#веники
Глядя на результаты опроса возникает немое "Да ладно?!" - 90% - почти единогласно!
Редко находится человек, не любящий чай со смородиной - запах, вкус, польза. Но на чае часто заканчивается связь смородины и бани. А ведь из смородины получается потрясающий банный веник.
Смородиновый веник в первую очередь аромат в бане. Когда нет возможности сделать целый веник, то добавляют веточки к другим веникам, например, березовому.
Веник из смородины используют в качестве компресса для больных суставов, а эфирные масла и витамин С в составе смородины борются с воспалительными процессами в организме. Растирки веником питают и улучшают состояние кожи, а дыхание через веник лечит кашель.
Не лучшим образом смородиновый веник переносит сушку и последующее распаривание - частично ломается листва. В то же время сломавшиеся листочки подойдут для фитозапарника либо заваривания настоев.
Друзья, расскажите в комментариях как вы используете смородину.
Хозяин бани🥋
Глядя на результаты опроса возникает немое "Да ладно?!" - 90% - почти единогласно!
Редко находится человек, не любящий чай со смородиной - запах, вкус, польза. Но на чае часто заканчивается связь смородины и бани. А ведь из смородины получается потрясающий банный веник.
Смородиновый веник в первую очередь аромат в бане. Когда нет возможности сделать целый веник, то добавляют веточки к другим веникам, например, березовому.
Веник из смородины используют в качестве компресса для больных суставов, а эфирные масла и витамин С в составе смородины борются с воспалительными процессами в организме. Растирки веником питают и улучшают состояние кожи, а дыхание через веник лечит кашель.
Не лучшим образом смородиновый веник переносит сушку и последующее распаривание - частично ломается листва. В то же время сломавшиеся листочки подойдут для фитозапарника либо заваривания настоев.
Друзья, расскажите в комментариях как вы используете смородину.
Хозяин бани🥋
#веники
Можжевеловый веник.
Очередной редкий гость в бане - можжевельник, бактерицидные свойства которого выше лиственных пород в 15 раз. Запах можжевельника избавляет от депрессии, подавленности, предупреждает простудные заболевания, очищает легкие, лечит кашель.
Масло можжевельника тонизирует жирную кожу, убирает сыпь, очищает поры, лечит кожные заболевания.
Массаж веником помогает при радикулите и ревматизме. Парим веником только распаренное тело аккуратно, без протирок и оттяжек. Проблемные места - поясницу, суставы прокатываем веником, либо кладем веники на полок и ложимся на них. Раздражение кожи иголками усилит кровоток и ускорит восстановительные процессы. Дополнительно веником массируем стопы, либо кладем хвойные ветки на пол и ходим по ним.
Чтобы иголки не облетали, веники не запариваем, а обдаем теплой водой и начинаем процедуры. Но если для кожи веник слишком колюч, то размягчаем распариванием над каменкой, дополнительно получая мощный арома эффект.
Можжевеловые веники улучшают сон, поэтому веник отнесен к вечерним.
Друзья, ждем комментарии - опыт использования, ощущения, результат.
Хозяин бани🥋
Можжевеловый веник.
Очередной редкий гость в бане - можжевельник, бактерицидные свойства которого выше лиственных пород в 15 раз. Запах можжевельника избавляет от депрессии, подавленности, предупреждает простудные заболевания, очищает легкие, лечит кашель.
Масло можжевельника тонизирует жирную кожу, убирает сыпь, очищает поры, лечит кожные заболевания.
Массаж веником помогает при радикулите и ревматизме. Парим веником только распаренное тело аккуратно, без протирок и оттяжек. Проблемные места - поясницу, суставы прокатываем веником, либо кладем веники на полок и ложимся на них. Раздражение кожи иголками усилит кровоток и ускорит восстановительные процессы. Дополнительно веником массируем стопы, либо кладем хвойные ветки на пол и ходим по ним.
Чтобы иголки не облетали, веники не запариваем, а обдаем теплой водой и начинаем процедуры. Но если для кожи веник слишком колюч, то размягчаем распариванием над каменкой, дополнительно получая мощный арома эффект.
Можжевеловые веники улучшают сон, поэтому веник отнесен к вечерним.
