Творожный пп завтрак 😋

🧾Ингредиенты:
Для теста:
🔹яйца 1 шт
🔹творог 180 г
🔹мёд 1 ст.л.
🔹мука рисовая 2 ст.л.
🔹разрыхлитель теста 1/2 ч.л.
🔹соль по вкусу

Начинка:
🔹Сметана - 100 г
🔹Вишня без косточки — 100 г

Для подачи:
🔹Миндальные лепестки и мёд.

#завтрак #пп #рецепты #творог #диетическоепитание

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ К ЗАВТРАКУ🫑🫑🫑
🧾Ингредиенты:
🔹перцы
🔹колбаса или ветчина
🔹сыр
🔹яйца
🔹соль и специи по желанию
🔹сливочное масло

♨️Запекать при температуре 180° примерно 20 минут

#завтрак #перцы #вдуховке

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

ФРАНЦУЗСКИЙ ЗАВТРАК 🥐

📝Ингредиенты:
🔹круассан
🔹яйца-5шт
🔹сыр твердый - 70г
🔹сыр моцарелла - 150г
🔹любое мясо или ветчину
🔹молоко - 180мл
🔹соль, перец, специи по вкусу

🍴 Готовим:
◽Выпекать в духовке при температуре 160° 40-45 минут до полного запекания омлета .
◽Если сыр уже запёкся до золотистой корочки , а омлет ещё нет , просто накройте запеканку  фольгой сверху и допеките👌🏻

#завтрак

Автор elina__vv07

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

СЫТНЫЙ ОМЛЕТ НА ЗАВТРАК 🍳

📝Ингредиенты:
🔹яйцо — 3 шт
🔹кабачок — 1 шт
🔹шпинат — горсть
🔹красный лук — ½ шт
🔹морковь — 1 шт
🔹сыр «пармезан»
🔹соль, специи

#завтрак #омлет #овощи

Автор: @recepty_strojnosti

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Яичница по новому 🍳

📝Ингредиенты:
🔹Ветчина
🔹Тёртый сыр
🔹Яйца
🔹Специи

🍳Ставим на 180°в духовку на 10-15 мин.

❤️Готово🫶

#завтрак #яичница

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

♻️Готовим яичницу по новому 🍳

#лайфхак #завтрак #длядетей

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Завтрак на скорую руку 😋

📝Ингредиенты:
🔹яйца
🔹пшеничная тортилья(лаваш)
🔹грибы шампиньоны
🔹помидор
🔹сыр
🔹томатный соус

#завтрак

Автор: Olga_food_blogger

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Запеченный омлет на завтрак 🍳

📝Ингредиенты:
🔹лепешка тортилья
🔹яйца 3-4шт.
🔹помидоры 1шт.
🔹зелень
🔹сыр твердый
🔹творог 150гр.
🔹соль/перец по вкусу
🔹отправляем в духовку на 10мин.-180°С

#завтрак #омлет

Автор: Alenagotovit_foodblog

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Плавленый сыр за 10 минут🔥

📝Ингредиенты:
🔹Творог - 500 гр. (от 9% жирности).
🔹Масло сливочное - 60 гр. (комнатной температуры).
🔹Соль - 0, 5 ч.л.
🔹Сода - 0, 5 ч.л.
🔹Яйцо -1 шт.

➡️Добавки выбирайте сами на ваш вкус : любая зелень ,чеснок, вяленые томаты, обжаренные шампиньоны и т.д
➡️Время приготовления на плите около 10 минут на маленьком огне при постоянном помешивании
➡️Охладить в холодильнике около 2 часов

#плавленыйсыр #сыр #завтрак

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Запеченный омлет в духовке 🍅🍳

📝Ингредиенты:
🔹Яйца 2 шт
🔹Лаваш
🔹Сыр
🔹Помидоры
🔹Соль
🔹Перец
🔹Кедровый орешек

#завтрак #вдуховке

Автор: kulik__kulik

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

ПпГлазунья 🍳

Приготовление глазуньи в воде (так называемая “пашот-глазунья” или “яичная глазунья без масла”) имеет несколько преимуществ:

1️⃣ Меньше жира – отсутствие масла делает блюдо более диетическим и снижает калорийность.
2️⃣ Полезнее для здоровья – нет окисленных жиров, которые образуются при жарке на масле.
3️⃣ Нежная текстура – белок получается мягким и шелковистым, а желток остаётся жидким.
4️⃣ Без запаха горелого масла – особенно полезно, если не любите аромат жареной пищи.
5️⃣ Подходит для диетического и лечебного питания – например, при проблемах с желудком или печенью.

#завтрак  #ппрецепты #диета

Автор: sergeishtaub

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

ПП конвертики🍕

📝Ингредиенты:
🔹Куриная грудка 200 гр
🔹Болгарский перец
🔹Лук 1 шт
🔹Молоко 1 стакан
🔹Кукурузный крахмал 1 ч л
🔹Лаваш 3 круглых
🔹Сыр 150 гр
🔹Яйцо 2-3 шт
🔹Пшеничные отруби, смолотые в муку или панировочные сухари

Приготовление на видео 👆

#завтрак #ПП #закуска

Автор: @boltalka_na_pp

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Лепешка с крабовыми палочками и огурцом🌮🥒

📝Ингредиенты:
🔹Лепешка
🔹Огурец
🔹Крабовые палочки
🔹Сыр
🔹Творожный сыр классический или с зеленью

🍴Готовим:
1. Выкладываем лепешку и делаем один разрез от центра.
2. На каждую четвертинку лепешки выкладываем разную начинку: творожный сыр, огурец, крабовые палочки, сыр.
3. Заворачиваем поочередно как на видео и жарим с двух сторон на умеренном огне.

#лепешка #завтрак #закуска

Автор: panchenko_cooking

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно