Forwarded from Объясняем.рф
⚽️Спорт — норма жизни! Согласны? Тогда сегодня ваш день — День физкультурника.
В карточках рассказываем, как получить значок ГТО, если вы ещё этого не сделали👆
#объясняемрф
#спорт
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
В карточках рассказываем, как получить значок ГТО, если вы ещё этого не сделали👆
#объясняемрф
#спорт
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Если не успели пройти диспансеризацию за выходной, дополнительный день на обследования можно взять за свой счёт.
Неиспользованные дни для диспансеризации сгорают. Их нельзя накопить или получить компенсацию деньгами, не пройдя медицинские осмотры.
Если на работе отказываются предоставить выходной для прохождения диспансеризации, обратитесь в региональную трудовую инспекцию.
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
🏥Если хочешь быть здоров и забыть про докторов — закаляться и обтираться холодной водой необязательно. А вот позаботиться о сердце важно, чтобы не болеть и быть выносливым.
👉 В честь Всемирного дня сердца напоминаем, какие «сигналы бедствия» может подавать организм и когда обязательно нужно обратиться к врачу.
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
🦸🏼♂️Спасти жизнь своему генетическому близнецу — звучит как сюжет фантастического фильма, но это вполне способно воплотиться в реальность. Став донором костного мозга, вы можете оказаться для кого-то настоящим супергероем.
✔️ Вступите в Федеральный регистр доноров костного мозга. Для этого отправьте заявление через «Госуслуги» или сдайте кровь или мазок из полости рта в медицинской лаборатории.
Почему это так важно, кто может стать донором и как записаться на бесплатную процедуру — читайте в карточках👆
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Почему это так важно, кто может стать донором и как записаться на бесплатную процедуру — читайте в карточках
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Речь идёт о тех ТСР, которые не входят в федеральный перечень и не предоставляются Социальным фондом России, рассказал начальник департамента по делам инвалидов фонда Александр Верещагин.
Чтобы получить средства реабилитации, необходимо:
Заявку рассмотрит экспертный совет фонда. Когда её одобрят, участника спецоперации обеспечат необходимыми ТСР.
Подробнее о том, как фонд обеспечивает участников СВО техсредствами реабилитации, смотрите в видео.
#объясняемрф
#здоровье
#мерыподдержки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Симптомы заболевания:
Номера региональных горячих линий и адреса местных консультационных центров и пунктов есть на сайтах территориальных органов Роспотребнадзора.
В школах и детсадах ввели дополнительные меры профилактики: детям измеряют температуру, проверяют, есть ли у них кашель, насморк и другие симптомы. Если ребёнок заболел, его отправляют лечиться домой.
Также важна профилактика:
@rospotrebnadzor_ru
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Взрослым нужно делать прививки и от других болезней. Вакцинация защищает от вирусного гепатита В, дифтерии, столбняка, кори, краснухи и других опасных заболеваний. Привиться можно бесплатно по полису ОМС.
📋 Вся информация о сроках вакцинации собрана в Национальном календаре профилактических прививок. Смотрите его здесь.
Почему прививки, которые вы делали в школе, могут не защитить от инфекций — в карточках
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Какие ещё прививки нужно делать кошкам и собакам, рассказываем в карточках
#объясняемрф
#безопасность
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Как избежать травм при гололёде и куда обратиться за компенсацией, если это произошло, рассказываем в карточках
#объясняемрф
#здоровье
#безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Рассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Рассказываем в карточках, какой специалист должен назначать витамины и как их правильно принимать и сочетать.
#здоровье
#объясняемрф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
Особое место среди возможных причин возникновения раковых клеток занимает наследственность. Если в вашей семье были случаи заболевания, стоит обязательно обратиться к врачу, который назначит дополнительные исследования.
По данным Минздрава России, риск заболеть возрастает, когда наследственность сочетается с такими факторами, как:
Также на возникновение болезни могут повлиять:
Самый распространённый вид онкозаболеваний — рак молочной железы. Самодиагностика поможет выявить патологические изменения. Также чаще всего диагностируют рак лёгких, толстой и прямой кишки и предстательной железы.
С 18 до 64 лет женщинам проводят цитологическое исследование мазка с шейки матки, с 40 лет — маммографию.
Мужчинам с 40 лет определяют уровень простатспецифического антигена в крови.
Пациентам обоих полов с 40 лет исследуют кал на скрытую кровь, в 45 лет проводят эзофагогастродуоденоскопию — визуально обследуют верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Объясняем.рф
В экстренной ситуации действовать нужно быстро: позвонить 103, вызвать бригаду медиков и по возможности помочь больному или пострадавшему.
Как остановить кровотечение, наложить жгут и сделать сердечно-лёгочную реанимацию — рассказываем в карточках
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM