⏱💞Будь солидарен со своим сердцем, не останавливайся!

⛷⛸❄️ Длинные новогодние праздники – это прекрасная возможность уделить время своему здоровью: выспаться, погулять, пробежаться на лыжах или сходить на каток, погулять по лесу или парку, ввести в ежедневный «рацион» йогу, пилатес или более активные кардио-тренировки.

💕 Движение – это жизнь, а жизнь – это движение, говорил великий древнегреческий философ Аристотель. И наше сердце – лучшее тому подтверждение. Врачи-кардиологи и врачи-сердечно-сосудистые хирурги хорошо знают, что малоподвижный образ жизни зачастую становится причиной многочисленных проблем с сердцем и сосудами. Гиподинамия вызывает снижение мышечного тонуса, отрицательно сказывается на состоянии сосудов и кровообращении, негативно отражается на состоянии всего организма. Появляются общая слабость, чрезмерная утомляемость, бессонница, снижение трудоспособности и умственной активности, возникает так называемый астенический синдром.

🤸‍♀️ Избежать серьезных последствий малоподвижного образа жизни совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Подавляющее большинство осложнений, вызванных гиподинамией, являются обратимыми и достаточно легко поддаются лечению. Большинство таких нарушений можно скорректировать даже без применения лекарств, просто постепенно восполняя недостаток физической активности, используя комплекс специально подобранных упражнений.

СОВЕТЫ:
✅Делайте утреннюю зарядку: 5-10 минут несложных упражнений помогут преодолеть скованность мышц и суставов, разгонят кровообращение и наполнят энергией и радостью каждый день

✅Ходите пешком: вполне достаточно потратить 20-25 минут по дороге на работу и с работы. Пешая ходьба оказывает благотворное влияние на сердечную мышцу, улучшает снабжение внутренних органов кислородом, оказывает благотворное воздействие на нервную систему человека.

✅Любите лестницы: чаще отказывайтесь от помощи лифта или эскалатора, преодолевайте эти ежедневные высоты. Даже 20-30 ступенек в день очень эффективно отразятся на состоянии вашего организма.

✅По возможности, добавьте плаванье в перечень своих физических активностей: занятия в бассейне укрепляют все группы мышц, помогают работе сердца, повышают сопротивляемость организма к вредным воздействиям внешней среды.

👨‍👩‍👧‍👦☘️ Словом, используйте каждую возможность, для того чтобы укрепить мышцы своего тела. Врачи сходятся во мнении, что семья играет ведущую роль в профилактике гиподинамии у детей. Родители, которые действительно заботятся о здоровье своего ребенка, непременно должны помнить о важности ежедневных занятий физкультурой, хотя бы в течение небольшого промежутка времени.

Также напоминаем, что много советов по правильному питанию и ЗОЖ вы можете найти на портале takzdorovo.ru, созданном по нацпроекту «Демография»

🌟 Итоги года: события и достижения Центра им. А.Н. Бакулева, отраженные в публикациях на сайте и в социальных сетях

Дорогие друзья!
🤗 Мы благодарим вас за внимание и интерес к сообществу Бакулевского центра и очень рады, что число наших подписчиков, читателей и друзей постоянно растет, что вы оставляете свои отзывы и комментарии и пишете много теплых, сердечных слов в адрес наших специалистов.

✍️📸📹 В течение этого года мы старались рассказывать вам о самых интересных и значимых событиях нашего Центра: о передовых и уникальных операциях, о невероятных пациентах и врачах, которые вместе побеждают самые тяжелые болезни, о научных открытиях и инновациях, которые разрабатываются в нашем Центре и внедряются в клиническую практику.

🔬❤️Мы знакомили вас с научными мероприятиями, достижениями врачей и молодых ученых, с результатами выездных консультаций в регионы России, рассказывали о нашей насыщенной жизни и работе, главное в которой – это здоровье наших пациентов.

🗓️ В момент смены дат мы хотим подвести итоги, отметить значимые достижения и поблагодарить прошедший 2024 год за его вызовы и возможности, за яркие встречи и незабываемые моменты, за то, что мы вместе прошли этот путь, достигая поставленных целей и реализуя свои идеи и мечты.

📊 В нашей подборке мы подобрали ссылки на материалы, которые вызвали наибольшее число откликов и комментариев и которые напоминают нам о наших достижениях в уходящем году.

➡️ В четырех следующих постах вы найдете ссылки на публикации по 4 темам:
*️⃣Уникальные клинические случаи
*️⃣События и мероприятия
*️⃣Наши победители
*️⃣Лечение пациентов из новых регионов

💞Давайте вместе вспоминать достижения прошедшего года и строить планы на будущее!

