❗️ Навигация по темам ❗️
Друзья, не найдя ответ на вопрос, пишите в чат или @pv88s.
#wiki - банные понятия;
#веники - всё, что связано с банным оружием, кроме приемов парения;
#вентиляция - залповая, принудительная, басту и пр.;
#дети - дети и баня;
#дымоход - монтаж, эксплуатация, виды и пр.;
#закордоном - истории о банях мира;
#здоровье - влияние бани;
#идеи - обычные вещи под другим углом;
#история - баня у предков;
#камни - варианты закладки каменки;
#кондиции - банные режимы;
#мероприятия - чемпионаты, встречи и пр.;
#мобилбаня - походные, перевозные бани;
#нужности - ковши, ведра, мебель и пр.;
#опросы - необходимо ваше мнение;
#отделка - внутренние и внешние дела;
#отопление - комната отдыха, мыльная;
#пар - ощущение пара;
#парогенераторы - пушки, гофры и тд.;
#печи - металлические, кирпичные и пр.;
#питание - кушаем и пьем в бане;
#полки - конструкция, материал, габариты и пр.;
#ппб - правила пожарной безопасности;
#приемыпарения - банное искусство;
#процедуры - стадии парения, прогрева и пр.;
#разное - что не попало в другие разделы;
#строительство - материалы, этапы, фундамент и пр.;
#топливо - дрова, брикеты, газ, калоши;
#травы, позже #арома - запахи в бане;
#философия - рассуждаем чуть глубже;
#фундамент - под печь, под баню;
#юмор
Оказать поддержку проекту.
1. Пригласить друга в подписчики.
2. Написать комментарий с пожеланиями и предложениями.
Друзья, не найдя ответ на вопрос, пишите в чат или @pv88s.
#wiki - банные понятия;
#веники - всё, что связано с банным оружием, кроме приемов парения;
#вентиляция - залповая, принудительная, басту и пр.;
#дети - дети и баня;
#дымоход - монтаж, эксплуатация, виды и пр.;
#закордоном - истории о банях мира;
#здоровье - влияние бани;
#идеи - обычные вещи под другим углом;
#история - баня у предков;
#камни - варианты закладки каменки;
#кондиции - банные режимы;
#мероприятия - чемпионаты, встречи и пр.;
#мобилбаня - походные, перевозные бани;
#нужности - ковши, ведра, мебель и пр.;
#опросы - необходимо ваше мнение;
#отделка - внутренние и внешние дела;
#отопление - комната отдыха, мыльная;
#пар - ощущение пара;
#парогенераторы - пушки, гофры и тд.;
#печи - металлические, кирпичные и пр.;
#питание - кушаем и пьем в бане;
#полки - конструкция, материал, габариты и пр.;
#ппб - правила пожарной безопасности;
#приемыпарения - банное искусство;
#процедуры - стадии парения, прогрева и пр.;
#разное - что не попало в другие разделы;
#строительство - материалы, этапы, фундамент и пр.;
#топливо - дрова, брикеты, газ, калоши;
#травы, позже #арома - запахи в бане;
#философия - рассуждаем чуть глубже;
#фундамент - под печь, под баню;
#юмор
Оказать поддержку проекту.
1. Пригласить друга в подписчики.
2. Написать комментарий с пожеланиями и предложениями.
#процедуры
Благодарим за ваше внимание к каналу и участие в голосованиях.👍
По данному👆 скрину мы можем приблизительно оценить соотношение мужчин и женщин на канале.😁 Конечно, мужчин больше.
Но чтобы дамы не думали, что мы про них забыли, попробуем в данном посте рассказать об основах применения кремов и масок в бане.
Главная ошибка - не нужно использовать ни крема, ни маски непосредственно в самой парной или перед её посещением. Пока тело потеет идет очищение организма, впитывание кремов с поверхности тела не происходит. Причем возможно, что определенные крема, под воздействием температуры, могут изменить свой состав.
Поэтому закончили парение, смыли теплой водой всё, что организм с потом из себя вывел. Подождали пока окончится процесс потоотделения и только после этого наносим крем. Кожа после парной будет впитывать всё как губка. Эффект будет максимальный.👌
Благодарим за ваше внимание к каналу и участие в голосованиях.👍
По данному👆 скрину мы можем приблизительно оценить соотношение мужчин и женщин на канале.😁 Конечно, мужчин больше.
Но чтобы дамы не думали, что мы про них забыли, попробуем в данном посте рассказать об основах применения кремов и масок в бане.
Главная ошибка - не нужно использовать ни крема, ни маски непосредственно в самой парной или перед её посещением. Пока тело потеет идет очищение организма, впитывание кремов с поверхности тела не происходит. Причем возможно, что определенные крема, под воздействием температуры, могут изменить свой состав.