Друзья, ждем комментарии - опыт использования, ощущения, результат.
Хозяин бани🥋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, очередное видео к вопросу "зачем в парной канализация".
Большой пихтовый веник годится и для контрастных процедур. Финал парения Игоря Байдака.
Анонс банного мероприятия Игоря, которое состоится в Москве, ждите в следующем сообщении.
Хозяин бани🥋 #приемыпарения #веники
Большой пихтовый веник годится и для контрастных процедур. Финал парения Игоря Байдака.
Анонс банного мероприятия Игоря, которое состоится в Москве, ждите в следующем сообщении.
Хозяин бани🥋 #приемыпарения #веники
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Виброакустический массаж бамбуковыми вениками.
Если выбираете подарок любителю бани, то с большой вероятностью в списке вариантов найдется бамбуковый веник. В итоге, во многих банях, как элемент декора, красуется этот веник, но немногие используют его по назначению.
Бамбуковый веник – экологический массажер, который в сочетании с ритмичной техникой воздействия, расслабляет, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение и помогает бороться с целлюлитом.
Бамбуковым веником работают как с распаренным телом, так и до прогрева. Делают общий или точечный массаж, массаж стоп, задают вибрации организму, а также иногда комбинируют массаж с паром, хотя площади веника для парозахвата недостаточно.
Друзья, имеется ли у вас такой веник, применяете?
Хозяин бани🥋 #веники #процедуры
Если выбираете подарок любителю бани, то с большой вероятностью в списке вариантов найдется бамбуковый веник. В итоге, во многих банях, как элемент декора, красуется этот веник, но немногие используют его по назначению.
Бамбуковый веник – экологический массажер, который в сочетании с ритмичной техникой воздействия, расслабляет, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение и помогает бороться с целлюлитом.
Бамбуковым веником работают как с распаренным телом, так и до прогрева. Делают общий или точечный массаж, массаж стоп, задают вибрации организму, а также иногда комбинируют массаж с паром, хотя площади веника для парозахвата недостаточно.
Друзья, имеется ли у вас такой веник, применяете?
Хозяин бани🥋 #веники #процедуры
Утренняя и вечерняя бани отличаются друг от друга. Если утром попариться также интенсивно как и вечером, то трудового дня не случится, организм попросит отдых. Если же банное утро провести как зарядку, например, с тонизирующим "утренним" рябиновым веником или кофейными процедурами, то день пролетит налегке.
Друзья, давайте обсудим время посещения бани. Нравится ли вам утренняя баня, какие банные процедуры любите утром или ходите в баню только вечером?
Хозяин бани🥋
Друзья, давайте обсудим время посещения бани. Нравится ли вам утренняя баня, какие банные процедуры любите утром или ходите в баню только вечером?
Хозяин бани🥋
Артериальное давление в бане.
Баня - это тренировка сердечно-сосудистой системы.
В комфортных условиях постепенного нагрева и охлаждения кровеносная система будет пребывать в тонусе, что скажется на общем здоровье организма.
Под воздействием тепла сосуды расширяются, кровь приливает к коже. Понижение давления, как следствие расширения сосудов, обычное явления для банных процедур. Но не всегда давление понижается. Резкое превышение тепловой нагрузки способно вызвать кратковременное местное сокращение и спазм сосудов. Если же воздействие тепла постепенное, но артериальное давление и минутный объем сердца временно увеличиваются, то для здоровых молодых людей это является относительно оптимальными адаптационными реакциями со стороны системы кровообращения (исследование Horwath S. M., Howell Sh. D., 1964). Но у лиц пожилого возраста повышение артериального давления при воздействии тепла можно расценивать как клинически неблагоприятный признак (исследование Stverak J., 1966).
Сложный вопрос о посещении бани гипертоникам и гипотоникам. Гипертоникам парная в пляжном режиме без перегрузок даже полезна. Желательно до процедур подготовить организм прогреванием ног и теплым душем. Гипотоникам сложнее - контроль тепловых нагрузок должен быть постоянным. Интенсивно пропаривать ноги не нужно, голову в парной держим выше ног. Также можно использовать тонизирующий рябиновый веник. Но главное, это контроль организма - при ухудшении самочувствия банную процедуру необходимо немедленно прекратить.
Друзья, ждем комментарии.
Хозяин бани🥋 #здоровье
Баня - это тренировка сердечно-сосудистой системы.
В комфортных условиях постепенного нагрева и охлаждения кровеносная система будет пребывать в тонусе, что скажется на общем здоровье организма.
Под воздействием тепла сосуды расширяются, кровь приливает к коже. Понижение давления, как следствие расширения сосудов, обычное явления для банных процедур. Но не всегда давление понижается. Резкое превышение тепловой нагрузки способно вызвать кратковременное местное сокращение и спазм сосудов. Если же воздействие тепла постепенное, но артериальное давление и минутный объем сердца временно увеличиваются, то для здоровых молодых людей это является относительно оптимальными адаптационными реакциями со стороны системы кровообращения (исследование Horwath S. M., Howell Sh. D., 1964). Но у лиц пожилого возраста повышение артериального давления при воздействии тепла можно расценивать как клинически неблагоприятный признак (исследование Stverak J., 1966).
Сложный вопрос о посещении бани гипертоникам и гипотоникам. Гипертоникам парная в пляжном режиме без перегрузок даже полезна. Желательно до процедур подготовить организм прогреванием ног и теплым душем. Гипотоникам сложнее - контроль тепловых нагрузок должен быть постоянным. Интенсивно пропаривать ноги не нужно, голову в парной держим выше ног. Также можно использовать тонизирующий рябиновый веник. Но главное, это контроль организма - при ухудшении самочувствия банную процедуру необходимо немедленно прекратить.
Друзья, ждем комментарии.
Хозяин бани🥋 #здоровье
Нюансы выбора банного веника.
Длина веника. Если выбираете веник для парения гостя, то оптимальная длина равна расстоянию от пальцев до локтя. Если веник для самопарения, то выбираем длиннее, чтобы пропарить дальние участки спины.
Ширина веника - обычно шириной двух веников можно закрыть тело от шеи до пояса, но если для парящего такие веники тяжелые, как, например, березовые, то выбираем уже.
Длина ручки - ширина ладони плюс пара сантиметров. Так будет удобно держать, и риск случайно зацепить ветками ручки паруемого будет сведен к минимуму.
Смотрим на плотность сборки, особенно верхней части, если верх веника рыхлый, то за несколько минут парения листва облетит и останутся только ветки, которые исполнят роль розг.
Друзья, на что обращаете внимание при подборе веников?
Поддержать канал
Хозяин бани🥋 #веники
Длина веника. Если выбираете веник для парения гостя, то оптимальная длина равна расстоянию от пальцев до локтя. Если веник для самопарения, то выбираем длиннее, чтобы пропарить дальние участки спины.
Ширина веника - обычно шириной двух веников можно закрыть тело от шеи до пояса, но если для парящего такие веники тяжелые, как, например, березовые, то выбираем уже.
Длина ручки - ширина ладони плюс пара сантиметров. Так будет удобно держать, и риск случайно зацепить ветками ручки паруемого будет сведен к минимуму.
Смотрим на плотность сборки, особенно верхней части, если верх веника рыхлый, то за несколько минут парения листва облетит и останутся только ветки, которые исполнят роль розг.
Друзья, на что обращаете внимание при подборе веников?
Поддержать канал
Хозяин бани🥋 #веники
Кленовый веник эффективен при заболеваниях кожи и незаживающих ранах. Как и березовый, поглощает пот и токсины, поэтому после парения обязательно промывается.
Пар кленового отвара полезен для бронхов и легких.
Листья клена обладают мочегонным, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим, обезболивающим действием.
Время заготовки – конец августа.
Кленовый веник пушист и легок, в первую очередь это опахало, массажную пробивку сделать не получится, поэтому используем веник на прогревочных этапах с мягкими припарками и протирками.
Хозяин бани🥋 #веники
Пар кленового отвара полезен для бронхов и легких.
Листья клена обладают мочегонным, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим, обезболивающим действием.
Время заготовки – конец августа.
Кленовый веник пушист и легок, в первую очередь это опахало, массажную пробивку сделать не получится, поэтому используем веник на прогревочных этапах с мягкими припарками и протирками.
Хозяин бани🥋 #веники
