Совет врача для пенсионеров!👴🏼👵🏼
Чтобы оставаться в тонусе и чувствовать себя здоровыми, нужно следить за своим образом жизни. Вот несколько рекомендаций:
✅Двигайтесь! Выберите активности, которые вам нравятся: гимнастику, велопрогулки, прогулки в парке или работу на огороде.
✅Следите за питанием и питьевым режимом.
✅Занимайтесь гимнастикой для мозга: посещайте занятия в территориальном центре социального обслуживания и решайте логические задачи.
✅Проходите ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ минимум 1 раз в год.
Дорогие пенсионеры!
Не забудьте пройти ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ на базе ОДПП ГУ "ТЦСОН Фрунзенского района г. Минска" (проводит УЗ "40-я городская клиническая поликлика") по адресу: ул Люцинская, 17, каб.3. Это поможет контролировать основные показатели вашего организма и быть уверенными в своем здоровье.
🕊️Хорошо там, где есть мы!❤️
#здоровыйобразжизни #пенсионеры #диспансеризация #терцентры #минск #заботаоздоровье