💕 Уникальные клинические случаи 2024 года (публикации, получившие наибольшее число откликов и комментариев в наших социальных сетях):

*️⃣Вылечить сердце и победить онкологическое заболевание
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева впервые в России провели реконструктивную операцию на аортальном клапане у 7-месячного пациента
*️⃣Любовь всегда побеждает
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева прооперировали 48-летнюю пациентку с коарктацией аорты
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева успешно прооперировали пациента с разрывом аневризмы аорты и многососудистым поражением коронарных артерий
*️⃣Несколько этапов хирургического лечения потребовалось пациенту с аневризмой торакоабдоминального отдела аорты
*️⃣Сохранить беременность и стать счастливой мамой
*️⃣Новые технологии: в Центре им. А.Н. Бакулева выполнили транскатетерное клипирование трикуспидального клапана у пациента высокого хирургического риска
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева впервые в стране имплантировали новую модель клапана легочной артерии для коррекции правожелудочковой недостаточности
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева прооперировали пациентку с уникальной жизнеугрожающей патологией сердца
*️⃣Уникальную операцию провели хирурги Бакулевского центра пациенту с инфекционным эндокардитом и низкой сократимостью сердца
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева спасли 11-летнюю девочку с редким врожденным пороком сердца
*️⃣В Центре им. А.Н. Бакулева впервые выполнено протезирование аортального клапана из мини-торакотомии
*️⃣Более 14 часов потребовалось хирургам Бакулевского центра, чтобы спасти пациента с расслоением аорты, тотальным поражением брахиоцефальных артерий и недостаточностью трех клапанов сердца

Работа с новыми регионами (публикации, получившие наибольшее число откликов и комментариев в наших социальных сетях):

⭐️Шанс на новую жизнь
⭐️Счастье родиться дважды
⭐️Вернуть сердцу силу без единого разреза
⭐️Выбираю жизнь
⭐️Специалисты НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии впервые провели консультации в Донецкой Народной Республике
⭐️Возраст – не причина отказываться от операции на сердце
⭐️Пациенту из ДНР провели экстренную операцию по замене и реконструкции пораженных клапанов сердца
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева спасли пациента с инфекционным электродным эндокардитом и тромбоэмболией легочных артерий
⭐️Нет диванной жизни!
⭐️Врача-травматолога из ДНР с многососудистым поражением коронарного русла прооперировали в Центре им. А.Н. Бакулева
⭐️Найти правильный доступ: в Центре им. А.Н. Бакулева прооперировали взрослую пациентку с синдромом Марфана, тяжелым кифосколиозом и врожденным пороком сердца
⭐️Операция на сердце стала днем второго рождения для пациентки из Луганска с критическим поражением клапанов
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева прооперировали пациентку из Луганска с ревматическим поражением клапанов сердца
⭐️Протезирование восходящего отдела аорты из мини-доступа: сберегающие технологии для быстрого восстановления пациента
⭐️Экстренная помощь кардиохирургов Бакулевского центра спасла жизнь новорожденному ребенку из Донецкой Народной Республики

🌟 🏆Наши победители 2024:

🥇 Бакулевцы заняли призовые места и были награждены почетными грамотами на Всероссийском форуме молодых ученых «Медицинская наука: вчера, сегодня, завтра»
🥇 Бакулевцы побеждают
🥇Академик РАН Владимир Петрович Подзолков награжден Орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени
🥇 Ординатор Бакулевского центра одержала победу в Конкурсе клинических случаев на IV Московском Конгрессе кардиологов
🥇 Коллектив отдела ядерной диагностики НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России удостоен премии им. В.И. Домбровского «За вклад в развитие рентгенологии и радиологии»
🥇НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России удостоен премии конкурса Ассоциации РОСМЕДОБР в области образования за инновационный образовательный курс «Моделирование кардиохирургических вмешательств на биологических объектах».

🌟Мероприятия и события:

⭐️ Директор НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева академик РАН Е.З. Голухова выступила на Форуме будущих технологий
⭐️Центр им. А.Н. Бакулева представил симуляционное оборудование собственной разработки на Международной выставке «Россия» на ВДНХ
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева отметили юбилей Детского реабилитационного центра
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева открылся I Всероссийский кардиохирургический саммит «Золотые стандарты в сердечно-сосудистой хирургии»
⭐️Сенаторы Совета Федерации познакомились с работой выездных бригад Бакулевского центра
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева начал работу XII Междисциплинарный конгресс по заболеваниям органов головы и шеи
⭐️Директор НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России академик РАН Е.З. Голухова выступила на форуме «Здоровое общество»
⭐️Ведущие специалисты Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева провели прием в городе Балаково
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева состоялось выездное заседание бюро РАН, посвященное юбилею создания Академии медицинских наук
⭐️Современные вызовы в кардиоанестезиологии и реаниматологии. Итоги конференции
⭐️Всемирный день сердца вместе с НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России и хоккейным клубом «Динамо Москва»
⭐️Директор НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России академик РАН Е.З. Голухова выступила с докладом на III Национальном конгрессе с международным участием «Национальное здравоохранение»
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева подвели итоги XIX Всероссийской школы-семинара «Хирургическая и интервенционная аритмология с курсом по нефлюороскопическому навигационному картированию»
⭐️НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России представил собственную разработку симулятора на XIII Съезде «Росомед-2024»
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева торжественно открылся юбилейный XXX Съезд сердечно-сосудистых хирургов России и конференция «Креативная кардиология & кардиохирургия»
⭐️В Центре им. А.Н. Бакулева состоялся конкурс на прохождение стажировки в ФГБУ «НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева»