БАРКО ПРО ЖИЗНЬ
1.16K subscribers
2.05K photos
96 videos
4 files
446 links
Валентин Барко - фитнес-эксперт, нутрициолог, путешественник.

Научу эффективно тренироваться и питаться без запретов!
Помогаю людям вести здоровый образ жизни и наслаждаться!

Для связи — @va_1entin
加入频道
Как я уехал в Армению проводить тур для большой группы, а остался совершенно один.

04.03.2022. Внуково, Москва. Утро.

В аэропорту практически никого, а те кто есть, выезжают с большим количеством чемоданов и домашними животными — думаю, возвращаться не собираются в ближайшее время.

Регистрация прошла быстро, особенно если учесть, что я нагло влез на стойку бизнес-класса. А чего им пустовать и скучать?

Таможенник спросил какую сумму наличных я везу. Получил в ответ: «не много». Он пересчитал с отвращением и завистью, бросил деньги мне в рюкзак и отвернулся.

На пограничном контроле очень многих проводят за руку в обход, видимо, люди со связями. Кстати, на регистрации было так же — вероятно, перевозят «своих», кто не успел купить билет. Сейчас билеты от 100 тыс. в один конец.

После прохождения всех досмотров — совершенно пустой аэропорт. Многие кафе и рестораны закрыты. Людей нет.

Бизнес-зал, кстати, оказался полон. Решил догулять свой Priority pass, который потихоньку перестанет работать во всех аэропортах. Я попал в ART Lounge, видимо, что-то новое во Внуково, но людей в нём много. Еда и напитки есть, все в изобилии.

Самолёт Armenia Aircompany следует транзитом через Ереван в Грузию. При этом часть пассажиров (в том числе и я) имеет возможность сойти в Ереване. Экипаж грузинских авиалиний, а самолёт армянский. К - коллаборация.

Такого количества айтишников и ноутбуков на одном рейсе я не видел никогда.

Прямо перед посадкой на самолёт пришло известие — моя группа прилететь не сможет, S7 отменил все международные рейсы. Кажется, я остался в Ереване на неделю совсем один. Второпях успеваю написать армянским партнерам об отмене, чтобы компенсировать людям как можно больше.

В срочном порядке начал искать себе гостиницу попроще, под тур я беру отели получше, но без группы и доходов с тура — придётся экономить. В Ереване занято 90% жилья, квартир нет совсем. Понаехали удалёнщики.

Нашёл приличный отель в 10 километрах от города, но с сауной и бассейном. Нужно как-то снять весь этот стресс последних дней. Заеду в него только завтра, на сегодня у меня уже есть бронь номера в городе.

В самолете разговорился со стюардессой, она грузинка, узнавал обстановку в Грузии и отношение к русским. Говорит, все благоприятно, туристов много. Ну, дай бог. Ведь по плану я с ребятами должен отправиться в road trip по Грузии в конце марта.

Из самолёта в Ереване вышло процентов 20, остальные полетели до Тбилиси. Интересно, чем их так Грузия привлекает? На мой взгляд, в Армении намного лучше.

Паспортный контроль прошёл пулей, никого не было. В самом аэропорту почему-то большие очереди в Converse банк, видимо летят заграницу, что ли?

Без проблем приобрел местную симку, за 10$ полный безлимит. Вызвал яндекс такси (3$) и отправился в свой отель (40$ с завтраком).

В самом городе обменял деньги по выгодному курсу (1$ - 503 драм), поужинал своей любимой шаурмой (4$ большая порция + напиток тан) и вернулся в отель — этот день и все эти новости надо переспать.

Теперь остаётся только надеятся, что следующая группа на 10 марта — прилетит…

#ереван #армения #дневник
07.03.2021 Ереван. Конд, Арарат, Музей Параджанова.

С утра стало спокойнее, осознал, что новую реальность и новый мир нужно принять и в нем обустраиваться по-новому.
Много думал о том, что у меня ничего нет.
В том плане, что живя в квартире, завишу от цивилизации на 110%.
Возможно, стоит подумать об избушке с огородом — не то, что бы я хотел уходить в деревню, но так, на всякий случай пригодится. С печкой, конечно же, и коровой.

