Всем привет! Это Алексей Аверьянов и я запускаю свой новый личный ТГ-канал. Уверен, что первые подписчики этого канал уже хорошо меня знают по каналу VDT, по моей компании Vesco Group или по сервису элитой недвижимости HomeHunter.

Сразу хочу оговориться, не переживайте! VDT никуда не девается, а лишь будет дальше развиваться и радовать преданных подписчиков обзорами крутых домов, дизайнерскими лайфхаками и полезной информацией из рынка элитой недвижимости.

А этот канал завожу, чтобы делиться с вами своими идеями, мыслями, наблюдениями из повседневной и бизнес-жизни, мотивировать, зажигать, давать пользу. Мой пытливый мозг, врожденный перфекционизм и неимоверная сила воли - это взрывной коктейль, который точно не даст вам заскучать))

Это не мимолетный порыв, который быстро угаснет, как это часто бывает с начинающими блогерами. У меня в этом плане большой опыт и осознанность, поэтому мы тут с вами надолго. И пусть это будет моей первой декларацией.

Буду писать исключительно сам, без редакторов и контент плана, без какого-либо коммерческого интереса, не банальное и только проверенное на себе. Это как формат реализации одной из частей моей миссии - «…помогая развиваться другим людям, создавая новые смыслы…»

Мне нужно какое-то время расписаться, поэтому не судите строго первое время. Навык есть, но его надо подтянуть, потому что в последнее время было почти только одни видео. Видео, кстати, тоже будут, а может замахнусь и на новый YouTube-канал))

Про название пока не спрашивайте, а наберитесь терпения, и я обязательно все разъясню. Поверьте, в этом много смысла и глубины, которую я сам еще не всю изведал и буду делать это вместе с вами. К постам открыты комментарии, поэтому Welcome! Делитесь своими реакциями, мыслями, идеями. Традиционно - все читаю, все смотрю, реагирую по существу.

Пристегните ремни, настройтесь на позитивный лад и пооооехали!

Чёкасаемо ДР

Поздравления близких и знакомых с ДР - это часть нашей жизни. И она требует приличного времени и внимания.

Я в свое время выработал принципы, как это делать максимально эффективно. Все дни рождения людей, которых я должен обязательно поздравить с ДР, хранятся в записной телефонной книжке в привязке к контакту. Это все родственники, сотрудники компании, близкие друзья и другие важные для меня люди. Если не записано, значит и не поздравляю.

Я в свое время выбрал и купил самое лучшее приложение для контроля этой сферы - BirthdaysPro. Сейчас оно стоит 349 рублей в App Store, разовый платеж без всяких подписок. Оно синхронизируется с информацией из записной книжки.

В день ДР кого-либо с утра приходит уведомление и у иконки появляется наклейка с уведомлением. И пока ты не зайдешь в приложение и не отметишь, что ты человека поздравил, оно продолжает висеть и весь день напоминать.

Мне как адепту системы zero notifications это очень помогает всех поздравлять еще с утра, чтобы этот незаконченный цикл не висел весь день и не отвлекал.

P.S. Если хотите запомниться поздравлением, отправьте его по SMS. Из 100+ поздравлений за сегодня всего лишь одно пришло по SMS и оно точно запомнилось. Как и в прошлом году))

Забавная математика

В прошлом году я часто говорил, что я полжизни посвятил моей компании Vesco Group (21 из 42). Сейчас уже так не могу сказать, получается меньше половины (21 из 43). А после 8 октября получится, уже больше половины (22 из 43). А после 14.03.2026 опять будет половина (22 из 44). Вот так 2 года пройдет, а ничего не изменится. С-стабильность))

YouTube на TV

Как не крути, а все равно в YouTube в разы больше контента. То, что я регулярно смотрю, я стараюсь отслеживать на VK Video, благо им уже можно худо-бедно пользоваться, хотя там еще развивать и развивать. Но все равно на YT процентов 70% из моих стабильных списков «смотреть позже» обоих сервисов.

С просмотром YT на мобильных устройствах проблем никаких - там полно VPN-сервисов и платных, и бесплатных. А вот с TV это проблема. У меня, например, телевизоры LG, и я так и не смог найти какой-либо вариант просмотра в родном WebOS. Если вдруг у вас есть такой вариант, то поделитесь в комментариях.

Но тут мой партнер подсказал отличный способ через приставку AppleTV (наконец-то она пригодилась). В AppStore покупается приложение SwizzVPN (я заплатил за год 4490р). И все просто отлично работает. Платный VPN у меня уже был, но этот стал запасным. Я его дополнительно установил на все устройства - Mac, iPad, iPhone для всех членов всех семьи. Сервис очень стабильный, работает всегда.

А новую приставку Apple TV 4K, сейчас можно купить за 18 т.р.. Дешевле, чем AirPods))

В комментариях на канале VDT было много подписчиков, кто заявил, что перестали пользоваться YouTube после блокировки. Не понимаю людей, которые ограничивают свое развитие и не пытаются преодолеть очень простые барьеры. Не будьте такими!

