Во многих рекомендациях по поддержанию здоровья мы видим: избегать стрессовых состояний, избегать стресса, не допускать стресса... Но как? Как это возможно в нашей жизни?

И тут приходят на выручку наши друзья - учёные) В очередном исследовании учёные сравнивали влияние на человека среды обитания. Рассматривалась городская и природная среда. И? Выводы легко угадать. Природная среда благотворно влияет на участки мозга, связанные со стрессом!

Таким образом, регулярные прогулки в природной среде способны оказать существенную помощь организму в восстановлении и проживании стрессовых ситуаций.

Ваш Доктор в Тропарёво

#стресс
#прогулка
#прогулки
#мозг
#наука