LARC или контрацепция для ленивых
(мужчинам тоже лучше знать, у вас же есть дочки, жёны, девушки😉)

Что это: группа методов, которые дают эффективную защиту от беременности долгое время. На сегодня считаются эффективней остальных методов, так как они меньше всего зависят от косяков тех, кто их использует. Их рекомендуют подросткам, и вообще, женщинам любого возраста вне зависимости от того, рожали они или нет.

Какие бывают:

- Пластыри. Каждый пластырь выделяет 150 мкг норэлгестромина и 20 мкг этинилэстрадиола в сутки (я отдельным постом расскажу о синтетических аналогах гормонов⬇️). Пластырь наклеивают на кожу и носят три недели, потом одну неделю ходят без пластыря. Кое-какие предприниматели уже сделали украшения с контрацептивными пластырями.

- Влагалищные кольца (в России это «НоваРинг»). Не путать со старыми шеечными колпачками и диафрагмами. Каждый день такое кольцо выбрасывает во влагалище 15 мкг этинилэстрадиола и этоногестрела (производное 19-нортестостерона). Его вводят во влагалище в 1-й день месячных. Затем: 21 день с кольцом, 7 без, 21 день с кольцом, 7 дней без. Новый цикл – новое кольцо.

- Импланты. В России: «Импланон» и «Импланон НКСТ». Оба они — гибкие стержни размером со спичку, которые надо носить под кожей в районе плеча. Активное вещество как у НоваРинга, но здесь нет эстрогенного компонента (❗️). Менять каждые 3 года.

- Спирали. Помещаются внутрь влагалища на время от 2 до 7 лет. Более 20 лет в мире применяется только Mirena — Т-образный контрацептив с контейнером, из которого ежедневно выделяется 20 мкг левоноргестрела. О побочках писала выше⬆️

#медицина #секс #контрацепция

PS: мужская контрацепция

Отдельным пунктом расскажу о мужской альтернативе — её, если не считать презервативов и вазэктомии, как таковой нет, так как создать мужской контрацептив очень сложно.

🙆‍♂️ Гормональная терапия. С её помощью можно подавить сперматогенез, используя тестостерон или прогестины. Методы пока на стадии разработки.

Проблемы такие: для появления полного эффекта гормональному контрацептиву нужно 2−3 месяца. Фертильность возвращается не всегда. В побочных эффектах (~93% случаев) числятся акне, скачки настроения, иногда даже снижение либидо🤦🏼‍♀️.

🙆‍♂️ «Заглушки» для семявыводящих каналов (или IVD) — своеобразный дублёр вазэктомии, дающий обратимую стерильность. Пока на стадии клинических испытаний.

🙆‍♂️ Гели. Самый перспективный вариант. Препарат Vasalgel уже активно готовят, но до выхода на рынки ещё далеко. Пока он проходит заключительные испытания.

Действует он тоже как "вазэктомия без скальпеля" — полимерный материал доставляется в каждый семявыносящий проток, где он превращается в гель и блокирует поток сперматозоидов.

Надо сказать, что в разных опросах 44–83% мужчин одобряли мужские контрацептивы (при условии, что те хорошо работают и возвращают фертильность).
Но пока — увы, наука нам их не предложила.

#медицина #секс #анатомия #контрацепция

Секспросвет
(И его противники)

В этом году наконец-то в школах официально ввели сексуальное просвещение (в пилотном режиме и в рамках предмета Психология). Но на каждую хорошую инициативу обязательно найдутся противники: родители собирают подписи, чтобы запретить секспросвет🤦🏼‍♀️ Думают, что 9-летних детей начнут учить анальному сексу (не шучу, это данные из реального исследования).

❗️В нашей стране — реальная эпидемия #ВИЧ, ранние половые дебюты и откровенно пугающая статистика по подростковым беременностям и абортам (по данным Минздрава, 20-25% всех оборотов делают несовершеннолетние). А родители боятся что «детей научат плохому»...🤦🏼‍♀️ В реальности же нам давно нужен нормальный секспросвет, и в нём нет ничего страшного!

✅ Исследования показывают: там, где детям преподается секспросвет, подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше сексуальных партнеров, риск ранней беременности снижается, а половое насилие распространено меньше.

Хотя общую статистику "успешности" сексуального просвещения выделить сложно — на сексуальное поведение влияет общий климат страны, а программы секспросвета очень разные.

Но вот вам пример:
США↔️США, где подростковый секс довольно табиуирован. В восточной части страны в большинстве Штатов дают уроки секспросвета в школах, где показывают, в том числе, как пользоваться презервативами. В более консервативных южных штатах — секспросвета почти нет. И как результат: в Техасе в 2015 году уровень абортов среди школьников был наивысшим...

А вот США↔️Нидерланды (где подростковую сексуальность рассматривают как естественный процесс, правительство активно поддерживает секспросвет и объясняет, что такое "половая ответственность"):

в Нидерландах на 1000 несовершеннолетних девушек приходится 6.5 случаев абортов против 22.9 в США.

🆘 У нас в России — до 30 (и 45-60 по неофициальным данным). А родители всё собирают подписи против просвещения...

#медицина #секс #анатомия #контрацепция

Критерии эффективности секспросвета разные, но есть, на мой взгляд, обязательные пункты (пишу это как мама четверых детей):

💊 Сейчас в России в клинике по ОМС вы можете получить только ОДИН легитимный метод контрацепции — аборт! (И тот на грани исчезновения). Таблетки, презервативы и прочее — за свой счёт🤦🏼‍♀️ Во Франции презервативы, например, раздают бесплатно.

💊 Базовые консультации по контрацепции и анатомии для детей — обязательно! В Финляндии, например, половое просвещение входит в уроки по биологии (в младших классах), и в курс по общим вопросам здоровья (в старших). 15-летним подросткам выдают "сексуальный набор": брошюру, презерватив и мультипликационную историю любви. В России, если девочка-подросток в женской консультации спросит о контрацепции, получит бесплатный убивающий пренебрежительный взгляд.

💊 Улучшение общего климата. Бесполезно табуировать подростковый секс — он был, есть и будет. И контролировать его можно только просвещением, а не запретом!

#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование

Оральные контрацептивы и маскулинизация🧔🏻

Современные оральные контрацептивы как правило не содержат натурального прогестерона или эстрогенов. Вместо них используют синтетические аналоги этих гормонов: этинилэстрадиол (синтетический аналог эстрадиола) и один из синтетических прогестинов.

Но с этими аналогами в отдельных случаях бывает не всё так гладко👎🏻
Например, прогестин у некоторых особо восприимчивых женщин иногда вызывает "мужские" признаки: скажем, усиление роста волос на лице.

По данным крупного исследования 2012 года, 83% американских женщин принимают таблетки с прогестином, родственным андрогенам (то есть тестостерону). На фоне его приема в некоторых исследованиях зафиксировано даже изменение психических реакций по «мужскому типу»: снижается "беглость языка" и способность распознавать негативные эмоции (иногда это даже полезно😜).

В современном мире дела с таблетками обстоят куда лучше, чем было в 40-60-х. Тогда беременным женщинам при угрозе прерывания назначали левоноргестрел в больших дозах, чтобы предотвратить выкидыш🤰🏼. При длительном приёме препарата в ряде случаев у родившихся девочек отмечались элементы маскулинизации наружных гениталий.

В современных контрацептивах всё чаще используется прогестиновый компонент с антиандрогенной активностью, что способствует предотвращению андрогензависимых проблем с кожей, таких как избыточный рост волос и развитие акне (кожа наоборот становится «чище»).

🚺Риски, которые несут современные оральные контрацептивы минимальны, а за счёт удобства и эффективности, они в сотни раз меньше потенциальных рисков незапланированной беременности.