Пробую разные форматы. В этот раз небольшой сторителлинг про мои школьные походы. По запросу от одного из подписчиков. Дайте обратную связь по формату, плиз.

#STR

А для тех, кто не готов слушать 16 минут, короткая текстовая версия от ChatGPT. Сокращает он детали изрядно)) Но про это позже. https://teletype.in/@ilcontrol/wnQdQv8oqNe

Заметоголик

Я просто маниакальный заметочник, заметовод, заметоман, заметоголик. В общем, выберите любой из вариантов)) Вряд ли я попаду в книгу рекордов Гиннеса со своими 1443 заметками, но значительно выше среднестатистического человека - это точно.

В заметках я собираю интересные мысли из книг, из курсов, из просмотренных видео, готовлю сценарии для съемок, собираю идеи для контента, записываю цели и задачи по бизнес-проектам, собираю диагнозы по здоровью, инструкции, лайф-хаки, полезные статьи. Короче, много всего, замучаешься перечислять.

Я с заметками и я без заметок - это 2 разных человека. У меня никогда не было депрессии, но если я вдруг потеряю доступ к заметкам, я точно ее испытаю)) Благо, они синхронизируют на всех устройствах Apple и хранятся в облаке iCloud. Вроде бы шансы не велики.

Я не просто храню кучу информации, но и постоянно с ней работаю. Во-первых, я все новые заметки записываю в инбокс, и прохожусь по ним на ежемесячной основе и перераспределяю по нужным папкам и подпапкам. Не поленился, посчитал - их у меня 66 штук. И далее в регулярном режиме я делаю процессинг всех заметок, архивирую ненужные, ставлю задачи по нужным.

Я использую стандартное приложение в iOS, но есть ощущение, что я где-то уже уперся в потолок своей эффективности и подбираю более сложные инструменты для этого. Есть уже наметки, которыми я позже обязательно поделюсь.

Друзья, и вы тоже поделитесь вашим опытом ведения заметок: сколько их у вас, какие приложения используете, какие есть лайфхаки?

Дорожная карта по СhatGPT

Спасибо, что поучаствовали в опросе по использованию ChatGPT. Этот пост будет полезен как минимум для 58 подписчиков, кто оригинальный ChatGPT не использовал, но хотел бы попробовать.

Я не самый опытный пользователь, а подключился лишь несколько месяцев назад. В какой-то момент стало понятно, что без этого никуда. Но пока что по поводу применения больших языковых моделей очень много иллюзий и идеализаций. Но чтобы понять, надо самому попробовать, при чем для разнообразных задач.

Я для себя нашел много пользы, но об этом позже. А сейчас, может быть для кого-то банальные, но необходимые моменты для первого шага. Когда я подключался было много неочевидного, и жаль не было вот такого поста с краткой дорожной картой. Теперь по порядку.

1. Оригинальный ChatGPT от компании Open AI официально недоступен в России, что уже создает барьер, чтобы его использовать. Но тем не менее пользовать им спокойно можно - нужно пройти регистрацию и включать VPN.
2. Это породило множество сервисов-прокладок, которые убрали этот барьер, но пользоваться ими я не рекомендую. Тут и вопросы безопасности данных, и отсутствие полного функционала, и не самые передовые модели, а самое главное - нет сохранения контекста общения, а это очень важная опция.
3. Оригинальный ChatGPT - это только сайт chatgpt.com и приложение в AppStore. Основной и самый полный фунционал доступен просто через браузер, не нужно скачивать какие-либо программы.
4. ChatGPT доступен бесплатно. Но если начнете активно пользоваться, то бесплатные ежемесячные лимиты быстро закончатся и придется покупать подписку. Попробовать поиграться хватит, но если делать из него настоящего помощника, то лимитов будет недостаточно. Подписка Plus стоит 20 долл. в месяц. Оплачивать нужно зарубежной картой. Если будете оплачивать, имейте в виду, что из-за разных налогов подписка стоит тоже разных денег в разных странах. Поэтому попробуйте VPN разных стран, если вдруг вам выдает стоимость подписки более 20 долл. Я чуть не оформил подписку за 25, но вовремя остановился))
5. Да, сейчас появились разные другие GPT-системы - DeepSeek, Qwen, GigaChat, ЯндексGPT и т.д., но я бы все равно рекомендовал потестить именно ChatGPT, несмотря на барьеры для российских пользователей. Все-таки они пока в авангарде, они законодатели мод. И если уж и тратить время на скармливание своего контекста, то на устоявшегося лидера.
6. Для регистрации понадобится VPN, почта (желательно gmail) и зарубежная сим-карта. Без этого, увы, никак. На Российский номер нельзя создать аккаунт. У меня есть казахский номер, я оформил на него. Но если у вас зарубежного номера нет, то можно воспользоваться сервисом - https://onlinesim.one/ Чисто для этого сделали. Я не пользовался, но отзывы хорошие и стоит 3 копейки.
7. А вот для установки приложения на iPhone уже придется чуть больше помучаться. В российском AppStore оригинальное приложение недоступно. Но можно зарегистрировать зарубежный apple ID, скачать в зарубежном AppStore приложение, а потом вернуть свой российский Apple ID и спокойно пользоваться. Инструкций как это сделать в интернете полно. Имейте в виду, что нужен VPN той страны, в которой вы делаете AppStore. Какие-то еще были нюансы, но они все легко проходятся.
8. Приложение не сильно нужно, если вы не планируете пользоваться платной подпиской. Почти все можно делать через браузер. Если планируете покупать подписку, то лучше установить. В приложении есть голосовой режим, где ChatGPT может выступать полноценным собеседником. Как Алиса, только гораздо более продвинутый (пока что). Для этого режима нужен хороший и быстрый VPN.
9. Чтобы эффективно пользоваться любым GPT настоятельно рекомендую немного погрузиться в промтинг. Например, есть хороший гайд у Яндекса - https://education.yandex.ru/handbook/prompting
10. Ну и конечно нужно следить за новостями из мира ИИ. По этой теме я, например, подписан на 2 канала - @etonailya и @ParfunA

