Расписание на среду:

12.30-13.30 Йога ланч (классическая йога) - Кристина

17.00-18.30 Начальный (Айенгара) Юлия Лифар

18.30 - 20.00 Йога для здоровья - Кристина
————-
Алеутская 45а, третий этаж, студия 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на четверг (1 мая):

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Лифар

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на пятницу (2 мая):

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф

11.00-12.00 Классическая йога - Кристина
————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

‼️Уважаемые ученики ‼️

Обратите внимание, мы добавили на завтра еще один класс йоги 📌

Расписание на субботу:

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Лифар

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на воскресенье:

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

Ура! На следующей неделе снова праздники и выходные 🗓️ по традиции у нас один утренний урок в период 8-9 мая ✨✨✨✨✨
расписание уже доступно на сайте:
ВладYOGA - Йога во Владивостоке

Расписание на понедельник (5 мая):
17.00 -18.30 Начальный 1 (Айенгара) - Юлия Лифар
18.30 - 20.00 Йога для здоровья - Ольга
————-
Расписание на вторник (6 мая):
7.00-8.00 Начальный (Айенгара) Марина Лимонтова
17.20 -18.30 Продвинутый (Айенгара) - Иван
18.30-20.00 Начальный 2 (Айенгара) Евгения Седова
————
Расписание на среду (7 мая):
12.30-13.30 Йога ланч (классическая йога) - Кристина
17.00-18.30 Начальный (Айенгара) Иван
18.30 - 20.00 Йога для здоровья - Ольга
————-
Расписание на четверг (8 мая):
9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф
————-
Расписание на пятницу (9 мая):
9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф
————
Расписание на субботу (10 мая):
9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Елена Гуз
————
Расписание на воскресенье (11 мая):
9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф

Расписание на понедельник:

17.00 -18.30 Начальный 1 (Айенгара) - Юлия Лифар

18.30 - 20.00 Йога для здоровья - Ольга
————-
Алеутская 45а, третий этаж, студия 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на вторник:

7.00-8.00 Начальный (Айенгара) Марина Лимонтова

17.20 -18.30 Продвинутый (Айенгара) - Иван

18.30-20.00 Начальный 2 (Айенгара) Евгения Седова
————-
Алеутская 45а, третий этаж, студия 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на среду:

12.30-13.30 Йога ланч (классическая йога) - Кристина

17.00-18.30 Начальный (Айенгара) Иван

18.30 - 20.00 Йога для здоровья - Ольга
————-
Алеутская 45а, третий этаж, студия 315 (левое крыло) 🫶

Расписание на четверг (8 мая):

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

Для тех, кто соскучился по шпагату , 9 мая с 9.00 до 10.30 будет возможность насладиться этой чудесной позой 🌸
————
В праздничные выходные с 8 по 11 мая вас ждут целых четыре утренних урока йоги 🫶
————
А в пятницу 9 мая вы решили вас порадовать тематическим классом - подготовка к шпагату (по методу Айенгара)🧘‍♀️Присоединяйтесь 💛
———-
Ведущий преподаватель класса Подготовка к шпагату - Юлия Зограф

Расписание на пятницу (9 мая):

9.00-10.30 Тематический урок «Подготовка к шпагату» (по методу Айенгара) - Юлия Зограф

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

Наша праздничная практика увенчалась выполнением Хануманасаны 💛
———-
Студия йоги ВладЙога поздравляет всех с великим праздником Днём Победы 🫶

Пусть этот день всегда будет напоминанием о великом подвиге наших дедушек и бабушек, их героизме и огромной любви к своей Родине!🌹

10 мая будем проводить Тематический урок «Детокс в период праздников»
Рассмотрим скручивания 🫶
———-
Во время выполнения асан с боковым вытяжением позвоночника (скручивания)происходит массаж внутренних органов, в ходе которого улучшается обмен веществ, кровообращение и запускается процесс детоксикации🌸

Также Скручивания и боковые наклоны помогают нейтрализовать негативное воздействие сидячего образа жизни, раскрепостить грудную клетку и чувствовать ощущение легкости 🌼
———-
Присоединяетесь 💛

Расписание на субботу (10 мая):

9.00-10.30 Тематический урок «Скручивания» (по методу Айенгара) - Елена Гуз

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶

11 мая в 11:00 приглашаем вас посетить мастер-класс "Женские даосские практики восстановления" — это комплекс упражнений и медитаций, направленных на поддержание репродуктивного здоровья, энергии и гармонии женского организма согласно традициям древнекитайской философии Дао.

В программе:

• дыхательные упражнения для лучшего самоощущения и чувствования своего тела;
• упражнения для репродуктивной системы;
• техники для активации высших гормогальных центров.

Место: ВладYOGA (ул. Алеутская, 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315)

Мероприятие в рамках поддерживающего проекта "Мамины руки" – бесплатное.
Запись по телефону: +7(984)-188-89-88

Расписание на воскресенье (11 мая):

9.00-10.30 Начальный (Айенгара) - Юлия Зограф

————-
Алеутская 45а, третий этаж, кабинет 315 (левое крыло) 🫶