Поэтому закончили парение, смыли теплой водой всё, что организм с потом из себя вывел. Подождали пока окончится процесс потоотделения и только после этого наносим крем. Кожа после парной будет впитывать всё как губка. Эффект будет максимальный.👌
#травы #процедуры
Парение на сене или баня по-царски.
Не будем искать истину происхождения названия "по-царски". Иван Грозный любил ли париться на сене, или такую версию придумали маркетологи, что объясняет стоимость процедуры в коммерческих банях. Обсудим сам процесс.
Потребуется сено из разнотравья, скошенное вручную. Расстилаем на полок ровным слоем около 5-10см. Парная к этому моменту должна быть готова. Смачиваем сено теплой или горячей водой, можно использовать распылитесь, и оставляем на 10 минут. За это время сено размягчится, и парную наполнит чудесный аромат. Ложимся на полок и растворяемся в целебных запахах.
Если не знаете понравиться ли такое парение, возьмите старую наволочку и набейте сеном. Получившуюся подушку-пробник обдайте паром и положите под голову.
После парения продлите удовольствие, лежа на тюке из сена, укрытым полотенцем или простыней.
Используете сено при парении?
Хозяин бани🥋
Парение на сене или баня по-царски.
Не будем искать истину происхождения названия "по-царски". Иван Грозный любил ли париться на сене, или такую версию придумали маркетологи, что объясняет стоимость процедуры в коммерческих банях. Обсудим сам процесс.
Потребуется сено из разнотравья, скошенное вручную. Расстилаем на полок ровным слоем около 5-10см. Парная к этому моменту должна быть готова. Смачиваем сено теплой или горячей водой, можно использовать распылитесь, и оставляем на 10 минут. За это время сено размягчится, и парную наполнит чудесный аромат. Ложимся на полок и растворяемся в целебных запахах.
Если не знаете понравиться ли такое парение, возьмите старую наволочку и набейте сеном. Получившуюся подушку-пробник обдайте паром и положите под голову.
После парения продлите удовольствие, лежа на тюке из сена, укрытым полотенцем или простыней.
Используете сено при парении?
Хозяин бани🥋
#процедуры
На канале женский банный день.
Скраб из кофе.
Кофе очищает поверхность кожи, устраняет целлюлит. Говорят, что кофеин при повышенной температуре борется с жиром, отеками, прыщами, морщинами. Для жирной кожи подойдет мелкомолотый натуральный кофе, для сухой и проблемной – кофейная гуща (жмых). Скраб из кофе применяют как в чистом виде, так и смешивают со сметаной, солью, медом - рецептов много.
Получившийся скраб наносим в парной на прогретое тело, растираем легкими движениями, чтобы не повредить кожу. Находимся в парилке пока не станет жарко и смываем теплой водой. После процедуры кожа станет нежной и бархатистой.
Не забываем застелить полки, иначе смывать кофе с дерева придется долго и усердно.
Легкого пара, друзья!
Хозяин бани🥋
На канале женский банный день.
Скраб из кофе.
Кофе очищает поверхность кожи, устраняет целлюлит. Говорят, что кофеин при повышенной температуре борется с жиром, отеками, прыщами, морщинами. Для жирной кожи подойдет мелкомолотый натуральный кофе, для сухой и проблемной – кофейная гуща (жмых). Скраб из кофе применяют как в чистом виде, так и смешивают со сметаной, солью, медом - рецептов много.
Получившийся скраб наносим в парной на прогретое тело, растираем легкими движениями, чтобы не повредить кожу. Находимся в парилке пока не станет жарко и смываем теплой водой. После процедуры кожа станет нежной и бархатистой.
Не забываем застелить полки, иначе смывать кофе с дерева придется долго и усердно.
Легкого пара, друзья!
Хозяин бани🥋
#процедуры
Когда моемся.
Так как русская баня - это мытная изба, то вопрос мыться ли в бане не стоит, вопрос - когда и как мыться, до парения или после, использовать моющие средства или нет.
Часто видится картина, что после парения человек идет в душ либо набирает тазик воды и, используя мыло, гели, шампуни, моется. После мытья отдыхает и уходит из бани. А в потовых протоках и каналах остаются остатки моющих средств, что не говорит о чистой коже. Проверить это просто - после мытья зайти в парную и пропотеть, - глаза, нос, рот почувствуют стекающие капли пота с остатками мыла, шампуня. Да и после парения кожа работает как насос и полезнее будет нанести питательные вещества, нежели моющие.
Поэтому примененять моющие средства желательно до парения, а после обмываться чистой водой, и мочалкой соскабливать слой ороговевших клеток с распаренной кожи.
Друзья, давайте обсудим кто, когда и чем моется в бане.