Погода в Ереване наладилась. Днём вообще жара была, даже в толстовке жарко.
Поехал гулять в город.
Начал с Конда — это такие «страшные трущобы, куда тебе стоит прогуляться». Ну и не трущобы это вовсе, как оказалось. Скорее — старый Ереван с узкими улочками, приветливыми людьми, город в городе. А вокруг - шикарные высотки и жилые комплексы. Один, говорят, самому Кобзону принадлежит.

Ну да, здания убитые, но все чистенько, аккуратно, прибрано.

На каждом шагу здороваются, а мои друзья говорили, что их тут и вином напоили, и накормили. Я, наверное, не произвожу вид голодного путника, поэтому со мной просто болтали о том о сём.
При этом, на каждом перекрёстке узких улиц, меня негласно передавали из рук в руки другим соглядатаям. Это было забавно. Один пропадает, тут же появляется кто-то новый, присмотр.

Затем отправился в музей Параджанова (1000 драм). Инфернальное место.
Впервые в жизни в музее мне стало плохо и захотелось уйти. Да и выставка совсем не в моём вкусе. Спорное место, но обзорная площадка около него - отличная.

Затем, надо было убить время перед посещением коньячного завода Арарат. Сходил в церковь Святого Саркиса. Почему в нее? Мне как-то сказали, что Святой Саркис для армян то же, что для нас Святой Валентин. И даже в шутку называли меня Саркисом. Храм небольшой, но уютный. Людей в нем, кстати, несмотря на понедельник, было предостаточно.

По пути выпил свой любимый вид кофе — флэт уайт (700 драм). Это типа капучино, но молока меньше, а кофе больше.
Я уже месяц, как полностью отказался от кофе и решил себя побаловать.
И, вот, сейчас мое сердце бьется так часто, что будто выпрыгнет и побежит впереди меня.
Вот это эффект! Вау. Раньше я мог 5-10 порций выпить за день, а теперь понимаю, какой безумный эффект они производили. Пожалуй, буду воздерживаться и дальше.

Пока поднимался к заводу Арарат, понял, что прокурил все легкие и мышцы за это время. Где тот горный козлик, который играючи скакал с чемоданами туристов по горным аулам Дагестана и взбирался на снежные пики в Осетии? Канул в лету. Остался просто старый козел. Нужно срочно бросать курить и приводить себя в форму! Это миссия года.

Экскурсия на коньячный завод Арарат заняла часа полтора, музей сделан интересно, экскурсия не утомительная, конечно, поверхностная, но она же не для профессионалов. Стоит 4500 драм с человека и в конце предлагается два вида коньяка (3 и 7 лет). По телефону обещали четыре вида 🤨 Для групп, если будут желать именно сюда, я бы советовал брать расширенную, с бОльшей дегустацией и закусками.

Дальше всё по отработанной схеме. Обед. Кстати, в связи с наплывом русских, в городе практически негде поесть. Рестораны битком. Поэтому ел на окраине в маленькой таверне. Который день подряд ем долму, обожаю сочетание в ней сладкого, соленого, острого и горького вкусов. И жареные хинкали распробовал именно в Армении. Такая смесь хинкалей со вкусом чебуреков. Рекомендую! Два блюда и компот — 5000 драм.

Фото с прогулки выше, а я уже готовлюсь к новому дню. Завтра ведь 8 марта. Кто не успел - еще есть время купить цветы любимым и близким.

500 драм - 1$.

#Ереван #Конд #Арарат #МузейПараджанова #коньяк #дневник #армения
Что делать, если вы оказались в другой стране и хотите начать там жить?

Написал памятку для тех, кто впервые в другой стране и не знает с чего начать. На примере Армении.

Впрочем, эта памятка подойдет и тем, кто оказался в любой другой — достаточно просто прочитать и взять на заметку написанное.

‼️ Главное правило запомнить и выучить наизусть: вы турист, как бы вы не оделись или выглядели, вас всегда вычислят. Вычисляют как правило недобросовестные люди.

‼️ СОХРАНЯЙТЕ ХЛАДНОКРОВИЕ И СПОКОЙСТВИЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. Не верить никому первые 24 часа. Почему 24? Отдохнете, выспитесь и будете более адекватно воспринимать ситуацию на сытый желудок.

