Наша тренировка в субботу.
День выдался прекрасный, солнечный и спортивный👍
Опробовали новый бесплатный мастер- класс по аэробике. Очень насыщенная и крутая тренировка на все мышцы. А заниматься на свежем воздухе и в хорошую погоду вдвойне приятнее. 😊
Мастер-класс проходил в Парке Зюзино, многие жители интересовались, но стеснялись подходить. Первые конечно же присоединились детки, а за ними подтянулись и взрослые😉
Спасибо большое программе #МойРайон и девушкам, которые проводили тренировку! Очень рада, что пригласила их провести занятие у нас в районе. Буду стараться и дальше устраивать подобные мероприятия!
Всем хороших выходных!❤️
#Зюзино #МойРайон #ЮЗАО #спорт #аэробика #Соседи #Москва
День выдался прекрасный, солнечный и спортивный👍
Опробовали новый бесплатный мастер- класс по аэробике. Очень насыщенная и крутая тренировка на все мышцы. А заниматься на свежем воздухе и в хорошую погоду вдвойне приятнее. 😊
Мастер-класс проходил в Парке Зюзино, многие жители интересовались, но стеснялись подходить. Первые конечно же присоединились детки, а за ними подтянулись и взрослые😉
Спасибо большое программе #МойРайон и девушкам, которые проводили тренировку! Очень рада, что пригласила их провести занятие у нас в районе. Буду стараться и дальше устраивать подобные мероприятия!
Всем хороших выходных!❤️
#Зюзино #МойРайон #ЮЗАО #спорт #аэробика #Соседи #Москва
Вчера с сестрой были у папы на Финальной игре сезона.🏀
Игра была очень напряжённая, счёт все время менялся то в одну сторону, то в другую. Всю игру баскетболисты двух команд буквально дышали друг другу в спину. Не обошлось и без травм.
Папина команда «Феникс» в этом сезоне взяла серебро.🥈 В том году у них была бронза.
Артём Авдеев по праву признан лучшим игроком команды Феникс.
Постепенно команда развивается, переоценивает свои игры и работает над ошибками. Второе место это хороший толчок для совершенствования и движения ВВЕРХ ! 🔝
Медали командам вручал Советский и российский баскетболист, спортивный журналист. Мастер спорта СССР международного класса, Заслуженный мастер спорта СССР - Сергей Николаевич Тараканов.
Запись игры: 🔗 https://youtu.be/PHbXQ4VU9LI?t=4950
#Спорт #Баскетбол #Зюзино #ЮЗАО #Москва #Команда
Игра была очень напряжённая, счёт все время менялся то в одну сторону, то в другую. Всю игру баскетболисты двух команд буквально дышали друг другу в спину. Не обошлось и без травм.
Папина команда «Феникс» в этом сезоне взяла серебро.🥈 В том году у них была бронза.
Артём Авдеев по праву признан лучшим игроком команды Феникс.
Постепенно команда развивается, переоценивает свои игры и работает над ошибками. Второе место это хороший толчок для совершенствования и движения ВВЕРХ ! 🔝
Медали командам вручал Советский и российский баскетболист, спортивный журналист. Мастер спорта СССР международного класса, Заслуженный мастер спорта СССР - Сергей Николаевич Тараканов.
Запись игры: 🔗 https://youtu.be/PHbXQ4VU9LI?t=4950
#Спорт #Баскетбол #Зюзино #ЮЗАО #Москва #Команда
YouTube
D Герои. Феникс vs. Драконы. Final.
DABL-S. FINAL FOUR. Final day.
D Герои. Феникс vs. Драконы. Final.
#ДАБЛ-С #ФИНАЛ #баскетбольныйклуб #стремление #баскетболдети
D Герои. Феникс vs. Драконы. Final.
#ДАБЛ-С #ФИНАЛ #баскетбольныйклуб #стремление #баскетболдети
Жители и Депутаты просили @public216694048 (АДМИНИСТРАЦИЯ МО ЗЮЗИНО) , @club190248304 (Управа района Зюзино города Москвы) нашего района Зюзино помогла, а наш окружной центр @spzuzino (ГБУ Мой досуговый центр «Атлант» - Зюзино) сделал!