Хозяин бани🥋
Когда моемся.
Так как русская баня - это мытная изба, то вопрос мыться ли в бане не стоит, вопрос - когда и как мыться, до парения или после, использовать моющие средства или нет.
Часто видится картина, что после парения человек идет в душ либо набирает тазик воды и, используя мыло, гели, шампуни, моется. После мытья отдыхает и уходит из бани. А в потовых протоках и каналах остаются остатки моющих средств, что не говорит о чистой коже. Проверить это просто - после мытья зайти в парную и пропотеть, - глаза, нос, рот почувствуют стекающие капли пота с остатками мыла, шампуня. Да и после парения кожа работает как насос и полезнее будет нанести питательные вещества, нежели моющие.
Поэтому примененять моющие средства желательно до парения, а после обмываться чистой водой, и мочалкой соскабливать слой ороговевших клеток с распаренной кожи.
Друзья, давайте обсудим кто, когда и чем моется в бане.
Хозяин бани🥋
#процедуры
Глинолечение в бане.
В виде лекарства глину применяют не одну сотню лет. Лечат и болезни кожи и внутренних органов, и мышечные боли, и пр.
Голубая глина - носительница комплекса необходимых организму веществ и микроэлементов. В составе азот, серебро, марганец, фосфор, кальций, цинк, железо, магний.
Голубая глина не только очищает, но и дезинфицирует, а также снимает воспаление.
Зеленая глина восстанавливает гидробаланс в клетках кожи, смягчает и возвращает упругость.
Белая глина (каолин) - антисептик для вялой кожи. Лечебное средство против прыщей.
Красная глина восполняет недостаток железа в организме. Снимает зуд, шелушение и покраснение.
Желтая глина - антиоксидант, выводит токсины и обогащает кожу кислородом.
Серая глина увлажняет и тонизирует сухую кожу.
Если глину используем как скраб, то в парной натираемся смесью и ждем пока не станет жарко, после смываем теплой водой. Важно не переборщить со временем, иначе глина высохнет и смыть будет проблематично. Да и глина препятствует потоотделению.
Если глину используем как компресс или маску, то наносим после парной на распаренную и чистую кожу.
Перед применением не забываем изучить инструкцию.
Легкой субботы и пара, друзья!
Хозяин бани🥋
Глинолечение в бане.
В виде лекарства глину применяют не одну сотню лет. Лечат и болезни кожи и внутренних органов, и мышечные боли, и пр.
Голубая глина - носительница комплекса необходимых организму веществ и микроэлементов. В составе азот, серебро, марганец, фосфор, кальций, цинк, железо, магний.
Голубая глина не только очищает, но и дезинфицирует, а также снимает воспаление.
Зеленая глина восстанавливает гидробаланс в клетках кожи, смягчает и возвращает упругость.
Белая глина (каолин) - антисептик для вялой кожи. Лечебное средство против прыщей.
Красная глина восполняет недостаток железа в организме. Снимает зуд, шелушение и покраснение.
Желтая глина - антиоксидант, выводит токсины и обогащает кожу кислородом.
Серая глина увлажняет и тонизирует сухую кожу.
Если глину используем как скраб, то в парной натираемся смесью и ждем пока не станет жарко, после смываем теплой водой. Важно не переборщить со временем, иначе глина высохнет и смыть будет проблематично. Да и глина препятствует потоотделению.
Если глину используем как компресс или маску, то наносим после парной на распаренную и чистую кожу.
Перед применением не забываем изучить инструкцию.
Легкой субботы и пара, друзья!
Хозяин бани🥋
Горячее мыльно-берёзовое обтирание.
Банное блаженство, несущее здоровье - так называют мыльный массаж. Делаем массаж либо до основного парения, чтобы дальнейшим потоотделением из кожи выгнало остатки мыла, либо после парения в виде расслабляющей стадии. Делаем процедуру в моечном отделении либо в парной, но пляжном режиме.
Для приготовления берем мыло - детское, дегтярное, хвойное, вариантов много - натираем на крупной терке. На 12-15-литровое ведро добавляем 1-2 чайных ложки натертого мыла. Заливаем немного горячей воды и взбиваем березовым веником до образования обильной, плотной пены. Доливаем в ведро воду с температурой 50-55 градусов, т.е. на грани терпимости. Ставим ведро с пеной в таз или другое ведро с горячей водой, чтобы мыльный раствор не остывал. Берем веником сверху пену и накрываем тело. Далее веник периодически опускаем в ведро, и горячим веником
растираем. Массаж подойдет лимфодренажный с медленными и мягкими движениями.
В конце процедуры медленно из лейки обливаем тело теплой водой. Для контраста после теплой воды проливаем водой с температурой 25-30 градусов.
Вариаций процедуры много, ждем комментарии, друзья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Банное блаженство, несущее здоровье - так называют мыльный массаж. Делаем массаж либо до основного парения, чтобы дальнейшим потоотделением из кожи выгнало остатки мыла, либо после парения в виде расслабляющей стадии. Делаем процедуру в моечном отделении либо в парной, но пляжном режиме.
Для приготовления берем мыло - детское, дегтярное, хвойное, вариантов много - натираем на крупной терке. На 12-15-литровое ведро добавляем 1-2 чайных ложки натертого мыла. Заливаем немного горячей воды и взбиваем березовым веником до образования обильной, плотной пены. Доливаем в ведро воду с температурой 50-55 градусов, т.е. на грани терпимости. Ставим ведро с пеной в таз или другое ведро с горячей водой, чтобы мыльный раствор не остывал. Берем веником сверху пену и накрываем тело. Далее веник периодически опускаем в ведро, и горячим веником
растираем. Массаж подойдет лимфодренажный с медленными и мягкими движениями.
В конце процедуры медленно из лейки обливаем тело теплой водой. Для контраста после теплой воды проливаем водой с температурой 25-30 градусов.
Вариаций процедуры много, ждем комментарии, друзья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Виброакустический массаж бамбуковыми вениками.
Если выбираете подарок любителю бани, то с большой вероятностью в списке вариантов найдется бамбуковый веник. В итоге, во многих банях, как элемент декора, красуется этот веник, но немногие используют его по назначению.
Бамбуковый веник – экологический массажер, который в сочетании с ритмичной техникой воздействия, расслабляет, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение и помогает бороться с целлюлитом.
Бамбуковым веником работают как с распаренным телом, так и до прогрева. Делают общий или точечный массаж, массаж стоп, задают вибрации организму, а также иногда комбинируют массаж с паром, хотя площади веника для парозахвата недостаточно.
Друзья, имеется ли у вас такой веник, применяете?
Хозяин бани🥋 #веники #процедуры
Если выбираете подарок любителю бани, то с большой вероятностью в списке вариантов найдется бамбуковый веник. В итоге, во многих банях, как элемент декора, красуется этот веник, но немногие используют его по назначению.
Бамбуковый веник – экологический массажер, который в сочетании с ритмичной техникой воздействия, расслабляет, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение и помогает бороться с целлюлитом.
Бамбуковым веником работают как с распаренным телом, так и до прогрева. Делают общий или точечный массаж, массаж стоп, задают вибрации организму, а также иногда комбинируют массаж с паром, хотя площади веника для парозахвата недостаточно.
Друзья, имеется ли у вас такой веник, применяете?
Хозяин бани🥋 #веники #процедуры
Контрастные процедуры в парной. Поговорим о контрастах во время парения непосредственно в парной.
Проветривание парной между переворотами. Пропарили ноги, грудь, руки, окрыли окно и/или дверь. Паруемый расслабится от потока свежего воздуха и подготовится к дальнейшему прогреву, а парильщик успеет охладиться.
Протирки вениками, смоченными в прохладной воде. Небольшой контраст перед переворотом добавит энергии паруемому.
Локальные обливания из лейки. Обычно прием используется при перегреве ступней, - небольшое охлаждение и можно допарить тело.
Обливание всего тела в финале парения. Открываем окна и двери, берем таз с водой, температура которой зависит от подготовки организма, и окатываем паруемого на полке, начиная с ног.
Друзья, какие приемы используете?
Хозяин бани🥋 #процедуры
Проветривание парной между переворотами. Пропарили ноги, грудь, руки, окрыли окно и/или дверь. Паруемый расслабится от потока свежего воздуха и подготовится к дальнейшему прогреву, а парильщик успеет охладиться.
Протирки вениками, смоченными в прохладной воде. Небольшой контраст перед переворотом добавит энергии паруемому.
Локальные обливания из лейки. Обычно прием используется при перегреве ступней, - небольшое охлаждение и можно допарить тело.
Обливание всего тела в финале парения. Открываем окна и двери, берем таз с водой, температура которой зависит от подготовки организма, и окатываем паруемого на полке, начиная с ног.
Друзья, какие приемы используете?
Хозяин бани🥋 #процедуры
Лимон в бане. Поговорим не о чае и даже не о маске с лимоном, а о натирании тела при парении.
В чем польза.
Антибактериальный эффект - содержание кислот стимулирует избавление от бактерий и микробов.
Очищение загрязнений и мертвых клеток.
Избавление от прыщей, покраснений, рубцов.
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Улучшение моторики желудочно-кишечного тракта.
Один из способов применения.
