📝Занятия каратэ помогут вам стать:
🔸уверенными в себе
🔸сильными духом и телом
🔸быть здоровыми
🔸достигать спортивных результатов.

📝Формирование красивой фигуры, ровной осанки и поддержка здоровья всех систем органов – это то, о чем важно заботиться с самого детства.

📝"Здоровая спина" - это занятия оздоровительной гимнастикой, комплексы упражнений для формирования красивой осанки и укрепления мышечного корсета.

🌞Будем становиться здоровыми вместе! Ждём Вас!

#Золак #Заводской #Минск #каратэ #здоровье #гимнастика
https://www.instagram.com/p/CUsPY9qoMSU/?utm_medium=share_sheet

🔸В ДДиМ «Золак» г.Минска открылось новое направление объединения по интересам «Здоровая спина»!

🔸У многих современных детей и подростков рано начинают появляться проблемы со спиной. Происходит это в начальной школе, когда подвижные школьники вынуждены большую часть времени проводить за партой. Многие даже не замечают, что их тело сгорблено, а спина чрезмерно выгнута, а это в итоге приводит к боли в шее или плечах.

🔸Правильная осанка – это форма физической подготовки, при которой мышцы тела поддерживают скелет в стабильном и эффективном положении.

🔸Преимущества посещения занятий объединения по интересам «Здоровая спина»:

- формируется правильная осанка;

- восстанавливается подвижность позвоночника;

- устраняется любой дискомфорт в области спины;

- происходит общее укрепление всех мышц корпуса и мышечного корсета;

- устраняется легкая сутулость и небольшое искривление.

🔸Занятия объединения по интересам «Здоровая спина» рассчитаны на учащихся 6-17 лет.

🔸Звонить по телефону: 215-28-55.

🔸Ждем Вас на наших занятиях!

#Золак #Минск #Заводской #здоровье #осанка #детиминск
https://www.instagram.com/p/CU7ZF-WIUi0/?utm_medium=share_sheet

Новое направление «Оздоровительная гимнастика»

Посещение занятий поможет решить ряд проблем:

🔸Оздоровительная гимнастика активизирует процессы двигательных функций в суставах, укрепляет связочный аппарат.

🔸Малоподвижный образ жизни. Это причина целого ряда проблем со здоровьем и хронических заболеваний.

🔸Хронические боли в мышцах и суставах. Правильно подобранные инструктором упражнения снижают болевой синдром, а при комплексной терапии позволяют его убрать вовсе.

🔸Проблемы со спиной. Оздоровительная гимнастика позволяет улучшить подвижность позвоночника, эластичность и силу мышц.

🔸Занятия можно посещать не только с целью решения проблем со здоровьем, но и с целью профилактики.

#Золак #Минск #Заводской #здоровье #гимнастика