Zachitano
10.3K subscribers
4.14K photos
274 videos
1.13K links
Показываю красивые и интересные детские книги. Зачитанные до дыр ;)
Подборки, скидки и промокоды, видео, интервью, обзоры, картинки - тут всё ;) Ваша Дина

По вопросам сотрудничества @dinabogdashova
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Current mood: Манойло. И пинать туман ногой 
Current music: Conjure One feat. Sinéad O'Connor - Tears From the Moon 

Наверное, надо запретить читать в ноябре современную русскую (можно еще добавить женскую) прозу! Ах, женщина с сумасшедшими косами, зачем же ты очаровала меня еще прошлым ноябрем своим «Отцом…»? Зачем же ты так умеешь в боль?

Я, конечно, не буду советовать вам читать новую книгу Екатерины Манойло «Ветер уносит мертвые листья» (18+) от @alpinaproza. Советовать взрослым - вообще дело такое, опасное. Но кто «Отец смотрит на Запад» запоем читал, тот и «Ветру» душу подставит.

Читала, будто в «Ветре» Екатерина еще жестче выступила. Ну, по мне - нет, вообще не жестче. Но тут как - у кого какие триггеры, тому то и жестко. Я вообще в какой-то момент перестала верить в происходящее в книге. Но! Но… Я иногда новости из раздела «общество» и «происшествия» читаю и тоже думаю: «Да ну нет! Ну, быть такого не может!» Однако ж… Так и тут. 

В общем, две сестры. Отец абьюзер (и не только!), мать бросила… Однажды старшая забирает младшую из школы со словами «Я. Это. Сделала. … Я убила его». И девушки убегают из города. А вот дальше начинается что-то кинематографичное. 

В общем, если вам ноябрьское солнце слишком сильно светит в глаза - почитайте. Хотя вы мне на «Протагонист» писали, что перечитать не тянет… Если мерить такими категориями - эту тоже вряд ли потянет ) Но в моменте меня было не оторвать…

Делитесь, что вы такого сейчас читаете, ради чего вам хочется даже в метро ездить - чтобы побольше страниц проглотить? 
___
#взрослыекнижки
Иногда со мной случается умиротворенное. Но писать о нем потом очень непросто - примерно, как отвечать на вопрос «как прошел твой день», если от заката до рассвета ты только и наблюдал, как перемещается тень от дерева. 

«Канцтовары Цубаки» Ито Огавы от @polyandria - моя книга-медитация, книга-свет. Нельзя рассказать о ней лучше, чем это сделал переводчик Дмитрий Коваленин в предисловии. Он сразу предупредил: «Данное чтиво - сугубо эстетское», спокойное и медитативное, свежее и простодушное. 

Вообще книга о японских письмах, эдакий «реквием рукописному тексту». 25-летняя девушка-каллиграф Хатоко унаследовала небольшую лавочку канцтоваров, но помимо бумаги и карандашей она продает и своё мастерство писать письма за других людей. Вокруг этих небольших жизненных сценок и построен текст. Люди приходят и просят написать письмо-поздравление или выразить за них соболезнование чьей-то утрате, написать такой ответ на просьбу дать в долг, чтобы и не обидеть, но и больше не просили, написать письмо тому, с кем хочешь расстаться… 

Вы сейчас подумаете, что Хатоко переписывает готовый текст? Нет! Девушка просто разговаривает с посетителями, угощает их чаем, а потом, оставшись одна, ищет сердцем подходящие слова и фразы (и даже с заказчиком не согласовывает). И такие это получаются витиеватые - по нашим ощущениям - письма, что понимаешь: да, это настоящее эстетство. Но ладно слова - для каждого письма, оказывается, есть своя подходящая бумага, инструмент, почерк и даже прозрачность знаков должна регулироваться! Поразительно! 

Вот и получается, что книга состоит из сценок из жизни обычной 25-летней девушки, из ее размышлений о жизни, взаимоотношениях и людях, а еще из вот этого технического описания процесса рождения письма. Никогда бы не подумала, что это может быть настолько увлекательно. Я еще книгу читала, наслаждаясь прохладой японского садика. И мне почему-то кажется, что она из тех, которые я еще перечитаю. 