Всех ждём на тренировочку на новых тренажерах! 🤗
Будем все вместе прогонять осеннюю хандру! 🍁
🗓️24 октября
⏰ в 19:00
📍 ул. Керченская, 32
#спорт #Зюзино #ЮЗАО #Атлант #УправаЗюзино #МунДеп
Всех ждём на тренировочку на новых тренажерах! 🤗
Будем все вместе прогонять осеннюю хандру! 🍁
🗓️24 октября
⏰ в 19:00
📍 ул. Керченская, 32
#спорт #Зюзино #ЮЗАО #Атлант #УправаЗюзино #МунДеп
Давно хотела поделиться еще одним из выполненных наказов, которые мне оставляли жители в предвыборную кампанию.
Это спортивная коробка 🥅⚽️ по адресу: Керченская 32. Она была давно нуждалась в обновлении и выглядела ужасно.
Также по данному адресу проходил опрос на «Активном Гражданине» и жители проголосовали за установку тренажеров🏋🏻♀️. Вместе с коллегами депутатами АДМИНИСТРАЦИЯ МО ЗЮЗИНО на заседании, мы поддержали ремонт коробки и установку тренажеров.
Но иногда окончательный проект исполнителя отличается от визуальной презентации и не всегда соответствует ожиданиям. К сожалению, в данном случае получилось так, что убрали детскую площадку, которой пользовались несколько домов. Многие жители проголосовали за тренажеры. И их установили очень функциональные, хорошего качества, на все группы мышц. Но это была не соизмеримая замена, тк деткам нужно где-то проводить время. Тогда мы совместно жителями начали писать обращения, в том числе депутатские с просьбой вернуть или благоустроить новые детские площадки.
Благодаря продуктивному взаимодействию с Управой района Зюзино, Автодором и др., нам удалось добиться двух детских площадок в близи данного места. Одну для малышей, вторую для деток постарше. В дальнейшем планируем просить установить дополнительные мафы.
Спасибо всем, кто не остается безразличным и вносит свои вклад, свои предложения и пожелания, благодаря чему, вместе с нами помогает делать наш любимый район Зюзино лучше! Депутаты стараются быть связующим звеном между жителями и властью и благодаря этому наш район будет становиться краше и комфортнее!🙏❤️
Также спасибо Управа района Зюзино города Москвы за помощь и участие.
Только ВМЕСТЕ мы можем добиться БОЛЬШЕГО! 😉✊🇷🇺
#Зюзино #ЮЗАО #МунДеп #спорт #наказы
Это спортивная коробка 🥅⚽️ по адресу: Керченская 32. Она была давно нуждалась в обновлении и выглядела ужасно.
Также по данному адресу проходил опрос на «Активном Гражданине» и жители проголосовали за установку тренажеров🏋🏻♀️. Вместе с коллегами депутатами АДМИНИСТРАЦИЯ МО ЗЮЗИНО на заседании, мы поддержали ремонт коробки и установку тренажеров.
Но иногда окончательный проект исполнителя отличается от визуальной презентации и не всегда соответствует ожиданиям. К сожалению, в данном случае получилось так, что убрали детскую площадку, которой пользовались несколько домов. Многие жители проголосовали за тренажеры. И их установили очень функциональные, хорошего качества, на все группы мышц. Но это была не соизмеримая замена, тк деткам нужно где-то проводить время. Тогда мы совместно жителями начали писать обращения, в том числе депутатские с просьбой вернуть или благоустроить новые детские площадки.
Благодаря продуктивному взаимодействию с Управой района Зюзино, Автодором и др., нам удалось добиться двух детских площадок в близи данного места. Одну для малышей, вторую для деток постарше. В дальнейшем планируем просить установить дополнительные мафы.
Спасибо всем, кто не остается безразличным и вносит свои вклад, свои предложения и пожелания, благодаря чему, вместе с нами помогает делать наш любимый район Зюзино лучше! Депутаты стараются быть связующим звеном между жителями и властью и благодаря этому наш район будет становиться краше и комфортнее!🙏❤️
Также спасибо Управа района Зюзино города Москвы за помощь и участие.
Только ВМЕСТЕ мы можем добиться БОЛЬШЕГО! 😉✊🇷🇺
#Зюзино #ЮЗАО #МунДеп #спорт #наказы
Активные были выходные ☺️👍
Утром в субботу съездили в «Добрый дом», отвезли игрушки деткам. В конце декабря ближе к Новому году поедем с еще одной партией уже в другое место, так что присоединяйтесь к акции «Коробка Храбрости», еще есть время. 😉
Потом поехала на свой первый турнир по волейболу. Мы, к сожалению, проиграли, но я только учусь, думаю со временем все получится. 🏐 Может, конечно, профи я не стану, но поиграть с друзьями смогу 😇🙈😅.
