📞 Прямая линия
👉 14 ноября в областном эндокринологическом диспансере с 10.00 до 12.00 пройдет прямая линия по вопросам сахарного диабета. Звоните по телефону 8 (0232) 33-74-95. Также на вопросы ответят специалисты городского центра гигиены и эпидемиологии. Обращайтесь 13, 14 и 15 ноября с 8.30 до 9.30 по телефону 8 (0232) 25-49-06.
☝️Помните, что среди основных факторов риска развития заболевания – генетическая предрасположенность, стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты), а также избыточный вес, недостаточная физическая нагрузка и возраст (чем старше человек, тем выше степень риска).
📌 Наиболее эффективным способом профилактики диабета второго типа является коррекция образа жизни. Рекомендуется поддерживать здоровую массу тела, быть физически активными. Также правильно питаться – уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров (маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса), отказаться от курения и алкогольных напитков, контролировать уровень глюкозы в крови после 40 лет и при наличии у близких родственников сахарного диабета.
#ежупонятно #ежиныеновости #здоровье #сахарныйдиабет
👉 14 ноября в областном эндокринологическом диспансере с 10.00 до 12.00 пройдет прямая линия по вопросам сахарного диабета. Звоните по телефону 8 (0232) 33-74-95. Также на вопросы ответят специалисты городского центра гигиены и эпидемиологии. Обращайтесь 13, 14 и 15 ноября с 8.30 до 9.30 по телефону 8 (0232) 25-49-06.
☝️Помните, что среди основных факторов риска развития заболевания – генетическая предрасположенность, стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты), а также избыточный вес, недостаточная физическая нагрузка и возраст (чем старше человек, тем выше степень риска).
📌 Наиболее эффективным способом профилактики диабета второго типа является коррекция образа жизни. Рекомендуется поддерживать здоровую массу тела, быть физически активными. Также правильно питаться – уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров (маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса), отказаться от курения и алкогольных напитков, контролировать уровень глюкозы в крови после 40 лет и при наличии у близких родственников сахарного диабета.
#ежупонятно #ежиныеновости #здоровье #сахарныйдиабет