Привет! Я Вика. А ещё можно Хая (это мое еврейское имя). Давно хотелось начать писать о том, что я считаю важным и полезным. О той теме, что я сама с захватывающим интересом готова поглощать часами напролет.

А, и ещё, мне важно БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ. Чувствую нехватку состояния "вау, я что-то делаю и это кому-то помогает жить комфортнее!"
💚

#ктоягдея

Начну с истоков. Года три назад я работала в одном стартапе на нынче популярной (судя по количеству вакансий с таким названием) профессии "бизнес ассистент"! 💰 Сразу чувствуешь себя причастным к чему-то большому, да?


Большого не было, но было интересно. Но в какой-то момент мне начало казаться, что я катастрофически ничего не успеваю, 🥴 что на работе на меня навешивают очень много и остальная моя жизнь идёт мимо меня. Чувствовала себя выжатой и уставшей. И уже было не интересно.

#ктоягдея

Потом я, конечно, поняла, что НЕ все так СТРАШНО. Точнее вообще не страшно. И никто на меня ничего не навешивал. Период был такой, активной работы. Не нравилось - нужно было границы свои только чуть лучше выстраивать ❗ Но это уже другая история.

В один прекрасный день, кажется в субботу, получив порцию рабочих задач, я, злая и желающая всем своим нутром ЛЕЖАТЬ ТЮЛЕНЕМ и ОТДЫХАТЬ, решила таки выговориться своей начальнице. Мой крик души был воспринят неплохо, и мне было предложено оплатить 50% стоимости классного курса по ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ💥

#ктоягдея

К слову, до этого у меня были не систематизированные попытки контролировать свое время, делать расписание, вести записи, списки задач и т.д., но результат, как очевидно, был так себе😏

Хотя важно, что я испытывала много ТЕПЛЫХ чувств к ежедневникам и галочкам, возле выполненных задач и чем их было больше, тем дальше за горизонт уходили намеки на выгорание. Тогда это был УСПЕХ✌️

#ктоягдея

Дальше я начала ВТЯГИВАТЬСЯ!!!💪

Кроме знаний с курса я читала различные исследования, изучать системы и подходы и тестировать на себе, своей жизни. Пробовала вести bullet jornal, и систему Помодоро (не только в классической версии 25мин), вела расписание в заметках, Google календаре, внедряла приложения и т.д. Что-то сразу отметалось, некоторые приемы БЫСТРО показывали свой профит (мое любимое "здесь и сейчас"), где-то личный опыт показывал, что И в какой-то момент...ВУА-ЛЯ и я увидела, что я действительно БОЛЬШЕ УСПЕВАЮ!👏

#ктоягдея

Иногда, когда начинает казаться, что мало делаю, стараюсь записывать свой день по часам, чтобы проанализировать. Вчера так сделала.

Вечером упала без сил, на список сижу сейчас смотрю и думаю, где грань между много и мало? 🤔

Свой денек скину ниже)

#ктоягдея

15:00 в МФЦ приходит няня и забирает Симу переодеваться и гулять, я и специалист в окошке делаем глубокий выдох и вдох свежего воздуха), делаю заметки для канала

16:15 вернулась домой, Сима с няней, у меня наступает рабочее время

18:40 готовлю ужин к возвращению дочки с няней (10мин), редактирую план дел на завтра

19:05 перехватываю Симку, идем за посылками в озон и на почту

19:40 сели ужинать, ставлю запекаться батат

20:10 чуть поиграли, иду купать Симу

21:00 (около) догнались бататом с хумусом, легли в кровать, там играем, укладываю Симу

21:40 Сима уснула, я иду пить чай и делаю заметки для канала, занимаюсь ивритом

22:05 помыла Симин коврик, еще что-то помыла, положила стирать чехол от коляски, прибрала на кухне, сходила в душ

23:05 я в кровати, надеюсь навык засыпать за 2 минуты будет со мной еще долгие годы

#ктоягдея

В воскресенье мы оказались на чудесной чайной церемонии 🩶

Раньше это было увлечение только моего мужа, но, кажется, любовь к Китайским чаям приходит и ко мне.

Еще интересное о чае: колоссальное отличие чайной культуры Шри-Ланки (а это бывший Цейлон) и Китая в том, что вторые собирают чай с огромной любовью, почетом к традиции, у первых же работа по сбору чая является очень низко оплачиваемым трудом, при чем очень тяжелым (оно и понятно). И конечно есть теория, что это очень сильно искажает, меняет вкус чая🤔

#ктоягдея