📄 Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пишите в комментариях, какую книгу читаете сейчас или только прочитали (себе или ребенку)?

За последнюю неделю я прочитала аж три книги (пытаюсь надышаться перед концом года!) Они все разные, но каждая меня по-своему зацепила.

«Моя королева», @polyandria, 16+

«Ода юности, любви и свободе» - как справедливо пишут в аннотации. Читается за один вечер на одном вдохе. Мальчишка с некоторой задержкой развития убегает из дома - на войну, которая, видимо, идет прямо за тем холмом. Он хочет доказать всем, что не обуза, а мужчина. Конечно, никакой войны за тем плато нет, зато из ниоткуда появляется девочка с фиолетовыми глазами и провозглашает себя его королевой. К чему приведут преданность, доверие и любовь? Я дочитывала в состоянии комочка. Ну и язык красив и будоражит, как те ароматные травы на плато.

«Полярный круг», @idgorodets, 18+

В первой строчке обнаружили труп - так я поняла, что книга «моя». Потом появился еще знак в виде книжного клуба, который 40 лет назад объединил пятерых разных девушек, а теперь вот предположительно одну из них нашли мертвой. Четыре десятка лет никто не знал, что с ней. Детектив, может, и не самый сильный, хотя я до последних 50 стр не разгадала. Очень много триггерных тем затрагивается, которые рисуют портрет эпохи. Мне же понравилось, как раскрываются типажи, описываются подростковые проблемы, рассказывается, какими стали люди через 40 лет - в общем, взаимоотношения между людьми. Это скандинавы, веселья тут не ждите.

«Бесконечно длинная весна», @blacksheepbooks, 18+

Писательский дебют, цикл рассказов. Интересно, что написаны они были на шведском, а у нас печатаются в переводе автора! После первого рассказа я, было, погрустнела - слишком философски даже для меня. А потом был второй, третий … и как же мне было печально и хорошо. Портреты молодых женщин в поисках своего места, концентрация на ощущениях, поток сознания, вырванные из контекста моменты жизни - именно с точки зрения самоощущения и самоидентификации. Затянуло, триггернуло!

📄Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой личный топ-6 прочитанного. Взрослые итоги года (18+)

Я в этом году в сравнении с собой прошлогодней большой молодец - 50 книг против 34. Выбрала из них свой топ-6 - книги, которые меня зацепили, которые сделали мне больно и хорошо, прокатились карамелькой по языку, оставляя шлейф из метафор, которые случились со мной в правильном месте и в правильное время. Это очень субъективный топ из «невсехних» книг получился, но мне все равно ужасно хочется вам про них рассказать.

«Книжный вор», Маркус Зусак, Эксмо, 16+
Удивительный талант - писать с иронией и сарказмом про бесконечно страшные вещи. История, написанная от лица смерти, наблюдающей за судьбой девочки Лизель Мемингер. 1939 год, нацистская Германия, девочку везут в приемную семью, по дороге умирает ее маленький брат. Начинается новая страшная жизнь. При этом нам показывают людей, которые и по ту сторону были против войны. Очень сильная и очень страшная книга. Слог и стиль письма у автора просто невероятный! Я такого больше не встречала. Читать всем.

«Ничто», Янне Теллер, Поляндрия, 18+
Ничто - это то, что остается от тебя, прочитавшего эту книгу. Мальчишка внезапно заявляет одноклассникам: «Ничто не имеет смысла», - собирается и выходит из класса, не закрывая за собой дверь. «Дверь улыбалась». Но дети все же решили доказать ему, что кое-что в жизни таки имеет смысл. А дальше началось то, от чего у меня сначала расширились глаза, потом открылся рот, а потом и волосы зашевелились. Книга произвела на меня оглушительный эффект! Очень провокационная, экзистенциальная и страшная. Обзор тут

«Девочка с косичками», Вильма Гелдоф, Самокат, 16+
Эта история - вымысел, основанный на реальных событиях. Роман написан по мотивам настоящей истории юной участницы нидерландского Сопротивления Фредди Оверстеген. Очень психологически непростая книга. Хотя не знаю, может ли в принципе быть простой книга про войну? Ты как будто постоянно балансируешь сама между героями с этим моральным выбором. Роман взросления - но не дай Бог никому никогда так взрослеть. Обзор тут

