⚡️ВПЧ, или вирусы папилломы человека, широко распространены по всему миру. Наибольшую опасность представляют типы ВПЧ, способные вызвать изменения, ведущие к развитию опухолей.

👆 В 2008 году немецкий врач и ученый Харальд цур Хаузен получил Нобелевскую премию в области физиологии и медицины. Он выяснил, что развитие рака шейки матки происходит в результате заражения вирусами папилломы человека. До настоящего времени не во всех странах внедрена массовая вакцинация против ВПЧ.
Вирус папилломы человека чрезвычайно распространен и опасен:

⚡️ Более 660 млн человек инфицированы вирусом

⚡️70-80% населения инфицируется ВПЧ в течение жизни

⚡️Более 100 типов вируса

⚡️ 13 из них способны вызвать онкологические заболевания

⚡️В 70% случаев рак шейки матки сопровождают опасные типы вируса: ВПЧ-16 и ВПЧ-18

⚡️Некоторые типы приводят к образованию кондилом и папиллом, которые с трудом поддаются лечению.
👆КОМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИВИВКИ

✅️ Девочкам-подросткам 12-13 лет вакцинация проводится бесплатно

➡️Вакцина не содержит самого вируса, поэтому не может быть причиной заражения ВПЧ

➡️ Вакцинация проводится двукратно с интервалом полгода.

➡️Важно пройти полный курс вакцинации и строго соблюдать интервалы между прививками.

⚡️ВАКЦИНА БЕСПЛАТНА, ЭФФЕКТИВНА И БЕЗОПАСНА

⚡️Прививку необходимо сделать до возможного заражения, т.е. до первого сексуального контакта

⚡️Вакцинация от ВПЧ проводится в школах в плановом режиме.

⚡️В случае перехода школы на удаленное обучение сделать прививку можно в детской поликлинике, к которой прикреплен ваш ребенок

#дгп99 #впч

Ежегодно Департамент здравоохранения города Москвы проводит акцию «Врачи Москвы – ветеранам»

Сегодня хочется поделиться важными советами, которые позволят почерпнуть полезную информацию для укрепления здоровья, сохранения бодрости тела и духа.

💊 Приём лекарств – очень важно следовать указаниям врача, чтобы держать под контролем хронические заболевания, правильно принимая выписанные лекарства.
🩸Периодическая проверка уровня глюкозы в крови.
🤕 Контроль артериального давления.
🧂Снижение потребления соли до 5 г. в сутки
🦷 Здоровье зубов и полости рта очень сильно влияет на качество жизни и на нормальное повседневное функционирование человека, и, в том числе, на приём пищи, речь и социальные связи.
🥗 Здоровое питание. Пища должна быть не только здоровой, но и употребляться в определённое время. ☝️Чем старше человек, тем меньше жирной и белковой пищи и больше овощей и продуктов богатых клетчаткой.
💦Не забывайте о воде.
🚶‍♂️🚶‍♀️Физическая культура. Имеется в виду физическая активность. В любое время года приветствуются прогулки по свежему воздуху. Физическая активность наполняет кислородом клетки тела, что помогает предотвратить болезни и падения, поддерживать высокий уровень функционирования и повышать качество жизни.
⚠️Важно помнить, не только о физическом здоровье, но и о психологическом. Основным условием нормального психосоциального развития пожилых людей  признается спокойная и доброжелательная обстановка. 🗣Общайтесь больше – общение с ними поднимает настроение, повышает внутренний тонус, что помогает избежать психических недугов, а также положительно сказывается на внутренних органах.
😃Оптимизм полезен и физически, и духовно для человека, в отличие от пессимизма.
🥰Будьте здоровы!

#забота #старшеепокаление #ДГП99 #ДЗМ

Здравствуйте, уважаемые жители района Алексеевский и Останкинский!

Мы снова возвращаемся к Вам со свежими новостями с площадки капитального ремонта🏗 филиала № 2 нашей поликлиники🏥 .

✏️ Идут работы по системам вентиляции и кондиционированию;
✏️ Возводятся гипсокартонные перегородки;
✏️ Полностью готова лифтовая шахта;
✏️ Ведутся работы по устройству канализации и водоснабжения;
✏️ Проведён демонтаж кровли;
✏️ Производится замена новых оконных блоков

📌 Предлагаем вашему вниманию видеорепортаж о визите на капремонтную площадку нашего филиала № 2🏥.

Оставайтесь с нами и до встречи в обновленной поликлинике🔜.

