Предупредить болезнь можно, придерживаясь следующих правил:

◾️Больше ходить босиком.
◾️Давать ногам отдых.
◾️Носить правильную обувь.
◾️Выполнять упражнения от плоскостопия.
Выделяйте несколько минут в день и сможете предупредить развитие нарушения.
◾️Следите за осанкой и правильным положением стоп при ходьбе и при стоянии. Стопы должны быть расположены почти параллельно друг другу и опираться на наружные края подошвы.

📝 Запись на приём осуществляется по телефону: +7(495)135 31 33
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом

#ноги #плоскостопие #обувь #ступня #босиком #каблуки #отек #нога #стопа