«Чудо в ущелье Поскоков», Анте Томич, Поляндрия, 18+
О, сколько я услышала негатива после своего обзора 😅 Мол, да кому это вообще может нравиться? Обожаю позицию «мне не понравилось - значит, никому нравиться не может». Может! Обожаю Кустурицу (может, и «Лавр» в его интерпретации посмотрю ;)), а эта книга вполне в его стиле! Наполнена сарказмом, иронией, юмором. Книга-комедия и книга-абсурд, невероятно кинематографичный и хулиганский роман. Обзор тут

«Валсарб», Хелена Побяржина, Альпина, 16+
«Иногда люди внутри просты, иногда люди внутри костры…
Иногда люди внутри чисты, иногда у кого-то внутри есть Ты».

Это книга из тех, которые читаешь - ключевую воду в знойный полдень пьешь. И не можешь напиться,и не можешь остановиться, чтобы отдышаться, чтобы опять быть. И буквы эти,и слова разливаются холодком где-то в области желудка,и сердце качает их по твоим сосудам. Это очень печальная книга не только про отношение к прошлому,про историческую память, но и бесконечно грустная - про отношения в настоящем. Обзор тут, а вот тут и тут я читаю маленькие кусочки из книги.

«Канцтовары Цубаки», Ито Огава, Поляндрия, 18+
Книга-медитация, книга-свет. Нельзя рассказать о ней лучше, чем это сделал переводчик Дмитрий Коваленин в предисловии. Он сразу предупредил: «Данное чтиво - сугубо эстетское», спокойное и медитативное, свежее и простодушное. Вообще книга о японских письмах, эдакий «реквием рукописному тексту». Книга состоит из сценок из жизни обычной 25-летней девушки-каллиграфа, из ее размышлений о жизни, взаимоотношениях и людях, а еще из вот этого технического описания процесса рождения письма. Обзор тут

☁️ Какая книга вам запомнилась из 2023 года?
____
📄 Zachitano
#взрослыекнижки #подборки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слушайте, не могу молчать, меня прямо распирает уже три дня! «Избушка на костях» от МИФ (16+) - это топ какой-то. Я брала ее просто за компанию с вебтуном про Марью Моревну и сказками с женскими архетипами, а в итоге она меня околдовала. 400 страниц за один день проглотила. Но тут надо сказать, что я очень люблю сказки. А здесь - самая настоящая взрослая такая, славянское, что ли, фентези. 

Все по классике: жила-была Василиса, матушка умирает, отец приводит в дом мачеху с двумя своими дочерьми. Побои, унижения, грязная работа - все достается 13-летней девчонке. Жизнь осложняется тем, что матушку ее считали ведьмой, ну и Василиса, соответственно, ведьмино отродье. Несколько лет её терпели, но все-таки из дома выставили, и девушка всерьез решает отправиться к Бабе Яге в избушку костяную. Вместе с Василисой в лес вызывается идти и её друг.

Дальше вы почитаете сами, но там прямо ммммм… как хорошо! Есть правда, один момент… впрочем, не скажу 😅 У книги явно будет продолжение, такое ощущение, что она вся написана ради него. Я уже готова читать) Всю дорогу думала, что останутся повисшие хвосты и не выстрелившие ружья, а оно вон что. Но вообще немножко разочарования по этому поводу есть, да.

В общем, книга неожиданная. И посмотрите на эти иллюстрации! Их в книге всего четыре - вспомнила детство, когда жадно читаешь до следующего разворота с рисунком 😆 Я до сих пор успокоиться не могу после чтения; считаю, это достойное начало нового читательского года.

💡 Мой книжный топ-2023 ⬅️
_________
📄 Zachitano
#взрослыекнижки #обзор #миф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Суббота - можно поговорить и по-взрослому. «LoveStar» Андри С. Магнасона от @idgorodets (18+) - первая книга, прочитанная в этом году. Прошлый год я начинала с триллера, этот - с антиутопии, и я даже не знаю, что страшнее.

