Кто в итоге проявил больше тревоги? Вновь те, кто слушал музыку. Студенты, которые выбрали «информационный» канал, оказались более расслабленными: они не могли избежать электрических ударов, но точно знали, когда их получат, и это позволяло им расслабляться в перерывах между болезненными ощущениями. Те же, кто выбрал музыкальный канал, находились в состоянии повышенной готовности; они напряженно сидели на стульях, ожидая в боли от удара током.
Данный эксперимент доказывает: даже если вы думаете, что вам лучше ничего не знать, и зарываете голову в песок, в конечном итоге это сделает вас более тревожным и рано или поздно приведет к состоянию выученной беспомощности.
Разумеется, я не говорю, что нужно немедленно бежать на поиски плохих новостей – вовсе нет! Но открытые глаза и способность воспринимать актуальную информацию любой модальности: как положительной, так и отрицательной позволяет не только лучше бороться со стрессом, но и не застревать в нем и в выученной беспомощности.
#профайлинг, #исследования, #новости, #выученнаябеспомощность, #факты, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling
Данный эксперимент доказывает: даже если вы думаете, что вам лучше ничего не знать, и зарываете голову в песок, в конечном итоге это сделает вас более тревожным и рано или поздно приведет к состоянию выученной беспомощности.
Разумеется, я не говорю, что нужно немедленно бежать на поиски плохих новостей – вовсе нет! Но открытые глаза и способность воспринимать актуальную информацию любой модальности: как положительной, так и отрицательной позволяет не только лучше бороться со стрессом, но и не застревать в нем и в выученной беспомощности.
#профайлинг, #исследования, #новости, #выученнаябеспомощность, #факты, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling
На войне правда – первая жертва. Эсхил (525-456 гг. до н.э.).
Еще раз подчеркну, что я против всякой войны и делаю то, что возможно, чтобы это остановить.
Но. Как профессионал я знаю, что важнейший шаг разрешения конфликта заключается в способности поставить себя на место другого. А с этим сейчас большие проблемы: мы разучились понимать друг друга. И не хотим учиться заново.
Пародоксальным образом, обилие доступной информации о происходящем, делает нас еще более устойчивыми к изменениям наших взглядов из-за той легкости, с которой мы находим эмоциональную информацию, подтверждающую наши взгляды, а не взгляды другой точки зрения.
Мы не замечаем, что получаем информацию весьма избирательным образом, не обращая внимания на то, что нам предоставляют данные, которые не только согласуются с нашей точкой зрения, но и усиливают ее. Объективность в этой ситуации сохранить почти невозможно. Гугл, яндекс и все соцсети выдают нам прежде всего то, что согласуется с нашими взглядами и усиливает их. Вы не дождетесь, чтобы алгоритмы Интернета вам выдавали противоположную точку зрения. И это отдаляет стороны переговоров от любых соглашений.
Обилие информации приводит только к поляризации точек зрения: тот, кто раньше был за то, что происходит, почитав ленту новостей – только усилил свою уверенность в этом. Тот кто изначально был против – то же самое. Соцсети и поисковики – самая худшая площадка для дискуссии, поскольку только отдаляет нас друг от друга и заставляют еще больше ориентироваться не на контакт, а на силу.
Любые доказательства и сведения, которые противоречат нашим убеждениям, воспринимаются нашим мозгом как стрессовая информация, с которой он должен бороться. Наш мозг так устроен, что он всегда будет подтверждать правильность ваших взглядов на ситуацию. Потому, что для мозга любого человека уверенность и убежденность (в чем бы то ни было) лучше и безопаснее, чем неуверенность, сомнения и непонимание.
Доказательства и информация, которая противоречит нашим взглядам заставляет чувствовать себя некомфортно и поэтому, мы избавляемся от нее посредством рационализации, отбросив противоположное мнение и укрепив свое.
На коррекцию и формирование новых убеждений, по большому счету, влияют 4 фактора:
- наши старые убеждения (их еще называют априорными)
- наша уверенность в этих старых убеждениях
- доказательства новых убеждений
- наша уверенность в этих доказательствах.
Представьте, что ребенок сообщает родителям о том, что видел в небе слона. Родители
твердо убеждены, что слоны не летают. Кроме того, абсолютной уверенности в правдивости слов ребенка у них нет, поэтому они решат, что он в лучшем случае ошибся или врет.
Теперь представьте обратное: маленькому ребенку родители сообщили о летящем в небе слоне. Так как у ребенка еще не сформированы прочные убеждения относительно мира, ему пока неизвестно, могут ли вообще слоны летать или нет. Более того, мнение родителей для него – непреложно, поэтому он сделает вывод, что слоны на самом деле умеют летать.
Эти принципы действуют на всех: не важно какой вы национальности, за Путина или против, за Зеленского или против него.
Чтобы изменить мнение другого, прежде всего мы должны изучить его образ
мыслей. Какие у него текущие представления? Какова мотивация? Когда мы сильно
мотивированы поверить в истинность чего-либо, мы пропускаем мимо ушей даже самые
веские доказательства противного. И именно это не позволяет нам договариваться друг с другом, а толкает в сторону оружия.
Отключиться от этого очень сложно. Конфликты, войны, кровь, убийства, тревога сильно вовлекают, особенно если ты находишься внутри и рядом. Но эмоциональное потребление любого контента в период конфликта только подбрасывает топливо в огонь войны. Но все это не должно освобождать нас, а наоборот только подталкивать к тому, чтобы остановить.
#профайлинг, #мозг, #новости, #нетвойне, #факты, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling
Еще раз подчеркну, что я против всякой войны и делаю то, что возможно, чтобы это остановить.
Но. Как профессионал я знаю, что важнейший шаг разрешения конфликта заключается в способности поставить себя на место другого. А с этим сейчас большие проблемы: мы разучились понимать друг друга. И не хотим учиться заново.
Пародоксальным образом, обилие доступной информации о происходящем, делает нас еще более устойчивыми к изменениям наших взглядов из-за той легкости, с которой мы находим эмоциональную информацию, подтверждающую наши взгляды, а не взгляды другой точки зрения.
Мы не замечаем, что получаем информацию весьма избирательным образом, не обращая внимания на то, что нам предоставляют данные, которые не только согласуются с нашей точкой зрения, но и усиливают ее. Объективность в этой ситуации сохранить почти невозможно. Гугл, яндекс и все соцсети выдают нам прежде всего то, что согласуется с нашими взглядами и усиливает их. Вы не дождетесь, чтобы алгоритмы Интернета вам выдавали противоположную точку зрения. И это отдаляет стороны переговоров от любых соглашений.
Обилие информации приводит только к поляризации точек зрения: тот, кто раньше был за то, что происходит, почитав ленту новостей – только усилил свою уверенность в этом. Тот кто изначально был против – то же самое. Соцсети и поисковики – самая худшая площадка для дискуссии, поскольку только отдаляет нас друг от друга и заставляют еще больше ориентироваться не на контакт, а на силу.
Любые доказательства и сведения, которые противоречат нашим убеждениям, воспринимаются нашим мозгом как стрессовая информация, с которой он должен бороться. Наш мозг так устроен, что он всегда будет подтверждать правильность ваших взглядов на ситуацию. Потому, что для мозга любого человека уверенность и убежденность (в чем бы то ни было) лучше и безопаснее, чем неуверенность, сомнения и непонимание.
Доказательства и информация, которая противоречит нашим взглядам заставляет чувствовать себя некомфортно и поэтому, мы избавляемся от нее посредством рационализации, отбросив противоположное мнение и укрепив свое.
На коррекцию и формирование новых убеждений, по большому счету, влияют 4 фактора:
- наши старые убеждения (их еще называют априорными)
- наша уверенность в этих старых убеждениях
- доказательства новых убеждений
- наша уверенность в этих доказательствах.
Представьте, что ребенок сообщает родителям о том, что видел в небе слона. Родители
твердо убеждены, что слоны не летают. Кроме того, абсолютной уверенности в правдивости слов ребенка у них нет, поэтому они решат, что он в лучшем случае ошибся или врет.
Теперь представьте обратное: маленькому ребенку родители сообщили о летящем в небе слоне. Так как у ребенка еще не сформированы прочные убеждения относительно мира, ему пока неизвестно, могут ли вообще слоны летать или нет. Более того, мнение родителей для него – непреложно, поэтому он сделает вывод, что слоны на самом деле умеют летать.
Эти принципы действуют на всех: не важно какой вы национальности, за Путина или против, за Зеленского или против него.
Чтобы изменить мнение другого, прежде всего мы должны изучить его образ
мыслей. Какие у него текущие представления? Какова мотивация? Когда мы сильно
мотивированы поверить в истинность чего-либо, мы пропускаем мимо ушей даже самые
веские доказательства противного. И именно это не позволяет нам договариваться друг с другом, а толкает в сторону оружия.
Отключиться от этого очень сложно. Конфликты, войны, кровь, убийства, тревога сильно вовлекают, особенно если ты находишься внутри и рядом. Но эмоциональное потребление любого контента в период конфликта только подбрасывает топливо в огонь войны. Но все это не должно освобождать нас, а наоборот только подталкивать к тому, чтобы остановить.
#профайлинг, #мозг, #новости, #нетвойне, #факты, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling
Как разворачиваются катастрофы?
В начале люди склонны рассматривать ситуацию как знакомую (что-то похожее уже было, а значит – это не страшно) и, соответственно, сильно недооценивать её опасность. Далее разворачивается предсказуемая цепочка действий. Сперва вы будете искать информацию у тех, кому доверяете, затем у всех, кто окажется поблизости. После этого вы попытаетесь связаться со своими родными, если это возможно, и только потом начнете что-то делать – и скорее всего – прятаться, а не действовать. Большинство людей не будут решать появляющиеся проблемы, не выполнив этот полный цикл. Но, если вы не понимаете серьезность ситуации и никогда не слышали о том, как себя вести в подобных случаях, вы, уже точно, будете бездействовать. Более того, если вы начнете сравнивать происходящее с чем-то знакомым, то вы подсознательно будете стремиться убедить себя, что все, что происходит, абсолютно нормально, а приближающаяся угроза не так уж и страшна, и тогда ваше бездействие затянется надолго.
Увы, но постоянная шумиха и истерия, подогреваемая СМИ по любому поводу только усиливают искажение нормальности. Когда слишком много опасностей и проблем, то происходит их девальвация – они перестают быть важными.
Люди думают – нас так долго пугали коронавирусом, что то, что происходит сейчас не так страшно, как то, что было. Но это – далеко не факт.
И первое, что нужно сделать – это разобраться, насколько сильно ситуация отклонилась от нормы. И если она отклонилась сильно то надо действовать и чем раньше, тем лучше. Но большинство избегает честного ответа на вопрос: «это пипец или еще нет?».
Потому, что если это уже не нормально, то это приводит к обязательствам действовать.
Потому, что шлюпок, как и на Титанике, на всех может не хватить.
#профайлинг, #мозг, #эффектстрауса, #катастрофы, #иррациональность, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling
В начале люди склонны рассматривать ситуацию как знакомую (что-то похожее уже было, а значит – это не страшно) и, соответственно, сильно недооценивать её опасность. Далее разворачивается предсказуемая цепочка действий. Сперва вы будете искать информацию у тех, кому доверяете, затем у всех, кто окажется поблизости. После этого вы попытаетесь связаться со своими родными, если это возможно, и только потом начнете что-то делать – и скорее всего – прятаться, а не действовать. Большинство людей не будут решать появляющиеся проблемы, не выполнив этот полный цикл. Но, если вы не понимаете серьезность ситуации и никогда не слышали о том, как себя вести в подобных случаях, вы, уже точно, будете бездействовать. Более того, если вы начнете сравнивать происходящее с чем-то знакомым, то вы подсознательно будете стремиться убедить себя, что все, что происходит, абсолютно нормально, а приближающаяся угроза не так уж и страшна, и тогда ваше бездействие затянется надолго.
Увы, но постоянная шумиха и истерия, подогреваемая СМИ по любому поводу только усиливают искажение нормальности. Когда слишком много опасностей и проблем, то происходит их девальвация – они перестают быть важными.
Люди думают – нас так долго пугали коронавирусом, что то, что происходит сейчас не так страшно, как то, что было. Но это – далеко не факт.
И первое, что нужно сделать – это разобраться, насколько сильно ситуация отклонилась от нормы. И если она отклонилась сильно то надо действовать и чем раньше, тем лучше. Но большинство избегает честного ответа на вопрос: «это пипец или еще нет?».
Потому, что если это уже не нормально, то это приводит к обязательствам действовать.
Потому, что шлюпок, как и на Титанике, на всех может не хватить.
#профайлинг, #мозг, #эффектстрауса, #катастрофы, #иррациональность, #нетвойне, #Филатов, #ProProfiling