☕️ Самовнушение или перерыв: как россияне борются с ленью на работе
К такому выводу пришли аналитики исследовательского центра портала Superjob, опросив 1,6 тысячи жителей России старше 18 лет и имеющих опыт работы.
▪️Так, 27% опрошенных рассказали, что в борьбе с ленью им помогает самовнушение, оно помогает им взять себя в руки и продолжить трудиться, а 22% респондентов, наоборот, в таких случаях предпочитают прерваться на небольшой отдых. Еще 29% россиян признались, что никогда не ленятся на работе.
▪️Примечательно, что дамы чаще всего заставляют себя трудиться усилием воли (33% женщин против 22% мужчин), а в случае с поблажкой в виде небольшого отдыха тенденция уже другая — 25% мужчин против 17% женщин.
▪️Среди других вариантов борьбы с ленью на рабочем месте: чашка крепкого кофе (7%), переключение на другие задачи (4%), мысли о денежном вознаграждении за исполненную задачу (3%).
▪️Также по 3% респондентов рассказали, что разбивают задачу на мелкие части и решают постепенно или приводят себя в тонус при помощи небольшой физической разминки.
#лень #работа #самовнушение #перерыв #кофе #опрос
Почти половина россиян борются с ленью на работе посредством самовнушения или делая перерыв.
К такому выводу пришли аналитики исследовательского центра портала Superjob, опросив 1,6 тысячи жителей России старше 18 лет и имеющих опыт работы.
▪️Так, 27% опрошенных рассказали, что в борьбе с ленью им помогает самовнушение, оно помогает им взять себя в руки и продолжить трудиться, а 22% респондентов, наоборот, в таких случаях предпочитают прерваться на небольшой отдых. Еще 29% россиян признались, что никогда не ленятся на работе.
▪️Примечательно, что дамы чаще всего заставляют себя трудиться усилием воли (33% женщин против 22% мужчин), а в случае с поблажкой в виде небольшого отдыха тенденция уже другая — 25% мужчин против 17% женщин.
▪️Среди других вариантов борьбы с ленью на рабочем месте: чашка крепкого кофе (7%), переключение на другие задачи (4%), мысли о денежном вознаграждении за исполненную задачу (3%).
▪️Также по 3% респондентов рассказали, что разбивают задачу на мелкие части и решают постепенно или приводят себя в тонус при помощи небольшой физической разминки.
#лень #работа #самовнушение #перерыв #кофе #опрос
Умеренная прокрастинация на рабочем месте поможет избежать выгорания, отмечают некоторые эксперты, комментируя результаты исследования Superjob об отношении россиян к эпизодам лени при решении служебных задач. Напомним, что по данным аналитиков постоянно отвлекаются от работы две трети экономически активного населения страны.
Интересно, что чаще отлынивать от дел и, например, смотреть прямо на рабочем месте сериалы, позволяют себе мужчины. Женщины же более склонны к тому, чтобы усилием воли заставить себя трудиться дальше. Некоторые эксперты объясняют это разными подходами к восстановлению ресурсов, но при этом утверждают, что в отдельных случаях лень может способствовать большей продуктивности.
«В первую очередь лень — это реакция нервной системы на внешние раздражители. Если мы говорим о лени, а многие психологи говорят о том, что лень — это даже полезно, то я считаю, что лень — это продолжение этого выгорания», — комментирует руководитель Центра практической психологии «Равновесие» Светлана Россина.
О том, можно ли лениться в офисе правильно, и в чем могут крыться причины такого поведения сотрудников — в материале обозревателя Business FM Петербург Татьяны Копыловой
#лень #нервнаясистема #выгорание #прокрастинация #работа #работодатель #офис #сотрудники #трудоспособность #эффективность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄1