☀️В Новороссийске сохраняется жарка погода, важно не забывать о соблюдении питьевого режима💦.
При обычной комфортной температуре с дыханием с поверхности кожи человека испаряется около 600 мл влаги.
А во время активности на солнце потеря воды возрастает в два-три раза, человек теряет до полутора-двух литров.
Холодной водой такую потерю возместить сложно, помешает спазм миндалин и мышц мягкого неба, много не выпьешь.
Сладкая вода в жару точно под запретом.
Врачи рекомендуют теплый чай, он помогает восполнить микроэлементы, а горячий повышает потоотделение и организм безопасно охлаждается.
#ПолезнаяИнформация
При обычной комфортной температуре с дыханием с поверхности кожи человека испаряется около 600 мл влаги.
А во время активности на солнце потеря воды возрастает в два-три раза, человек теряет до полутора-двух литров.
Холодной водой такую потерю возместить сложно, помешает спазм миндалин и мышц мягкого неба, много не выпьешь.
Сладкая вода в жару точно под запретом.
Врачи рекомендуют теплый чай, он помогает восполнить микроэлементы, а горячий повышает потоотделение и организм безопасно охлаждается.
#ПолезнаяИнформация
Управление социальной защиты принимает квитанции об оплате ЖКУ для начисления компенсации
Граждане льготных категорий, получающие ежемесячную компенсацию на жилищно-коммунальные услуги и не получившие ее в сентябре 2022 года, могут предоставить квитанции о начисленных суммах ЖКУ за июль и август 2022г. на адрес электронной почты в Управление социальной защиты населения [email protected] или лично по адресу: г. Новороссийск, ул. Московская, д.8, каб.20.
Телефон горячей линии:
📞8(8617) 21-69-50.
#ПолезнаяИнформация
Граждане льготных категорий, получающие ежемесячную компенсацию на жилищно-коммунальные услуги и не получившие ее в сентябре 2022 года, могут предоставить квитанции о начисленных суммах ЖКУ за июль и август 2022г. на адрес электронной почты в Управление социальной защиты населения [email protected] или лично по адресу: г. Новороссийск, ул. Московская, д.8, каб.20.
Телефон горячей линии:
📞8(8617) 21-69-50.
#ПолезнаяИнформация
Делимся полезной информацией по возможности обмена украинских гривен на российские рубли.
Это осуществляют следующие кредитные организации:
На территории Краснодарского края ПАО Сбербанк по следующим адресам:
📌г. Краснодар, ул. Дзержинского, 100 (ВСП № 8619/0144, ВСП № 8619/0102);
г-к Анапа, ул. Шевченко/Краснозеленых, 198/16 (ВСП № 8919/376);
📌г. Геленджик, ул. Кирова, 56 (ВСП № 8619/425);
г. Темрюк, ул. Таманская, 16 (ВСП № 8619/360).
На территории Республики Крым и г. Севастополь РНКБ Банк (ПАО), перечень ВСП (внутренних структурных подразделений) размещен на официальном сайте в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» банка (www.rncb.ru).
Обменять наличные украинские гривны на российские рубли могут граждане, постоянно проживающие на территории Украины и экстренно прибывшие в Россию в 2022 году и получившие ранее средства в рамках мер социальной поддержки.
Для обмена валюты в банке необходимо представить документ, удостоверяющий личность.
Полученные при обмене денежные средства зачисляются на рублевый счет, открытый гражданину в банке.
Обменять можно сумму в эквиваленте не более 8 тысяч украинских гривен на одного человека. Обмен производится по фиксированному курсу — 2 рубля за одну украинскую гривну, без комиссии.
Органом валютного контроля в Российской Федерации является Центральный банк Российской Федерации (в соответствии со статьей 22 Федерального закона от 10.12.2003 № 173-ФЗ «О валютном регулировании и валютном контроле»).
