🕺 Если сегодняшний день у вас проходит легко и продуктивно, значит 💯 вы были с нами на утренней зарядке в Алексино!

Спасибо всем, кто активно поддерживает в здоровом теле здоровых дух вместе с Южным районом.

Ещё с давних времён считалось, что 30 минут утренней тренировки заменяют полчаса занятий днём.

Мы слышим самые разные мнения о проведении утренней зарядки.

Упражнения по утрам — это выбор каждого.

Те, кто делают зарядку, всегда находят массу плюсов и пользы для своего здоровья. Например, это возможность быстро проснуться и взбодриться, получить позитивный настрой на весь день.

А те, кто ленится, всегда найдут для себя оправдание — и времени мало по утрам, и тело еще не проснулось для физических нагрузок.

Но мы знаем точно: ничего так не мотивирует, как утренняя зарядка в большой и дружной компании. Приучайте к здоровому образу жизни не только себя, но и свою семью, друзей и знакомых.

⚡️Ждём всех на утреннюю зарядку в следующую субботу 20 мая в 08.00!

☺️ 👋Ближе к дате, обязательно пришлём вам ещё напоминалочку!

#ЮжныйРайон
#НаСпорте
#УтроСЮжным
#ПолучиЗарядБодрости
#БудьСнами
#ЗарядкаЗалогУспеха