Ежу понятно
1.44K subscribers
17.1K photos
1.59K videos
4 files
8.87K links
Колючие новости и горячие инсайды Гомельщины в твоем кармане.
Подпишись и будь в курсе!

Адрес для ваших колючих новостей: vashez@inbox.by
加入频道
😷 COVID-19

🤔 Вы точно знаете, что многие, кто переболел ковидом, потеряли обоняние. У кого-то оно восстанавливается почти сразу, кому-то для этого нужно время.

🦔 Еж отыскал рекомендации врачей. Медики советуют несколько упражнений, чтобы запахи вернулись.

Вернуть обоняние помогут ежедневные тренировки. Достаточно делать одно упражнение методично и регулярно. Минимальная продолжительность – 12 недель. Выберете четыре любимых аромата и вдыхайте их ежедневно, но не менее двух раз в день.

🌹 Какие выбрать? Например: лимон, гвоздика, роза, эвкалипт.

☀️ Утром – натощак. Вечером – перед ужином. Примерно по 20 секунд на каждый аромат каждой ноздрей. Перерыв между ароматами 30 секунд.

🍋 В идеале лучше выбрать запахи из четырех основных категорий: цветочные, фруктовые, пряные и смолистые. Можно использовать либо эфирные масла, либо сам сильно пахнущий продукт. Часто рекомендуют начать с чеснока, цитрусовых, имбиря, молотого кофе, мяты, эвкалипта, хвои.

🧐 Пока ароматы не удаётся различить – нужно пробовать воспроизвести их в памяти. Всегда обращайте внимание на то, какой запах вы вдыхаете, чтобы это откладывалось в подсознании.

🚑 Если упражнение не помогает – сходите к врачу.

🖥️ А ещё прикрепляю вам ролик от Минздрава о вакцинации.
#ежупонятно #ежиныеновости #гомельщина #ковид #медицина #врачи
https://youtu.be/h9AIH4JlW14
February 13, 2022
😷 COVID-19

🦔 Ёж делится с вами последними новостями про ковид.

💉 Во-первых, исследователи Гомельского медуниверситета пришли к выводу, что наиболее эффективная защита от коронавируса формируется у людей, которые переболели и вакцинировались.

🚑 Во-вторых, в этом году все койки Гомельской областной инфекционной клинической больницы, а их 228, обеспечат кислородом.

🦠 В-третьих, достаточно высокая заболеваемость ковидом в Беларуси сохраняется, но большинство пациентов лечатся дома.

🤗 В-четвертых, берегите себя и здоровье близких. Это важно.
#ежупонятно #ежиныеновости #ковид #медицина #врачи
https://youtu.be/k4jCeCWXUis
February 18, 2022
February 21, 2022
February 22, 2022
February 24, 2022
March 4, 2022
March 7, 2022
April 1, 2022
June 14, 2022
June 15, 2022
September 5, 2022
September 12, 2022
September 19, 2022
October 3, 2022
November 9, 2022
November 23, 2022