#ЮжныйРайонАдминисорация
#ПолезнаяИнформация
Это осуществляют следующие кредитные организации:
На территории Краснодарского края ПАО Сбербанк по следующим адресам:
📌г. Краснодар, ул. Дзержинского, 100 (ВСП № 8619/0144, ВСП № 8619/0102);
г-к Анапа, ул. Шевченко/Краснозеленых, 198/16 (ВСП № 8919/376);
📌г. Геленджик, ул. Кирова, 56 (ВСП № 8619/425);
г. Темрюк, ул. Таманская, 16 (ВСП № 8619/360).
На территории Республики Крым и г. Севастополь РНКБ Банк (ПАО), перечень ВСП (внутренних структурных подразделений) размещен на официальном сайте в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» банка (www.rncb.ru).
Обменять наличные украинские гривны на российские рубли могут граждане, постоянно проживающие на территории Украины и экстренно прибывшие в Россию в 2022 году и получившие ранее средства в рамках мер социальной поддержки.
Для обмена валюты в банке необходимо представить документ, удостоверяющий личность.
Полученные при обмене денежные средства зачисляются на рублевый счет, открытый гражданину в банке.
Обменять можно сумму в эквиваленте не более 8 тысяч украинских гривен на одного человека. Обмен производится по фиксированному курсу — 2 рубля за одну украинскую гривну, без комиссии.
Органом валютного контроля в Российской Федерации является Центральный банк Российской Федерации (в соответствии со статьей 22 Федерального закона от 10.12.2003 № 173-ФЗ «О валютном регулировании и валютном контроле»).
#ЮжныйРайонАдминисорация
#ПолезнаяИнформация
Это осуществляют следующие кредитные организации:
на территории Краснодарского края ПАО Сбербанк по следующим адресам:
📌г. Краснодар, ул. Дзержинского, 100 (ВСП № 8619/0144, ВСП № 8619/0102);
г-к Анапа, ул. Шевченко/Краснозеленых, 198/16 (ВСП № 8919/376);
📌г. Геленджик, ул. Кирова, 56 (ВСП № 8619/425);
📌 г. Темрюк, ул. Таманская, 16 (ВСП № 8619/360);
📌г. Туапсе, ул. Карла Маркса, 36 (ВСП № 1806/186);
📌пгт Джубга, ул. Советская, 2а (ВСП №1806/165;
📌г-к Сочи, ул. Воровского, 34 (ВСП № 1806/128).
На территории Республики Крым и г. Севастополь РНКБ Банк (ПАО), перечень ВСП (внутренних структурных подразделений) размещен на официальном сайте в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» банка (www.rncb.ru).
Обменять наличные украинские гривны на российские рубли могут граждане, постоянно проживающие на территории Украины и экстренно прибывшие в Россию в 2022 году и получившие ранее средства в рамках мер социальной поддержки.
Для обмена валюты в банке необходимо представить документ, удостоверяющий личность.
Полученные при обмене денежные средства зачисляются на рублевый счет, открытый гражданину в банке.
Обменять можно сумму в эквиваленте не более 8 тысяч украинских гривен на одного человека. Обмен производится по фиксированному курсу — 2 рубля за одну украинскую гривну, без комиссии.
Органом валютного контроля в Российской Федерации является Центральный банк Российской Федерации (в соответствии со статьей 22 Федерального закона от 10.12.2003 № 173-ФЗ «О валютном регулировании и валютном контроле»).
#ЮжныйРайонАдминисорация
#ПолезнаяИнформация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делимся хорошей новостью от Муниципального центра управления @mtsunvrsk: появился чат— бот обратной связи.
Чат — бот подскажет Вам информацию об аварийных и плановых отключениях, контактные данные Вашей управляющей компании и многое другое. Также вы можете оставить сообщение, и оперативно получить обратную связь!
🔷 Чат- бот МЦУ @mcunvrbot
#МойНовороссийск
#ПолезнаяИнформация
#МЦУНовороссийск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6 апреля в Новороссийске состоится Всероссийская акция «Будь уверен! Будь здоров!».
Ее организатором во всех федеральных округах являются Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии (Росстандарт) и подведомственные ему организации.
Цель акции — донести до жителей России важность регулярной проверки точности показаний бытовых тонометров, используемых для осуществления контроля за состоянием здоровья, самодиагностики и предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.
Стоит отметить, что на основании показаний тонометра принимаются решения, которые могут быть критически значимыми для жизни и здоровья.