В основе сюжета - любовь. И это так пронзительно. Не сильно далекое будущее. Люди решили отказаться от проводов, изучили птичьи волны передачи данных и стали беспроводными. Безграничный и бесперебойный доступ к информации, которая выводится сразу на сетчатку глаза, а взамен небольшая мелочь - доступ к вам, таким технологичным, корпорации LoveStar. И вот вами уже управляют, как хотят.

Под действием нехитрой пропаганды и небольшого шантажа вы уже не выбираете сами себе пару, откладываете деньги на космическую смерть, а советы ваших друзей запросто могут оказаться нативной рекламой. Нет нет, все абсолютно добровольно, никакого принуждения, только ваше решение! Максимум - небольшие неудобства, связанные с отключением от беспроводных технологий.

Знаете, почему книга страшная? А сюжет создан еще в 2002 году, и кое-что уже как будто сбылось.

Меня фанатом антиутопий не назовешь и Оруэлла я не перечитывала недавно, но здесь было прямо бодряще и откровенно страшновато, потому что в той или иной степени это реально.

📖 Как у вас там с первой книгой года? Кто-то вторую начал?😅
____
📄Zachitano
#взрослыекнижки #обзор #городец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь сказку? Я расскажу… Закрывай глаза. Какую ты хочешь? Про спящую красавицу, которая не проснется? Про то, как лягушонок не превратится в принца, сколько и как его ни целуй? О том, что и злых мачех не надо, чтобы потерять детей - достаточно просто забыть о них, погрузившись в свою работу?

Нам жутковато от оригинальных сказок Перро и Гримм, но Аннет Схап своей книгой «Девочки. Семь сказок» (изд-во Самокат, 12+) пугает, честно говоря, еще больше. Потому что она не про какие-то символы, которые еще разгадать со шпаргалками от Проппа надо, - нет, все скрытые смыслы тут прямо просвечиваются, бери и считывай. Все строчки прошиты тонкими психологическими ниточками, и мозг цепляется за них, как плохо подпиленный ноготь за тонкую ткань чулок.

Автор «Лампёшки» в своей новой книге переворачивает на современный лад семь классических сказок. И все они про девочек - про то, как им предстоит взять судьбу в свои руки, делать выбор, противостоять ревности, предрассудкам, отстаивать свои права.

Моя любимая - про лягушонка. Просто квинтэссенция отношений - надежды, попытки переделать, порывы уйти, найти другого принца, «плохонький, но свой» и проч. Верти-крути смыслами и подтекстами.

Очень, нет - ОЧЕНЬ классная книга для подростков и взрослых, написанная легко и красиво (здесь отдельное спасибо переводчику Ирине Лейченко - вы заметили, кстати, что многие издательства стали выносить имя переводчика на обложку?)

А еще в книге довольно много иллюстраций, которые по своей технике напоминают черно-белые офорты - очень люблю стиль такой. И выполнила их сама автор! Покажу парочку в комментариях.

« — … Жизнь — это тебе не сказка.
— Нет? — переспросила девочка.
— Каждое утро встаешь, заправляешь постель, собираешь сумку и выходишь за дверь. Вот и всё, в общем-то».


Как же я люблю сказки! А уж такие - втройне. Кто читал эту книгу - что скажете? А про «Лампёшку»?

📄 Zachitano
____
#обзор #взрослыекнижки #подросткам #самокат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пишите в комментариях, что читаете сейчас себе и/или ребенку? Сто лет не обсуждали взрослое! У меня вот что 🔽

1️⃣«Тоннель» Яны Вагнер, 18+, @shubinabooks

Новенький герметичный триллер от автора «Вонгозеро» (по которому был снят сериал «Эпидемия»). Однажды жарким вечером несколько сотен людей оказываются запертыми в тоннеле. Никто не знает, почему и что происходит. Очень интересно читать, как ведет себя общество в кризисной ситуации. Эдакая мини-модель государства, что ли. Книга окутывает липко, душно, запирает в тоннель страниц и не отпускает до последнего. Хотя финал мне не зашел ;) Особенно этот последний голливудский кадр. Что не отменяет того, что книга читается запойно, куча положительных рецензий, а права на экранизацию куплены еще до публикации. Вот! 

