несколько раз лучше усваивается организмом.
Как пересчитать белок?
Если вы веган, то проблему с дефицитом белка решаем так: узнаем свою суточную норму белка, находим, сколько белка в растительных продуктах, которые едим, считаем процент усвояемости этих белков, пересчитываем дневную норму продуктов. Например, если сегодня вы решили есть только нут, эта схема выглядит так: "Мне нужно 64г белка сегодня. На 100г нута приходится 20г белка. Усвоямость - 80%. 64г : 20г : 80% × 100г = 400г нута мне нужно съесть, чтобы закрыть норму".
Что делать с незаменимыми веществами?
Вариант 1 - перейти в вегетарианство
Организм скажет вам большое спасибо, если вы немного пересмотрите свои убеждения и разрешите себе продукты животного происхождения, такие как яйца и молоко. Их регулярное употребление уже решит проблему с усвоением белка.
Вариант 2 - витаминные комплексы
Вы можете подобрать для себя препараты и биологически активные добавки, содержащие незаменимые элементы, если не можете есть животные продукты. Но получают вещества для БАДов также из животного белка. Формально, это тоже вегетарианство, но куда более простой способ заключить сделку с внутренним веганом.
Вариант 3 - принять риски и постараться их избежать
Падение иммунитета, повышенная вероятность пищевой аллергии у детей, рака желудка, образования фитобезоаров засчёт повышенного потребления клетчатки, уменьшение плотности костной ткани, повышенный риск переломов (особенно в старости), ускоренное старение кожи из-за низкого потребления жирных кислот. Все эти проблемы придётся решать через составы растительной пищи.
Но об этом "Доктор" расскажет, если вам станет интересно - пишите в комментариях!
#тыточтотыешь
Морозовская больница отмечает 120-летний юбилей!
В крупнейшей детской клинике в стране ежедневно спасают маленьких пациентов с 1903 года. За 5 лет до открытия больницы почётный гражданин Москвы, меценат Алексей Викулович Морозов принёс в Городскую Думу внушительную сумму - всё наследство, доставшееся ему от покойного отца, и заявил, что хочет пожертвовать эти деньги на строительство детской больницы. В то время в Москве свирепствовали дифтерия, тиф, скарлатина, корь, антибиотиков не было, а вакцинировали преимущественно от оспы. Показатель детской смертности достиг 30%.
Тогда в городе было уже три детские больницы, но коек там не хватало. Детей размещали во взрослых отделениях. Денег, которые принёс Морозов, хватало, чтобы обустроить больницу, место в которой найдётся для каждого заболевшего ребёнка, и закупить лекарства. Обустройство начали немедленно, через 5 лет клиника открыла свои двери под именем В.Е.Морозова - покойного отца Алексея.
В начале 60-х годов прошлого века в Морозовской больнице зародилась детская гематология и онкология. А в 1964 году открылось первое в во всём СССР онкогематологическое отделение! Сегодня это - многопрофильный центр, где помогают детям с любыми диагнозами. В год здесь принимают более 80 тысяч пациентов. В Морозовской больнице существуют уникальные профили лечения, применяющие результаты последних исследований и не имеющие аналогов разработки: Орфанный центр, Центр детского инсульта и Центр неонатального скрининга.
#изистории
📷retromap.ru, mos.ru
В крупнейшей детской клинике в стране ежедневно спасают маленьких пациентов с 1903 года. За 5 лет до открытия больницы почётный гражданин Москвы, меценат Алексей Викулович Морозов принёс в Городскую Думу внушительную сумму - всё наследство, доставшееся ему от покойного отца, и заявил, что хочет пожертвовать эти деньги на строительство детской больницы. В то время в Москве свирепствовали дифтерия, тиф, скарлатина, корь, антибиотиков не было, а вакцинировали преимущественно от оспы. Показатель детской смертности достиг 30%.
Тогда в городе было уже три детские больницы, но коек там не хватало. Детей размещали во взрослых отделениях. Денег, которые принёс Морозов, хватало, чтобы обустроить больницу, место в которой найдётся для каждого заболевшего ребёнка, и закупить лекарства. Обустройство начали немедленно, через 5 лет клиника открыла свои двери под именем В.Е.Морозова - покойного отца Алексея.
В начале 60-х годов прошлого века в Морозовской больнице зародилась детская гематология и онкология. А в 1964 году открылось первое в во всём СССР онкогематологическое отделение! Сегодня это - многопрофильный центр, где помогают детям с любыми диагнозами. В год здесь принимают более 80 тысяч пациентов. В Морозовской больнице существуют уникальные профили лечения, применяющие результаты последних исследований и не имеющие аналогов разработки: Орфанный центр, Центр детского инсульта и Центр неонатального скрининга.
