🎗 4 февраля - Всемирный день борьбы против рака 🎗

🧬 Онкологические заболевания — важная проблема здравоохранения по всему миру. Знание — ключ к профилактике и ранней диагностике.

Полезные факты от Роспотребнадзора:

✅ 30–50% всех раковых заболеваний можно предотвратить.

✅ Правильное питание снижает риск развития рака почти на 30%, в то время как курение все еще остается главным фактором риска.

✅ Инфекции, способные вызывать рак, — такие как Helicobacter pylori, вирусы папилломы человека, гепатиты B и C, вирус Эпштейна-Барра — виновны более чем в 10% случаев рака.

✅ Доступны специальные лабораторные тесты для обнаружения некоторых видов рака (онкомаркеры).

✅ Ранняя диагностика рака позволяет добиться успешного исхода лечения в 95% случаев.

Как уменьшить риски заражения онкозаболеваниями?

☑️ Бросьте курить.

☑️ Поддерживайте нормальный вес тела.

☑️ Питайтесь правильно и разнообразно.

☑️ Ведите активный образ жизни.

☑️ Ограничьте употребление алкоголя.

☑️ Пройдите вакцинацию от ВПЧ и гепатита В, если у вас есть показания.

☑️ Избегайте избыточного воздействия ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев.

💪 Заботьтесь о своем здоровье и помните о важности регулярных медицинских осмотров.

#ВсемирныйДеньБорьбыПротивРака #РакМожноПредотвратить #ЗаботаОЗдоровье #ПрофилактикаРака #ЗдоровыйОбразЖизни #Онкология #МедицинаПревышеВсего