2️⃣«Мне легко с тобой», 6+, @volchokpress

Это сборник рассказов для детей среднего школьного возраста. Они для меня как мятный леденец в июньский полдень - один в день на язык кладешь, и хорошо… Про людей, рядом с которыми легко быть самим собой. Недавно поняла, насколько это важно - найти своего такого человека. Это очень хорошо написано!

3️⃣«Большие истории для маленького солдата», 16+,@samokatbook

Это какая-то невероятная книга! Надо сделать отдельный обзор, чтобы как минимум показать вам иллюстрации - хрупкие, тонкие, будто в песчаной дымке. Шесть братьев по очереди призывают в армию. По пути на фронт они являются на пограничный пост, и каждый приносит дар на благо Мира. Но это не какие-то ценные материальные вещи, это - истории, которые они рассказывают одинокому Часовому на посту посреди пустыни. Невероятные истории в жанре магического реализма. Сжимается душа. 

4️⃣А сейчас на очереди для чтения лежат две книги - первая арт-детектив «Серые любовники, или как украсть Шагала», вторая - про школу, надо морально готовиться, почитаю умных психологов. А еще я вчера за день проглотила две книги по 300 страниц (не знала, что я на такое способна!), но про них прямо отдельно хочу рассказать. Интрига ;)

А что у вас? 

📄 Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Читаю сейчас «Искусство (не)бояться» (@samokatbook). Книга написана психологом, писателем, который в 2010 году был номинирован на премию Астрид Линдгрен, Екатериной Мурашовой. Я обычно очень тяжело нонфикшн читаю, а эта бодро заходит - потому что тут истории. Истории людей с их страхами, проблемами (в основном по поводу детей). У меня вся книга утыкана стикерами, так что поделюсь несколькими цитатами.

1⃣На тему того, что мы не должны скрывать своих чувств от ребенка и должны четко их атрибутировать, то есть раскрывать перед ним свою личность:
«Хороший артист формируется в среде артистов. Ученый - в среде ученых. Инженер - в инженерной среде. Личность формируется в среде отчетливо и объемно проявляющих себя личностей. И только так. Другого способа природой не придумано». 

2⃣«Чем больше разных источников удовольствия человек освоил, тем интереснее его жизнь и тем лучше рядом с ним другим людям». 

3⃣«- Мы у вас с мамой были, когда я чесался и дергался, - пояснил Ваня. - Вы не помните, конечно. А я запомнил. Вы тогда сказали: «Ты чего-то очень боишься. Я не знаю чего, и ты мне не говоришь, не можешь или не хочешь. Это твое право. Но есть прием: представь, что самое страшное уже случилось, и в деталях вообрази, что ты будешь тогда делать. У тебя должен быть план, это заставит страх отступить». 

4⃣«Искусство бояться - это у нас, млекопитающих, обучающая программа. Как читать и писать или там выковыривать палкой личинок из пня. Кто нас этому учит? В первую очередь, разумеется, родители, семья, потом - референтная группа. Чему научат - того персонаж и будет бояться». 

💬Чуть позже еще обсужу с вами пару вопросов, которые поднимаются в книге. Интересно, у кого как…

📄Zachitano
_____
#взрослыекнижки #психология #самокат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книга 🔼, которая у меня сегодня в наушниках весь день. Мне плоховато от неё (но это субъективное, она вообще не про это - просто так всегда, когда тычут палочкой туда, где больно). Но оторваться не могу. А еще её читает Алёна Долецкая, и этот голос тоже не отпускает.

Если бы наша жизнь сложилась по-другому, была бы она лучше? Знаете, немножко мне перекликается с подростковой «Семь желаний Ани», но, понятно, здесь - взрослая версия. И еще какие-то отголоски связи (очень притянутые, конечно, и всего одним моментом) с фильмом «Другая жизнь женщины» (вдруг вы не видели и вам хочется драматично-романтичного старенького), а еще с «Три тысячи лет желаний», возможно… Такой день. Такая книга. Готова рекомендовать, не дослушав.

❤️Как вы там под снегом? Что вас сегодня радует?

📄Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Читать эти рассказы Нины Дашевской про подростков - это, знаете, как лежать в поле, жевать травинку и считать облака, слушая, как ветер играет свой ноктюрн на полевых цветах. Кому-то по душе эта музыка, кто-то её не слышит, кто-то не понимает. Но хорошо, что для кого-то она в этом мире существует. Прямо как книга «Ветер вернется» от @samokatbook.

