На прошедшей лекции мы проговорили, что ощущение успеха связано с достижением любой цели. Именно поэтому нас так эмоционально цепляют и затягивают игры: разработчики постоянно ставят перед игроками простые задачи. Например, срубить дерево или добыть шкуру волка.

Кому хочется быть успешным? Конечно, всем. Но! Если цели нет, то и ощущения успеха тоже не будет.

Мы с вами не разработчики игр (или кто-то есть?), но попробуем поставить себе простые, легкодостижимые цели — по одной из каждой категории — и проверить, что получилось через 10 дней. Чтобы в первый раз вам было полегче, в каждой категории я привела по три примера возможных целей. Вы можете выбрать по одной цели из моих примеров или придумать что-то своё.

Основное правило: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Если что-то не понятно, спрашивайте. Видели где-нибудь подобную движуху? Мне кажется, что мы первые.

🧡 Канал Нади

#я_молодец #Надежда_Богданова

Сегодня мы подводим итоги🎁 первого раунда 🍑нашей новой рубрики #я_молодец, которая была создана, чтобы
😐научить писателей замечать, радоваться и гордиться своими успехами,
🤩помочь им в борьбе с перфекционизмом, синдромом самозванца и страхом неудачи.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения – рисуем пальцами галочки, как в бинго, – чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

Подсказываю! Если вы работали хотя бы один день, у вас не будет цели, выполненной на 0%. Если вы ставите себе 0%, значит вы сдались ещё до того, как решились попробовать. Значит, страх неудачи оказался слишком силён. И это по-своему хорошо, ведь, только нащупав проблемное место, с ним можно что-то сделать.

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.

Мало достичь цели. Нужно дать себе возможность порадоваться этому вместе с подписчиками, среди которых, я уверена, обязательно найдутся ваши близкие знакомые и друзья. Ну или с домашними, которые увидят распечатанный лист у компьютера.

С нетерпением жду ваших самоотчетов 🙂🙂🙂

🍂 Канал Нади
#Надежда_Богданова

Сегодня мы начинаем🎁второй раунд🍑рубрики #я_молодец. В чём-то он будет даже сложнее, чем первый. Ведь нужно поставить перед собой простую, легкодостижимую цель, а это действие само по себе может оказаться не таким уж и очевидным.

✨✨✨Если в прошлом раунде
🥺вы поставили себе цель писать 15 минут и выполнили её на 50%, ставьте себе цель писать 7 минут,
🥺вы хотели писать каждый день, но писали 3 раза за всё время, ставьте себе цель писать 2 раза в неделю,
🥺вы хотели перечитать написанное и подумать над вложенными чувствами, но не нашли время на это, ставьте цель, которая вас в большей степени вдохновляет и мотивирует на работу.

Основное правило такое же: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Выбираем себе по одной цели в каждой категории из предложенных либо придумываем что-то своё. Давайте зажжём в этом раунде! В конце концов, весна близко. Когда, если не теперь?

🍂 Канал Нади
#Надежда_Богданова

Итоги🎁 второго раунда 🍑нашей духоподъёмной рубрики #я_молодец. Как она может вам помочь — читайте в прошлом посте.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения – рисуем пальцами галочки, как в бинго, – чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

🍂Как заполнять чек-лист?

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.
Дайте себе и вашим близким возможность порадоваться успехам, которых вы достигли.

Всей командой ждём ваших самоотчетов 🙂

🍂 Канал Нади
#Надежда_Богданова

Начинаем🎁третий раунд🍑рубрики #я_молодец. В этот раз нужно хорошенько рассчитать свои силы, ведь у вас будет аж 20 дней на выполнение целей! Итоги этого раунда мы подведём 26 марта.

✨✨✨Если в прошлом раунде
🥺вы поставили себе цель писать 15 минут и выполнили её на 50%, ставьте себе цель писать 7 минут,
🥺вы хотели писать каждый день, но писали 3 раза за всё время, ставьте себе цель писать 2 раза в неделю,
🥺вы хотели перечитать написанное и подумать над вложенными чувствами, но не нашли время на это, ставьте цель, которая вас в большей степени вдохновляет и мотивирует на работу.

Основное правило такое же: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Выбираем себе по одной цели в каждой категории из предложенных либо придумываем что-то своё.

Всех поздравляю с началом весны! Раз уж пчёлки и медвежата просыпаются от спячки, то и нам пора. Давайте добиваться своих целей!

🍂 Канал Стаси

Итоги🎁 третьего раунда 🍑нашей духоподъёмной рубрики #я_молодец. Как она может вам помочь — читайте в этом посте.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения – рисуем пальцами галочки, как в бинго, – чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

🍂Как заполнять чек-лист?

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.
Дайте себе и вашим близким возможность порадоваться успехам, которых вы достигли.

Завершаем месяц на хорошей ноте 🙂

🍂 Канал Стаси

Начинаем🎁четвёртый раунд🍑рубрики #я_молодец. У вас будет две недели на выполнение целей! Итоги этого раунда мы подведём 9 апреля.

✨✨✨Если в прошлом раунде
🥺вы поставили себе цель писать 15 минут и выполнили её на 50%, ставьте себе цель писать 7 минут,
🥺вы хотели писать каждый день, но писали 3 раза за всё время, ставьте себе цель писать 2 раза в неделю,
🥺вы хотели перечитать написанное и подумать над вложенными чувствами, но не нашли время на это, ставьте цель, которая вас в большей степени вдохновляет и мотивирует на работу.

Основное правило такое же: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Выбираем себе по одной цели в каждой категории из предложенных либо придумываем что-то своё.

Каждый раз, глядя на результаты раундов, чувствую гордость и вдохновение! Если участники рубрики всё могут, значит могу и я. И вы тоже можете ❤️

🍂 Канал Стаси

💔💔💔💔💔💔💔💔

Добро пожаловать в дайджест главных событий предстоящей недели! Что нас ждёт в ближайшие семь дней?

Продолжается марафон короткой прозы #сестра_таланта. У нас уже больше 50 участников! Присоединиться можно в любой момент, но нужно будет выполнить все домашние задания. Последнее задание к марафону здесь.

Во вторник, 9 апреля в 19:00, пройдёт лекция по соцсетям и продвижению от Антонины Крейн и Евгении Александровой. Как говорить о книге, чтобы её читали? Лекторы научат как вести соцсети правильно, помогут сгенерировать идеи и научат договариваться с блогерами.

Также во вторник мы подведём итоги четвёртого раунда рубрики #я_молодец. В среду начнём пятый раунд.

С этой недели мы начинаем новую рубрику #читатель. У вас будет возможность получить отзыв на свою книгу! Но все подробности позже.

В субботу, 13 апреля в 18:00, пройдёт лекция по синопсисам от шеф-редактора «Эксмо» Евгении Сафоновой.

Чего ждёте больше всего? 💀

Итоги🎁 четвёртого раунда 🍑нашей духоподъёмной рубрики #я_молодец. Как она может вам помочь — читайте в этом посте.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения — рисуем пальцами галочки, как в бинго, — чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

🍂Как заполнять чек-лист?

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.
Дайте себе и вашим близким возможность порадоваться успехам, которых вы достигли.

Следующий раунд — юбилейный! Это хорошая примета 🙂

🍂 Канал Стаси

Начинаем🎁пятый раунд🍑рубрики #я_молодец. У вас будет две недели на выполнение целей! Итоги этого раунда мы подведём 23 апреля.

✨✨✨Если в прошлом раунде
🥺вы поставили себе цель писать 15 минут и выполнили её на 50%, ставьте себе цель писать 7 минут,
🥺вы хотели писать каждый день, но писали 3 раза за всё время, ставьте себе цель писать 2 раза в неделю,
🥺вы хотели перечитать написанное и подумать над вложенными чувствами, но не нашли время на это, ставьте цель, которая вас в большей степени вдохновляет и мотивирует на работу.

Основное правило такое же: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Выбираем себе по одной цели в каждой категории из предложенных либо придумываем что-то своё.

Я прям чувствую, как с наступлением весны энергии прибавилось. Хочется ставить себе цели и достигать их. Давайте делать это вместе 😍

💔💔💔💔💔💔💔💔

Добро пожаловать в дайджест главных событий предстоящей недели! Что нас ждёт в ближайшие семь дней? 🌿

Сегодня в 19:00 пройдёт итоговая встреча марафона #сестра_таланта. Будем обсуждать рассказы и раздавать призы победителям. Встреча бесплатная и полезная, приходите!

Во вторник подведём итоги пятого раунда рубрики #я_молодец, а в среду начнём шестой.

В четверг опубликуем майское расписание курса «Путь писателя». Уже не терпится услышать ваши мысли по поводу лекций, которые мы для вас приготовили 🌟
Ну и, конечно, в течение дня ждём вас на коворкинги. Будем творить! 📚

В пятницу в 19:00 пройдёт платный вебинар по питчингам от Юли Рыженковой. Подробнее про него расскажем завтра.

