Совет врача для пенсионеров!👴🏼👵🏼
Чтобы оставаться в тонусе и чувствовать себя здоровыми, нужно следить за своим образом жизни. Вот несколько рекомендаций:
✅Двигайтесь! Выберите активности, которые вам нравятся: гимнастику, велопрогулки, прогулки в парке или работу на огороде.
✅Следите за питанием и питьевым режимом.
✅Занимайтесь гимнастикой для мозга: посещайте занятия в территориальном центре социального обслуживания и решайте логические задачи.
✅Проходите ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ минимум 1 раз в год.
Дорогие пенсионеры!
Не забудьте пройти ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ на базе ОДПП ГУ "ТЦСОН Фрунзенского района г. Минска" (проводит УЗ "40-я городская клиническая поликлика") по адресу: ул Люцинская, 17, каб.3. Это поможет контролировать основные показатели вашего организма и быть уверенными в своем здоровье.
🕊️Хорошо там, где есть мы!❤️
#здоровыйобразжизни #пенсионеры #диспансеризация #терцентры #минск #заботаоздоровье

🏅ГУ"ТЦСОН" АКТИВНЫЕ, СПОРТИВНЫЕ - СОТРУДНИКИ, ВОЛОНТЕРЫ, ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА Г.МИНСКА, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МИНСКОМ ПОЛУМАРАФОНЕ - 2023, ПРЕОДОЛЕВ ДИСТАНЦИЮ В 5 КМ.

🧏‍♀️ Наш территориальный центр социального обслуживания населения не только помогает людям найти нужную социальную помощь, но и поддерживает здоровый образ жизни.

✨ Сотрудница и волонтер, руководитель коллектива ВИА "Поющие сердца", Наталья Данильченко, преодолела 5 км на Минском полумарафоне -2023. Это отличный пример мотивации для всех нас, чтобы позаботиться о своем здоровье и достигнуть своих целей.

🕊️Хорошо там, где есть ты❤️

#мысоциальнаязащитаминск
#спорт #здоровыйобразжизни #мотивация #центр #тцсон #социальнаязащита #фрунзенскийрайон #волонтерство #мир #созидание #полумарафон