🚨Первая помощь при различных отравлениях
Первая помощь при отравлениях зависит от типа отравления (пищевое, химическое, угарный газ и т.д.), но есть универсальные шаги, которые помогут стабилизировать состояние до прибытия медиков.
Общие действия при подозрении на отравление:
1️⃣ Успокойте пострадавшего и оцените ситуацию – убедитесь, что вы и пострадавший находитесь в безопасной среде (нет токсичных паров, опасных веществ); узнайте, чем и когда произошло отравление.
2️⃣ При остановке дыхания или сердца – приступайте к сердечно-легочной реанимации.
3️⃣ Позвоните в скорую помощь – номер службы экстренной помощи 112; сообщите, что случилось, и следуйте инструкциям диспетчера.
Первая помощь при конкретных типах отравлений
1️⃣ Пищевое отравление
• Вызов рвоты – дайте выпить 1-2 стакана тёплой воды и попросите вызвать рвоту (если прошло не более 1-2 часов после приёма токсинов).
• Энтеросорбенты – дайте активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), смекту или полисорб.
• Регидратация – пейте небольшими глотками солевые растворы (регидрон) или чистую воду.
• Покой – уложите пострадавшего, согрейте, избегайте физической нагрузки.
2️⃣ Химическое отравление (моющие средства, кислоты, щёлочи):
• Не вызывать рвоту! Это может усилить повреждение слизистых.
• Прополощите рот водой, дайте выпить тёплую воду или молоко.
• Немедленно вызовите скорую помощь.
3️⃣ Отравление угарным газом:
• Выведите пострадавшего на свежий воздух.
• Ослабьте одежду, обеспечьте доступ воздуха.
• При необходимости сделайте искусственное дыхание.
• Тепло укройте пострадавшего и вызовите врачей.
4️⃣ Отравление алкоголем:
• Промойте желудок (если человек в сознании): дайте выпить воды и вызовите рвоту.
• Следите за дыханием: при остановке начинайте реанимацию.
• Положите пострадавшего набок, чтобы избежать удушья рвотными массами.
5️⃣ Отравление лекарствами:
• Промойте желудок (если человек в сознании).
• Дайте энтеросорбенты.
• Следите за состоянием: при ухудшении вызовите врачей.
6️⃣ Кожное или глазное отравление (контакт с ядами):
• Промойте кожу или глаза большим количеством чистой воды (не менее 15 минут).
• Избегайте втирания вещества в кожу.
‼️Что делать нельзя
• Не вызывайте рвоту при отравлении кислотами, щелочами, нефтепродуктами.
• Не пытайтесь "нейтрализовать яд" без консультации врача (например, молоком или содой).
• Не давайте алкоголь в качестве «противоядия».
Когда обратиться за медицинской помощью?
Немедленно вызовите скорую, если:
• У пострадавшего судороги, спутанное сознание или потеря сознания.
• Трудности с дыханием или сильная слабость.
• Повышенная температура, сильная боль или рвота с кровью.
Своевременная помощь – ключ к спасению жизни!
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #отравления
Первая помощь при отравлениях зависит от типа отравления (пищевое, химическое, угарный газ и т.д.), но есть универсальные шаги, которые помогут стабилизировать состояние до прибытия медиков.
Общие действия при подозрении на отравление:
1️⃣ Успокойте пострадавшего и оцените ситуацию – убедитесь, что вы и пострадавший находитесь в безопасной среде (нет токсичных паров, опасных веществ); узнайте, чем и когда произошло отравление.
2️⃣ При остановке дыхания или сердца – приступайте к сердечно-легочной реанимации.
3️⃣ Позвоните в скорую помощь – номер службы экстренной помощи 112; сообщите, что случилось, и следуйте инструкциям диспетчера.
Первая помощь при конкретных типах отравлений
1️⃣ Пищевое отравление
• Вызов рвоты – дайте выпить 1-2 стакана тёплой воды и попросите вызвать рвоту (если прошло не более 1-2 часов после приёма токсинов).
• Энтеросорбенты – дайте активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела), смекту или полисорб.