В дни акции специалисты ФБУ «Краснодарский ЦСМ» на безвозмездной основе будут вести прием граждан для проведения контроля выходных параметров и метрологических характеристик бытовых тонометров артериального давления, используемых населением.
В Новороссийск акция будет проведена 6 апреля по адресу: Новороссийск, ул. Хворостянского, д. 7.
Время проведения: с 9:00 до 16:00 часов.
#ЮжныйРайон
#Новороссийск
#ГородЖители
#ЭтоВажноЗнать
#ПолезнаяИнформация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МЦУ Новороссийск
Уважаемые жители и гости города! Напоминаем Вам о правилах поведения на воде!
🔹Выберите время (лучшее время для купания утро или вечер, но не в жаркий полдень);
🔹Выберите место (в Новороссийске четко установлен перечень пляжей и зон для купания);
🔹Заходите в воду ТОЛЬКО в трезвом состоянии и в хорошем самочувствии! (В таких случаях лучше не подвергать себя и других опасности);
🔹Не плавайте и не загорайте слишком долго (Помните-все хорошо в меру! Так вы избежите перегрева и охлаждения);
🔹Не плавайте на надувных матрасах и самодельных плавательных устройствах (они часто переворачиваются);
🔹Не устраивайте игры и потасовки в воде (есть риск захлебнуться);
🔹Не оставляйте детей без присмотра (в любом возрасте присматривайте за детьми, зачастую они не могут ориентироваться в экстренных ситуациях).
#мцуновороссийск
#полезнаяинформация
🔹Выберите время (лучшее время для купания утро или вечер, но не в жаркий полдень);
🔹Выберите место (в Новороссийске четко установлен перечень пляжей и зон для купания);
🔹Заходите в воду ТОЛЬКО в трезвом состоянии и в хорошем самочувствии! (В таких случаях лучше не подвергать себя и других опасности);
🔹Не плавайте и не загорайте слишком долго (Помните-все хорошо в меру! Так вы избежите перегрева и охлаждения);
🔹Не плавайте на надувных матрасах и самодельных плавательных устройствах (они часто переворачиваются);
🔹Не устраивайте игры и потасовки в воде (есть риск захлебнуться);
🔹Не оставляйте детей без присмотра (в любом возрасте присматривайте за детьми, зачастую они не могут ориентироваться в экстренных ситуациях).
#мцуновороссийск
#полезнаяинформация
Forwarded from МЦУ Новороссийск
Жители Кубани могут обратиться в управление социальной защиты населения, чтобы получить:
👉 Компенсацию расходов на газификацию https://clck.ru/34SXeM
👉 Субсидию на газификацию https://clck.ru/34SXeN
#соцзащита
#МЦУНовороссийск
#полезнаяинформация
👉 Компенсацию расходов на газификацию https://clck.ru/34SXeM
👉 Субсидию на газификацию https://clck.ru/34SXeN
#соцзащита
#МЦУНовороссийск
#полезнаяинформация
Forwarded from МЦУ Новороссийск
🔹В гололед надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой.
🔹Пожилым людям стоит захватить с собой трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
🔹Выходите пораньше, чтобы перемещаться, не торопясь.
🔹Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей и не держите руки в карманах.
🔹По возможности не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки.
🔹Соблюдайте особую осторожность при переходе дороги.
🔹Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы и т.п.).
🔹Если скользкое место невозможно обойти, то передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками на слегка согнутых ногах, наступайте на всю подошву.
Берегите себя и не забывайте о безопасности!
#мцуновороссийск
#полезнаяинформация
🔹Пожилым людям стоит захватить с собой трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
🔹Выходите пораньше, чтобы перемещаться, не торопясь.
🔹Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей и не держите руки в карманах.
🔹По возможности не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки.
🔹Соблюдайте особую осторожность при переходе дороги.
🔹Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы и т.п.).
🔹Если скользкое место невозможно обойти, то передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками на слегка согнутых ногах, наступайте на всю подошву.
Берегите себя и не забывайте о безопасности!
#мцуновороссийск
#полезнаяинформация