Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как настроить режим после каникул.
‼️Если ругать школьника за подъем со слезами и поздний уход ко сну, это только увеличит стресс: вы чаще ссоритесь, отношения портятся, ситуация обостряется. Задача родителей — помочь ребенку контролировать режим и правильно организовать время.
✅ Нет ничего плохого в том, чтобы на какое-то время освободить ребенка от работы по дому, например. Хотя бы на недельку.
👉Когда ребенок первую половину дня сидит в школе, а вторую половину — за компьютером или перед телевизором, заставить себя что-то делать ему будет крайне трудно.
❤️Быть здоровым — это здорово!
#СШ110❤️💚
#Советы_Неболейкина👨⚕️
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как настроить режим после каникул.
‼️Если ругать школьника за подъем со слезами и поздний уход ко сну, это только увеличит стресс: вы чаще ссоритесь, отношения портятся, ситуация обостряется. Задача родителей — помочь ребенку контролировать режим и правильно организовать время.
✅ Нет ничего плохого в том, чтобы на какое-то время освободить ребенка от работы по дому, например. Хотя бы на недельку.
👉Когда ребенок первую половину дня сидит в школе, а вторую половину — за компьютером или перед телевизором, заставить себя что-то делать ему будет крайне трудно.
❤️Быть здоровым — это здорово!
#СШ110❤️💚
#Советы_Неболейкина👨⚕️
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как научить ребенка питьевому режиму.
🔸Для нормального функционирования детского организма следует придерживаться правильного питьевого режима. Давайте ребенку пить чистую воду специальную детскую, фильтрованную или бутилированную. Если ребенок пьет много, не ограничивайте его в этом, он сам почувствует, сколько ему необходимо.
☝️Здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости, родителям нужно предложить ребенку выпить воду. Во время активного отдыха и физических нагрузок предлагайте ребенку попить чаще, чем обычно, ведь он потеет и теряет много жидкости.
🌿В воду можно добавить кусочек лимона, ягод, листья мяты. Подавайте воду в красивых стаканах. Пейте воду вместе с ребенком, лучше всего действовать собственным примером.
‼️Быть здоровым — это здорово!
#советы_Неболейкина👨⚕️
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как научить ребенка питьевому режиму.
🔸Для нормального функционирования детского организма следует придерживаться правильного питьевого режима. Давайте ребенку пить чистую воду специальную детскую, фильтрованную или бутилированную. Если ребенок пьет много, не ограничивайте его в этом, он сам почувствует, сколько ему необходимо.
☝️Здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости, родителям нужно предложить ребенку выпить воду. Во время активного отдыха и физических нагрузок предлагайте ребенку попить чаще, чем обычно, ведь он потеет и теряет много жидкости.
🌿В воду можно добавить кусочек лимона, ягод, листья мяты. Подавайте воду в красивых стаканах. Пейте воду вместе с ребенком, лучше всего действовать собственным примером.
‼️Быть здоровым — это здорово!
#советы_Неболейкина👨⚕️
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про профилактику гриппа и ОРВИ у детей.
🍏Для укрепления организма подойдут процедуры, такие как обтирание полотенцем и контрастный душ. Важно учитывать, что привыкать к разнице температур стоит постепенно, чтобы избежать возможных негативных последствий.
🍏Ежедневно гуляйте не менее часа. Выбирайте места с меньшим количеством людей, чтобы уменьшить риск заражения.
🍏Поощряйте ребенка ходить босиком как можно чаще, а также рассмотрите приобретение специальных массажных ковриков.
🍏Обучите детей правилам личной гигиены, включая мытье рук после прогулки.
🍏Одевайте ребенка так, чтобы он не перегревался.
💯 Быть здоровым — это здорово!
#советы_неболейкина👨🔬
#профилактика✅
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про профилактику гриппа и ОРВИ у детей.
🍏Для укрепления организма подойдут процедуры, такие как обтирание полотенцем и контрастный душ. Важно учитывать, что привыкать к разнице температур стоит постепенно, чтобы избежать возможных негативных последствий.
🍏Ежедневно гуляйте не менее часа. Выбирайте места с меньшим количеством людей, чтобы уменьшить риск заражения.
🍏Поощряйте ребенка ходить босиком как можно чаще, а также рассмотрите приобретение специальных массажных ковриков.
🍏Обучите детей правилам личной гигиены, включая мытье рук после прогулки.
🍏Одевайте ребенка так, чтобы он не перегревался.
💯 Быть здоровым — это здорово!
#советы_неболейкина👨🔬
#профилактика✅
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, зачем нужна "СМЕНКА"?👞👠🥿
🔸Прежде всего, сменка необходима для соблюдения санитарно-гигиенических норм. Пыль может способствовать развитию легочных заболеваний и всегда становится фактором риска возникновения аллергий.
🔸Второй причиной для того, чтобы иметь сменную обувь, является повешенной потоотделение. Очевидно, что в теплом помещении в сапогах на меху будет жарко, отчего стопы будут интенсивно потеть. В этой ситуации неприятный запах будет не самой главной проблемой, частое повышенное потоотделение провоцирует грибковые заболевания.
🔸Третья причина – некомфортность. Одно дело, когда ребенок находится в школе в легких мокасинах или босоножках, и совсем другой, когда в течение дня ноги ребенка все время обуты в сапоги или уличные ботинки с тяжелой подошвой.
👨⚕️Быть здоровым — это здорово! ✅
#СШ110♥️💚
#советы_неболейкина👨⚕️
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, зачем нужна "СМЕНКА"?👞👠🥿
🔸Прежде всего, сменка необходима для соблюдения санитарно-гигиенических норм. Пыль может способствовать развитию легочных заболеваний и всегда становится фактором риска возникновения аллергий.
🔸Второй причиной для того, чтобы иметь сменную обувь, является повешенной потоотделение. Очевидно, что в теплом помещении в сапогах на меху будет жарко, отчего стопы будут интенсивно потеть. В этой ситуации неприятный запах будет не самой главной проблемой, частое повышенное потоотделение провоцирует грибковые заболевания.
🔸Третья причина – некомфортность. Одно дело, когда ребенок находится в школе в легких мокасинах или босоножках, и совсем другой, когда в течение дня ноги ребенка все время обуты в сапоги или уличные ботинки с тяжелой подошвой.
👨⚕️Быть здоровым — это здорово! ✅
#СШ110♥️💚
#советы_неболейкина👨⚕️