✈️ Прилетели

Хочется есть, пить, в туалет? Ну так сходите, не надо с естественными нуждами ловить такси втридорога или соглашаться на сомнительные предложения. Вы уже прилетели. Уже все хорошо. Действуйте теперь неспеша и с умом. Переведите дух, разомнитесь, подышите воздухом — полчаса погоды не сделают.

📱 Связь

Первым делом приобретите местную сим-карту. Я рекомендую и сам пользуюсь в Армении Viva MTS. Ловит везде, связь и интернет отличные. Для нас, туристов, подойдут два тарифа — за 2800 драм (часть соц. сетей безлимит) и 400 минут на звонки или 5000 драм (все соц. сети безлимит, ютюб и прочее тоже) + 10 гигабайт трафика и 1800 минут на звонки. Этого за глаза. Продается в любом офисе, по городу их много, плюс в аэропорту целых два, сразу по прилёту. У других операторов +/- те же цены.

В Турции, например, в аэропорту симки значительно дороже, чем в городе. Значит едем на автобусе/такси до центральной площади и ищем салон оператора там.

🚕 Такси из аэропорта

Частники у входа ВСЕГДА и везде (во всех 95 странах, что я был) просят двойную, тройную или еще бОльшую цену.
В каждом аэропорту, каждой страны и города, где я бывал, есть стойки официального такси. Заказывайте там, сравнивайте цены, почти везде есть вайфай - или в самом аэропорту, или в кафе в нем. Uber, Bolt, Yandex.taxi или ищите местные приложения. Все это должно быть уже в телефоне заранее.

🏕 Где жить

Первую ночь (хотя бы одну, а лучше три, на сколько позволяют финансы) — рекомендую снять отель заранее из города вылета. Так проще будет искать постоянное жилье, чем с чемоданами, тещами, детьми и кактусом мотаться по просмотрам квартир. В отелях почти всегда есть вайфай.

Можно снять гостиницу через традиционные сервисы типа Booking.com, можно квартиру через Airbnb.com, а проще и дешевле воспользоваться армянским аналогом Авито - List.am. Там есть буквально все. Квартиры посуточно и на длительный срок. Такие сервисы есть в каждой стране свои.

Для молодых (телом или душой) и свободных рекомендую хостелы — во-первых, общение и поддержка, во-вторых, расспросите таких же, как вы, где что почем.

💰 Деньги

Лучше везти валюту - доллары и евро. Рубли принимают и меняют, но курс какой-то адский.
Банкоматы выдают драмы. Снимать лучше с валютного, а не рублевого счета. Выпустите виртуальную карту, если что. Так не будет двойной конверсии по внутрибанковскому плохому курсу. Ограничения на вывоз сейчас -- до 10 тысяч в валюте на человека.

Лучше сразу много не менять. Поменяйте на первые пару дней. Потом заодно оцените свои расходы и разберетесь где курс лучше, комфортнее менять и прочее. Наличные расходы, кстати, мне проще контролировать, чем карточку. Попробуйте и так, и так.

Apple/Google pay в Армении работают.

Курсы валют на 07.03.2022 примерно такие:

1$ - 505 драм покупка 518 продажа
1 рубль - 3.58 драм покупка 5.1 продажа (сильно скачет)
1 евро - 547 драм покупка 571 продажа

🗺 Карты

Яндекс и Гугл позволяют загрузить карты офлайн. Сделайте это заранее. Там все магазины, рестораны, салоны связи и прочее. Есть еще 2Gis и Maps.me. Я пользуюсь всеми сразу. Так универсальнее, если нужно что-то найти + легче читать отзывы.

#путеводитель #ереван #армения #эмиграция #иммиграция
🏦 Открыть счет в банке

Для этого можно обратиться в офис любого крупного банка с документами. Проблем не будет. От страны к стране пакет документов меняется, в Армении легче всего, на Кипре, например, полная жесть с открытием счета, как и во всем ЕС. Занимает не одну неделю. Но вы же надолго, верно?

🚘 Машина

Я всегда сравниваю цены разных агрегаторов. Это проще и выгоднее. Обращайте внимание на страховку, год выпуска и пробег. Не рекомендую машины старше 2015 года. Пробег до 100 тысяч желателен. Так будет меньше проблем в дороге. Обязательно проверяйте наличие домкрата и запаски, если что, местные хотя бы помогут заменить колесо и доехать до шиномонтажа.