Прогреваем тело, берем лимон и натираем кожу. После натирания пропаривать советуют через простынь, чтобы создать эффект томления. Лимон помогает удалить состарившиеся и ороговевшие клетки, что сказывается на красоте и здоровье кожи. А запах лимона улучшает сон, расслабляет и успокаивает.
Не забываем, что лимон может вызвать аллергическую реакцию при чувствительной коже.
Друзья, сталкивались с таким применением лимона в бане?
Хозяин бани🥋 #процедуры
В чем польза.
Антибактериальный эффект - содержание кислот стимулирует избавление от бактерий и микробов.
Очищение загрязнений и мертвых клеток.
Избавление от прыщей, покраснений, рубцов.
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Улучшение моторики желудочно-кишечного тракта.
Один из способов применения.
Прогреваем тело, берем лимон и натираем кожу. После натирания пропаривать советуют через простынь, чтобы создать эффект томления. Лимон помогает удалить состарившиеся и ороговевшие клетки, что сказывается на красоте и здоровье кожи. А запах лимона улучшает сон, расслабляет и успокаивает.
Не забываем, что лимон может вызвать аллергическую реакцию при чувствительной коже.
Друзья, сталкивались с таким применением лимона в бане?
Хозяин бани🥋 #процедуры
Емкость с водой в парной.
Провести контрастные процедуры, ополоснуть веники или охладиться при парении - для этого нужна прохладная вода в парной. Но тазик воды, по мнению некоторых людей, портит атмосферу.
Испарение воды происходит только с поверхности, а если сравнить площадь тазика и площадь кожи человека, то быстрее атмосфера пострадает от дополнительного человека, нежели от тазика. Охлаждает воздух емкость также незначительно по причине той же малой площади контакта и находясь около пола, тазик даже не будет являться объектом конденсации.
Поэтому таз или ведро с водой не мешает, а помогает в парной.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Провести контрастные процедуры, ополоснуть веники или охладиться при парении - для этого нужна прохладная вода в парной. Но тазик воды, по мнению некоторых людей, портит атмосферу.
Испарение воды происходит только с поверхности, а если сравнить площадь тазика и площадь кожи человека, то быстрее атмосфера пострадает от дополнительного человека, нежели от тазика. Охлаждает воздух емкость также незначительно по причине той же малой площади контакта и находясь около пола, тазик даже не будет являться объектом конденсации.
Поэтому таз или ведро с водой не мешает, а помогает в парной.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Длительность процедур в парной.
Счастливого рецепта, который подойдет каждому, нет. Только индивидуальные реакции на тепловое воздействие показатель пользы. Физическое состояние, эмоциональное, погода и прочие факторы влияют на переносимость человеком жара бани. Даже для одного человека и одной бани нет фиксированных значений времени, каждое посещение уникально.
Часто слышим, что в первое посещение парной нужно ждать начала потоотделения. Но потоотделение в одном случае может не начаться из-за особенностей организма или отсутствия тренированности, а в другом кожа покроется конденсатом, который ошибочно примут за пот. Поэтому для одного человека на начальном этапе и 5 минут достаточно, для другого и 20-ти мало.
Если в парной развивается тепловая одышка, учащается и усиливается сердцебиение, значит организм близится к сбою в режиме терморегуляции и необходимо охлаждение. Продолжать терпеть некомфортный режим нельзя - организм получит только вред.
Жжение сухой кожи, обжигание слизистых при вдохе говорит о превышении начального уровня тепловой нагрузки - от посещения такой бани лучше отказаться. В тоже время слабые тепловые нагрузки с длительным пребыванием в парной также могут быть опасны. Если человека, например, погрузить в воду и медленно нагревать, то за счет адаптации грань перегрева будет стерта, что может привести к тяжелым последствиям.
Друзья, засекаете ли время в парной или доверяетесь ощущениям?
Поддержать канал
Хозяин бани🥋 #процедуры #здоровье
Счастливого рецепта, который подойдет каждому, нет. Только индивидуальные реакции на тепловое воздействие показатель пользы. Физическое состояние, эмоциональное, погода и прочие факторы влияют на переносимость человеком жара бани. Даже для одного человека и одной бани нет фиксированных значений времени, каждое посещение уникально.
Часто слышим, что в первое посещение парной нужно ждать начала потоотделения. Но потоотделение в одном случае может не начаться из-за особенностей организма или отсутствия тренированности, а в другом кожа покроется конденсатом, который ошибочно примут за пот. Поэтому для одного человека на начальном этапе и 5 минут достаточно, для другого и 20-ти мало.
Если в парной развивается тепловая одышка, учащается и усиливается сердцебиение, значит организм близится к сбою в режиме терморегуляции и необходимо охлаждение. Продолжать терпеть некомфортный режим нельзя - организм получит только вред.