Нас будто приглашают чуть заглянуть внутрь этого сложного механизма «мир подростка», посмотреть вокруг их глазами, увидеть прекрасное, странное, а то и вовсе для нас не существующее.

Для романтичных натур 13-15 лет. И для вас, если вы еще слышите ветер.

📄Zachitano

P.S. Видео послушайте…
___
#подросткам #самокат #взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Автобиографии и книги про художников, которые я обожаю

1️⃣Марина Абрамович «Пройти сквозь стены»

Автобиография королевы перформансов. Какой же внутренней силы человечище, нет слов! Эта книга не сравнится ни с каким фильмом об Абрамович. Единственное, если вы не близко знакомы с её перформансами, рекомендую не пренебрегать интернетом, чтобы посмотреть, о чем идёт речь. Очень крутая книга.

2️⃣Марк Шагал «Моя жизнь»

Must read всем поклонникам Шагала. Пишет он прекрасно. На одном дыхании.

3️⃣Ирвинг Стоун «Жажда жизни»

Книга, которая не нуждается в представлении и рекомендациях. Это художественный биографический роман. Мне кажется, даже если вы равнодушны к Ван Гогу, произведение само по себе захватывает с первых страниц.

4️⃣Кристина Бейкер Клайн «Картина мира»

Эндрю Уайет - один из моих любимых художников. Если не самый любимый. И у него есть великолепная картина - «Мир Кристины». Если вы бегло посмотрите на неё - вы увидите девушку в поле. А если прочитаете эту художественную книгу - то будете поражены. Но даже без любви к Уайету «Мир Кристины» - невероятная, потрясающая история.

5️⃣Константин Коровин «Моя жизнь»

Как-то так легко написано, есть и комическое, и трагическое, и нотки ностальгии. Обожаю, как рассказывает про людей, про современников. Коровин чудесный даже сквозь буквы!

6️⃣Илья Репин «Далёкое близкое»

Люблю, когда человек умеет в иронию и сарказм. Сейчас перечитывала начало, как ему в детстве смерть пророчили. Даже об этом он смог написать так, что ты улыбаешься.

7️⃣Гледис Шмитт «Рембрандт»

Для меня по силе этот роман сопоставим с «Жаждой жизни» - невозможно оторваться. Как человек буквально отвоевывал у жизни право быть художником и стать великим. Да, это биографический роман.

8️⃣Энди Уорхол «Философия Энди Уорхола (от А к Б и наоборот)»

Даже автобиографию Уорхол сумел, мне кажется, превратить в произведение поп-арта. Очень необычная книга. И довольно интересно узнать даже не столько какие-то факты биографии, а именно его мысли о славе, отношениях, деньгах, моде, работе и проч.

9️⃣Ирвинг Стоун «Муки и радости»

Прекрасная книга о Микеланджело. Так интересно читать про детали быта того времени, про Флоренцию, про жизнь. Объемная, но не заметите, как проглотите.

📱 Zachitano
#подборки #взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пишите в комментариях, что читаете сейчас себе и/или ребенку? У нас вот что

🍂Я дослушала «Необычайно умные создания» Шелби Ван Пелт (по рекомендации Ольги Дворняковой). Я ни разу не перемотала аудио назад - настолько я вся была в этом романе! Не знаю, почему он мне так сейчас откликнулся.

Това тридцать лет назад потеряла 18-летнего сына, а после смерти мужа одиночество накатило с новой силой. Она устраивается уборщицей в океанариум, где заводит дружбу… с осьминогом, который мудро рассуждает о человеческой сущности и умеет быть настоящим другом. Мне нравится главная героиня, которая не любит сплетни, не любит, когда в её жизнь лезут, любит свое одиночество, человек принципов. И нравится, как развиваются события в книге. История такая жизнеутверждающая и теплая, несмотря на пропитанность печалью. Удивительно, что это дебютный роман автора! Очень-очень! Я уже скучаю без этой книги …

🍂С сыном дочитали вторую часть - «Роза Фалви и волшебное путешествие». 150 страниц было нудно (по сравнению с крутой первой частью), но потом страсти накалились, и вторую половину книги мы дочитали стремительно. Вообще в конце выглядело так, как будто автор оставил себе простор для третьей части. Надо погуглить, может, это только у нас пока не перевели … В общем, первая часть на 11 из 10, вторая - на восьмерочку, реабилитировалась в моих глазах.

