Учёные создали первую вакцину от наркотической зависимости!
Исследователи из США совершили прорыв: они создали вакцину, которая блокирует попадание наркотика фентанила в мозг крыс, то есть блокирует развитие зависимости.
Создать такую вакцину пытались учёные со всего мира последние 30 лет. И наконец была выработана успешная тактика. В основе прививки - трио из наркотика, иммуногенного белка, а также белкового адъюванта. Через 6 недель препарат блокирует эффект фентанила и в 10 раз снижает количество наркотика в головном мозге, без негативных побочных эффектов. Сейчас учёные следят за стойкостью эффекта: пока известно, что он продержался уже 10 недель.
Пока вакцины созданы для двух видов опиатов - фентанила и суфентанила. Но разработанный механизм планируется использовать и для создания вакцин против других наркотических веществ.
#будущееужездесь #вакцинация #вредныепривычки
Исследователи из США совершили прорыв: они создали вакцину, которая блокирует попадание наркотика фентанила в мозг крыс, то есть блокирует развитие зависимости.
Создать такую вакцину пытались учёные со всего мира последние 30 лет. И наконец была выработана успешная тактика. В основе прививки - трио из наркотика, иммуногенного белка, а также белкового адъюванта. Через 6 недель препарат блокирует эффект фентанила и в 10 раз снижает количество наркотика в головном мозге, без негативных побочных эффектов. Сейчас учёные следят за стойкостью эффекта: пока известно, что он продержался уже 10 недель.
Пока вакцины созданы для двух видов опиатов - фентанила и суфентанила. Но разработанный механизм планируется использовать и для создания вакцин против других наркотических веществ.
#будущееужездесь #вакцинация #вредныепривычки
Употребление алкоголя во время беременности меняет черты лица ребёнка!
Исследование провели с помощью искусственного интеллекта: он проанализировал 3149 изображений девятилетних, 2477 тринадцатилетних детей, учёл данные о том, выпивали ли их мамы во время беременности - и обнаружил закономерности.
Чтобы ребёнок перестал быть на вас похож, достаточно 12 гр алкоголя (175 мл вина или 330 пива) в неделю. И вот как изменится его лицо: кончик носа станет более вздёрнутым, сам нос - короче, подбородок будет немного скошен, а под глазами - провалы и синяки.
Вот так это, в среднем, выглядит в разном возрасте в сравнении с детьми непьющих мам (столбец 1).
#новости #вредныепривычки
📷 Human Reproduction journal
Исследование провели с помощью искусственного интеллекта: он проанализировал 3149 изображений девятилетних, 2477 тринадцатилетних детей, учёл данные о том, выпивали ли их мамы во время беременности - и обнаружил закономерности.
Чтобы ребёнок перестал быть на вас похож, достаточно 12 гр алкоголя (175 мл вина или 330 пива) в неделю. И вот как изменится его лицо: кончик носа станет более вздёрнутым, сам нос - короче, подбородок будет немного скошен, а под глазами - провалы и синяки.
Вот так это, в среднем, выглядит в разном возрасте в сравнении с детьми непьющих мам (столбец 1).
#новости #вредныепривычки
📷 Human Reproduction journal
Сегодня - День кубинских сигар, отличный повод вспомнить, что врачи тоже люди и им тоже свойственно ошибаться. И иногда коллективно.
Что лечили сигарами, сигаретами и курением трубки?
1. 1571 год, Испания: расстройство кишечника, головные боли, проблемы с суставами, зубную боль.
2. 1900 год, Российская империя: кашель, ангину.
3. 1914 год, Франция: тревожность, панические атаки (особенно рекомендовали солдатам).
4. 1920 год, США: ожирение, проблемы с пищеварением, медленный метаболизм.
5. 2010 год, США: болезнь Паркинсона.
В 2010 году учёные выяснили, что курильщики на 44% реже получают диагноз болезнь Паркинсона, а бросившие курить - на 20%, при этом, чем дольше человек курил, а потом бросил - тем меньше риск заболеть. Это показала статистика, но как и почему так происходит - до сих пор не установлено.
Тем не менее негативные последствия курения (в 10 раз выше риск рака лёгких и гортани, в 6 - гипертонии и ишемической болезни сердца, в 8 - сердечно-сосудистых заболеваний) поставили жирную точку в вопросах теоретической пользы. Даже если она существует, то уж точно того не стоит.
#вредныепривычки
Что лечили сигарами, сигаретами и курением трубки?
1. 1571 год, Испания: расстройство кишечника, головные боли, проблемы с суставами, зубную боль.
2. 1900 год, Российская империя: кашель, ангину.
3. 1914 год, Франция: тревожность, панические атаки (особенно рекомендовали солдатам).
4. 1920 год, США: ожирение, проблемы с пищеварением, медленный метаболизм.
5. 2010 год, США: болезнь Паркинсона.
В 2010 году учёные выяснили, что курильщики на 44% реже получают диагноз болезнь Паркинсона, а бросившие курить - на 20%, при этом, чем дольше человек курил, а потом бросил - тем меньше риск заболеть. Это показала статистика, но как и почему так происходит - до сих пор не установлено.
Тем не менее негативные последствия курения (в 10 раз выше риск рака лёгких и гортани, в 6 - гипертонии и ишемической болезни сердца, в 8 - сердечно-сосудистых заболеваний) поставили жирную точку в вопросах теоретической пользы. Даже если она существует, то уж точно того не стоит.
#вредныепривычки
Правда ли, что системы нагревания табака снижают вред от курения?
Журналисты Reuters обратили внимание на отчёты об исследованиях, которые предоставляет один из производителей систем нагревания. В отчётах утверждается, что риск рака и других нежелательных последствий в 2 раза ниже, чем от сигарет. Они отнесли отчёты профессору медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско Стентону Гланцу - он нашёл уйму ошибок и несоответствий, делающих исследования недействительными.
К примеру, слишком маленькая выборка протестированных, не учитывается влияние вредных компонентов, которые при заданной температуре нагревания выделяются (например, акролеин и формальдегид), да и существуют системы нагревания только с 2014 года - ни одно исследование не может оценить их влияние в долгосрочной перспективе. В интервью тем же журналистам бывшие сотрудники компании-производителя признались, что вообще нарушали протоколы исследований. Зато выручка от продажи - огромная.
#новости #вредныепривычки
Журналисты Reuters обратили внимание на отчёты об исследованиях, которые предоставляет один из производителей систем нагревания. В отчётах утверждается, что риск рака и других нежелательных последствий в 2 раза ниже, чем от сигарет. Они отнесли отчёты профессору медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско Стентону Гланцу - он нашёл уйму ошибок и несоответствий, делающих исследования недействительными.
К примеру, слишком маленькая выборка протестированных, не учитывается влияние вредных компонентов, которые при заданной температуре нагревания выделяются (например, акролеин и формальдегид), да и существуют системы нагревания только с 2014 года - ни одно исследование не может оценить их влияние в долгосрочной перспективе. В интервью тем же журналистам бывшие сотрудники компании-производителя признались, что вообще нарушали протоколы исследований. Зато выручка от продажи - огромная.
#новости #вредныепривычки
В Ногинске мальчик умер, покурив вейп.
Мальчик 13 лет учился в кадетском корпусе, домой вернулся раньше родителей, а когда те пришли с работы - обнаружили его без сознания. Прибывшие на вызов врачи констатировали смерть. Следователи проводят проверку, среди личных вещей обнаружены вейп и газовый баллончик.
Вероятно, испаритель принадлежит к злополучной партии, из-за которой школьники уже попадали в больницу. Одному стало плохо спустя несколько минут курения, другой потерял сознание после первой же затяжки, но в их случае всё закончилось хорошо. Украинские бизнесмены, работающие на производстве вейпов в Китае, утверждают, что в смеси, поставляемые в Россию, специально добавляют токсины. Полиция разыскивает, где ещё могли оказаться потенциально отравленные испарители.
#новости #вредныепривычки
Мальчик 13 лет учился в кадетском корпусе, домой вернулся раньше родителей, а когда те пришли с работы - обнаружили его без сознания. Прибывшие на вызов врачи констатировали смерть. Следователи проводят проверку, среди личных вещей обнаружены вейп и газовый баллончик.