А в воскресенье, побывала на хоккее у друга. 🏒 🥅Круто живьем смотреть игру, а не по телеку или в интернете. Команда «Трудовик» ✊ - самая Крутая команда 😉!
#Зюзино #Спорт #хоккей #волейбол #ДобрыйДом #дети
Утром в субботу съездили в «Добрый дом», отвезли игрушки деткам. В конце декабря ближе к Новому году поедем с еще одной партией уже в другое место, так что присоединяйтесь к акции «Коробка Храбрости», еще есть время. 😉
Потом поехала на свой первый турнир по волейболу. Мы, к сожалению, проиграли, но я только учусь, думаю со временем все получится. 🏐 Может, конечно, профи я не стану, но поиграть с друзьями смогу 😇🙈😅.
А в воскресенье, побывала на хоккее у друга. 🏒 🥅Круто живьем смотреть игру, а не по телеку или в интернете. Команда «Трудовик» ✊ - самая Крутая команда 😉!
#Зюзино #Спорт #хоккей #волейбол #ДобрыйДом #дети
Провели футбольный турнир у нас в Зюзино на нашем любимом обновленном поле «Торпедо» . ⚽️
Во время избирательной кампании вместе жителями собирали подписи за замену износившегося покрытия поля. Избравшись я не оставила этот наказ без контроля. И вместе с коллегами депутатами, при взаимодействии и помощи Управы Зюзино и Горловой В. В., осенью 2023 года у нас сделали новое хорошее покрытие. Из-за погоды решили отложить открытие до весны и вот оно состоялось.
Участвовали команды 50+. Искренне восхищаюсь спортивной подготовкой и азартом, с которым они играли.
I место ФК «Краснознаменск»🏆🥇
II место - ФК «Нахимов»🥈
III место - Сборная «Зюзино»🥉
Спасибо всем за игру! И поздравляю победителей!🎉😉
#Зюзино #Футбол #ЮЗАО #спорт
Во время избирательной кампании вместе жителями собирали подписи за замену износившегося покрытия поля. Избравшись я не оставила этот наказ без контроля. И вместе с коллегами депутатами, при взаимодействии и помощи Управы Зюзино и Горловой В. В., осенью 2023 года у нас сделали новое хорошее покрытие. Из-за погоды решили отложить открытие до весны и вот оно состоялось.
Участвовали команды 50+. Искренне восхищаюсь спортивной подготовкой и азартом, с которым они играли.
I место ФК «Краснознаменск»🏆🥇
II место - ФК «Нахимов»🥈
III место - Сборная «Зюзино»🥉
Спасибо всем за игру! И поздравляю победителей!🎉😉
#Зюзино #Футбол #ЮЗАО #спорт
В выходные вместе с сестрой два дня болели за папу и его команду на «Финале 4х» по баскетболу 🏀 клуба «Стремление».
Моему папе 60 лет, но играет⛹🏻♂️ он лучше многих молодых 😉.
Очень волнительно быть болельщиком! 😅🙈
#Баскетбол #Спорт #Семья #ЮЗАО
Моему папе 60 лет, но играет⛹🏻♂️ он лучше многих молодых 😉.
Очень волнительно быть болельщиком! 😅🙈
#Баскетбол #Спорт #Семья #ЮЗАО
Ходьба снимает стресс, поднимает настроение и повышает самооценку.
Сегодня лично убедилась в этом на полумарафоне здоровья! Его впервые организовал доктор Шишонин.
Полумарафон — 23 километра! Порядка 30 тысяч шагов! Стартовали от здания РАН на Ленинском проспекте. Кстати, префектура ЮЗАО первой поддержала идею.
Было весело и радостно. В парке 70-летия Победы в Черёмушкинском районе участников марафона гостеприимно встретили жители. Управа района подготовила тёплый приём и обеспечила всех питанием – работала полевая кухня.
А ГБУ Центр досуга и спорта «Атлант» подготовил концертную программу, в том числе с участием детских коллективов.
Ходьба — это жизнь, друзья!
#Здоровье #Спорт #ЮЗАО #Шишонин
Сегодня лично убедилась в этом на полумарафоне здоровья! Его впервые организовал доктор Шишонин.
Полумарафон — 23 километра! Порядка 30 тысяч шагов! Стартовали от здания РАН на Ленинском проспекте. Кстати, префектура ЮЗАО первой поддержала идею.
Было весело и радостно. В парке 70-летия Победы в Черёмушкинском районе участников марафона гостеприимно встретили жители. Управа района подготовила тёплый приём и обеспечила всех питанием – работала полевая кухня.
А ГБУ Центр досуга и спорта «Атлант» подготовил концертную программу, в том числе с участием детских коллективов.
Ходьба — это жизнь, друзья!
#Здоровье #Спорт #ЮЗАО #Шишонин
Уже вчерашний насыщенный субботний день, о котором я расскажу чуть позже, я завершила велопрогулкой. 🚴🏻♀️
Из моего района Зюзино прокатилась до Черемушек, а потом через Обручевский район обратно домой. В этом году мне только сегодня удалось впервые выехать на велике. Ноги с непривычки забились и болят.🙈 Старт положен, теперь надеюсь буду чаще выезжать тренироваться 😅.
За время моей поездки удалось немного поговорить с жителями, какие же у нас добродушные и приятные люди живут в ЮЗАО.☺️ А на пруду «Запятая» встретила даже жителей из родного Зюзино.
Сделала напоследок дела по дому и поняла, что уже очень поздно и пора спать! Хоть и устала, но обожаю такие активные дни именно тогда я чувствую, что живу полной жизнью! 🤗
#Велосипед #спорт #Обручевский #Черемушки #Зюзино #ЮЗАО
Из моего района Зюзино прокатилась до Черемушек, а потом через Обручевский район обратно домой. В этом году мне только сегодня удалось впервые выехать на велике. Ноги с непривычки забились и болят.🙈 Старт положен, теперь надеюсь буду чаще выезжать тренироваться 😅.
За время моей поездки удалось немного поговорить с жителями, какие же у нас добродушные и приятные люди живут в ЮЗАО.☺️ А на пруду «Запятая» встретила даже жителей из родного Зюзино.
Сделала напоследок дела по дому и поняла, что уже очень поздно и пора спать! Хоть и устала, но обожаю такие активные дни именно тогда я чувствую, что живу полной жизнью! 🤗
#Велосипед #спорт #Обручевский #Черемушки #Зюзино #ЮЗАО
В такие теплые дни после тяжелого трудового дня очень здорово прокатиться на велосипеде по любимым районам нашего ЮЗАО. 😉
Это не только прогулка, но еще отдых, спорт и новый взгляд на наши районы, их изменения и проходящее благоустройство.
Ну а еще и возможность не только ноги, но и руки подкачать 💪😅🏋🏻♀️
#Зюзино #Обручевский #Черемушки #ЮЗАО #Велосипед #спорт
Это не только прогулка, но еще отдых, спорт и новый взгляд на наши районы, их изменения и проходящее благоустройство.
Ну а еще и возможность не только ноги, но и руки подкачать 💪😅🏋🏻♀️
#Зюзино #Обручевский #Черемушки #ЮЗАО #Велосипед #спорт
Сегодня День физкультурника🏋️♀️
Впервые праздник появился в 1939 году Постановлением Совета Народных Комиссаров СССР.
Цель праздника – популяризация спорта и здорового образа жизни.
💪 Этот праздник объединяет людей разных возрастов и профессий, показывая, что спорт доступен каждому, а в Москве такая возможность есть у каждого, благодаря огромному количеству спортивных объектов.
Регулярные физические нагрузки влияют положительно на психическое здоровье и общее самочувствие человека, они сокращают риски развития множества заболеваний и укрепляют иммунитет человека.
🏃♀️Занимайтесь спортом, поддерживайте свой дух, тело и здоровье. Проведите этот день ярко и активно!
#спорт #деньфизкультурника
Впервые праздник появился в 1939 году Постановлением Совета Народных Комиссаров СССР.
Цель праздника – популяризация спорта и здорового образа жизни.
Регулярные физические нагрузки влияют положительно на психическое здоровье и общее самочувствие человека, они сокращают риски развития множества заболеваний и укрепляют иммунитет человека.
🏃♀️Занимайтесь спортом, поддерживайте свой дух, тело и здоровье. Проведите этот день ярко и активно!
#спорт #деньфизкультурника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM