✔️ отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;

✔️ избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;

✔️ полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.

Такой подход к организации обычной повседневной жизни позволит вам предупредить множество распространённых на сегодня заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!
#щитовиднаяжелеза #профилактика #врачэндокринолог #нетсамолечению #ДГП99 #ДЗМ #Москва