Вероятно, испаритель принадлежит к злополучной партии, из-за которой школьники уже попадали в больницу. Одному стало плохо спустя несколько минут курения, другой потерял сознание после первой же затяжки, но в их случае всё закончилось хорошо. Украинские бизнесмены, работающие на производстве вейпов в Китае, утверждают, что в смеси, поставляемые в Россию, специально добавляют токсины. Полиция разыскивает, где ещё могли оказаться потенциально отравленные испарители.
#новости #вредныепривычки
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин посоветовал женщинам в преддверии 8 марта отказаться от традиционных алкогольных напитков.
Шампанское и вино в народе считаются «легкими» напитками, а потому подходящими женщинам. Но именно этот напиток и полусладкие, сладкие вина крайне негативно воздействуют на организм. Пузырьки газа быстрее доставляют алкоголь в кровь, а содержащийся в напитках сахар «бьет» по поджелудочной железе».
Есть немало других способов провести выходной день с пользой — например, сходить с семьей на прогулку или выставку, в бассейн или на массаж, встретиться с подругами, навестить близких.
#образжизни #вредныепривычки
Шампанское и вино в народе считаются «легкими» напитками, а потому подходящими женщинам. Но именно этот напиток и полусладкие, сладкие вина крайне негативно воздействуют на организм. Пузырьки газа быстрее доставляют алкоголь в кровь, а содержащийся в напитках сахар «бьет» по поджелудочной железе».
Есть немало других способов провести выходной день с пользой — например, сходить с семьей на прогулку или выставку, в бассейн или на массаж, встретиться с подругами, навестить близких.
#образжизни #вредныепривычки
Порой бросать курить полезнее, чем не курить вообще - выяснили учёные.
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре группы: продолживших курить после инсульта, бросивших сразу после него, бросивших ранее и никогда не куривших.
Самым высоким риск новых заболеваний был, разумеется, у продолжавших курить. Однако самым низким оказался отнюдь не у поклонников здорового образа жизни, а у тех, кто бросил сразу после инсульта, чуть выше - у бросивших в прошлом.
#вредныепривычки #образжизни #инсульт
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре группы: продолживших курить после инсульта, бросивших сразу после него, бросивших ранее и никогда не куривших.
Самым высоким риск новых заболеваний был, разумеется, у продолжавших курить. Однако самым низким оказался отнюдь не у поклонников здорового образа жизни, а у тех, кто бросил сразу после инсульта, чуть выше - у бросивших в прошлом.
#вредныепривычки #образжизни #инсульт
В сточных водах нашли 18 новых наркотических веществ.
Учёные из 16 стран мониторили состав сточных вод три года - за это время он пополнился на 18 так называемых "дизайнерских наркотиков" с самыми разными механизмами действия. "Дизайнерскими" их называют по типу получения - создатели модифицируют молекулы запрещённых веществ так, чтобы сохранить эффект, но вывести их из-под законодательного запрета. По меньшей мере одно такое вещество обнаруживалось в составе сточных вод в каждой стране. Учёные уверяют, что мы стоим на пороге новой экологической катастрофы.
Из сточных вод такая вода попадает в водоёмы. Так бурая форель в Чехии уже оказалась зависимой, и у неё даже наблюдается синдром отмены, если пересадить её в аквариум с чистой водой - всё как у людей.
#опасно #вредныепривычки
Учёные из 16 стран мониторили состав сточных вод три года - за это время он пополнился на 18 так называемых "дизайнерских наркотиков" с самыми разными механизмами действия. "Дизайнерскими" их называют по типу получения - создатели модифицируют молекулы запрещённых веществ так, чтобы сохранить эффект, но вывести их из-под законодательного запрета. По меньшей мере одно такое вещество обнаруживалось в составе сточных вод в каждой стране. Учёные уверяют, что мы стоим на пороге новой экологической катастрофы.
Из сточных вод такая вода попадает в водоёмы. Так бурая форель в Чехии уже оказалась зависимой, и у неё даже наблюдается синдром отмены, если пересадить её в аквариум с чистой водой - всё как у людей.
#опасно #вредныепривычки
Сократите потребление алкоголя всего на литр в год - и проживёте на 1,5 месяца дольше!
Такой вывод сделали исследователи из НИУ ВШЭ. Отказ от одного литра спиртного в год продлит женщинам жизнь на 1,6 месяца, а мужчинам - на 1,8.
Также оказалось, что отказ от курения поможет женщинам увеличить продолжительность жизни на 4,6 месяца, а вот среди мужчин чёткой зависимости между этими показателями выявлено не было.
#образжизни #вредныепривычки
Такой вывод сделали исследователи из НИУ ВШЭ. Отказ от одного литра спиртного в год продлит женщинам жизнь на 1,6 месяца, а мужчинам - на 1,8.
Также оказалось, что отказ от курения поможет женщинам увеличить продолжительность жизни на 4,6 месяца, а вот среди мужчин чёткой зависимости между этими показателями выявлено не было.
#образжизни #вредныепривычки
31 мая — Всемирный день без табака!
Михаил Хорс — психолог по вредным привычкам, к.псх.н., завлаборатории «Психологии здоровья» ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, лауреат премии «Золотая Психея», автор книги «СТОПТАБАК! Честный способ бросить курить» и ведущий телеканала «Доктор» дал советы курильщикам, как легче быстрее и безопаснее бросить курить:
🚫 1. Признать, что никотин — это наркотическое вещество, которое вызывает зависимость. А значит отказ от курения — это борьба с болезненной зависимостью, а не с самим собой. Себя победить невозможно, ведь побеждая себя, проигрываешь сам! Но бороться и побеждать зависимость — гораздо проще!
Для этого раздели лист бумаги пополам, на два столбца: слева напишите «Цели зависимости», справа «Мои цели».
Они будут противоположны!
Например: слева — чтобы я вонял. Справа — пахнуть хорошо.
Слева — отдышка, справа — легкое дыхание. Слева — болезни, справа — активное долголетие.
Зависимость внутри вас, но она — не вы! Она хочет вреда для вашего здоровья. А вы наоборот — пользы!
Каждый раз, когда появится ощущение, которое вы называли ранее словами «Хочу курить», напомните себе, что это не есть ваше желание. Это ощущение — аналог наркотической ломки, тяги к табаку. Но вы сами хотите того, что написано в правой половине вашего листа.
🚫 2. Необходимо перепрограммировать свою психику так, чтобы курение и сигареты перешли из статуса нормы в статус опасности. Для этого нужно изменить свою речь. Убрать слова: курение, сигареты, курильщик, окурок, прикурить, курилка.
Начинайте говорить осознанно: курение — заменяйте на отравление ядом. Слово сигареты замените на табачная соска, вонючка, отрава. Курильщик — самоубийца, и т.д.
🚫 3. Измените способ курение.
Ведь обычно вы курите по привычке, на автомате, совмещая курение с любыми другими делами и мыслями. Чтобы бросить курить, вам необходимо сначала начать курить осознанно, т.е. сосредоточенно на самом процессе:
Считайте количество затяжек, прислушивайтесь к вкусовым ощущениям.
Курите с закрытыми глазами и непривычной рукой/пальцами. В
се это приведет к значительному сокращению количества сигарет в сутки, а потом и к полному отказу.
🚫 4. Читайте книги и смотрите фильмы о вреде курения!
Разберитесь в механизмах привыкания и формирования зависимости. Осознайте, что сигареты не снимают стресс в вашей повседневной жизни, как вам кажется. Наоборот, попадая в ваш организм, никотин меняет биохимию — создает биологическую потребность в себе самом. А вы снимаете эту потребность (ломку) на время следующей дозой никотина. И так ходите по кругу все время. Внешние же события никак не зависят от курения.
🚫 5. Перестаньте надеяться, что вы сможете бросить курить без труда, легко, волшебным способом.
Отказ от курения - это труд! Все ваши достижения в жизни, которые вы цените и бережете, достались вам с трудом. Попытка найти волшебный легкий способ приведет к тому, что вы сдадитесь при любой самой небольшой сложности. Наоборот, ваша готовность к испытаниям, сделает вашу реакцию на эти испытания более спокойной.