• Регидратация – пейте небольшими глотками солевые растворы (регидрон) или чистую воду.
• Покой – уложите пострадавшего, согрейте, избегайте физической нагрузки.
2️⃣ Химическое отравление (моющие средства, кислоты, щёлочи):
• Не вызывать рвоту! Это может усилить повреждение слизистых.
• Прополощите рот водой, дайте выпить тёплую воду или молоко.
• Немедленно вызовите скорую помощь.
3️⃣ Отравление угарным газом:
• Выведите пострадавшего на свежий воздух.
• Ослабьте одежду, обеспечьте доступ воздуха.
• При необходимости сделайте искусственное дыхание.
• Тепло укройте пострадавшего и вызовите врачей.
4️⃣ Отравление алкоголем:
• Промойте желудок (если человек в сознании): дайте выпить воды и вызовите рвоту.
• Следите за дыханием: при остановке начинайте реанимацию.
• Положите пострадавшего набок, чтобы избежать удушья рвотными массами.
5️⃣ Отравление лекарствами:
• Промойте желудок (если человек в сознании).
• Дайте энтеросорбенты.
• Следите за состоянием: при ухудшении вызовите врачей.
6️⃣ Кожное или глазное отравление (контакт с ядами):
• Промойте кожу или глаза большим количеством чистой воды (не менее 15 минут).
• Избегайте втирания вещества в кожу.
‼️Что делать нельзя
• Не вызывайте рвоту при отравлении кислотами, щелочами, нефтепродуктами.
• Не пытайтесь "нейтрализовать яд" без консультации врача (например, молоком или содой).
• Не давайте алкоголь в качестве «противоядия».
Когда обратиться за медицинской помощью?
Немедленно вызовите скорую, если:
• У пострадавшего судороги, спутанное сознание или потеря сознания.
• Трудности с дыханием или сильная слабость.
• Повышенная температура, сильная боль или рвота с кровью.
Своевременная помощь – ключ к спасению жизни!
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #отравления
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В них один из наших инструкторов с позывным Тиф, к.м.н., заведующий клинической лабораторией, постарается рассказать доступным и понятным языком, что происходит с вашими анализами за закрытыми дверями лабораторий.
Добро пожаловать в мир лабораторной службы.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #клиническаядиагностика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠 Столбняк
О том, что причиной смертельной болезни под названием столбняк является бактерия, обитающая в почве, догадывался еще Пирогов. Смерть может наступить от пустяковой царапины.
Впоследствии, эту бактерию видели под микроскопом многие микробиологи прошлого, но побороть столбняк смог лишь японский ученый Сибасабуро Китасато. 27 апреля 1889 г. на съезде немецких хирургов он сообщил, что получил чистую культуру возбудителя столбняка. Китасато доказал, что за симптомы болезни ответственны не сами бактерии, а вырабатываемый ими токсин.
Работы трудолюбивого японца, совместно со своим другом, военным врачом Эмилем Берингом, увлекавшимся химией, и заметившим, что кровь подавляет рост микробов, в итоге привели к победе не только над столбняком, но и над дифтерией, являются одной из основ сегодняшней серотерапии.
Беринг и Китасато доказали, что токсину бактерий в организме человека могут противодействовать антитела, появляющиеся в крови животных, у которых вызвали привыкание к столбнячному токсину, следовательно столбняк можно излечить сывороткой крови этих животных.
В 1914 году, в разгар первой мировой войны, Сибасабуро Китасато, уволившись со своими сотрудниками из своего НИИ взял родную ему Японию за горло, т.к. никто кроме них не мог на тот момент в Японии производить противостолбнячную сыворотку, которая нужна была фронтовым госпиталям тоннами… Учёные они такие…
А привиты ли вы от столбняка?
Минно-взрывная травма – это очень часто загрязнения почвой. Первичная вакцина, или последняя ревакцинация в военное время должна иметь давность не далее 4-5 лет.
Фото Сибасабуро Китасато.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #столбняк
О том, что причиной смертельной болезни под названием столбняк является бактерия, обитающая в почве, догадывался еще Пирогов. Смерть может наступить от пустяковой царапины.
Впоследствии, эту бактерию видели под микроскопом многие микробиологи прошлого, но побороть столбняк смог лишь японский ученый Сибасабуро Китасато. 27 апреля 1889 г. на съезде немецких хирургов он сообщил, что получил чистую культуру возбудителя столбняка. Китасато доказал, что за симптомы болезни ответственны не сами бактерии, а вырабатываемый ими токсин.
Работы трудолюбивого японца, совместно со своим другом, военным врачом Эмилем Берингом, увлекавшимся химией, и заметившим, что кровь подавляет рост микробов, в итоге привели к победе не только над столбняком, но и над дифтерией, являются одной из основ сегодняшней серотерапии.
Беринг и Китасато доказали, что токсину бактерий в организме человека могут противодействовать антитела, появляющиеся в крови животных, у которых вызвали привыкание к столбнячному токсину, следовательно столбняк можно излечить сывороткой крови этих животных.
В 1914 году, в разгар первой мировой войны, Сибасабуро Китасато, уволившись со своими сотрудниками из своего НИИ взял родную ему Японию за горло, т.к. никто кроме них не мог на тот момент в Японии производить противостолбнячную сыворотку, которая нужна была фронтовым госпиталям тоннами… Учёные они такие…
А привиты ли вы от столбняка?
Минно-взрывная травма – это очень часто загрязнения почвой. Первичная вакцина, или последняя ревакцинация в военное время должна иметь давность не далее 4-5 лет.
Фото Сибасабуро Китасато.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #столбняк
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️ Крещенские купания
Меры безопасности при крещенских купаниях: как подготовиться и избежать риска
Крещенские купания – это важная традиция, которая требует не только духовной подготовки, но и осознанного подхода к своему здоровью и безопасности. Купание в ледяной воде без должной подготовки может быть опасным, поэтому важно соблюдать следующие меры:
1️⃣ Проверьте своё здоровье
• Перед купанием проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания (сердечно-сосудистые, дыхательные, нервные).
• Избегайте купания, если вы чувствуете себя плохо, у вас простуда или высокая температура.
2️⃣ Правильная подготовка
• Закаливание – начните подготовку за несколько недель или месяцев, принимая прохладный душ или контрастные процедуры.
• Тёплая одежда – наденьте многослойную и легко снимаемую одежду. Подготовьте тёплые носки, шапку и перчатки.
3️⃣Выбор безопасного места для купания
• Купайтесь только в оборудованных местах с прорубями, организованными местными властями.
• Убедитесь, что на месте есть дежурные спасатели и медицинский персонал.
• Проверьте лед – он должен быть достаточно прочным и очищенным от лишнего снега.
4️⃣ Подготовка перед погружением
• Разогрейте тело – сделайте лёгкую разминку, чтобы улучшить кровообращение.
• Не пейте алкоголь перед купанием! Это может привести к резкому переохлаждению или потере сознания.
5️⃣ Правила погружения
• Заходите в воду медленно и аккуратно, чтобы избежать шока для организма. Ни в коем случае не погружайтесь в воду прыжком!
• Не ныряйте с головой – начните с погружения по шею.
• Ограничьте время нахождения в воде до 10–30 секунд, особенно, если вы неопытный морж.
6️⃣ После купания
• Быстро вытритесь сухим полотенцем и наденьте тёплую одежду.
• Выпейте горячий чай или настой (без алкоголя), чтобы согреться.
• Если почувствовали слабость, головокружение или другие симптомы, немедленно обратитесь за помощью к медицинскому персоналу.
7️⃣ Если купаетесь впервые
• Не делайте это в одиночку – пусть с вами будет сопровождающий.
• Посоветуйтесь с опытными купальщиками или спасателями, которые подскажут правильные действия.
Крещенские купания – это не только традиция, но и серьёзное испытание для организма. Подходите к этому обряду осознанно, чтобы сохранить здоровье и получить положительный опыт!