#ДГП99 #ДЗМ
#Мояполиклиника #СВАО
#Капремонт
#Москва
#новыймосковскийстандарт #Алексеевский
#Останкино

🥗 С 8 апреля по 14 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей подсчета калорий.
Как определить индивидуальную порцию продуктов.
☝️Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности и профилактики заболеваний. Эти вещества, или нутриенты, должны поступать в достаточном количестве и в определенном соотношении.
Каждый основной прием пищи должен содержать и белки, и жиры, и углеводы. 🍲 Правильное соотношение продуктов, содержащих эти пищевые вещества, на тарелке будет выглядеть следующим образом:
🔹️½ тарелки должны занимать овощи;
🔹️¼ – белковые продукты (птица, красное мясо, яйца, морская рыба, творог, бобовые);
🔹️¼ – углеводные продукты – крупы, макаронные изделия, картофель.
🤲 Собственные руки помогут определить размер индивидуальной порции. Больше всего на тарелке должно быть овощей. Порция салата, овощного гарнира – две горсти. Порция фруктов – размер индивидуального кулака, порция ягод – горсть. Всего овощей и фруктов рекомендуется съедать не менее 400 г в день.
🤚С помощью ладони можно измерить порцию белковой пищи. Например, порция речной рыбы – ладонь вместе с пальцами. Толщина порции должна соответствовать толщине ладони.
Порция любого жира – сливочного, растительного масла – верхняя фаланга большого пальца (или 1 чайная ложка). 🥗Растительные и животные жиры должны присутствовать в рационе примерно поровну.
🥛Молоко и кисломолочные продукты можно добавлять в рацион по желанию и в зависимости от собственных вкусовых предпочтений, например, как один из вариантов перекуса, до 300 г в день.
🤲Определение размера порций с помощью руки – это не идеальный метод контроля питания. Но он поможет не переедать и сбалансировать рацион.
⚠️Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, сердца и сосудов или другие серьезные заболевания, посоветуйтесь с врачом относительно индивидуальной программы питания.

#подсчеткалорий #правильноепитание #ДГП99 #ДЗМ

🩸Гемофилия – тяжелое наследственное генетическое заболевание крови, которое вызвано врожденным отсутствием факторов свертывания крови. ☝️Болезнь характеризуется нарушением свертываемости крови и проявляется в частых кровоизлияниях в суставы, мышцы и внутренние органы.

🤕 Кровоизлияние в жизненно важные органы может привести к смерти больного, а частые кровоизлияния в суставы приводят к их необратимым разрушениям и ранней инвалидности.

ℹ️ Полезная информация

1️⃣ Больной гемофилией может заниматься спортом и физкультурой. Более того, когда человек активен физически, он стрессоустойчив, легче переживает обычные жизненные испытания. ❣️Это особенно важно для подростков, у которых формируется психика и отношение к окружающему миру. Поддержание физической активности🚴‍♂️ очень важно для укрепления мышц, связок и суставов.

2️⃣ Помните, что при кровоизлияниях в сустав (после травмы), для снятия боли, ни в коем случае ❗️нельзя давать больному гемофилией аспирин, или нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен и др.), т.к. эти препараты способствуют снижению свертываемости крови.

👿 Мифы

1️⃣Человек, больной гемофилией, истекает кровью от малейшей царапины.

🧚‍♀️Это неверно. Даже у пациентов с тяжёлой формой гемофилии после обычной царапины или ссадины небольшое кровотечение останавливается без проблем. Действует механизм первичного свёртывания. Угрозу представляют крупные ранения, кровоизлияния в суставы и мышцы, уязвимость кровеносных сосудов.

2️⃣ Болезнь передаётся по наследству и от отца, и от матери.

🧚‍♀️Мутация находится на половых Х-хромосомах. Поэтому если гемофилией болен отец, а мать здорова, сыновьям недуг не передастся.

У дочери женщины, которая носит поражённый ген, возможность также стать носительницей — 50%, у сына риск появления заболевания — тоже 50%.

3️⃣ Средняя продолжительность жизни больного гемофилией не более 30 лет.

🧚‍♀️Это неверно. При правильном лечении такие пациенты могут жить долго. Течение болезни нужно контролировать с помощью инъекций недостающего фактора свёртываемости крови, который чаще всего получают из крови доноров. Благодаря ему кровотечение останавливается.

#гемофилия #неприговор #наследственность #ДГП99 #ДЗМ

В рамках регионального календаря профилактических прививок в поликлинике проводится вакцинации против вируса папилломы человека (ВПЧ) вакциной «Гардасил».
Вирус папилломы человека вызывает воспалительные заболевания женской половой системы, среди которых рак шейки матки и рак других локализаций. «Гардасил» – это четырехвалентная вакцина для защиты от онкогенных типов ВПЧ (6, 11, 16 и 18). Прививка помогает предотвратить образование злокачественной опухоли в области шейки матки, влагалища, гениталий, диспластических новообразований в зоне ануса, остроконечных кондилом на поверхности гениталий. По московскому календарю профилактических прививок вакцинация проводится девочкам в 12-13 лет лет двухкратно с интервалом 6 месяцев.
Прививку можно поставить в поликлинике или в медицинском кабинете школы. Предварительно законными представителями пациента должно быть подписано информированное добровольное согласие на проведение вакцинации.
Больше информации о вирусе папилломы человека можно узнать на сайте https://mosgorzdrav.ru/privivki/vpch

#ВПЧ #вакцинация #защитисебя #ДГП99 #ДЗМ