Жжение сухой кожи, обжигание слизистых при вдохе говорит о превышении начального уровня тепловой нагрузки - от посещения такой бани лучше отказаться. В тоже время слабые тепловые нагрузки с длительным пребыванием в парной также могут быть опасны. Если человека, например, погрузить в воду и медленно нагревать, то за счет адаптации грань перегрева будет стерта, что может привести к тяжелым последствиям.
Друзья, засекаете ли время в парной или доверяетесь ощущениям?
Поддержать канал
Хозяин бани🥋 #процедуры #здоровье
Друзья, посмотрев очередную банную ютуб рекламу, загрустили. Часто философия современной бани ограничивается походом в парную, душ, чтобы смыть пот и освежиться, и посиделками в комнате отдыха. Люди забывают, что баня не только парение, но и мытье, уход за телом, массаж и тд.
Конечно, появление в прошлом веке суховоздушных бань/саун внесло коррективы, и мыльная комната трансформировалась в душевую, а иногда и исчезла под формулировки "дома душ, там и помоюсь". Но ведь водные процедуры в бане невозможно сравнить с ванной и душем. В бане за процедурами человек не скован в движениях - ходит, сидит, лежит, при этом температура помещения дает тепло с влажной кожей, чего так не хватает в ванной, когда после мытья зябко из-за испарения влаги с кожи.
Набранный тазик с водой для мытья и процедур это не дань традициям, а удобство и удовольствие. Видеть чистую воду, которой моешься, необходимость для человека, чего также не предлагает ванна, вода которой становится грязной после начала мытья. А если в тазик набрать витаминизированную, ароматизированную настоями, отварами воду, то это подарит дополнительное удовольствие и уход за телом.
Человека тянет к воде - бассейн, отдых на море, баня. Отказ от полноценных мыльных комнат в пользу душа и проведения времени в комнате отдыха, это "воровство" комфорта банного мытья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Конечно, появление в прошлом веке суховоздушных бань/саун внесло коррективы, и мыльная комната трансформировалась в душевую, а иногда и исчезла под формулировки "дома душ, там и помоюсь". Но ведь водные процедуры в бане невозможно сравнить с ванной и душем. В бане за процедурами человек не скован в движениях - ходит, сидит, лежит, при этом температура помещения дает тепло с влажной кожей, чего так не хватает в ванной, когда после мытья зябко из-за испарения влаги с кожи.
Набранный тазик с водой для мытья и процедур это не дань традициям, а удобство и удовольствие. Видеть чистую воду, которой моешься, необходимость для человека, чего также не предлагает ванна, вода которой становится грязной после начала мытья. А если в тазик набрать витаминизированную, ароматизированную настоями, отварами воду, то это подарит дополнительное удовольствие и уход за телом.
Человека тянет к воде - бассейн, отдых на море, баня. Отказ от полноценных мыльных комнат в пользу душа и проведения времени в комнате отдыха, это "воровство" комфорта банного мытья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
И для любителей банных скрабов простой рецепт на основе кофейной гущи.
Для приготовления скраба берем в пропорциях 2/1 мед и кофейный жмых - на одну процедуру достаточно 3-4 столовые ложки меда и одну "таблетку" жмыха от кофемашины. По желанию добавляем пару капель эфирного масла, например, иланг-иланг. Если мед густой, то ставим скраб в парной или моечной для нагрева. После перемешиваем до однородной массы.
Наносим скраб после парения, интенсивность движений зависит от грубости помола кофе и чувствительности кожи. Наносим как в теплом моечном отделении, так и в парной в пляжном режиме. Не забываем застелить полок. Оставляем скраб на теле на 10-15 минут и смываем.
По отзывам дам, эффект "как будто ночь спала с питательным кремом на коже".
Хозяин бани🥋 #процедуры
Для приготовления скраба берем в пропорциях 2/1 мед и кофейный жмых - на одну процедуру достаточно 3-4 столовые ложки меда и одну "таблетку" жмыха от кофемашины. По желанию добавляем пару капель эфирного масла, например, иланг-иланг. Если мед густой, то ставим скраб в парной или моечной для нагрева. После перемешиваем до однородной массы.
Наносим скраб после парения, интенсивность движений зависит от грубости помола кофе и чувствительности кожи. Наносим как в теплом моечном отделении, так и в парной в пляжном режиме. Не забываем застелить полок. Оставляем скраб на теле на 10-15 минут и смываем.
По отзывам дам, эффект "как будто ночь спала с питательным кремом на коже".
Хозяин бани🥋 #процедуры
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не так давно прислали нам видео, где парень из Калифорнии с помощью пластиковой карточки чистит кожу. Автор видео распаривает кожу в бане, ждет обильного потоотделения и скоблит. Так как живет автор в Калифорнии, язык видео английский, но перевод и не нужен, результат наглядно показан.
Говорят, что скобление пошло из китайской техники массажа gua sha, а может просто от инстинкта расчесывать кожу. Техника помогает удалить состарившиеся и ороговевшие клетки, но удивляет количество темной массы, выходящей с потом.
Друзья, давайте обсудим, может быть кто-то знаком с этим методом или применяет, - расскажите.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Говорят, что скобление пошло из китайской техники массажа gua sha, а может просто от инстинкта расчесывать кожу. Техника помогает удалить состарившиеся и ороговевшие клетки, но удивляет количество темной массы, выходящей с потом.
Друзья, давайте обсудим, может быть кто-то знаком с этим методом или применяет, - расскажите.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Горчичные обтирания тела.
Горчица богата витаминами, микроэлементами, жирными кислотами - калий, магний, натрий, витамины A, B, Е, D и это далеко не полный список. Горчица укрепляет иммунную систему, ускоряет регенерацию тканей, усиливает кровоснабжение.
Иногда банщики используют горчицу в бане как питательное мыло для натирания кожи после прогрева.
Ниже способ от подписчика.
Сухую горчицу в порошке разводим теплой водой до консистенции сметаны. Намазываем тело, стараемся не попасть на раны, ссадины и слизистые.
После, минут 10 - 20 находимся в тепле - в парной в "пляжном" режиме или помывочной. А дальше массажной щеткой с коротким ворсом протираем и ополаскиваем тело.
Друзья, используете ли горчицу в бане?
Хозяин бани🥋 #процедуры #отподписчика
Горчица богата витаминами, микроэлементами, жирными кислотами - калий, магний, натрий, витамины A, B, Е, D и это далеко не полный список. Горчица укрепляет иммунную систему, ускоряет регенерацию тканей, усиливает кровоснабжение.
Иногда банщики используют горчицу в бане как питательное мыло для натирания кожи после прогрева.
Ниже способ от подписчика.
Сухую горчицу в порошке разводим теплой водой до консистенции сметаны. Намазываем тело, стараемся не попасть на раны, ссадины и слизистые.
После, минут 10 - 20 находимся в тепле - в парной в "пляжном" режиме или помывочной. А дальше массажной щеткой с коротким ворсом протираем и ополаскиваем тело.
Друзья, используете ли горчицу в бане?
Хозяин бани🥋 #процедуры #отподписчика
Как-то в комментариях обсуждали рецепт пара с добавлением соды. Вот что удалось найти.
Сода оказывает антибактериальный и противовирусный эффекты, обладает противогрибковой активностью. Устраняет отечность носовых пазух, облегчая прохождение воздуха через носовые ходы. Разжижает мокроту, скопившуюся в носоглотке, освобождая дыхательные пути. Снимает воспаление носоглотки и дыхательных путей. Способствует отхождению мокроты.
Готовят содовый раствор из литра воды и одной столовой ложки соды. Это доза начальная, постепенно можно увеличить количество соды, достигая трех столовых ложек на 1 литр воды. Полученный раствор испаряют на каменке. При дыхании ощущается болезненность в легких, во рту вкус соды, в горле начинает щекотать. Ощущение щекотания постепенно передвигается к бронхам, кашель усиливается. Спустя время дискомфорт исчезает, кашель прекращается, появляется чувство легкости.
Процедура для многих тяжелая, поэтому начальная концентрация соды в растворе и количество испаряемого раствора должны быть минимальными.
Содовые процедуры не безопасны для гипертоников и людей с проблемами ССС. Не рекомендуют процедуры беременным, людям с ранами на коже. Также важно проверить дыхательную систему и реакцию организма на соду для предупреждения аллергических реакций.
Ещё банщики сообщают, что состав соды по ГОСТ 2156-76 и ГОСТ 32802-2014 разный и для процедуры нужна сода по ГОСТу 1976 года.
А теперь, друзья, ждем комментарии.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Сода оказывает антибактериальный и противовирусный эффекты, обладает противогрибковой активностью. Устраняет отечность носовых пазух, облегчая прохождение воздуха через носовые ходы. Разжижает мокроту, скопившуюся в носоглотке, освобождая дыхательные пути. Снимает воспаление носоглотки и дыхательных путей. Способствует отхождению мокроты.
Готовят содовый раствор из литра воды и одной столовой ложки соды. Это доза начальная, постепенно можно увеличить количество соды, достигая трех столовых ложек на 1 литр воды. Полученный раствор испаряют на каменке. При дыхании ощущается болезненность в легких, во рту вкус соды, в горле начинает щекотать. Ощущение щекотания постепенно передвигается к бронхам, кашель усиливается. Спустя время дискомфорт исчезает, кашель прекращается, появляется чувство легкости.
Процедура для многих тяжелая, поэтому начальная концентрация соды в растворе и количество испаряемого раствора должны быть минимальными.
Содовые процедуры не безопасны для гипертоников и людей с проблемами ССС. Не рекомендуют процедуры беременным, людям с ранами на коже. Также важно проверить дыхательную систему и реакцию организма на соду для предупреждения аллергических реакций.
Ещё банщики сообщают, что состав соды по ГОСТ 2156-76 и ГОСТ 32802-2014 разный и для процедуры нужна сода по ГОСТу 1976 года.
А теперь, друзья, ждем комментарии.
Хозяин бани🥋 #процедуры
... и холод перемешался с жаром, и мозг уже не понимал, что чувствует тело. Нет, друзья, мы не о последнем сезоне Игры престолов (хотя книгу надеемся дождаться), мы о ментоловой бане.
На днях в чате подписчик опубликовал фото кристаллов ментола и небольшой отзыв.
Для приготовления освежающей ментоловой бани несколько кристаллов растворяют в чистой горячей воде для поддач. Испаряют на каменке и ждут магию - ледяную жару. С одной стороны жар, с другой - холодок по коже. За эти обманчивые ощущения банщики и любят баню с ментолом.
Но влияние ментола ощущениями не ограничивается.
- ментол оказывает противомикробное действие;
- дает противовоспалительный эффект;
- уменьшает проявление болевого синдрома;
- снимает зуд;
- оказывает венотонизирующий эффект;
- уменьшает симптомы мигрени;
- успокаивает нервную систему;
- помогает в лечении заболеваний дыхательных путей.
Друзья, удавалось ли испытать кристаллы ментола в бане? Поделитесь опытом.
Хозяин бани🥋 #процедуры
На днях в чате подписчик опубликовал фото кристаллов ментола и небольшой отзыв.
Для приготовления освежающей ментоловой бани несколько кристаллов растворяют в чистой горячей воде для поддач. Испаряют на каменке и ждут магию - ледяную жару. С одной стороны жар, с другой - холодок по коже. За эти обманчивые ощущения банщики и любят баню с ментолом.
Но влияние ментола ощущениями не ограничивается.
- ментол оказывает противомикробное действие;
- дает противовоспалительный эффект;
- уменьшает проявление болевого синдрома;
- снимает зуд;
- оказывает венотонизирующий эффект;
- уменьшает симптомы мигрени;
- успокаивает нервную систему;
- помогает в лечении заболеваний дыхательных путей.
Друзья, удавалось ли испытать кристаллы ментола в бане? Поделитесь опытом.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Обсудим, друзья, "пляжный" режим, как первый прогрев.
Подробно о понятии "пляжного" режима рассуждали ранее, описывая его как мягкий режим с греющим летним солнцем (потолок, стены, печь) и теплым песком на побережье (полки). Т.е. в "пляжном" режиме как такового банного "пара", а значит конденсации влаги на теле, нет. Только чистое потение и прогрев.
Что дает. Постепенную адаптацию к тепловой нагрузке, когда "ядро" успевает прогреться до момента, пока человек покинет парную.
Чего не дает. Ярких ощущений первого "пара", когда дыхание перехватывает, а тело вздрагивает от очередной поддачи, как от лютого холода. Пока человек не адаптирован к тепловой нагрузке, тепловые и резко активировавшиеся холодовые рецепторы провоцируют мурашки и пощипывания (покусывание) "паром", любимые многими банщиками. После адаптации ощущения первого "пара" притупляются и заменяются выработкой гормонов, но это тема для следующих статей.
Друзья, в каком режиме предпочитаете первый прогрев?
Хозяин бани🥋 | Чат #процедуры
Подробно о понятии "пляжного" режима рассуждали ранее, описывая его как мягкий режим с греющим летним солнцем (потолок, стены, печь) и теплым песком на побережье (полки). Т.е. в "пляжном" режиме как такового банного "пара", а значит конденсации влаги на теле, нет. Только чистое потение и прогрев.
Что дает. Постепенную адаптацию к тепловой нагрузке, когда "ядро" успевает прогреться до момента, пока человек покинет парную.
Чего не дает. Ярких ощущений первого "пара", когда дыхание перехватывает, а тело вздрагивает от очередной поддачи, как от лютого холода. Пока человек не адаптирован к тепловой нагрузке, тепловые и резко активировавшиеся холодовые рецепторы провоцируют мурашки и пощипывания (покусывание) "паром", любимые многими банщиками. После адаптации ощущения первого "пара" притупляются и заменяются выработкой гормонов, но это тема для следующих статей.
Друзья, в каком режиме предпочитаете первый прогрев?
Хозяин бани🥋 | Чат #процедуры