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #крещенскиекупания
Меры безопасности при крещенских купаниях: как подготовиться и избежать риска
Крещенские купания – это важная традиция, которая требует не только духовной подготовки, но и осознанного подхода к своему здоровью и безопасности. Купание в ледяной воде без должной подготовки может быть опасным, поэтому важно соблюдать следующие меры:
1️⃣ Проверьте своё здоровье
• Перед купанием проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания (сердечно-сосудистые, дыхательные, нервные).
• Избегайте купания, если вы чувствуете себя плохо, у вас простуда или высокая температура.
2️⃣ Правильная подготовка
• Закаливание – начните подготовку за несколько недель или месяцев, принимая прохладный душ или контрастные процедуры.
• Тёплая одежда – наденьте многослойную и легко снимаемую одежду. Подготовьте тёплые носки, шапку и перчатки.
3️⃣Выбор безопасного места для купания
• Купайтесь только в оборудованных местах с прорубями, организованными местными властями.
• Убедитесь, что на месте есть дежурные спасатели и медицинский персонал.
• Проверьте лед – он должен быть достаточно прочным и очищенным от лишнего снега.
4️⃣ Подготовка перед погружением
• Разогрейте тело – сделайте лёгкую разминку, чтобы улучшить кровообращение.
• Не пейте алкоголь перед купанием! Это может привести к резкому переохлаждению или потере сознания.
5️⃣ Правила погружения
• Заходите в воду медленно и аккуратно, чтобы избежать шока для организма. Ни в коем случае не погружайтесь в воду прыжком!
• Не ныряйте с головой – начните с погружения по шею.
• Ограничьте время нахождения в воде до 10–30 секунд, особенно, если вы неопытный морж.
6️⃣ После купания
• Быстро вытритесь сухим полотенцем и наденьте тёплую одежду.
• Выпейте горячий чай или настой (без алкоголя), чтобы согреться.
• Если почувствовали слабость, головокружение или другие симптомы, немедленно обратитесь за помощью к медицинскому персоналу.
7️⃣ Если купаетесь впервые
• Не делайте это в одиночку – пусть с вами будет сопровождающий.
• Посоветуйтесь с опытными купальщиками или спасателями, которые подскажут правильные действия.
Крещенские купания – это не только традиция, но и серьёзное испытание для организма. Подходите к этому обряду осознанно, чтобы сохранить здоровье и получить положительный опыт!
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #крещенскиекупания
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩸Осколок в ране
Есть такая поговорка у сапёров «не ставил, не снимай». К осколкам и другим инородным предметам в ране это тоже применимо:
• осколок может заткнуть собой сосуд и играть роль тампонады – извлечение может привести к потери крови.
• осколок может находиться рядом с сосудом или нервным пучком – некорректное извлечение может привести к повреждениям, которых не было.
• а это точно осколок, а не имплант или кусок кости? в грязи и крови сложно одно отличить от другого.
‼️ Напоминаем
Любой инородный предмет фиксируется как есть. В крайнем случае можно протереть антисептиком вокруг раны и вытащить остатки ткани или мелкий мусор. До этапа ПХО все манипуляции с раной скорее нанесут вред, чем пользу.
Видео с канала Минута в минуту. Штурм Грозного, 131 Майкопская бригада.
P.S. К майору Чмиреву претензий нет, он этого не знал.
Но теперь это знаете вы и люди, с которыми ВЫ ПОДЕЛИТЕСЬ этим постом.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #ранение
Есть такая поговорка у сапёров «не ставил, не снимай». К осколкам и другим инородным предметам в ране это тоже применимо:
• осколок может заткнуть собой сосуд и играть роль тампонады – извлечение может привести к потери крови.
• осколок может находиться рядом с сосудом или нервным пучком – некорректное извлечение может привести к повреждениям, которых не было.
• а это точно осколок, а не имплант или кусок кости? в грязи и крови сложно одно отличить от другого.
‼️ Напоминаем
Любой инородный предмет фиксируется как есть. В крайнем случае можно протереть антисептиком вокруг раны и вытащить остатки ткани или мелкий мусор. До этапа ПХО все манипуляции с раной скорее нанесут вред, чем пользу.
Видео с канала Минута в минуту. Штурм Грозного, 131 Майкопская бригада.
P.S. К майору Чмиреву претензий нет, он этого не знал.
Но теперь это знаете вы и люди, с которыми ВЫ ПОДЕЛИТЕСЬ этим постом.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #ранение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем цикл про клиническую диагностику. И переходим к анализу СОЭ.
Пока кровь течёт по сосудам, все её составляющие перемешиваются между собой. Но если кровь оставить в покое, она разделится на плазму, которая останется вверху, и эритроциты (красные кровяные клетки), которые осядут. Скорость, с которой этот процесс происходит, называется скоростью оседания эритроцитов (СОЭ).
СОЭ – неспецифический лабораторный показатель крови, отражающий зависимость скорости оседания красных кровяных телец – эритроцитов, от соотношения фракций белков плазмы. Изменение СОЭ может служить косвенным признаком текущего воспалительного или иного патологического процесса.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #клиническаядиагностика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️Актуальное расписание‼️
25-26 января: Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
1 февраля: Первая помощь детям, Москва
2 февраля: Сосудистый доступ. Москва
8-9 февраля : Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
22 февраля : Мастер-класс Первой помощи и Тактической медицины, Новороссийск
22 февраля: КАДАВР курс, Москва
‼️‼️‼️‼️‼️ Запись @yuliaspb
@uctm_official
#уцтм #катулин
#командакатулина #перваяпомощь #тактическаямедицина
25-26 января: Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
1 февраля: Первая помощь детям, Москва
2 февраля: Сосудистый доступ. Москва
8-9 февраля : Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
22 февраля : Мастер-класс Первой помощи и Тактической медицины, Новороссийск
22 февраля: КАДАВР курс, Москва
‼️‼️‼️‼️‼️ Запись @yuliaspb
@uctm_official
#уцтм #катулин
#командакатулина #перваяпомощь #тактическаямедицина
От RINO, Leaf и др. отличается отсутствием ворсинок, которые будут помогать останавливать кровотечение (сгустку будет легче «зацепиться»), также отметим, что в других бинтах более плотная и мягкая структура.
Из явных недостатков - не указана длина бинта.
@uctm_official
#уцтм #катулин #командакатулина #тактическаямедицина #обзор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Казалось бы, чем пересекаются тактическая медицина и инженерные войска?
🏗 Строительство укрытий, блиндажей, убежищ, где как раз и будет оказываться первая, и не только, помощь.
🚰 Добыча и очистка воды в полевых условиях, чтобы было чем отмыть, да и напоить раненных.
🛣 Подготовка и содержание путей движения войск, а также переправ, что позволит обеспечить быструю и своевременную эвакуацию.
• и много других пересечений.
Поздравляем военнослужащих этого славного рода войск с их профессиональным праздником!
@uctm_official
#уцтм #перваяпомощь #тактическаямедицина #командакатулина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥶 Первая помощь рыбаку, замерзшему на зимней рыбалке
Зимняя рыбалка – это не только хобби, но и потенциальный риск переохлаждения (гипотермии). Если вы столкнулись с человеком, который замёрз, важно быстро оказать помощь, чтобы предотвратить тяжёлые последствия.
1️⃣ Оцените состояние пострадавшего
• Лёгкая степень переохлаждения: дрожь, синюшность кожи, онемение конечностей, затруднённая речь.
• Средняя степень: отсутствие дрожи, сильная слабость, замедленная реакция, сонливость.
• Тяжёлая степень: потеря сознания, замедление дыхания и сердцебиения.
2️⃣ Переместите пострадавшего в безопасное место
• Уведите его с открытого льда или ветреного участка в укрытие (палатку, машину, дом).
• Если это невозможно, создайте защиту от ветра и дополнительное утепление.
3️⃣ Снимите мокрую одежду
• Аккуратно снимите промокшую или холодную одежду.
• Наденьте на пострадавшего сухую и тёплую одежду, укутайте в одеяло или термоодеяло.
4️⃣ Обогрейте пострадавшего
• Используйте естественное тепло тела: обнимите человека, если больше нет тепловых источников.