@ilcontrol #RAI

Адаптивность называют одним из самых главных навыков 21 века. Вы точно не адаптивны, если не следите за развитием ИИ. Понятно, что это реальность, с которой все, в любом случае, рано или поздно столкнутся, но начинать первые шаги и встраивать это в свою жизнь нужно уже сейчас. Обязательно буду делиться тем, как я использую ChatGPT в жизни и бизнесе.

Полезно было или слишком банально?

By default it's fault

Взахлеб посмотрел подкаст Соколовского с Дэйвом Вайсером, основателем Gett. Много энтрепренерского сторителлинга - как настоящие американские горки. В общем, сами все посмотрите, а я поделюсь топ-10 коротких цитат из видео:

1. «Хотеть больше, чем бояться» — про внутреннюю тягу к предпринимательству несмотря на страх провала.

2. «Эмиграция — это предпринимательство» — переезд в другую страну сравнивается с запуском стартапа: страшно, но драйвит.

3. «Marvel Team» — команда из людей с суперсилами, каждый — гений в своей области.

4. «Фокус на таланте — не на идее» — идея вторична, первичны люди, способные её реализовать.

5. «Никто не видел в этом рынок» — про запуск Gett, когда инвесторы не верили в такси как технологию.

6. «Ты уже знаешь "нет", надо попробовать, чтобы был шанс на "да"» — о важности действия, даже если всё против.

7. «Корпоративная культура — это не слова, а фильтр» — культура помогает привлекать (и отсеивать) нужных людей.

8. «Если ты просто хочешь заработать — не иди в стартапы» — о том, как высок риск и малая отдача в большинстве случаев.

9. «После гения ты не можешь работать с обычным» — опыт работы с выдающимися людьми навсегда поднимает планку.

10. «By default it’s fault» — ошибка по умолчанию — так Дэйв описывает путь стартапера.

Какая вам больше всего зашла?

@ilcontrol #USV

Сегодня первый раз в жизни узнал, что бывают полярные часы с циферблатом на 24 часа вместо 12. Вполне логично, когда у тебя полярная ночь или полярный день)) Но непривычно. Знали про такие или только мимо меня прошло?

@ilcontrol #OBS

200 дней записываю еду

Кто-то покрутит пальцем у виска, кто-то примет к сведению, а кто-то сам начнет как Аверьянов прямо с завтрашнего дня.

Да, 200 дней подряд (не считаю двух отпусков) я записываю ВСЮ съедаемую еду, почти до грамма. Это уже превратилось в привычку, при чем в одну из самых полезных. Останавливаться пока не собираюсь. Есть еще над чем поработать.

Сама привычка записывать еду на первый взгляд кажется бесполезной, но она - основной инструмент в развитии правильных пищевых привычек.

Началось все еще 2,5 года назад, когда я готовился к челленджу в 50 подтягиваний и нужно было поработать с весом. Тогда я прошел курс Physical Transformation Олега Зингилевского. Считаю это одним из лучших обучений в моей жизни. В рамках 4-х месячного курса я также взвешивал и записывал всю еду. Тогда я похудел с 84 до 76 кг.

Потом челлендж был выполнен, большая часть пищевых привычек усвоена, вес устаканился на 77-79, и я забросил это дело. Вернулся к фиксации еды в прошлом году, как одному из инструментов ЗОЖ уже на постоянной основе.

Трачу на это я не так много времени как может подуматься и как это было в начале. Тем более для этого есть отличное бесплатное приложение FatSecret c большой базой продуктов и блюд и с удобным сканером штрих-кодов.

Что могу я взвешиваю, постоянно корректируя свой глазомер. Если жена на ужин уже наложила, то я прикидываю на глаз. Или если одно блюдо в тарелке, то взвешиваю вместе с тарелкой, потом съедаю и отнимаю вес тарелки.

Если тема зайдет, то продолжу ее в следующих публикациях. У меня много всяких лайф-хаков, а самое главное - полное осознание как это влияет на качество жизни и формирование правильных пищевых привычек.