Умение держать свои границы

На протяжении двух дней Ольга Ланевская, тренер по обороне и ассертивности по методу Wen-Do, провела в Сморгони тренинг для девушек 12 – 16 лет. Занятия прошли в рамках проекта «У меня будет по-другому», который работает с декабря 2020 года.

Ассертивность – способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. «Это такой навык, который помогает защищать и отстаивать себя, свои границы, уметь высказывать своё мнение, чувствовать себя комфортно в любых ситуациях, - уточняет Ольга. - Тренинг состоит из трёх элементов: физическая самооборона (приёмы), работа над психологическими аспектами в собственной уверенности (чтобы девочки не боялись отстаивать себя) и работа с телом, голосом (чтобы уметь выражать свои мысли точно, чётко, конкретно, чтобы тело было инструментом защиты).

Продолжение по ссылке
#тренинг #проект

Инвестиции в знания - высокая прибыль

«Наше довольно активное сотрудничество с учебными заведениями, которые находятся за пределами Беларуси, началось после того, как мы стали участниками проекта «Ассоциированные школы ЮНЕСКО», - отметила в разговоре директор гимназии Ирина Дурейко. - Сейчас в Беларуси 19 учебных заведений, которые имеют сертификат «Ассоциированные школы ЮНЕСКО». Мы его получили в 2014 году за подписью Ирины Боковой, тогдашнего генерального директора ЮНЕСКО».

✅ Продолжение по ссылке
#сморгонь #проект #гимназия

Армия Крайова: бандиты, диверсанты, немецкие шпионы и дезертиры… Как на землях Западной Беларуси восстанавливались спокойствие и порядок

В последние годы усилиями политиков и средств массовой информации ряда стран история военных событий кардинальным образом искажается. Бандитов героизируют, а героев пытаются осудить. Особенно острой в Год исторической памяти для белорусского народа стала тема Армии Крайовой и ее деятельности в военное и послевоенное время на белорусских землях.

Подробнее читайте здесь.

#история #проект

💥Молодость – это лучшая пора, время мечтаний и стремлений. Сейчас для современной молодежи открыты все двери, главное – желание и инициатива. Целеустремленные и ответственные, творческие и активные. Именно о таких молодых людях пойдет речь в новом проекте «Время выбрало нас!».

⚡️Наталья ЛУКАШЕВИЧ: «Принцип работы – справедливость во всем»

Спортсменка, секретарь первичной организации БРСМ, молодой руководитель и просто красавица – это всё о Наталье Лукашевич. Во время учебы в Сыроваткинской средней школе Наталья Лукашевич активно занималась спортом, участвовала в районных и областных соревнованиях. Поэтому после окончания учреждения образования поступила в Гродненский государственный университет имени Янки Купалы на факультет физической культуры.

Продолжение по ссылке

#новости_сморгони #молодёжь #брсм #время_выбрало_нас #проект