Сервис - Localrent.com, rentalcars.com, rentalcars24h.ru и прочие.

🍔 Еда

Если денег мало, то почти во всех крупных городах есть столовые а-ля буфет, есть шаурма и кебаб, пиццерии.
Если с деньгами все ок, то TripAdvisor.com в помощь и смотрите рестораны по рейтингу. На просторах СНГ в Яндекс.картах отзывам по ресторанам тоже можно верить. На Google Maps тоже отзывы говорят в плюс.

Если вы решились на переезд, думаю, где и какие продукты купить проблем не вызовет.

⚡️ Куда можно поехать?

Армения, Грузия, Турция, Шри-Ланка, ОАЭ — это те направления, куда точно летают местные авиалинии и санкции пока не коснулись, да и вряд ли затронут. При покупке билета я советую выбирать местную аваикомпанию, чтобы не попасть, как мои туристы с отменой рейсов у S7.

🆘 Не хочу ничего решать, волнуюсь, не знаю с чего начать

Пишите мне, я могу составить для вас личный гайд, все забронировать, ответить на вопросы, поддержать, помочь. В общем — обращайтесь, я на связи.

——————————————————————————————————————
Если будут комментарии/пожелания — буду дополнять памятку.

Отправьте знакомым или тем, кто собирается за границу. Лайк, шер, репост!

Автор Валентин Барко. https://yangx.top/valbarko @valbarko

Отдельным постом опишу как меня разводили за рубежом и чего стоит опасаться в первые дни.

#путеводитель #ереван #армения #эмиграция #иммиграция
10.03.2022 Долгожданный момент

С утра как на иголках! ЖДУУУУ! Жду, когда нам привезут машину и мы поедем.
Этот день настал. Я в Армении с 4 марта и уже порядком засиделся на месте.

Снег за окном сменился на ясное небо и солнце, машину пригнали, где-то за 15-20 минут оформили все документы и отправились в путь.

1 литр бензина стоит - 520 драм. Это ровно 1 доллар.

Я взял большой Ford Fusion (аналог нашего Mondeo). Хорошая большая машина, в салоне тихо и комфортно. Рассчитывал-то я на 4х человек в авто.

Поехали через Хор Вирап вдоль Араратской долины в сторону Арени, к пещере птиц и храму Нораванк.

Я здесь бывал уже много раз, но, Юля первый раз в Армении - все показываю. Конечно, на винный завод заехали.

Осмотрев все достопримечательности отправились дальше. Кстати, как я писал уже выше — нигде никого. Ни очередей, ни туристов, все такое безлюдное, что я сделал массу фото для себя на будущее :) Прям класс!

По пути обед в домашнем ресторанчике Матевосянс — очень гостеприимный хозяин, который много лет работал в России шеф-поваром, откладывал зарплату и копил деньги на свой дом и свой ресторан. Получилось у него отлично, шашлык из телятины он делает обалденный.

Дальше по пути очень уютная и современная винодельня Old Bridge — обязательно свожу туристов сюда. Она, конечно, сильно дороже других, но атмосфера по истине европейская.

А дальше дорога и виды, виды, виды… от которых у меня в буквальном смысле кружилась голова. Смесь Алтая, Осетии, Кавказа и Каппадокии. Все в одном. Все такое похожее, но со своим колоритом. Мне безумно понравились эти места.

Чем ближе к Джермуку, тем больше снега. В самом Джермуке сугробы под три метра. Чистый белый снег. Сосны и ели. Теперь я знаю еще один горный курорт, куда можно смело приезжать на несколько дней, чтобы замедлиться, походить в бассейн, сауну и на лечебные процедуры — ведь здесь бьют целебные источники температурой от 35 до 55 градусов!

Завтра, по плану, осмотр Джермука — водопад, канатная дорогая, что-то еще и поедем в Татев.

#дневник #армения #ереван
15.03.2022 Гарни, Гегард, подземный замок.

Утром в гостевом доме накрыли настоящий фьюжн завтрак, фотографии которого вы уже видели. Молодцы, так стараются! Все стильно и очень вкусно, с душой и заботой.

