💭 - А вы знали, что, по мнению специалистов , рукопашный бой 🤼– это одна из лучших дисциплин для детей среди всех видов единоборств, развивающие силу💪, быстроту реакции👏, выносливость🙄 и самодисциплину☝️🤓.📝

🔸С юными пограничниками🫡 средней школы 110 г.Минска имени И.Н.Зубачёва🎖️ было проведено занятие по общей физической подготовке и рукопашному бою🧍🤼🏃.

🔸Занятие провела Ленкова Дарья Сергеевна, 2 дан🥋 Киокушинкай карате, многократная чемпионка🥇 республиканских🇧🇾и международных соревнований.

✅ Занимательно, увлекательно, а главное... с пользой для здоровья 👌✅👟

#СШ110♥️💚
#Рукопашный бой🥋🤼🧍
#ЗОЖ🍏🏋️🚴

💬 - Ну что же?) 🤫
🔥Занятия по укреплению здоровья,🏋️ по общей физической подготовке 🏃🚶🏃и правилам самообороны🤼 продолжаются!) 👍💯👟

🔸С юными пограничниками🫡 средней школы 110 г.Минска имени И.Н.Зубачёва🎖️ было проведено занятие по рукопашному бою☝️🤼

🔸Занятие провел преподаватель кафедры🧑‍🏫 профессионально - прикладной физической подготовки и спорта ГУО" Институт пограничной службы РБ" 🇧🇾майор Коминч Мечислав Мечиславович.

✅ Познавательно, увлекательно, а главное... с пользой👌🤼👟

#СШ110♥️💚
#Рукопашный бой🥋🤼🧍
#ЗОЖ🍏🏋️🚴