Но помните, я писала, что гормональный баланс — вещь крайне хрупкая, и пока учёные продолжают выяснять отдаленные последствия приёма компонентов контрацептивов, производители делают всё новые и новые поколения противозачаточных, усиленно нам их рекламируя💊.

Спасибо за редактуру этой заметки профессору Фадееву @vfadeev👌🏻
#медицина #биология #секс #контрацепция

Главные мифы о контрацепции. Или о чём надо знать каждому

🤘Половые инфекции передаются и оральным, и анальным путём. Возбудители инфекций есть во ВСЕХ жидкостях заболевшего. Просто в слюне, моче и поте их меньше, чем в крови, сперме и вагинальных выделениях.

🤘Забеременеть можно и во время менструации. Вероятность ниже, но она всегда есть. За подробностями — в статью к гинекологу Татьяне Румянцевой.

🤘Тем, кто делал обрезание, тоже надо предохраняться. Удаление крайней плоти, и правда, более чем на 60% снижает риск получения половых инфекций. ВОЗ даже рекомендовала обрезание как метод профилактики в странах Африки во время эпидемии ВИЧ. Но это не 100%-ная защита!

🤘Чистка зубов после секса не защитит вас от инфекции. А чистка зубов ДО секса даже вредна! В микро царапины на слизистой от зубной щетки проникают возбудители ИППП.

🤘Презерватив не защищает от всех инфекций. Можно подцепить лобковую вшивость, контагиозного моллюска, генитальный герпес, ВПЧ или сифилис, особенно если есть язвочки.

Ещё мифы ищите по ссылке. Секспросвет в массы!

#медицина #секс #анатомия #контрацепция #образование

Важные недели о ВИЧ и контрацепции подошли к концу,
предлагаю менее значимую, но интересную тему:

Есть в нашей повседневной реальности ещё одна область, где правят сарафанное радио и мифотворчество, и с которой все мы так или иначе сталкиваемся: #косметология

В каждом описании продукта или услуги можно встретить что-то вроде: «белки и пептиды из плюрипотентных стволовых клеток»🤦🏼‍♀️, «гидроксилапатит кальция или онаботулинумтоксин А?».

Маркетологи активно осваивают научный словарь, но что об этом на самом говорит наука?

Разберём: как работают ботокс, фриз-замораживание жира, инъекционная и неинъекционная косметология (в том числе и мужская!🧔🏻). Эффективны ли массажи и сыворотки и насколько? И как на наши решения влияют общественные стандарты красоты?

#красота #здоровье #медицина

Начну неделю косметологии с ботокса. Это, кстати, самая популярная минимально инвазивная косметическая процедура в мире
(для мужчин тоже: о лечении простатита ботоксом читайте ниже⬇️).

Что это?

Речь идёт о ботулиническом токсине разных типов (A, B, C, E, F). В коммерческом варианте чаще всего используется тип BTX-A. Именно он продается под наименованием Botox®, в Европе он известен под наименованием Vistabel и Dysport®.

Это нейротоксин (он воздействует на нервную систему, нарушая процессы нейронной передачи сигналов). Получают его из специальных бактерий в естественной среде, где они, как правило, безвредны. Хотя вообще 1 грамм ботулинического токсина может убить более 1 млн человек, а пара килограммов — все население Земли.

В косметологию его допустили в середине 80-х, и в современном косметологическом варианте он абсолютно безопасен. Им успешно лечат хроническую мигрень💆🏻‍♂️ и многие другие болезни.

Как работает?

Нервы высвобождают ацетилхолин там, где они соединяются с мышечными клетками. Так мышцы получают команду сокращаться.

Именно эти сигналы и блокирует ботулинический токсин, если вводить его в очень малых концентрациях. Мышцы частично парализует, они расслабляются, перестают сокращаться и стягивать кожу. Так и «лечатся» морщинки. Особенность введения ботокса заключается в локализации под кожей и в верхних слоях мышц, что не позволяет токсинам проникать в кровоток. Именно поэтому очень ВАЖНО точное место инъекции и количество препарата💉

Ботокс для мужчин

Инъекции токсина очень часто используются для борьбы с гипергидрозом - проще говоря, для лечения потливости. Токсин в прямом смысле слова консервирует нервы, по которым потовые железы получают сигналы от вегетативной нервной системы. И вуаля - нет больше мокрых подмышек минимум на полгода👌🏻 Кстати, использование ботокса в этих целях было полностью одобрено всеми ведущим косметологическими клиниками мира. Считается, что в таком «амплуа» токсин абсолютно безопасен.

❗️Кроме того, несколько лет назад была выявлена совершенно неожиданная сфера применения токсина – лечение… простатита у мужчин! Оказалось, что при введении препарата в определенные точки быстро наступает облегчение, размер воспаленного органа уменьшается буквально за пару недель.

Плюсы-минусы

1% людей вырабатывает антитела к токсину после инъекции. Для них последующее лечение неэффективно. Также могут быть побочные реакции.

Если ввести токсин неправильно, то можно заполучить нависшие веки или опущенные уголки рта, асимметрию лица и тд. Все мы видели эти отутюженные безжизненные лица...🎭

В общем и целом, #ботокс — неплохая консервативная процедура, которую просто нужно использовать с умом. Или менять отношение к восприятию внешности в принципе, о чём я напишу в следующих постах!

#косметология #красота #медицина #здоровье #простатит

Предлагаю разобрать один особо интересный кейс — кремы со стволовыми клетками. Чистейшая манипуляция!👿

В чём прелесть стволовых клеток?

С ними действительно связаны богатые перспективы в лечении разных заболеваний и состояний. Эмбриональные стволовые клетки и вовсе считаются «основными» клетками организма, потому что из них могут развиваться любые типы клеток. А вот универсальность взрослых стволовых клеток ограничена, но все ещё уникальна: они заполняют больные, поврежденные и изношенные клетки.

Сейчас уже есть технологии, которые позволяют взрослые клетки возвращать в эмбриональное состояние.

В чем подвох кремов?

🚫Большой не-секрет, который так тщательно маскируют в рекламе, состоит в том, что в кремах со стволовыми клетками НЕТ человеческих клеток — ни взрослых, ни эмбриональных. И чудесного быстрого омоложения, обещаемого маркетологами, они вам не дадут.

А что есть в кремах?

Субстраты. То есть растительные стволовые клетки и, чаще всего, химические вещества, полученные из растительных стволовых клеток.

Они помогают уменьшать воспаления и функционировать клеткам. Но на этом всё. Они не превратятся в клетку кожи человека никак. Это к вопросу о магической регенерации.

К тому же, в косметологических продуктах обычно так много активных ингредиентов, что трудно сказать, какую роль играет каждый из них. А из-за конфиденциальности формул у косметологических компаний выяснить это нельзя.

По словам клеточных биологов, чтобы стволовые клетки были полезны, они должны быть живыми. А обработка для погружения их в любой тип крема или сыворотку убивает их.

❗️Как пишут исследователи в отчете Future Science OA от 2017 года, «любое косметическое средство, которое рекламируется как антивозрастное благодаря растительным стволовым клеткам, сегодня так же эффективно, как и простые увлажняющие кремы для кожи без стволовых клеток».

#красота #медицина #биология #здоровье #старение #косметология

Главный собрат ботокса по части избавления от признаков старения - филлеры💉.

❓Что это

Если просто, филлеры — это вещества, заполняющие ямочки, просветы, дырки, мимические морщины и тд.

➕Плюсы

Как и ботокс, филлеры используются довольно вариативно: ими исправляют рубцы постакне, заполняют дряблые мочки ушей, корректируют форму носа. Ими можно поправить опустившийся уголок рта и тд.

🆚 Ботокс VS Филлер

Ботокс, не давая мышцам сокращаться, визуально разглаживает морщины. Но есть места (например, носогубная складка), где лучше не «выключать» мимику. Вот тут и подойдёт филлер. Также ботоксом не увеличишь губы и другие части лица, а филлером — запросто.

☑️ Безопасность

Самыми безопасными эксперты называют препараты на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты или смеси стабилизированной и нестабилизированной гиалуроновой кислоты. Они хорошо выводятся (в течение срока от 3-4 месяцев до года) и рассасываются. Необратимых побочных явлений нет.

➖ Минусы

Синтетические филлеры небезопасны. Например, биополимерный гель (ужасные перекаченные губы из начала 2000-х — это он) не рассасывается, может переместиться из области укола в другую и исказить лицо🤦🏼‍♀️.

🆘 Отдельный бич — качество продукции на российском рынке. Всего 5 лет назад в центрах косметологии у 145 из 260 препаратов не было официальной регистрации в России. Клиентам давали подписать бумагу на согласие и кололи несертифицированные препараты.

Вторая проблема — неквалифицированные мастера. Ту же гиалуроновую кислоту в составе плотных препаратов не рекомендуют вводить в область глаз, потому что есть риск добавить отеков и мешков под глазами (гиалуронка притягивает воду, поэтому с ней связано так много увлажняющих процедур).

Другой пример: если ввести филлер в зону, где поверхностно расположен сосуд, можно вызвать его закупорку. По итогу — масса неприятностей, вплоть до некроза тканей.

➡️ Выводы: если решились на процедуру, обязательно проверяйте сертификаты, выбирайте только безопасные филлеры и тщательно проверенных специалистов в медицинских клиниках.

#красота #медицина #старение #здоровье #косметология

Аппаратная косметология: что и когда делать

Вместо дорогостоящих и сомнительных уходов со стволовыми клетками (о которых было выше⬆️) лучше выбрать аппараты — лазер, в отличие от соков эдельвейса может проникнуть вглубь кожи и дать долговременный эффект. И мужчинам аппараты больше по душе👌🏻
Разберём самые популярные (пост составлен на выборке советов косметологов разного профиля и моём личном опыте)

👧🧒 Ультразвуковые чистки и пилинги газожидкостные аппаратные (например, Jet Peel). Иначе говоря, хорошее глубокое очищение. Обязательны уже в возрасте до 25.

👩🧑 Микротоки (например, Bio-Ultimate Gold). Считается одной из самых эффективных неинвазивных процедур. Электрический ток влияет на состав волокон эпидермиса и улучшает их качество, как и тонус мышц. Поможет взбодрить кровоток, клеточный обмен веществ и регенерирацию тканей. (есть недорогие аппараты для домашнего ухода - хороший подарок, кстати👌🏻). Косметологи советуют применять в возрасте от 25 до 40.

👩🧑 Мезотерапия (например, Filorga). Отличный вариант (инъекционный) по доставке активных ингредиентов вглубь кожи. Подойдет также для 25-40 — когда начинает беспокоить первая сетка морщин.

👱‍♀️👱‍♂️ Лазерная биоревитализация (например, немецкий VITALASER). На тот же возраст и выше. Лазер даёт молекулам гиалуроновой кислоты глубоко проникать в кожу. Итог: мощное увлажнение и восстановление.

Или биоревитализация в форме инъекций гиалуроновой кислоты, усиленной аминокислотами, витаминами и пептидами. О гилауронке я упоминала выше ⬆️

👩‍🦳👨‍🦳 После 40 лет коллаген и эластин в коже вырабатываются минимально — морщины углубляются, усиливается сухость. Так что — фракционное радиочастотное омоложение (RF-лифтинг). Например, на аппарате Venus Viva. Радиоволны воздействуют на дерму, создавая мощное ощущение тепла, и помогают синтезироваться коллагену. Так образуется новый коллагеновый каркас, укрепляющий кожу.

Полезные источники информации: раз, два, три.

#красота #биология #медицина #старение #здоровье

Сегодня — Всемирный день борьбы со СПИДом. Совсем недавно мы обсуждали эту глобальную проблему (ищите посты по хэштегам #ВИЧ и #СПИД), напомню вам самое главное:

В России эпидемия ВИЧ. Базовую информацию нужно знать каждому.

Подробно обо всём — от масштабов эпидемии до современных лекарств и рисков каждого (❗️) человека — рассказывал директор СПИД.Центра Антон Красовский @gayasylum.

Специально для рубрики #СпрашиваетШугаева. Посмотрите это большое и откровенное интервью кто ещё не видел: https://youtu.be/Q-mhvdB-cQQ

#косметология
важное дополнение к предыдущим постам:
Как выбрать врача: чек-лист

1️⃣ В клинике вам обязательно должны предложить договор на оказание медицинских услуг (читайте его внимательно! Помните о рисках бездумного раскидывания своих подписей). Сертификаты, дающие право работать с выбранными препаратами и аппаратами должны предоставить по вашему запросу.

2️⃣ После сеансе вам должны выдать памятки постпроцедурного ухода и провести подробную консультацию, если она понадобится (домашний уход/питьевой режим и тд) .

3️⃣ Опыт работы врача — в идеале, от трёх лет + медицинское образование по дерматовенерологии + сертификат по косметологии (не менее 500 часов).

4️⃣ Врач обязан собрать тщательный анамнез перед проведением процедуры: уточнит возможные аллергические реакции, распишет схему лечения, если она требуется (например, при контроле акне).

5️⃣ Также хороший специалист предупредит вас о возможных последствиях процедуры: например, синяках (если у вас хрупкие сосуды).

*️⃣ Важно: 💉любые инъекции или контурную пластику опытные врачи начинают с тестовых супермалых доз. И только потом, осмотрев результаты, скорректируют работу, если нужно.

#красота #биология #медицина #старение #здоровье

На этой неделе я получила из школы приглашение на круглый стол для родителей, посвящённый проблеме распространения #ВИЧ. Была приятно удивлена, что такая кампания проводится. Но она не решит проблему эпидемии! Ведь не все родители придут, не все потом поговорят с детьми.

🆘 Почему многочисленные департаменты и министерства здравоохранения боятся говорить с детьми? Рассказывать детям о сексе должны не только родители, но и школа. Если мы сейчас не займёмся сексуальным просвещением наших детей, потом будет поздно...

Важный фильм об эпидемии от @gayasylum, у которого день борьбы с ВИЧ каждый день:

https://yangx.top/gayasylum/3722

Массажи: работают или нет?

Наука уже давно на стороне массажей. Для примера: в одном эксперименте 20 кавказских женщин в возрасте 65-75 лет в течение 8 недель наносили антивозрастной крем и использовали антивозрастной массажный аппарат. Контрольная группа из 22 женщин ограничивалась кремом. После чего учёные оценивали их лицевые морщины, текстуру кожи, провисание шеи и её текстуру. Оказалось, что массаж усиливал полезные свойства крема.

42 человека — не такая уж большая выборка, но результат показателен. С возрастом из-за спазмов и гипертонуса мышц образуются носогубные складки, глубокие морщины, брыльки и прочие  возрастные «прелести». Более обширные исследования также доказывают:

👽Массаж лица с помощью валика (даже 5-минутный!) может активизировать кровоток в течение 10+ минут после массажа. А также улучшить вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов) в долгосрочной перспективе.

👽Профессиональные массажи в целом улучшают общий кровоток и улучшает сосудистую функцию.

👽И дополнительная информация: 20 недель ежедневных 30-минутных упражнений для лица помогают коже стать более упругой.

НО! Чтобы получить хороший долгосрочный результат, нужно делать массажи (или упражнения) регулярно. Кроме того, массажи никак не помогут с пигментацией, постакне, не смогут уплотнить кожу или вернуть объём, в отличие от аппаратных процедур. Панацеи, увы, не существует, но эффективность — буквально — на лицо😉

#красота #биология #медицина #старение #здоровье

На ежегодной конференции Британского психологического общества в Брайтоне учёные сообщили приятные новости: взаимный массаж улучшает самочувствие партнеров! Мы и так это знали, но теперь ещё и учёные доказали😉

38 участников эксперимента немного подучились технике и прошли трехнедельный курс взаимного массажа. Это улучшило физическое и психологическое состояние обоих партнеров, их удовлетворенность отношениями, восприятие стресса и умение с ним справляться.

Что интересно, ни один из этих эффектов не уменьшился даже через 3 недели после окончания отчётного периода!

#ЭтоИнтересно #здоровье #биология #отношения #косметология

В финале недели косметологии добавлю кое-что бодипозитивное от себя лично (не без науки!)

Мы действительно оцениваем друг друга по внешности: красивых людей чаще считают более умными, даже суды, судя по исследованиям, относятся к ним снисходительнее, а работодатели больше платят красавчикам🤷🏼‍♀️.

В то же время чрезмерное внимание к недостаткам своей внешности не приносит никакой пользы самооценке и ведёт к стрессу. А вот принятия себя и бодипозитивное отношение — наоборот!🤩

Лично мне 40 лет, но я не использую никакой агрессивной косметологии — только спорт, правильное питание и естественные способы, помогающие физически и ментально почувствовать себя лучше. В конце концов, настоящая красота — в расслабленном, здоровом теле и любви к себе.😉

#красота #косметология #здоровье

Продолжаем разбирать способы прокачки тела. Встречайте новую тему недели: #допинг

С юридической точки зрения, допинг — это препараты для манипуляции физическим состоянием, которые запрещены в спорте. То, что неэтично, даёт явное преимущество и уничтожает драматургию спорта, а также то, что опасно для здоровья.

С научной точки зрения, допинг — это широкая группа веществ, которые повышают естественные возможности организма. Определение варьируется, также как и само понятие «естественные возможности организма».

Отсюда — допинг это:

🏃‍♀️Стимуляторы нервной системы;
🏃Препараты, помогающие быстро нарастить мышечную массу (в основном, гормональные);
🏃‍♀️ Отчасти — препараты, повышающие работоспособность и выносливость;
🏃Стимуляторы настроения (алкоголь, шоколад — тоже своего рода допинги)

На этой неделе предлагаю поговорить о юридической и о биологической стороне вопроса: в каких странах применяют допинг, насколько он вреден, есть ли допинг для мозга и используется ли он и тд. Следите за новостями!

#спорт #медицина #биология #мозг #здоровье #юриспруденция

Допинг — наркотик или лекарство? Решаем извечный спор.

Чаще всего допинги считают наркотиками, которые делаются где-то в подвалах далекой Азии и потом нелегально провозят в кишках верблюдов🤦🏼‍♀️. Действительно, такие тоже есть, бывает, что спортсмены употребляют в качестве стимуляторов амфетамин или кокаин. Но большая часть допинга — это обычные медицинские препараты, продающиеся в аптеках. Дело только в дозировке🧪.

Есть два варианта:

1️⃣ Дизайнерский допинг. Это изготовленные на заказ препараты с измененной формулой вещества. Он существует в единственном экземпляре, его формула неизвестна антидопинговым комиссиям, а значит, не существует и метода его обнаружения. Производители такого допинга, как правило, питаются объедками большой фармакологии. Либо модифицируют уже имеющийся препарат, либо, что чаще, берут препараты, отвергнутые медициной. Отсюда огромные претензии к качеству таких препаратов (часто они оказываются ядовиты).

2️⃣ Обычные лекарства. «Большая часть допинга лежит в наших аптеках», как говорит в выпуске #МыИНаука Николай Дурманов, специалист по биологической безопасности.