Что у вас?

📄 Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В понедельник особенно хочется саморазвиваться…
- N., - говорю, - мне нужен конспект этих умных книг по саморазвитию: их много, а я одна!
- Всем нужен.

В общем, конспект нашёлся! После книг «Как думать и выбирать», «Чему не учат в школе» и других из серии захотелось изучить, что еще есть у @smtread. Выбрала книгу «Мозг может всё». Оказалось, что это сборник саммари ключевых мыслей из 12 бестселлеров по трансформации. Каждый такой пересказ представлен в виде инфографики и текста. 

Я, конечно, первым делом пошла Роберта Сапольски читать - про психологию стресса, а потом сразу Лоретту Бройнинг - о том, как приучить мозг вырабатывать гормоны счастья. К зиме готовлюсь, вестимо! 

Все саммари построены по такому принципу: 10 лучших мыслей книги (видимо, по версии издательства), затем идет инфографика и потом буквально 4-5 разворотов текста, основная выжимка

Хотела сделать вам пересказ пересказа про гормоны счастья, но оказалось, что мне сложно уже из этой песни дополнительно слова выкидывать. Но суть такова: человеческому мозгу доступно постоянное формирование новых нейронных связей, а значит, мы можем натренировать свой мозг на выработку гормонов. Автор строг: 45 дней непрерывной работы! Если сдались хоть на один день - начинайте отсчет заново. Можно работать не сразу по всем направлениям, а выбрать одно, ведь каждый из четырех гормонов отвечает за свое направление. 

Например, окситоцин - сигнализирует, что нашему окружению можно доверять. Он побуждает нас устанавливать социальные связи. Что можно сделать для повышения выработки этого гормона? Вот что предлагает автор:
Общайтесь без риска: общение с людьми, которые не слишком вам близки, переписка в соцсетях или даже общение с домашним питомцем - все это вызывает приливы окситоцина. Вроде ни к чему не обязывает, а радость приносит.
Сближайтесь постепенно: с кем общение затруднено, налаживайте его понемногу - начните здороваться, например. Потом поговорите о погоде. Выльется ли это во что-то - неизвестно, но вы точно укрепите свою уверенность в социальных навыках.
Держите обещания: вот 45 дней выполняйте даже самые мелкие и несущественные обещания.
Приглядитесь к окружающим: кто из них мог бы стать вашим собеседником, приятелем, другом? 
Освойте массаж (внезапно! - мое прим.) - даже если вы просто начнете делать самомассаж, окситоцин не замедлит вас порадовать.

И такие шаги расписаны по каждому из четырех гормонов. Например, для выработки дофамина ищите новые впечатления: попробуйте что-нибудь коллекционировать, планируйте путешествия, посещайте музеи, любуйтесь постоянно обновляющимся ассортиментом магазинов (ну, это мы регулярно! Каждое утро!), подмечайте новые детали на привычных маршрутах. 

А для выработки серотонина мне нужны ваши реакции на посты 😅

📚 🖤 В общем, мне понравилось, что в книге все четко и по делу, что на «прочтение» одного бестселлера уходит минут 30 вдумчивого чтения. Но в то же время я осознала, что мне в книгах по саморазвитию все же нужна вся эта «вода», авторские примеры и рассуждения. Знаете, как действующее вещество под пленочной оболочкой - легче проглатывается, что ли. А тут сидишь и каждую фразу надо впитать, концентрация на максимуме. Мне теперь нужно просто одну из книг прочитать полностью - и тогда я точно пойму, потеряла ли я что-то или только выиграла время! В остальном мне формат пришелся по душе, потому что очевидно, что никогда в жизни бы я эти 12 книг не прочитала целиком. 

💬 Читали ли что-то по саморазвитию в последнее время, что можете посоветовать?

📄Zachitano
#взрослыекнижки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM