Аудио-подкасты теперь будут регулярно.
За картинку спасибо, сама знает кому. 🌷🙏🏼

Оглавление (список серий) ТУТ!

Адрес на apple-подкастах:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/настоящая-психология/id1793882948

Адрес на Яндекс-подкастах:
https://music.yandex.ru/album/35238547


#vgfпсихология #настоящаяпсихология #аудиоподкаст

Аудио-подкасты канала.
Список выпусков.


001 - Управленческое одиночество
002 -
003 -

Вот так: заснул простым чиновником, проснулся - знаменитостью! 😁
Свердловский мусорный компромат. И кейс.

В "Компромат" забыли упомянуть, чем, по слухам, руководствуется ФАС России во многих решениях о назначении региональных регуляторов и затягивая назначения.
У кого-то в ФАС, видимо, паранойя в острой форме и мания преследования со стороны невидимых ФСТ-шников (бывших сотрудников ФСТ России)? 😁
Может поэтому тарифы растут непомерно, что долгое время ФАС, вместо тарифной работы, преследовала цель замены старых кадров, работавших при ФСТ, на новые, кажущиеся "своими"?

Интересно, а силовые ведомства не хотят поисследовать ситуации, когда в попытках решить свои бизнес-проблемы,коммерсанты (или чиновники? кто заказал материал...) с пониженной социальной ответственностью вовлекают госслужащих в свои компромат-разборки (как в этой статье).
Понятно, что удар нацелен на упомянутых "олигархов", но формальным объектом является чиновник и губернатор.
Дискредитация государственной власти налицо. Хотя, казалось, куда уж больше? 😁

Держитесь там, Владимир Владимирович!

С надеждой, что про мусорные полигоны и завышенные тарифы - это неправда. 😁


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfТОПОБЖ #vgfуправление #vgfэнерго #vgfфедерация #ЖКХ #Свердловскаяобласть

О хорошем и плохом настроении.
Мифология хорошего настроения.

На прошлой неделе читал и смотрел всякое про психиатрию и наркологию, и зацепила тема депрессии.
И той, которая "настоящая" (когда у человека нет сил с дивана встать для поесть/помыться более двух недель), и той, которая "бытовая" - плохое настроение просто так или в связи с неприятными событиями.
Это важный момент, потому что надо уточнять, что имеет в виду человек, когда говорит "депрессия". Это либо заведомо к психиатру, либо можно отработать тему психологически.

Распространённая статистика гласит, что в течение жизни с сильной бытовой или клинической депрессией столкнутся 40% людей. Депрессия по распространённости сильно обгоняет любые другие психические недуги.

Часть депрессий (30, кажется, процентов) являются "эндогенными", не зависящими от внешних обстоятельств, обусловлены только внутренними процессами в мозге.
Это про психиатра и медикаменты.

А вот те, что "очень плохое настроение" - интереснее. Такая "депрессия" прямо связана с произошедшими неприятными событиями и мироощущением (восприятием действительности).

К самому мироощущению пока, к счастью, никто непосредственного доступа, даже сам человек, не имеет. Если такое случится, люди станут контролируемыми роботами, как в антиутопиях.
Но можно "вытащить наружу" нюансы мировосприятия, исследуя убеждения человека о себе (самооценка), мире (мироощущение), людях (отношение к другим).
Меняя убеждения (это несложно, если есть искреннее желание самого человека), можно менять его мироощущение, самоощущение, отношения.

Мироощущение у каждого индивидуальное и оно может быть очень разное: от "розовых пони" до "ад на земле".
Причём, это чисто виртуальная конструкция, не имеющая "объективных оснований".

Существует естественный миф, что "хорошее мироощущение" лучше, чем "плохое". То есть, если мироощущение человека позволяет ему жить в сплошь приятных эмоциях - это хорошо, а если в депрессивных, это плохо. Ну, логично на бытовом уровне: хорошо - это хорошо, а плохо - это плохо.
В этой логике противоположностью депрессии является подъём настроения. Но это не так.
И спад и подъём - это результат колебаний - они на одном полюсе, а противоположность - равновесие и баланс.

Невозможно постоянно поддерживать "позитив", так как:
🤷🏼‍♂️ он обеспечивается гормонами, а они не могут постоянно выплескиваться в неограниченном количестве, а значит будут всплески и спады.
🤷🏼‍♂️ человек ко всему привыкает, в том числе к хорошему, оно утрачивает остроту восприятия и начинается спад в "плохое настроение".

То есть, у человека всего два выбора: либо колебания, либо равновесия и баланс.
И это снова про убеждения человека. Современный мир навязывает "культ счастья", каждый должен быть позитивным, счастливым, успешным и далее по списку.
Это надёжный путь в депрессию и наркоманию.

Вопрос в том, как получать удовольствие, чтобы это было безопасно, а ресурс был неисчерпаемым.
Неожиданно, что единственный ответ - искусство в любой его форме, которая способна вызвать эмоциональный отклик у данного конкретного человека.
Причём, хочешь потребляй чужое, хочешь - сам займись.
Музыка, живопись, книги, театр, танец (кому что ближе) - неисчерпаемы. И чем глубже погружаешься, тем больше открывается.

Купался вчера в гормонах удовольствия, слушая, что творят с ритмом несколько музыкантов и вновь оценил этот источник, а заодно решил написать это текст.
Если бы не полез изучать музыку, не смог бы получить этих впечатлений. Для углубления восприятия нужны знания и/или самостоятельный опыт.
А если бы не полез в живопись, не было бы источника удовольствия от многого видимого вокруг.
Примеры выложу в чат.

Анализ и изменение убеждений, кстати, один из самых "лёгких" методов психологической работы, открывающий большие горизонты и дающий мощный эффект.
В том числе и в части изменения убеждений о себе самом (самооценка), о мире (мироощущение) и о доступности новых источников удовольствия (те же музыка и живопись).


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfпсихология

В развитие темы.
О том, что искусство влияет на настроение и как отражается на приятии решений.
Источник: Известия.

Один момент смущает: исследование проводилось на профессиональных художниках и уже готовых "любителях живописи". А что, если бы это были "просто люди", не сформированные ни как любители, ни как профессионалы?

#новости #психология #искусство

Шпионские тайны.
И странная логика.

На канале СоветБезРынка вышла занятная заметка про Чубайса и компанию. Фактически обозначено, что "реформаторы:" Чубайс, Удальцов, Аханов и компания - работают на американскую разведку.

В самой версии что-то есть. 😎😁
Я помню, как придя на госслужбу в 1999 удивился очень не-советским чёрным металлическим шкафам для документации с наклейками USAID в ещё советских кабинетах здания Минэнерго.
Речь как раз про период работы Чубайса в Минэнерго и в РАО "ЕЭС России".
- А, это американские шпионы тут работали, но их сейчас попёрли! - прокомментировал один из старых сотрудников.
Более всего была удивительна эта затрапезность: ну да, разведка США открыто работала в федеральном органе власти, имеющем стратегическое значение. Это знает каждый младший специалист и всё норм! 🤷🏼‍♂️

Да , вся реформа электроэнергетики проходила под контролем иностранных "консалтинговых фирм".
Надо отдать должное профессионализму американцев: эта операция проводилась просто идеально - не только против врага (РФ), но ещё и за его счёт (через оплату услуг консалтинговых компаний).

Смущает логика подачи: будто Чубайс или Удальцов, являясь агентами зарубежной разведки (если это действительно так), могли иметь свою волю и принимать все решения лично.
Скорее верится в бэк-офис, который все решения вырабатывает и куратора, который самые важные согласовывает.

Ещё один пробел в российской подаче подобных материалов такой. Акты воровства (как в Роснано) рассматриваются как экономические преступления. Но это не так.
Это преступления, направленные на сдерживание стратегического развития государства.
Главное тут не утрата денег (их станок печатает, это просто бумажки), а утрата темпов развития: в стране могли появиться новые технологии, но не появились, а в другой стране за это время появились. У РФ темпы развития снижаются, а у других государств - повышаются.
А потом, утрирую, начинается война и у врага денег много, а у РФ - мало.
Эта логика обычно напрочь отсутствует в подаче темы.

С энергетикой примерно так же. Можно реформировать так, что эффективность будет расти, а можно так, что падать. Причём, судить надо не по рекламным проспектам в начале, а по стоимости электроэнергии и устойчивости отрасли в конце.
Разве ситуация, когда в стране прогнозируемый дефицит электроэнергии и надо что-то срочно строить (вновь поднимая тарифы), а часть уже построенного гудит в чистом поле, где она была вовсе не нужна - это не та же самая ситуация, что с Роснано?
Высокие тарифы на электроэнергию бьют по конкурентоспособности и на внутреннем, и на внешнем рынках. Вновь, у другого государства денег много, а у РФ мало.
А потом начинается...

Ну и конечно очень неудобная ситуация в целом.
Если это действительно правда про вражескую агентуру, где же были российские спецслужбы всё это время и как, получается, враги могли свободно выехать за границу? 🤷🏼‍♂️
Если неправда, то почему реформирование стратегической отрасли проходило под контролем фактически ЦРУ США (это никем и не оспаривается)?
Клоунада какая-то... 🤡
Как и многое в нашей стране.


Консультант по управлению,
психолог,
Василий Филиппов

#vgfэнерго #vgfфедерация #РосНано #жулики

Продолжение про ИИ.

БЕЗОГОВОРОЧНО лидирует неизвестный мне ранее R1.
Похоже, вот кто уничтожит человечество... 😁
Ответ на английском, ибо все обсуждения темы на английском. На русском просто нет информации.

Ответ от r1 (с включённым веб поиском и глубоким мышлением):
(Due to technical issues, the search service is temporarily unavailable.)

The Chase Bliss Audio (CBA) Habit and Mood mk2 are both granular effects pedals but differ significantly in their focus and modes. Here are the key modes unique to the Habit that the Mood mk2 lacks:

1. Generative Loop Modes:
- Randomization (R Knob): Introduces controlled randomness to loop playback, layer timing, and pitch. This allows for unpredictable, evolving soundscapes.
- Repetition Modes: Governs how audio snippets are replayed (e.g., forward, reverse, staggered), with variations tied to the "Repeats" control.

2. Buffer Interaction Modes:
- Scan Modes: Adjusts how the playhead navigates the buffer (e.g., free-roaming, quantized, or pattern-based movement via dip switches).
- Spread Function: Controls layer density and overlap, creating cascading or smeared textures.

3. Layer Management:
- Age Parameter: Gradually degrades older loops over time, introducing bit-crushing or filtering for "aging" effects.
- Layer Overdub Modes: Determines how new recordings interact with existing layers (e.g., overdubbing, replacing, or blending).

4. Time-Based Modulation:
- Clock-Synced Modulation: Uses internal/external clocks to modulate parameters like scan speed or layer decay, syncing changes to rhythmic intervals.

5. Feedback Path Options (via dip switches):
- Unique routing modes for feedback loops, allowing signal regeneration through the buffer or external effects.

In contrast, the Mood mk2 focuses on real-time granular processing with modes like Stretch (time manipulation), Tape (degraded delays), and Sweep (filtered effects), but lacks Habit’s generative, randomization, and loop-degradation features. The Habit’s emphasis on evolving, randomized soundscapes via buffer manipulation sets it apart.

☘️☘️☘️