#изистории
📷retromap.ru, mos.ru
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучший гарнир к мясу и главный овощ для девушек - всё это о цветной капусте!
В нашей новой рубрике "Продукт дня" рассказываем, как её правильно выбрать и приготовить с максимальной пользой для здоровья и фигуры!
Сохраняем и запоминаем!
#тыточтотыешь #продуктдня
В нашей новой рубрике "Продукт дня" рассказываем, как её правильно выбрать и приготовить с максимальной пользой для здоровья и фигуры!
Сохраняем и запоминаем!
#тыточтотыешь #продуктдня
Сегодня, в Москве на 96 году жизни скончался большой советский и российский учёный Леонид Андреевич Ильин.
Человек, стоявший у истоков радиационной медицины, участвовавший в создании всех средств и препаратов, которые сейчас защищают сотрудников АЭС, подводников и военных на случай ядерной угрозы.
40 лет он возглавлял крупнейший в мире научный центр в области радиобиологии и радиационной безопасности – Институт Биофизики Минздрава СССР, сейчас это федеральный научный центр им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Леонид Андреевич до последнего дня оставался почётным президентом этого легендарного института.
Что говорят о людях, проживших такую долгую жизнь? Разное, но всегда с уважением, как к участнику очень длинного марафона. Со стороны казалось, что этот путь Леонид Ильин идёт без усталости и с радостью: столько жизни и энергии было в нем всего 4 месяца назад во время съёмок фильма "Врач государства"! Лишь однажды он попросил прервать наше длинное интервью. "Устали? ", - заботливо спросила ведущая. "Да, нет, покурить хочу", - усмехнулся Ильин и подмигнул так задорно, что если бы ведущая видела меньше на своём журналистском веку, могла бы и покраснеть. Но ограничилась тем, что деловито уточнила: "Вы в очень хорошей форме, видимо, у радиации есть свои преимущества?". Реакция Леонида Андреевича не уступала: "Конечно, в неограниченном количестве, но малых дозах... " Мы запомним и это, дорогой, Леонид Андреевич. Знаем, что Вам было очень важно, чтобы мы учили уроки истории, ценили и берегли этот хрупкий мир. Спасибо Вам!
Редакция телеканала "Доктор" выражает глубочайшие соболезнования родным и близким Леонида Андреевича Ильина.
📷new.ras. ru
Человек, стоявший у истоков радиационной медицины, участвовавший в создании всех средств и препаратов, которые сейчас защищают сотрудников АЭС, подводников и военных на случай ядерной угрозы.
40 лет он возглавлял крупнейший в мире научный центр в области радиобиологии и радиационной безопасности – Институт Биофизики Минздрава СССР, сейчас это федеральный научный центр им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Леонид Андреевич до последнего дня оставался почётным президентом этого легендарного института.
Что говорят о людях, проживших такую долгую жизнь? Разное, но всегда с уважением, как к участнику очень длинного марафона. Со стороны казалось, что этот путь Леонид Ильин идёт без усталости и с радостью: столько жизни и энергии было в нем всего 4 месяца назад во время съёмок фильма "Врач государства"! Лишь однажды он попросил прервать наше длинное интервью. "Устали? ", - заботливо спросила ведущая. "Да, нет, покурить хочу", - усмехнулся Ильин и подмигнул так задорно, что если бы ведущая видела меньше на своём журналистском веку, могла бы и покраснеть. Но ограничилась тем, что деловито уточнила: "Вы в очень хорошей форме, видимо, у радиации есть свои преимущества?". Реакция Леонида Андреевича не уступала: "Конечно, в неограниченном количестве, но малых дозах... " Мы запомним и это, дорогой, Леонид Андреевич. Знаем, что Вам было очень важно, чтобы мы учили уроки истории, ценили и берегли этот хрупкий мир. Спасибо Вам!
Редакция телеканала "Доктор" выражает глубочайшие соболезнования родным и близким Леонида Андреевича Ильина.
📷new.ras. ru
6 опасных детских заболеваний, которые нельзя путать с ОРВИ
1. Пневмония
Если "просуда" не проходит уже неделю и никаких улучшений не видно - не простуда вовсе. Увидеть пневмонию помогут рентген лёгких и анализ крови.
2. Менингит
Если малыша при симптомах простуды постоянно рвёт, голова болит, появилась сыпь, а температура поднимается до 39°С и никак не сбивается - сразу звоним в скорую. Так выглядит менингит и самостоятельно его вылечить не получится, он смертельно опасен.
3. Коклюш
От него детей прививают, но если по какой-то причине у вашего ребёнка такая вакцина не стоит, у "простудного" кашля появился свист, а голос осип - это симптомы отёка гортани при коклюше. Немедленно вызываем врача, малыш может задохнуться.
4. Полиомиелит
Прививки не было, а сейчас простывший ребёнок ведёт себя, словно пьяный, и жалуется на боли в конечностях? Это полиомиелит, и если малыш не получит помощь медиков оперативно - это приведёт к инвалидности.
5. Туберкулёз
Ребёнок проснулся без температуры, но мокрый, хоть простынь выжимай? Не, он не выздоравливает - так проявляет себя туберкулёз, который встречается сегодня у детей всё чаще.
6. Аллергия
Если малыш и кашляет, и чихает, из носа - сопли, из глаз - слёзы, кожа чешется и покрывается сыпью, а голос садится - сразу даём антигистаминные и держим руку на телефоне "скорой". С такими симптомами подкрадывается анафилактический шок.
#опасно #важнознать #дети
1. Пневмония
Если "просуда" не проходит уже неделю и никаких улучшений не видно - не простуда вовсе. Увидеть пневмонию помогут рентген лёгких и анализ крови.
2. Менингит
Если малыша при симптомах простуды постоянно рвёт, голова болит, появилась сыпь, а температура поднимается до 39°С и никак не сбивается - сразу звоним в скорую. Так выглядит менингит и самостоятельно его вылечить не получится, он смертельно опасен.
3. Коклюш
От него детей прививают, но если по какой-то причине у вашего ребёнка такая вакцина не стоит, у "простудного" кашля появился свист, а голос осип - это симптомы отёка гортани при коклюше. Немедленно вызываем врача, малыш может задохнуться.
4. Полиомиелит
Прививки не было, а сейчас простывший ребёнок ведёт себя, словно пьяный, и жалуется на боли в конечностях? Это полиомиелит, и если малыш не получит помощь медиков оперативно - это приведёт к инвалидности.
5. Туберкулёз
Ребёнок проснулся без температуры, но мокрый, хоть простынь выжимай? Не, он не выздоравливает - так проявляет себя туберкулёз, который встречается сегодня у детей всё чаще.
6. Аллергия
Если малыш и кашляет, и чихает, из носа - сопли, из глаз - слёзы, кожа чешется и покрывается сыпью, а голос садится - сразу даём антигистаминные и держим руку на телефоне "скорой". С такими симптомами подкрадывается анафилактический шок.
#опасно #важнознать #дети
Российские учёные разработали аппарат, который определяет нейродегенаративные заболевания по обонянию
Кафедра ЛОР-болезней Сеченовского университета совместно с "Росбиотехом" создали аппарат, который измеряет порог обоняния, то есть концентрацию пахучих веществ, необходимых для узнавания запаха. Всего в тесте 20 ароматов: кофе, лимона, апельсина, чеснока, мяты, клубники, мандарина, лука, яблока, спирта, рыбы, скошенной травы, банана, шоколада, дыни, розы, огурца, малины, ванили и арбуза.
Через узнавание запахов прибор сможет контролировать выздоровление пациентов с коронавирусом, диагностировать аллергию, заболевания носоглотки и даже болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Аппарат - уже не первый в своём роде, но русским людям зарубежные аналоги не подошли: экзотические запахи нами не так узнаваемы и точность концентрации измерить просто невозможно. Так что российским врачам пришлось повторить путь исследований зарубежных коллег уже с нашими, привычными запахами.
#будущееужездесь #технологии
Кафедра ЛОР-болезней Сеченовского университета совместно с "Росбиотехом" создали аппарат, который измеряет порог обоняния, то есть концентрацию пахучих веществ, необходимых для узнавания запаха. Всего в тесте 20 ароматов: кофе, лимона, апельсина, чеснока, мяты, клубники, мандарина, лука, яблока, спирта, рыбы, скошенной травы, банана, шоколада, дыни, розы, огурца, малины, ванили и арбуза.
Через узнавание запахов прибор сможет контролировать выздоровление пациентов с коронавирусом, диагностировать аллергию, заболевания носоглотки и даже болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Аппарат - уже не первый в своём роде, но русским людям зарубежные аналоги не подошли: экзотические запахи нами не так узнаваемы и точность концентрации измерить просто невозможно. Так что российским врачам пришлось повторить путь исследований зарубежных коллег уже с нашими, привычными запахами.
#будущееужездесь #технологии
Идите в ... !
Нет, мы вас не посылаем - только предлагаем мысленно прогуляться по инсталляции, которая открылась в Екатеринбурге. Тут посетителям предлагают пройтись в прямую кишку - вас туда даже проводит Мойдодыр. Уже чувствуете себя в артхаусе?
Впрочем, прямая кишка здесь, чтобы рассказать населению о колоректальном раке. И цель у мероприятия благая - привлечь внимание людей к акции по проведению бесплатной диагностики на ВИЧ, онкологические и другие заболевания. Согласитесь, им это удалось!
#курьёзы #новости
Нет, мы вас не посылаем - только предлагаем мысленно прогуляться по инсталляции, которая открылась в Екатеринбурге. Тут посетителям предлагают пройтись в прямую кишку - вас туда даже проводит Мойдодыр. Уже чувствуете себя в артхаусе?
Впрочем, прямая кишка здесь, чтобы рассказать населению о колоректальном раке. И цель у мероприятия благая - привлечь внимание людей к акции по проведению бесплатной диагностики на ВИЧ, онкологические и другие заболевания. Согласитесь, им это удалось!
#курьёзы #новости
Африканскую чуму свиней обнаружили в сосисках
Сосиски "Баварские" марки "Владимирский стандарт" были произведены на том же заводе, что и злополучная ветчина. Но в этот раз партия уже успела разъехаться по стране и продаться.
"Доктор" напоминает: африканская чума свиней не представляет опасности для человека, но смертельна и неизлечима для животных. Защитите своих питомцев и не давайте им эти сосиски в качестве лакомств!
#опасно #животные
📷perekrestok.ru
Сосиски "Баварские" марки "Владимирский стандарт" были произведены на том же заводе, что и злополучная ветчина. Но в этот раз партия уже успела разъехаться по стране и продаться.
"Доктор" напоминает: африканская чума свиней не представляет опасности для человека, но смертельна и неизлечима для животных. Защитите своих питомцев и не давайте им эти сосиски в качестве лакомств!
#опасно #животные
📷perekrestok.ru
Как приготовить каштаны?
#выспрашивали
1. Сделать надрез
Первое правило для всех каштанов, что бы вы с ними ни делали. Иначе они взорвутся - и совсем не как попкорн.
2. Обжарить
Не на тефлоновой сковороде, без масла, обязательно накрыв крышкой, потому что они будут "прыгать" - совсем как попкорн. Готовность определить легко - в сковороде воцарилась тишина уже пару минут назад.
3. Извлеките мякоть и добавьте в блюдо
Лучше всего - ложкой, стараясь раздвинуть скорлупу. Мелкие раздробленные части скорлупы могут привести к воспалению аппендицита - этого лучше избежать.
• Классика: просто добавьте в плов, жаркое и к баранине или телятине в качестве гарнира.
• Здоровый перекус: к запечёным яблокам и дроблёному грецкому ореху. Можно добавить и творог.
• Для гурманов: в мясной бульон добавляем лук, чеснок, сельдерей, петрушку или кинзу, каштаны, стакан сливок и специи по вкусу - получаем каштановый суп.
• Удивить гостей: оставьте на ночь каштаны в красном вине, утром достаём, просушиваем, дополняем твёрдым или благородным сыром.
А о том, зачем вам эти ухищрения на кухне и чем так полезны эти каштаны - рассказали здесь.
#тыточтотыешь
#выспрашивали
1. Сделать надрез
Первое правило для всех каштанов, что бы вы с ними ни делали. Иначе они взорвутся - и совсем не как попкорн.
2. Обжарить
Не на тефлоновой сковороде, без масла, обязательно накрыв крышкой, потому что они будут "прыгать" - совсем как попкорн. Готовность определить легко - в сковороде воцарилась тишина уже пару минут назад.
3. Извлеките мякоть и добавьте в блюдо
Лучше всего - ложкой, стараясь раздвинуть скорлупу. Мелкие раздробленные части скорлупы могут привести к воспалению аппендицита - этого лучше избежать.
• Классика: просто добавьте в плов, жаркое и к баранине или телятине в качестве гарнира.
• Здоровый перекус: к запечёным яблокам и дроблёному грецкому ореху. Можно добавить и творог.
• Для гурманов: в мясной бульон добавляем лук, чеснок, сельдерей, петрушку или кинзу, каштаны, стакан сливок и специи по вкусу - получаем каштановый суп.
• Удивить гостей: оставьте на ночь каштаны в красном вине, утром достаём, просушиваем, дополняем твёрдым или благородным сыром.
А о том, зачем вам эти ухищрения на кухне и чем так полезны эти каштаны - рассказали здесь.
#тыточтотыешь
Сегодня – День гвоздестояния!
Этот праздник отмечают поклонники практики по всему миру, и это отличный повод впервые встать на гвозди! Звучит страшно, но у этого занятия есть доказанная и ощутимая польза (если, конечно, вам удастся преодолеть свой страх!)
1. Нервы, которые находятся в стопах – часть периферической нервной системы. Она, в свою очередь, делится на соматическую (контролирует произвольные движения) и автономную (держит под контролем дыхание, сердцебиение, пищеварение и работу внутренних органов) – и последняя контролирует наш организм с помощью высвобождения гормонов. В этом и поможет гвоздестояние.
2. Точечная боль, которую приносят гвозди, мобилизует автономную нервную систему, приводит её в состояние стресса и стимулирует выброс эндорфина, нашего «встроенного» обезболивающего.
3. Эндорфин дарит нам чувство лёгкости, отвечает за удовольствие, лёгкое чувство эйфории, нормализует артериальное давление, способствует улучшению памяти, увеличению мышечной массы и снижает болевые ощущения.
Ведущая программы «Теледоктор», медицинский журналист Елена Войцеховская практикует гвоздестояние уже много лет – может простоять на гвоздях 13 минут! И вот три главных совета от Елены, с чего начать, если вы решили встать на гвозди:
1️⃣ Вставайте на гвозди со стула с подлокотниками, чтобы плавно перенести вес сразу на обе ноги.
Если вы встанете ногами поочерёдно – будет больнее, ведь на одну стопу вы перенесёте весь свой вес.
2️⃣ Пусть в первый раз рядом с вами будет человек, которому вы доверяете.
Возьмите его за руки, почувствуйте поддержку – это обеспечит дополнительный гормональный всплеск, который снимет острую боль.
3️⃣ Пообещайте себе простоять ещё 5 секунд!
Даже если очень больно. Эндорфин начнёт выбрасываться только через 15 секунд, после чего болевые ощущения начнут снижаться.
#образжизни
Этот праздник отмечают поклонники практики по всему миру, и это отличный повод впервые встать на гвозди! Звучит страшно, но у этого занятия есть доказанная и ощутимая польза (если, конечно, вам удастся преодолеть свой страх!)
1. Нервы, которые находятся в стопах – часть периферической нервной системы. Она, в свою очередь, делится на соматическую (контролирует произвольные движения) и автономную (держит под контролем дыхание, сердцебиение, пищеварение и работу внутренних органов) – и последняя контролирует наш организм с помощью высвобождения гормонов. В этом и поможет гвоздестояние.
2. Точечная боль, которую приносят гвозди, мобилизует автономную нервную систему, приводит её в состояние стресса и стимулирует выброс эндорфина, нашего «встроенного» обезболивающего.
3. Эндорфин дарит нам чувство лёгкости, отвечает за удовольствие, лёгкое чувство эйфории, нормализует артериальное давление, способствует улучшению памяти, увеличению мышечной массы и снижает болевые ощущения.
Ведущая программы «Теледоктор», медицинский журналист Елена Войцеховская практикует гвоздестояние уже много лет – может простоять на гвоздях 13 минут! И вот три главных совета от Елены, с чего начать, если вы решили встать на гвозди:
Если вы встанете ногами поочерёдно – будет больнее, ведь на одну стопу вы перенесёте весь свой вес.
Возьмите его за руки, почувствуйте поддержку – это обеспечит дополнительный гормональный всплеск, который снимет острую боль.
Даже если очень больно. Эндорфин начнёт выбрасываться только через 15 секунд, после чего болевые ощущения начнут снижаться.
#образжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Препарат для лечения диабета и ожирения Ozempic может вызвать паралич желудка!
Учёные проанализировали данные более 5 тысяч человек, принимавших Оземпик, чтобы выявить его наиболее частые побочные эффекты. Для сравнения проанализировали и схожую выборку историй болезни людей, которые принимали лекарства от ожирения с другими действующими веществами.
Оказалось, что именно у принимавших Оземпик чаще всего встречаются панкреатит, непроходимость кишечника и гастропареза (паралич желудка). Кроме того, в этой группе встречались такие побочные эффекты как сильные боли в спине, в области половых органов, зуд, сыпь, крапивница и шелушение кожи по всему телу.
