В Медархиве появился важный препринт, от оксфордских ученых Такета, Деркона и Харрисона🎓
Они проанализировали американскую базу TriNetX, в которой 81 миллиона пациентов, и вытащили
✅ все даты вакцинации,
✅ все прорывные случаи инфекции (и таких было больше 10 тысяч!)
✅ все последствия КОВИД

Ну и сделали контрольную группу, полностью соответствующую, и провакцинированную в те же сроки от гриппа
👇
Оказалось:
ДА — даже переболевших после вакцины невезунчиков прививка защитила от близких последствий #КОВИД , типа нужды в кислороде, попадания в #ОРИТ и т.д.
Но❗Уж если человек заболел после прививки, то вероятность потом получить длинный ковидный хвост оказалась НЕ меньше!🙄
НЕ снизилась вероятность, что после прорывного ковида на горизонте 6 месяцев у такого неудачника останутся:
✅ клинически значимая тревожность или депрессия, или даже и то, и то.
✅ головные боли
✅ симпотмы со строны ЖКТ,
✅постковидная гипертония,
✅ боль в суставах
✅ постковидный #диабет
✅ нарушения сна

В общем, диагноз длинного КОВИДа оптом или в розницу… Вероятность его получить НЕ снизилась.

🍒Ну и  горькая вишенка на этом печальном торте: бенефиты от вакцины (а именно снижение симптомов острого ковида) получили в основном лица моложе 60. При делении по возрасту разница проявилась прямо четко. Если кто старше 60, и вирус вакцину все же пробил — так уж пробил, выходит. Упс😬

🤓К исследованию есть конечно вопросы...
Например, во всех американских базах, такое впечатление, что специально выжжены огнем все поля записи о том какая именно вакцина была у кого. То есть Модерна оказалась смешана с Файзером и поверх присыпана Джонсоном. А это, конечно, неправильно.
Вдруг одна из этих вакцин все же получше другой, но мы при такой постановке вопроса никогда об этом не узнаем🤔

Выводы - в карусели👉

Как вам такие новости, друзья?

https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.10.26.21265508v1.full.pdf (активная ссылка из каждого моего поста всегда сутки видит в шапке инстаграма)

#АнчаБаранова #ковидныйхвост #постковидный_хвост https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.10.26.21265508v1.full.pdf

Стресс, которого сейчас больше чем нужно, нередко приводит к неприятным последствиям. В частности, к диабету второго типа😟
А за что мы не любим #диабет? За то что он отнимает у нас возможность есть любимые сладости. В частности, шоколадки! 🍫

Но вот что сообщил нам доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора👇

Наблюдения за 336 000 пациентов показали: если есть шоколад хотя бы раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца понизится аж на 8%!

#Шоколад сождержит:

✅флавоноиды, метилксантины,
✅полифенолы
✅ стеариновую кислота.

Все это уменьшает воспаление и повышает уровень хорошего холестерина в крови! А вовсе не наоборот! 👍

Другие же #ученые заметили, что продукты #какао повышают
— внимание,
— память,
— скорость обработки информации и
— беглость речи.

Наибольшие преимущества были отмечены у тех, у кого когнитивное снижение уже началось!

И наконец совсем крышесносное наблюдение! 👇

Оказалось, что обильные в шоколаде #мономеры эпикатехина… помогают бета-клеткам островков Лангерганса высвобождать #инсулин, а значит лучше контролировать уровень сахара в крови! 👍

Как именно работает шоколадная благодать, пока не понятно. Скорее всего, путем усиления энергетики митохондрий…

Эх, шоколад шоколаду рознь, конечно — каждый знает, что горький шоколад намного полезнее сладкого. Поэтому выбираем с умом — чтобы плюсы эпикатезина не вычел подмешанный в шоколад сахар!🍬

А вам продукты из какао-бобов нравятся?

https://tinyurl.com/2p964ku8

#шоколад #диабетвтороготипа #наука

Важный обзор в Nature Metabolism про то, как вирус SARS-CoV-2 способствует диабету.

Оказалось, что главный виновник - новый (!) гормон gp73, который стимулирует производство глюкозы печенью.

Да-да, это не тортики виноваты!

Это недобитая БАДами и алкоголем (это шутка) печень-предательница в ответ на ласковый запрос со стороны коронавируса делает нам побольше глюкозки!

Интересно, что этот же гормон выделяется и в ответ на голодание.

Вдобавок к усилению производства глюкозы печенью коварный gp73 ещё и мешает утилизации этой самой глюкозы мышцами, а потому она и застревает в крови надолго.

Оказалось, что мы знаем только то, что мы ничего не знаем. Даже рецептор для этого гормона не знаем - вот ведь какие недальновидные балбесы мы. Инсулин да инсулин, а не в инсулине счастье 😀

#постковид #диабет

https://tinyurl.com/38hpm4xt

Просто к сведению. Тут оказалось, что маленький белковый шотик перед едой помогает диабетикам справляться с послеобеденными скачками сахара👍

Ученые испытали самые обычные порошковые смеси из сывороточного белка (15.6 грамм белка перед каждой едой), а в контроле - тоже смеси, но белка в них не было. Испытуемые попеременно получали то кофейного вкуса белковые шотики, то клубничные безбелковые☕🍓

Оказалось, что в те дни, когда диабетики перед едой разминались белочком, их мониторы непрерывного контроля показывали зону полного сахарного контроля на 9% дольше чем, в "безбелковые" дни.

Как вам белковые коктейли? Какой вкус предпочитаете?

#наспорте #диабет #белок #спортивноепитание #белковыйкоктейль https://tinyurl.com/2ce5h2vp

Странная картина, правда? Можно было бы заподозрить диабет первого типа, из-за похудения, но ведь #инсулин при такой картине должен упасть🤔 И на второго типа #диабет не похоже, потому что вес тут или остался бы прежним, или увеличился...

В такой ситуации участковый врач нередко пожимает плечами. Ведь ни в какую простую схему такая история не укладывается. И в рекомендациях она не описана🤔

Британские ученые прошерстили базу данных Оксфордского Королевского колледжа врачей общей практики Clinical Informatics Digital Hub (ORCHID) и сделали неутешительный вывод👇


Такая картина указывает на то, что в этом случае нужно поискать карциному поджелудочной железы, увы и ах😬

Чтобы сделать этот ужасный вывод команда проанализировала медкарты 8 777 человек с диагнозом #рак поджелудочной железы и сравнила их симптомы со здоровой контрольной группой из 34 979 человек.

Есть надежда, что более ранняя диагностика позволит улучшить прогноз при этом весьма неутешительном диагнозе🙏

Мониторите инсулин?

#здоровье #диагностика #медицина

Сегодня у нас День Диабета, а хорошо было бы - День Здоровья. Но он в апреле, а сейчас - ноябрь :-)) потому диабет.

У нас в GMU сейчас идет клиническое исследование (бесплатное для пациентов), и не особо то и прорывное. Но полезное!

Пришедшим «с улицы» по объявлению пациентам в возрасте 50-65 лет (самый сладкий возраст для диабета!) измеряют HbA1c, и если кто-то в зоне пред-диабета, берут - тоже бесплатно - в программу, где целый месяц носимыми датчиками постоянно мониторят сахар.

Пациенты ведут дневники питания, и научаются определять на что именно у них сахар скачет.

Ну и еще проводят душеспасительные беседы (очно!) что конкретному человеку кушать, а что - нет (по данным глюкометра).

В надежде что наступление диабета будет остановлено или отложено.

В общем проверяют гипотезу, что «немного заботы» вкупе с гаджетом реально поможет сохранить здоровье.

А вам читатели, если бы дали бесплатные датчики глюкозы, вы бы стали следить за тем, отчего глюкоза скачет?

#диабет

Научная статья про то, как диабет прогревается солнышком👇

Жиры, как известно, сгорают в митохондриях, а сахар — где попало. Одно с другим, конечно, связано, да и ☀️ влияет на все. Особенно его красные лучи с длиной 670 нм, ну или примерно такие же светодиодные лампочки.

Как посветишь такой 💡 на человека, прямо через кожу — так и взбодрятся его митохондрии. Их мембранный потенциал увеличится, и АТФ начнет вылетать «на-гора».

А от этого возрастет потребность в глюкозе, и в крови она от этого снизится. На этом месте ученые прямо скажем немножко паркет потерли вместо объяснений… и сразу перешли к экспериментам на людях, здоровых конечно.

Человеков сначала 15 минут «прогревали» красным светом 670 нм, потом загружали глюкозой, и снимали кривую толерантности (как быстро глюкоза снижается в течение последующих 2 часов).

Оказалось, 15-минутная засветка снижает степень повышения уровня глюкозы в крови после приема глюкозы на 27,7% (то есть область под «сахарной кривой» снизилась на 27,7%, для статистической понятности). При этом перед тем, как измерять сахар у человеков те же самые ученые потренировались сначала на шмелях🐝 Ж-ж-ж-Ж. Там было все тоже самое — прогревание красным светом, а потом сахарок.

По шмелино-человечьим результатам #ученые сделали вывод, что облучение светом с длиной волны 670 нм можно использовать для уменьшения скачков уровня глюкозы в крови после еды, особенно у предиабетиков и диабетиков. Но, конечно, надо изучать дальше.

Рацпредложение: давайте 670 нанометровые лампочки вкрутим во все зарядки лаптопные и телефонные, вместо синих. Синий свет уже задолбал, а от красного будет сплошная польза! Заодно и похудеем! 🙃

#диабет #сахар #похудение http://tinyurl.com/2jd2z6nr

Неожиданные результаты исследования Биобанка Соединенного Королевства показало, что британцы, начавшие свою эмбриональную жизнь с октября 1951 года по июнь 1954 года, и тоже британцы, но зачатые в период июля 1954 года по март 1956 года — это две вообще огромные разницы. 

Первые из них в уже довольно пожилом возрасте болеют значительно меньше,чем вторые.  

Дело в том, что в послевоенной Британии продуктовые пайки отменили лишь в июне 1954 года (кстати, ужас как долго страна восстанавливалась). В пайках был ограничен сахар: его британцам давали по норме, а не сколько влезет. 

После отмены пайков обрадованные британцы начали запихивать в себя сахар не как рекомендуют ведущие собаководы (зачеркнуто) диетологи, а сколько душа пожелает. 

А душа их желала как минимум в два раза больше, чем по норме, особенно у беременных.   Так вот, у людей, зачатых во время ограничений на сахар, риск диагноза диабета в течение жизни окказался на 35% ниже, а риск высокого кровяного давлени — на 20% ниже, чем у людей, зачатых после введения пайков. 

Защитный эффект продуктовых карточек был очевиден для тех, у кого время ограничений пришлось на сидение в животе у мамы, но оказался еще значительнее при продолжающемся постнатальном ограничении сахара, особенно заметном через шесть месяцев после родов, когда, вероятно, деткам начинали давать твердую пищу, в том числе сладкую. 

Внутриутробное нормирование сахара объяснило около одной трети снижения риска, а вот если и малышам сахарок не давать, эффект получался максимальный. 

Ученые подчеркивают: для полного защитного эффекта детям нужно ограничивать сахар в течение первых тысячи дней жизни. А лучше и дальше продолжить!
https://tinyurl.com/ybavpusj

#сахар #диабет

Как известно, подростки любят все модное. В том числе и ЗОЖ, который, как говорится, ЗОЖу рознь. Что для взрослых организмов благо, для молодых может обернуться трагично.

Ученые из Мюнхена посадили на интервальное голодание мышей.
Их было три группы:
-  молодые (эквивалент подросткового возраста у людей),
- среднего возраста (взрослые) и
- пожилые.
Каждая группа голодала в течение 24 часов, а затем 48 часов нормально питалась.
И так либо пять недель, либо десять.

Исследователи же отслеживали, как это влияло на их организмы.

Сначала все возрастные группы показали улучшение. Организмы мышей стали лучше справляться с сахаром, что, конечно, прекрасно.

Но после длительных периодов прерывистого голодания между возрастными группами появились значительные различия.

Мыши старшего и среднего возраста продолжали процветать.
А вот у молодые мышей в поджелудочной железе начались тревожные изменения. Ухудшилась.... выработка инсулина.

Другими словами, мышата-подростки начали движение в сторону диабета 1 типа, но не аутоиммунного, а «диабета истощения» (MODY).

Выходит, интервалка детям — не игрушка. А вы, читатели, как думаете? 
https://tinyurl.com/yuxunzf6

#диета #голодание #диабет