Снег так и не останавливается уже который день, преследуя нас по пятам.
В очередной раз чищу машину от снега и отправляемся в путь.

Первая наша цель на сегодня — языческий храм «Гарни». Хоть он и восстановлен, но былой облик передает на все сто, а отсутствие туристов добавляет и без того необычному месту еще больше магии.

Рядом с ним расположены римские термы, хорошо сохранившиеся до наших дней, видны остатки мозаики и все устройство этого прародителя хамама.

Следующая остановка храм «Гегард». Красивый скальный храм, в одном из помещений которого просто невероятная аккустика. Пользуясь отсутствием чужих людей, наигрался вдоволь со звуковыми эффектами, которые там можно получить. Как ребенок, честное слово! Не хотел уходить 🙈😍

По пути в Ереван заехали в невероятный подземный храм, дом, объект — я даже не знаю как его назвать. Это сооружение сотворил один единственный человек с помощью кирки и молотка. Работал он более 20 лет над этим проектом, а сейчас сюда ездят туристы со всего мира, чтобы полюбоваться. О нем я писал выше, вот тут (https://yangx.top/valbarko/232).

Заселились в отель в Ереване. В этот раз взяли отель подешевле, но номер категории полулюкс — зачастую это бывает оправдано, по цене стандартного номера в более дорогом отеле можно получить большие две комнаты, полноценную ванную и много других прелестей жизни в стиле «люкс». Но это зачастую. В моем случае отель оказался очень уставшим и не очень удачно расположенным. Ну, ничего, переживем и это.

Почему не останавливаюсь в проверенных отелях? Потому, что моя работа как раз и заключается в постоянном поиске нового и лучшего. И не всегда эти поиски удачны.

Остаток дня провели гуляя по городу (под мокрым снегом, чего я раньше в Ереване не видел никогда), а вечером я сходил в сауну и бассейн.

Потихоньку готовлюсь к возвращению в Москву и делам. Настроение, конечно, уже улетело в Москву прямым рейсом и окунулось в текущую непростую ситуацию! Ничего! Выплывем! 👍🏻

#армения #дневник #гарни #гегард #ереван
16.03.2022 Солнечный день в Ереване

Ооо, «утро красит нежным светом…»! За окном солнце! Наконец-то!

На завтрак отправились в город, хотел попробовать новое место, а точнее кафе «Бузанд».
Кафе находится прямо у вернисажа — это блошиный рынок в Ереване.

Веранда с темно-зелеными маркизами, а фасад с панорамными окнами в пол наполняет кафе светом. Внутри - популярный стиль лофт. Открытая кухня, отличное обслуживание, разные сеты завтраков на выбор и, особое внимание, самый вкусный кофе в Ереване. Я серьезно!

Больше всего это место напомнило одно из моих кафе в Москве: и по стилю, и по задумке, и по исполнению.

Однозначно, сюда еще вернусь в следующий приезд.

Сразу после завтрака поехали сдавать машину. Предприимчивый хозяин предлагал забрать её еще аж вчера днем, но я его предложение отклонил 😎

Кстати, во время путешествия я перепровели бумаги: с меня в компании взяли на 50$ больше, чем следовало. Не учли мой аванс, что я платил онлайн. Еще одно напоминание проверять даже большие и крупные агрегаторы и компании. Да и вам всегда советую, даже если вас торопят на месте, четко фиксировать сумму и забирать все чеки с собой.

Поднялись на Каскад — это, пожалуй, самое знаменитое и популярное место в Ереване. Именно с него были сделаны кадры города и Арарата на заднем плане.

Встретились с моей подругой Сюзанной, о ней я писал раньше, пообедали и сходили в музей Мартироса Сарьяна (ссылка на мой пост о нём). Сразу после моего посещения музея на канале про искусство вышел про него интересный пост. Совпадение? Не думаю 🤣

Мне очень понравился музей, а особенно — работы мастера. Кстати, здание спроектировали и построили специально для Мартироса по его эскизам и пожеланиям. Очень светлая мастерская с необычным мансардным окном.

Все эти дни мои друзья сообщали мне сводки новостей, в том числе, какие магазины закрылись в РФ.
Под таким натиском, из последних сил заставил себя отправиться на шоппинг, который я ненавижу всей душой и стараюсь избегать или просто сбегать 🤓 Вот и хожу осенью, зимой и летом в одной и той же куртке, как шутят мои друзья, зато в любимой 😁😂

Перед ужином снова сходил в сауну в отеле, там у меня состоялось забавное знакомство (в хорошем смысле!!!) с армянином, который последние 22 года живет в Голландии (вот так выбор!), приехал в Ереван навестить свою маму.
У него там семья и дети, занимается бизнесом, первые 7 лет жил и работал нелегально, а потом получил что-то вроде «амнистии». Говорит по-русски с забавным голландско-армянским акцентом теперь 😀

На ужин заказал доставку из Glovo. Про это приложение расскажу два слова.
Во-первых, это реально быстро. Во-вторых, там куча ресторанов Еревана на любой выбор. А ещё им я пользовался в других странах, никогда не подводило. Типа нашей яндекс.еды, только международная.

Glovo прямо рекомендую. Если при регистрации ввести код SP1ALY1, то вам и мне придет денежный бонус, который мы с вами проедим! Как бы и реклама вроде, но ведь я сам активно пользуюсь… Так что и не реклама!

Вот такой вот день! Завтра уже собирать чемодан, но мы еще успеем кое-что вместе с вами посмотреть до отлёта.

Кстати, вечером был шикарный закат над Араратом. Фото несколькими постами выше!

#армения #дневник #ереван
17.03.2022 Финальный день путешествия по Армении. Заключение.

Ну что же, сегодня последний день армянских приключений во всех смыслах этого слова. Столько эмоций за одну поездку у меня давно не было.

Ночью спал очень плохо, в соседнем номере всю ночь шум, гам, женские крики и стоны, в общем развлекались соседи, как могли.

Отелю Метрополь в Ереване — жирный минус. В нем плохо всё, кроме сауны и бассейна. Не рекомендую там останавливаться. И неудачное расположение, и уставшие номера, и цена сильно завышена.

Позавтракали в отеле — шведский стол стоит 4000 драм с человека (1 доллар — 500 драм).
Завтрак неплохой, но простоват, на мой взгляд. Вчерашний завтрак в кафе Бузанд на порядок интереснее.

Финальная точка путешествия — древняя крепость и бывшая столица Армении — Эребуни.
Именно она датируется на 29 лет раньше, чем вечный город Рим.

Интересный музей, уверен, с экскурсией будет еще лучше. Мы сэкономили и потом пожалели. Входной билет 1500 драм. Экскурсия еще 4500 драм. Открытием стало, что в Армении использовали выточенные из камня трубы в качестве водопровода и канализации еще в те времена. Цивилизация!

После музея можно подняться на смотровую, где и расположена сама крепость и откуда открывается невероятный вид на город и Арарат (https://yangx.top/valbarko/275)

На обед съезидили в Таверну Ереван. Как всегда, вкуснейшая долма и жареные хинкали. Ну, чтобы не так сильно скучать по Армении. Пишу сейчас эти строки и пытаюсь остановить слюноотделение 🤤

Вылетали с приключениями. На Сухом Суперджете — https://yangx.top/valbarko/281 — здесь подробнее описал, если вдруг не прочитали.

Вот и закончилось это, с одной стороны, недо-путешествие, а, с другой, пере-путешествие.

Почему недо- и пере-?

Эмоциональный фон, новостной поток негатива, отмененные рейсы и отсутствующие туристы, конечно, внесли свою лепту.
А вот неизведанные места Армении все сгладили и наладили.
Первые пару дней мы с Юлей, конечно, обсуждали события последних дней и новости, а потом… потом природа, горы, водопады, бескрайние просторы сделали своё дело. Весенний ветер выдул всё это к черту из наших голов и мы, освободив сознание, увлеклись окружающим нас. Жили в моменте. Скажу честно, в прекрасном моменте.

Красивые дорогие, величественные горы, добрые и радушные люди, вкусная еда и теплое солнце лучше любых антидепрессантов сделали своё дело.

Путешествуйте, друзья! Мы живем лишь один раз! 🤗

«Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим» — Кейт Дуглас Уигген.

#армения #дневник #ереван