#опасно #образжизни
Учёные проанализировали данные более 5 тысяч человек, принимавших Оземпик, чтобы выявить его наиболее частые побочные эффекты. Для сравнения проанализировали и схожую выборку историй болезни людей, которые принимали лекарства от ожирения с другими действующими веществами.
Оказалось, что именно у принимавших Оземпик чаще всего встречаются панкреатит, непроходимость кишечника и гастропареза (паралич желудка). Кроме того, в этой группе встречались такие побочные эффекты как сильные боли в спине, в области половых органов, зуд, сыпь, крапивница и шелушение кожи по всему телу.
#опасно #образжизни
Разработка из России сможет вести учёт лекарств в домашней аптечке
Студенты из МГУ им. М.В.Ломоносова создают первое приложение, которое защитит от приёма препаратов, у которых уже истёк срок годности. В нём также обещают автоматическое сохранение инструкции к каждому лекарству и рекомендации по организации хранения: приложение расскажет, как разложить упаковки, чтобы всё было систематизированно и всегда под рукой.
Молодые учёные обещают, что вносить препараты можно будет за секунды, просто просканировав штрихкод с помощью камеры, а приложение потом уведомит, когда придёт время выбросить препарат. А ещё разрабатываются функции отдельных аптечек для ребёнка, спортсмена и даже домашнего любимца!
#правилаприёма
Студенты из МГУ им. М.В.Ломоносова создают первое приложение, которое защитит от приёма препаратов, у которых уже истёк срок годности. В нём также обещают автоматическое сохранение инструкции к каждому лекарству и рекомендации по организации хранения: приложение расскажет, как разложить упаковки, чтобы всё было систематизированно и всегда под рукой.
Молодые учёные обещают, что вносить препараты можно будет за секунды, просто просканировав штрихкод с помощью камеры, а приложение потом уведомит, когда придёт время выбросить препарат. А ещё разрабатываются функции отдельных аптечек для ребёнка, спортсмена и даже домашнего любимца!
#правилаприёма
В клинике доктора Шиловой спасли зрение солдату из ЛНР после 5 контузий!
26-летний Владислав из ЛНР был комиссован из зоны боевых действий, потому что больше не мог ни брать в руки оружие, ни водить технику или автомобиль - он видел только на 30%. Владислав с детства не видел идеально из-за врождённого астигматизма, уже привык к этому, но жить с таким зрением даже в условиях мирной городской жизни было практически невозможно. Зрение продолжало падать, к этому добавились постоянные головные боли, шум в ушах, проблемы со сном - юноше грозила инвалидность.
С просьбой о помощи он обратился в благотворительный фонд "Помогаем нашим", откуда был направлен в офтальмологическую клинику Т.Ю. Шиловой. Оказалось, что у Владислава, помимо черепно-мозговой травмы, была частичная атрофия зрительных нервов - последствие контузий. А астигматизм стал больше, чем миопия - глаз был неправильного строения и формы. Как признаётся сама Татьяна Шилова, лечить такую патологию и корректировать зрение на таких глазах берётся очень редкий хирург - слишком велики риски.
Больше всего времени заняла именно диагностика: чтобы разработать планы операций и терапии, врачам пришлось смоделировать и визуально "разрезать" глаз на каждый слой и орган, чтобы оценить их состояние отдельно. Затем восстановить зрительные нервы было решено методом заднеполюсной реваскуляризации, а через неделю реабилитации выполнить коррекцию зрения инновационным методом "Смайл".
Сегодня Владислав видит мир на 120%! Его лечащий врач Татьяна Шилова делится, что это для неё самой счастье - видеть радость на лице Владислава на каждом обследовании. Но на это у него есть ещё одна причина: во время лечения он побывал в Санкт-Петербурге, где много лет спустя смог найти своего отца. А теперь и увидеть своего родного человека!
#врачебныебудни
26-летний Владислав из ЛНР был комиссован из зоны боевых действий, потому что больше не мог ни брать в руки оружие, ни водить технику или автомобиль - он видел только на 30%. Владислав с детства не видел идеально из-за врождённого астигматизма, уже привык к этому, но жить с таким зрением даже в условиях мирной городской жизни было практически невозможно. Зрение продолжало падать, к этому добавились постоянные головные боли, шум в ушах, проблемы со сном - юноше грозила инвалидность.
С просьбой о помощи он обратился в благотворительный фонд "Помогаем нашим", откуда был направлен в офтальмологическую клинику Т.Ю. Шиловой. Оказалось, что у Владислава, помимо черепно-мозговой травмы, была частичная атрофия зрительных нервов - последствие контузий. А астигматизм стал больше, чем миопия - глаз был неправильного строения и формы. Как признаётся сама Татьяна Шилова, лечить такую патологию и корректировать зрение на таких глазах берётся очень редкий хирург - слишком велики риски.
Больше всего времени заняла именно диагностика: чтобы разработать планы операций и терапии, врачам пришлось смоделировать и визуально "разрезать" глаз на каждый слой и орган, чтобы оценить их состояние отдельно. Затем восстановить зрительные нервы было решено методом заднеполюсной реваскуляризации, а через неделю реабилитации выполнить коррекцию зрения инновационным методом "Смайл".
Сегодня Владислав видит мир на 120%! Его лечащий врач Татьяна Шилова делится, что это для неё самой счастье - видеть радость на лице Владислава на каждом обследовании. Но на это у него есть ещё одна причина: во время лечения он побывал в Санкт-Петербурге, где много лет спустя смог найти своего отца. А теперь и увидеть своего родного человека!
#врачебныебудни
Микробиом кишечника "предсказывает" артрит за 10 лет до его появления!
Учёные из клиники Майо решили выяснить, какой самый ранний маркер развития ревматоидного артрита появляется в организме. Для этого они собрали истории болезней пациентов и данные всех анализов, которые те когда-либо сдавали. Оказалось, что у всех пациентов с ревматоидным артритом в кишечном биоме увеличивалось количество бактерий вида Eggerthella lenta.
Эксперименты показали, что эти бактерии куда опаснее, чем казалось: они провоцируют в организме выработку аутоантител, которые ошибочно атакуют клетки самого организма. Увеличивается число Eggerthella lenta за 10 лет до появления симптомов артрита, а искусственное снижение их численности сможет "отложить" заболевание на долгие годы.
#опасно #технологии
Учёные из клиники Майо решили выяснить, какой самый ранний маркер развития ревматоидного артрита появляется в организме. Для этого они собрали истории болезней пациентов и данные всех анализов, которые те когда-либо сдавали. Оказалось, что у всех пациентов с ревматоидным артритом в кишечном биоме увеличивалось количество бактерий вида Eggerthella lenta.
Эксперименты показали, что эти бактерии куда опаснее, чем казалось: они провоцируют в организме выработку аутоантител, которые ошибочно атакуют клетки самого организма. Увеличивается число Eggerthella lenta за 10 лет до появления симптомов артрита, а искусственное снижение их численности сможет "отложить" заболевание на долгие годы.
#опасно #технологии
"Постпростудный синдром"
Постковидные последствия стали обнаруживать у переболевших ОРВИ
По статистике учёных из Великобритании, некоторые симптомы постковидного синдрома: усталость, одышка, головокружение, рассеянное внимание, кашель, проблемы с памятью, желудком и сном, стали наблюдаться у 20% переболевших обычным ОРВИ. Причины этого явления учёным ещё предстоит выяснить.
Но чаще всего "постпростудный синдром" фиксируют у людей из групп риска (пожилых, детей и людей с хроническими заболеваниями), перенёсших заболевание в тяжёлой форме и у тех, кто прошёл терапию по неправильной схеме, решив заняться самолечением - и обратился к врачу уже с "постпростудным".
#опасно #внутринас
Постковидные последствия стали обнаруживать у переболевших ОРВИ
По статистике учёных из Великобритании, некоторые симптомы постковидного синдрома: усталость, одышка, головокружение, рассеянное внимание, кашель, проблемы с памятью, желудком и сном, стали наблюдаться у 20% переболевших обычным ОРВИ. Причины этого явления учёным ещё предстоит выяснить.
Но чаще всего "постпростудный синдром" фиксируют у людей из групп риска (пожилых, детей и людей с хроническими заболеваниями), перенёсших заболевание в тяжёлой форме и у тех, кто прошёл терапию по неправильной схеме, решив заняться самолечением - и обратился к врачу уже с "постпростудным".
#опасно #внутринас
Осторожно, анемия!
Завтра в прямом эфире программы «Теледоктор» поговорим о железодефиците
Главный внештатный акушер-гинеколог ФМБА России, профессор, заслуженный врач России, д.м.н. Олег Филиппов и руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, к.м.н. Елена Зятенкова расскажут о неочевидных симптомах дефицита железа. С психиатром, к.м.н. Дмитрием Петелиным и профессором кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета, д.м.н. Олегом Глазачевым обсудим инновационные подходы к терапии стресса, а вместе с офтальмологом, хирургом Татьяной Шиловой познакомимся с современными технологиями лечения болезней роговицы.
Смотрите завтра в 11:00 в прямом эфире телеканала «Доктор» и подключайтесь к трансляции в «Одноклассниках»!
#смотрим
Завтра в прямом эфире программы «Теледоктор» поговорим о железодефиците
Главный внештатный акушер-гинеколог ФМБА России, профессор, заслуженный врач России, д.м.н. Олег Филиппов и руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, к.м.н. Елена Зятенкова расскажут о неочевидных симптомах дефицита железа. С психиатром, к.м.н. Дмитрием Петелиным и профессором кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета, д.м.н. Олегом Глазачевым обсудим инновационные подходы к терапии стресса, а вместе с офтальмологом, хирургом Татьяной Шиловой познакомимся с современными технологиями лечения болезней роговицы.
Смотрите завтра в 11:00 в прямом эфире телеканала «Доктор» и подключайтесь к трансляции в «Одноклассниках»!
#смотрим
Наблюдаете ли вы у себя какие-либо из следующих симптомов?
Anonymous Poll
48%
Постоянная слабость и сонливость
38%
«Мушки» в глазах и звон в ушах
28%
Одышка и потливость при лёгких физических нагрузках
32%
Учащённый пульс и «громкое», выраженное сердцебиение
19%
«Белые следы» на коже от прикосновений в течение нескольких секунд, бледность и сухость кожи
22%
Ничего из этого
В России официально зарегистрирован первый аналог «Оземпика»
Препарат «Семавик» для лечения диабета и ожирения с тем же действующим веществом – семаглутид – получил регистрационное удостоверение от Минздрава. Он должен заполнить нишу, которую оставил после себя неофициально ушедший с рынка «Оземпик».
Регулярные поставки «Оземпика» в Россию должны были официально продолжаться до декабря 2023 года, однако с ноября 2022 стали приходить всё реже, в итоге прекратившись ещё в апреле, что и вызвало острый дефицит на отечественном рынке. Производство «Семавика» планируется на собственном заводе в Московской области – и больше никаких «проблем с поставками».
#новости
Препарат «Семавик» для лечения диабета и ожирения с тем же действующим веществом – семаглутид – получил регистрационное удостоверение от Минздрава. Он должен заполнить нишу, которую оставил после себя неофициально ушедший с рынка «Оземпик».
Регулярные поставки «Оземпика» в Россию должны были официально продолжаться до декабря 2023 года, однако с ноября 2022 стали приходить всё реже, в итоге прекратившись ещё в апреле, что и вызвало острый дефицит на отечественном рынке. Производство «Семавика» планируется на собственном заводе в Московской области – и больше никаких «проблем с поставками».
#новости
«Монстр в Париже» становится реальностью:
В столице Франции нашествие постельных клопов
Проблема достигла таких масштабов, что постельные принадлежности выбрасывают прямо на улицы, в метро и общественном транспорте больше не садятся, а Минздрав Парижа уже рассматривает это как кризис общественного здравоохранения – клопы переносят стафилококк и являются причиной сильнейших аллергических реакций, включающих стойкий отёк, сыпь по всему телу и головные боли. Всё это – из-за гистамина, который производят клопы.
Что стало причиной такого распространения насекомых – парижанам остаётся только догадываться. Но если вы вдруг заметите кровососущее в своей постели, но не настроены выбрасывать текстиль – совмещайте его механическую чистку с кипячением, желательно неоднократным, а все поверхности, на которых текстиль успел полежать, тщательно протрите столовым уксусом.
#новости #опасно
📷elementy.ru
В столице Франции нашествие постельных клопов
Проблема достигла таких масштабов, что постельные принадлежности выбрасывают прямо на улицы, в метро и общественном транспорте больше не садятся, а Минздрав Парижа уже рассматривает это как кризис общественного здравоохранения – клопы переносят стафилококк и являются причиной сильнейших аллергических реакций, включающих стойкий отёк, сыпь по всему телу и головные боли. Всё это – из-за гистамина, который производят клопы.
Что стало причиной такого распространения насекомых – парижанам остаётся только догадываться. Но если вы вдруг заметите кровососущее в своей постели, но не настроены выбрасывать текстиль – совмещайте его механическую чистку с кипячением, желательно неоднократным, а все поверхности, на которых текстиль успел полежать, тщательно протрите столовым уксусом.
#новости #опасно
📷elementy.ru