• Поместите грелки или тёплые бутылки с водой на область груди, шею, подмышки, пах (но не непосредственно на кожу – оберните их тканью).
• Не погружайте пострадавшего в горячую ванну.
• Предложите тёплый напиток: чай, компот, воду.
• Избегайте алкоголя и кофеина – они ухудшают состояние.
5️⃣ Следите за состоянием
• Контролируйте дыхание, пульс и уровень сознания.
• Если человек теряет сознание, уложите его на бок, чтобы предотвратить удушье.
При отсутствии дыхания или сердцебиения начните сердечно-лёгочную реанимацию (при наличии навыков) и немедленно вызовите скорую помощь (112). Сообщите диспетчеру о переохлаждении.
‼️Что делать нельзя
• Не растирайте кожу снегом или жёсткими материалами – это повреждает ткани.
• Не согревайте руки или ноги резко – это может вызвать перегрузку сердца.
• Не оставляйте человека одного.
Профилактика замерзания на рыбалке:
• Одевайтесь многослойно, носите термобельё и водонепроницаемую обувь.
• Держите с собой горячие (не горячительные) напитки, термоодеяло, солевые грелки (теплоиды) и запасные тёплые вещи.
• Ограничивайте время нахождения на холоде и регулярно делайте перерывы в тёплом месте.
Помните: своевременная помощь может предотвратить серьёзные осложнения или даже спасти жизнь!
@uctm_official
#уцтм #перваяпомощь #тактическаямедицина #командакатулина #переохлаждение
Зимняя рыбалка – это не только хобби, но и потенциальный риск переохлаждения (гипотермии). Если вы столкнулись с человеком, который замёрз, важно быстро оказать помощь, чтобы предотвратить тяжёлые последствия.
1️⃣ Оцените состояние пострадавшего
• Лёгкая степень переохлаждения: дрожь, синюшность кожи, онемение конечностей, затруднённая речь.
• Средняя степень: отсутствие дрожи, сильная слабость, замедленная реакция, сонливость.
• Тяжёлая степень: потеря сознания, замедление дыхания и сердцебиения.
2️⃣ Переместите пострадавшего в безопасное место
• Уведите его с открытого льда или ветреного участка в укрытие (палатку, машину, дом).
• Если это невозможно, создайте защиту от ветра и дополнительное утепление.
3️⃣ Снимите мокрую одежду
• Аккуратно снимите промокшую или холодную одежду.
• Наденьте на пострадавшего сухую и тёплую одежду, укутайте в одеяло или термоодеяло.
4️⃣ Обогрейте пострадавшего
• Используйте естественное тепло тела: обнимите человека, если больше нет тепловых источников.
• Поместите грелки или тёплые бутылки с водой на область груди, шею, подмышки, пах (но не непосредственно на кожу – оберните их тканью).
• Не погружайте пострадавшего в горячую ванну.
• Предложите тёплый напиток: чай, компот, воду.
• Избегайте алкоголя и кофеина – они ухудшают состояние.
5️⃣ Следите за состоянием
• Контролируйте дыхание, пульс и уровень сознания.
• Если человек теряет сознание, уложите его на бок, чтобы предотвратить удушье.
При отсутствии дыхания или сердцебиения начните сердечно-лёгочную реанимацию (при наличии навыков) и немедленно вызовите скорую помощь (112). Сообщите диспетчеру о переохлаждении.
‼️Что делать нельзя
• Не растирайте кожу снегом или жёсткими материалами – это повреждает ткани.
• Не согревайте руки или ноги резко – это может вызвать перегрузку сердца.
• Не оставляйте человека одного.
Профилактика замерзания на рыбалке:
• Одевайтесь многослойно, носите термобельё и водонепроницаемую обувь.
• Держите с собой горячие (не горячительные) напитки, термоодеяло, солевые грелки (теплоиды) и запасные тёплые вещи.
• Ограничивайте время нахождения на холоде и регулярно делайте перерывы в тёплом месте.
Помните: своевременная помощь может предотвратить серьёзные осложнения или даже спасти жизнь!
@uctm_official
#уцтм #перваяпомощь #тактическаямедицина #командакатулина #переохлаждение