🤼‍♂️Участвуем в III (финальном) Всероссийском этапе соревнований по самбо среди обучающихся СПО, который проводится в г. Москве в период с 27.10.2023г. по 29.10.2023 года.
⚡️Место проведения: ГБОУ «Центр спорта и образования «Самбо – 70»
Адаптация к новому часовому поясу очень важна для спортсменов, особенно перед значимыми соревнованиями. Разница во времени может оказывать негативное влияние на физическую и психологическую подготовку спортсменов.

⚡️Приезжая на несколько дней раньше, у приморских спортсменов есть возможность привыкнуть к новому времени и снять последствия от перелета. Они могут постепенно изменять свой график сна и бодрствования, чтобы синхронизироваться с новым часовым поясом. Это поможет им быть в наилучшей физической и психологической форме на соревнованиях.

⚡️Кроме того, прибытие в Москву на несколько дней раньше также даёт спортсменам возможность посетить достопримечательности столицы. Они могут увидеть известные места, посетить музеи, парки и насладиться культурными и развлекательными предложениями Москвы. Это является приятным бонусом для спортсменов, который помогает им расслабиться и насладиться новым опытом перед соревнованиями.
❗️Наша Яна Александровна в очередной раз отправилась за победой со своим воспитанником, студентом первого курса Кириллом Дружинином.
⚡️Адаптационные тренировки они проводят в Клубе единоборств «Гвардия» города Санкт-Петербурга.
👍В свободное от тренировок время наши спортсмены с удовольствием посещают самые значимые места северной столицы, обогащая свой культурный уровень.
💪Радуемся за наших и поддерживаем!
Пусть удача будет на их стороне. Верим!💕👋
#АКСиД #самбо #спорт #мызазож