Например, большинство спортсменов попадается на обычных мочегонных средствах: фуросемиде, хлорталидоне и тд (они помогают выводить и тем самым маскировать другие допинги). И, даже если спортсмен ничего не принимал, следы мочегонного по умолчанию приведут к накащанию🤷🏼‍♀️

Допингом считается и мельдоний — препарат, нормализующий энергетический метаболизм клеток после гипоксии или ишемии. Кардиологи часто прописывают его для профилактики сердечных заболеваний. Знаете, мне самой врач выписывал мельдоний. Что интересно, он не спросил меня являюсь ли я спортсменом...

Или дексаметазон — средство с противовоспалительным и иммунодепрессивным действием, которое мы иногда используем как обезболивающее. Тоже допинг.

❗️Именно поэтому, несмотря на допинговые стоп-листы, юридически граница так часто бывает размыта и спорна.

Материал взят из выпуска: https://www.youtube.com/watch?v=hO2xZ_rr7No

#допинг #спорт #медицина #здоровье #юриспруденция

Вот прекрасный пример допинга, отвергнутого медициной: стрихнин. Это опасный яд, 5 млг которого могут убить человека. Но в небольших дозах он работает как стимулятор по типу кофеина и даже как лекарство от многих болезней.

❓Ещё со Средних веков стрихнином травили крыс, а в Викторианскую эпоху он был аналогом Red Bull.

❓В XIX веке владельцы пабов по всей Британии добавляли стрихнин в пиво для горечи. Пару раз в том же веке им вылечили паралитиков и даже поднимали мужскую силу с его помощью, но чаще пациенты умирали.

❓В 40-е Адольф Гитлер принимал понемногу стрихнин, чтобы улучшить пищеварение. Жаль, не умер от этого в 41-ом...

❗️В 70-х яд наконец-то запретили, хотя до сих пор встречаются странные случаи: в 2001 году индийскую тяжелоатлетку отстранили от соревнований на 6 месяцев после того, как в её моче нашли стрихнин. 🤷🏼‍♀️

#допинг #спорт #медицина #история #ЭтоИнтересно

Почему бы #допинг не разрешить?

Сегодня многие небезосновательно утверждают, что мир допинга — это игра в кошки-мышки. В большом спорте его используют почти все страны, и сбавлять темп, кажется, никто не собирается.

🧾Более того, с допинговыми списками есть большая путаница. Ещё раз процитирую Николая Дурманова, специалиста по биологической безопасности: «большая часть допингов никак не влияет на спортивные результаты и не представляет опасности для спортсменов». Например, в списке допингов есть препараты, с помощью которых спортсмен восстанавливается после травм. Антидепрессанты — тоже в стоп-листе.

При этом есть действительно опасные препараты, которые однако в спорте разрешены по чисто технической причине: их невозможно проконтролировать.

❓Так не проще ли разрешить и устроить откровенные бои киборгов?

Большой спорт — и сейчас в некотором смысле такой бой. Работа спортсменов ведется на предельном уровне, как физическом, так и психическом. Так почему бы не дать спортсменам довести эту логику до конца?

Уже звучит хуже, не так ли? Тем более что бой киборгов будет длиться недолго☠️. Как говорит Борис Холодов, врач-онколог с многолетней практикой, «допинг — это то, что позволяет стать временно сильным, чтобы потом на всю жизнь стать слабым». Допинг расходует естественный ресурс, данный каждому при рождении, в разы быстрее.

☕️Даже любимый мною кофе в чрезмерных количествах разрушителен: движения тела увеличиваются, энергия не прибавляется. Организм изнашивается раньше срока. Представьте, что делает с организмом действительно разгоняющий допинг.

🚫Легализация допинга, с одной стороны, кажется логичным решением. Но с другой стороны, таким решением мы отменяем гуманизм, узакониваем разрушительные наркотики и убийство во имя шоу. Мы объективируем спортсмена и уничтожаем всякую ценность человеческого сознания в принципе. А оно того не стоит.

Подробнее о допинге: https://www.youtube.com/watch?v=hO2xZ_rr7No

#допинг #МыИНаука #медицина #спорт #здоровье #кофе