🚫 6. Не оттягивайте отказ от табака.
Все вышеописанные приемы необходимо применять 2-3 дня, не больше. Помните, что лучший день для того, чтобы бросить курить - сегодня!
Сегодня, 31 мая, Михаил Хорс проведет бесплатный психологический онлайн-сеанс по отказу от курения. Начало — в 18:00.
Зарегистрируйтесь здесь, и вам пришлют ссылку для участия на электронную почту.
#образжизни #вредныепривычки
Михаил Хорс — психолог по вредным привычкам, к.псх.н., завлаборатории «Психологии здоровья» ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, лауреат премии «Золотая Психея», автор книги «СТОПТАБАК! Честный способ бросить курить» и ведущий телеканала «Доктор» дал советы курильщикам, как легче быстрее и безопаснее бросить курить:
🚫 1. Признать, что никотин — это наркотическое вещество, которое вызывает зависимость. А значит отказ от курения — это борьба с болезненной зависимостью, а не с самим собой. Себя победить невозможно, ведь побеждая себя, проигрываешь сам! Но бороться и побеждать зависимость — гораздо проще!
Для этого раздели лист бумаги пополам, на два столбца: слева напишите «Цели зависимости», справа «Мои цели».
Они будут противоположны!
Например: слева — чтобы я вонял. Справа — пахнуть хорошо.
Слева — отдышка, справа — легкое дыхание. Слева — болезни, справа — активное долголетие.
Зависимость внутри вас, но она — не вы! Она хочет вреда для вашего здоровья. А вы наоборот — пользы!
Каждый раз, когда появится ощущение, которое вы называли ранее словами «Хочу курить», напомните себе, что это не есть ваше желание. Это ощущение — аналог наркотической ломки, тяги к табаку. Но вы сами хотите того, что написано в правой половине вашего листа.
🚫 2. Необходимо перепрограммировать свою психику так, чтобы курение и сигареты перешли из статуса нормы в статус опасности. Для этого нужно изменить свою речь. Убрать слова: курение, сигареты, курильщик, окурок, прикурить, курилка.
Начинайте говорить осознанно: курение — заменяйте на отравление ядом. Слово сигареты замените на табачная соска, вонючка, отрава. Курильщик — самоубийца, и т.д.
🚫 3. Измените способ курение.
Ведь обычно вы курите по привычке, на автомате, совмещая курение с любыми другими делами и мыслями. Чтобы бросить курить, вам необходимо сначала начать курить осознанно, т.е. сосредоточенно на самом процессе:
Считайте количество затяжек, прислушивайтесь к вкусовым ощущениям.
Курите с закрытыми глазами и непривычной рукой/пальцами. В
се это приведет к значительному сокращению количества сигарет в сутки, а потом и к полному отказу.
🚫 4. Читайте книги и смотрите фильмы о вреде курения!
Разберитесь в механизмах привыкания и формирования зависимости. Осознайте, что сигареты не снимают стресс в вашей повседневной жизни, как вам кажется. Наоборот, попадая в ваш организм, никотин меняет биохимию — создает биологическую потребность в себе самом. А вы снимаете эту потребность (ломку) на время следующей дозой никотина. И так ходите по кругу все время. Внешние же события никак не зависят от курения.
🚫 5. Перестаньте надеяться, что вы сможете бросить курить без труда, легко, волшебным способом.
Отказ от курения - это труд! Все ваши достижения в жизни, которые вы цените и бережете, достались вам с трудом. Попытка найти волшебный легкий способ приведет к тому, что вы сдадитесь при любой самой небольшой сложности. Наоборот, ваша готовность к испытаниям, сделает вашу реакцию на эти испытания более спокойной.
🚫 6. Не оттягивайте отказ от табака.
Все вышеописанные приемы необходимо применять 2-3 дня, не больше. Помните, что лучший день для того, чтобы бросить курить - сегодня!
Сегодня, 31 мая, Михаил Хорс проведет бесплатный психологический онлайн-сеанс по отказу от курения. Начало — в 18:00.
Зарегистрируйтесь здесь, и вам пришлют ссылку для участия на электронную почту.
#образжизни #вредныепривычки