На этой неделе будем много говорить про выгорание, настигнувшее всех вместе с приходом весны. Вы как, живы?
Чего ждёте больше всего на этой неделе? 🐇

Итоги🎁 пятого раунда 🍑нашей духоподъёмной рубрики #я_молодец. Как она может вам помочь — читайте в этом посте.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения — рисуем пальцами галочки, как в бинго, — чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

🍂Как заполнять чек-лист?

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.
Дайте себе и вашим близким возможность порадоваться успехам, которых вы достигли.

Следующий раунд будет долгим, так как в него войдут майские праздники. Будет возможность хорошенько сосредоточиться на творчестве и создать много всего классного 🙂

🍂 Канал Стаси

Начинаем🎁шестой раунд🍑рубрики #я_молодец. У вас будет две недели на выполнение целей! Итоги этого раунда мы подведём 21 мая.

✨✨✨Если в прошлом раунде
🥺вы поставили себе цель писать 15 минут и выполнили её на 50%, ставьте себе цель писать 7 минут,
🥺вы хотели писать каждый день, но писали 3 раза за всё время, ставьте себе цель писать 2 раза в неделю,
🥺вы хотели перечитать написанное и подумать над вложенными чувствами, но не нашли время на это, ставьте цель, которая вас в большей степени вдохновляет и мотивирует на работу.

Основное правило такое же: 1 категория – 1 цель.

Категория🥹Усилия😊

😐 Писать 15 минут
🤩 Писать со скоростью 5 тысяч знаков с пробелами в час
😏 Писать роман, а не очередной рассказ или пост в блог

Категория🥹Процесс😊

😐 Писать по 15 минут в день, 5 дней в неделю
🤩 Сократить время тупежа в белый лист перед набором текста до 2-5 минут. В идеале, сесть и сразу начать писать.
😏 Фиксировать, какие эмоции я испытываю в процессе творчества. Есть ли среди них радость от процесса?

Категория🥹Смысл😊

😐 Вложить свои эмоции в текст. Назвать одну конкретную эмоцию: пережитую боль, страх или радость.
🤩 Вложить свой опыт в текст: житейское знание или что-то профессиональное.
😏 Перечитать написанное и осознать, что было вложено в текст без контроля сознания, без цели что-то вложить.

Выбираем себе по одной цели в каждой категории из предложенных либо придумываем что-то своё.

Я на майских хочу засесть за творчество. Свободное время = прилив вдохновения 😍

💔💔💔💔💔💔💔💔

Добро пожаловать в дайджест главных событий предстоящей недели! Что нас ждёт в ближайшие семь дней? 🌿

Во вторник в 19:00 Антонина Крейн расскажет о самопрезентации и раскроет секреты ораторского мастерства.

Также во вторник мы подводим итоги шестого раунда рубрики #я_молодец. Готовьтесь себя хвалить!

В четверг — день коворкингов! День, когда можно выделить на себя хотя бы пятнадцать минут и знать, что ничего важнее нет и быть не может, а все дела откладываются. В «Пути писателя» разрешили.

В субботу откроем набор для тех, кто хочет делиться своими советами и полезными постами в клубе.

А в воскресенье ждите музыкальную подборку для вдохновения ❤️

Чего ждёте больше всего? 📇

Итоги🎁 шестого раунда 🍑нашей духоподъёмной рубрики #я_молодец. Как она может вам помочь — читайте в этом посте.

В комментариях к этому посту я дам вам 😒 чек-лист для заполнения — рисуем пальцами галочки, как в бинго, — чтобы вы могли отметить, на какой процент выполнены цели, поставленные в начале раунда.

🍂Как заполнять чек-лист?

Заполненный 😒 чек-лист нужно оставить в комментариях к этому посту, а также опубликовать у себя в блоге вместе с ответом на следующие вопросы:
😐Выполнить задание было труднее или проще, чем это казалось вначале?
🤩Какие эмоции вы испытывали в процессе выполнения задания?
😏Появилось ли ощущение, что вы молодец?

✨✨✨Если у вас нет социальных сетей, настоятельно рекомендую распечатать чек-лист и повесить его у компьютера, чтобы он всегда был у вас прямо перед глазами.
Дайте себе и вашим близким возможность порадоваться успехам, которых вы достигли.

Рубрика пока что берёт паузу, но вы и сами можете ставить себе цели, достигать их и хвалить себя за успех 🙂

🍂 Канал Стаси