Безенги. 3 дня. 3 маршрута. И ни одного лишнего шага.
Поехал в горы, чтобы дать телу новую нагрузку. Чтобы мозг, наконец, заткнулся — и переключился на колени, дыхание, координацию. Получилось.
К третьему дню стопы стали как у горного тура. Палки — не в руках, а вместо рук. Тело превратилось в некое четырехопорное существо, ловкое, цепкое и до смешного осознанное.
Маршруты были разные: по степени нагрузки, по высоте, по риску. Сыпуха — отдельный жанр. Осыпавшийся камень живёт своей жизнью, и ты должен быть быстрее него. Это не страх — это первобытное включение. Бежевый уровень. А потом — фиолетовый: ты ощущаешь себя частью ритуала, частью гор, частью чего-то, что тебя точно переживёт.
В начале второго и третьего маршрута, когда набор высоты шёл с 2200 до 2800, включалась паника. Хочется развернуться, уйти назад. Но организм запускался, тело перехватывало инициативу — и ты шёл. Без вопросов. Без гарантии, что будет легче. Просто шёл.
Понял одну вещь: надо отключить в голове программу «когда это закончится». Потому что конца нет. Есть только путь.
Был момент — стоим у ледника, которому миллионы лет. Молчим. Смотрим, как над нами формируется гало — радужный круг вокруг солнца. Как будто небо показывает, что знает о нас всё. И в этой тишине я чувствую рядом жену — не просто как спутницу, а как союзника по внутренней дороге. Всё точно. Всё на месте. Даже если не знаешь, куда дальше — ты не один.
Следующая точка — Уллу-Тау. Там время не тянется. Оно просто исчезает.
Поехал в горы, чтобы дать телу новую нагрузку. Чтобы мозг, наконец, заткнулся — и переключился на колени, дыхание, координацию. Получилось.
К третьему дню стопы стали как у горного тура. Палки — не в руках, а вместо рук. Тело превратилось в некое четырехопорное существо, ловкое, цепкое и до смешного осознанное.
Маршруты были разные: по степени нагрузки, по высоте, по риску. Сыпуха — отдельный жанр. Осыпавшийся камень живёт своей жизнью, и ты должен быть быстрее него. Это не страх — это первобытное включение. Бежевый уровень. А потом — фиолетовый: ты ощущаешь себя частью ритуала, частью гор, частью чего-то, что тебя точно переживёт.
В начале второго и третьего маршрута, когда набор высоты шёл с 2200 до 2800, включалась паника. Хочется развернуться, уйти назад. Но организм запускался, тело перехватывало инициативу — и ты шёл. Без вопросов. Без гарантии, что будет легче. Просто шёл.
Понял одну вещь: надо отключить в голове программу «когда это закончится». Потому что конца нет. Есть только путь.
Был момент — стоим у ледника, которому миллионы лет. Молчим. Смотрим, как над нами формируется гало — радужный круг вокруг солнца. Как будто небо показывает, что знает о нас всё. И в этой тишине я чувствую рядом жену — не просто как спутницу, а как союзника по внутренней дороге. Всё точно. Всё на месте. Даже если не знаешь, куда дальше — ты не один.
Следующая точка — Уллу-Тау. Там время не тянется. Оно просто исчезает.
6❤132🔥90👍13👏8🤩6🍓1
Всем добрый вечер! 🔥
Анонсы дат супервизий на август:
7 августа в 19:00
21 августа в 19:00
🔗Ссылка на оплату:
https://metod.tsapenko.club/supervision
Анонсы дат супервизий на август:
7 августа в 19:00
21 августа в 19:00
🔗Ссылка на оплату:
https://metod.tsapenko.club/supervision
🔥2
Так же сообщаем о старте продаж курса:
🔥НЛП и Эриксоновский гипноз! 🔥
⬇️⬇️⬇️
🔥НЛП и Эриксоновский гипноз! 🔥
⬇️⬇️⬇️
🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ты можешь влиять. Убеждать. Вдохновлять.
Умение говорить и слушать — твоя новая сверхспособность.
НЛП и Эриксоновский гипноз — ключ к перезагрузке мышления.
Старт тренинга — 2 сентября. Жду именно тебя.
https://metod.tsapenko.club/nlp_hypnosis
Умение говорить и слушать — твоя новая сверхспособность.
НЛП и Эриксоновский гипноз — ключ к перезагрузке мышления.
Старт тренинга — 2 сентября. Жду именно тебя.
https://metod.tsapenko.club/nlp_hypnosis
🔥40❤11👏8
Современные инструменты и методы психолога. 24 топ-эксперта, 3 дня эксклюзивных инструментов и кейсов.
Буду выступать 14 августа в 15:00 на масштабной бесплатной онлайн-конференции «PSY-Саммит 2025», со следующей темой:
«Пока ты думаешь, как начать вести блог, ИИ уже ведёт приём. Welcome to the future.»
которая пройдет 12-13-14 августа, организованной @svetmanakini
Поговорим про ИИ в наших реалиях и как его использовать себе в плюс.
Будет полезно психологам, психотерапевтам, консультантам, коучам, и экспертам, использующим психологические инструменты в своей работе.
🔹 Только проверенные техники и живые инструменты.
🔹 Только признанные эксперты - преподаватели вузов, супервизоры, авторы курсов.
🔹 Только то, что действительно работает с реальными запросами клиентов.
📌 Что вы получите за 3 дня:
- Подборку актуальных подходов: КПТ, IFS, схема-терапия, транзактный анализ, ACT, гештальт и др.
- Понимание, какие методы эффективны при тревоге, травме, СДВГ, выгорании, семейной терапии и т.п.
- Готовые инструменты, которые можно применять уже на следующий день
- Обмен опытом с коллегами и возможность задать вопросы экспертам
- Заряд мотивации и ощущение, что вы не один/одна в профессии.
🌟 24 топ-спикера — практикующих эксперта и преподавателя психологии 🧠 3 насыщенных дня — только практические техники и реальные кейсы.
💥 Участие - бесплатное, просто зарегистрируйся по ссылке:
👉 https://master-coach.info/psy-sammit-2025?utm_source=rekl&utm_medium=capenko
Буду рад видеть вас на эфире.
Встречаемся 12-13-14 августа Будет по-настоящему полезно и по‑человечески тепло.
Буду выступать 14 августа в 15:00 на масштабной бесплатной онлайн-конференции «PSY-Саммит 2025», со следующей темой:
«Пока ты думаешь, как начать вести блог, ИИ уже ведёт приём. Welcome to the future.»
которая пройдет 12-13-14 августа, организованной @svetmanakini
Поговорим про ИИ в наших реалиях и как его использовать себе в плюс.
Будет полезно психологам, психотерапевтам, консультантам, коучам, и экспертам, использующим психологические инструменты в своей работе.
🔹 Только проверенные техники и живые инструменты.
🔹 Только признанные эксперты - преподаватели вузов, супервизоры, авторы курсов.
🔹 Только то, что действительно работает с реальными запросами клиентов.
📌 Что вы получите за 3 дня:
- Подборку актуальных подходов: КПТ, IFS, схема-терапия, транзактный анализ, ACT, гештальт и др.
- Понимание, какие методы эффективны при тревоге, травме, СДВГ, выгорании, семейной терапии и т.п.
- Готовые инструменты, которые можно применять уже на следующий день
- Обмен опытом с коллегами и возможность задать вопросы экспертам
- Заряд мотивации и ощущение, что вы не один/одна в профессии.
🌟 24 топ-спикера — практикующих эксперта и преподавателя психологии 🧠 3 насыщенных дня — только практические техники и реальные кейсы.
💥 Участие - бесплатное, просто зарегистрируйся по ссылке:
👉 https://master-coach.info/psy-sammit-2025?utm_source=rekl&utm_medium=capenko
Буду рад видеть вас на эфире.
Встречаемся 12-13-14 августа Будет по-настоящему полезно и по‑человечески тепло.
❤25🔥19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Групповой психоанализ в августе🔥
⠀
✅ 20.08 в 19:00 - групповой психоанализ в Москве .
⠀
✅ 26.08 в 19:00 - групповой психоанализ в Ростове.
📲Запись строго по телефону:
8 938 108 26-26
⠀
✅ 20.08 в 19:00 - групповой психоанализ в Москве .
⠀
✅ 26.08 в 19:00 - групповой психоанализ в Ростове.
📲Запись строго по телефону:
8 938 108 26-26
❤16🔥7🤩1
Представьте: уютная студия, глубокие темы, интереснейшие гости и разговор на языке психологии, который поймет каждый. Именно такой подкаст я готовлю для вас! 🧠
⠀
Хочу анонсировать свое новое — психологическое шоу-подкаст, над которым мы сейчас активно работаем! Это будет глубокий, но очень живой разговор на языке вашего подсознания: психоанализ, НЛП и разговорный гипноз помогут нам добраться до сути.
⠀
В гостях — эксперты из профессий, где без понимания человеческой психики никуда: от психиатров и коучей до юристов и даже следователей! 🔍
⠀
И самое интересное! Уже ЗАВТРА мы снимаем пилотный выпуск с первоклассным психиатром. Это ваш шанс задать вопрос профессионалу самого высокого уровня.
⠀
Пишите в комментариях свои вопросы для психиатра! О чем вы всегда хотели спросить, но не было возможности?
⠀
А еще...Будет интересно, если вы поучаствуете в судьбе подкаста.
У проекта пока нет имени. Давайте придумаем его вместе! Кидайте в комментарии самые креативные и цепляющие названия. Автор лучшей идеи ждет приятный сюрприз! 🎁
⠀
Хочу анонсировать свое новое — психологическое шоу-подкаст, над которым мы сейчас активно работаем! Это будет глубокий, но очень живой разговор на языке вашего подсознания: психоанализ, НЛП и разговорный гипноз помогут нам добраться до сути.
⠀
В гостях — эксперты из профессий, где без понимания человеческой психики никуда: от психиатров и коучей до юристов и даже следователей! 🔍
⠀
И самое интересное! Уже ЗАВТРА мы снимаем пилотный выпуск с первоклассным психиатром. Это ваш шанс задать вопрос профессионалу самого высокого уровня.
⠀
Пишите в комментариях свои вопросы для психиатра! О чем вы всегда хотели спросить, но не было возможности?
⠀
А еще...Будет интересно, если вы поучаствуете в судьбе подкаста.
У проекта пока нет имени. Давайте придумаем его вместе! Кидайте в комментарии самые креативные и цепляющие названия. Автор лучшей идеи ждет приятный сюрприз! 🎁
❤48🔥28👏7👍4🤩4
Готовы заглянуть за кулисы сознания? Уже завтра мы запускаем шоу-подкаст, где нет запретных тем. Прямо сейчас вы можете обратиться к практикующему психиатру!
Ваши вопросы — топливо для нашего диалога. Спросите обо всём, что волнует: о тревогах, странных мыслях, отношениях.
Пишите вопросы в комментарии! Лучшие вопросы определят содержание нашего дебютного эфира.
Ваши вопросы — топливо для нашего диалога. Спросите обо всём, что волнует: о тревогах, странных мыслях, отношениях.
Пишите вопросы в комментарии! Лучшие вопросы определят содержание нашего дебютного эфира.
🔥35❤11🤩6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы замечали 25 кадр в своей жизни?
Как связаны нейролингвистическое программирование и 25 кадр вы узнаете на курсе по НЛП и гипнозу! А так же научитесь управлять данным инструментом.
Вводный бесплатный урок 2 сентября! Записаться можно по ссылке 🔗
Как связаны нейролингвистическое программирование и 25 кадр вы узнаете на курсе по НЛП и гипнозу! А так же научитесь управлять данным инструментом.
Вводный бесплатный урок 2 сентября! Записаться можно по ссылке 🔗
❤26👍12🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курс «НЛП и Эриксоновскийгипноз» со скидкой доступен до 25 августа! 🔥
Хватит просто общаться. Пора начать получать нужные результаты:
· Легко убеждайте людей, не вызывая сопротивления.
· Помогайте себе и другим быстро преодолевать страхи и блоки.
· Перепрограммируйте своё мышление на деньги и успех.
· Создавайте стратегии, которые ведут к цели самым коротким путём.
На курсе вы отточите главное оружие — слово. Вы научитесь составлять внушения, которые меняют реальность.
Успейте забрать скидку! Оплатить курс можно по ссылке 🔗
Хватит просто общаться. Пора начать получать нужные результаты:
· Легко убеждайте людей, не вызывая сопротивления.
· Помогайте себе и другим быстро преодолевать страхи и блоки.
· Перепрограммируйте своё мышление на деньги и успех.
· Создавайте стратегии, которые ведут к цели самым коротким путём.
На курсе вы отточите главное оружие — слово. Вы научитесь составлять внушения, которые меняют реальность.
Успейте забрать скидку! Оплатить курс можно по ссылке 🔗
👍15🔥9❤8👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Люди приходят ко мне, думая, что знают себя…
А потом я задаю один вопрос — и вся их реальность рассыпается.”
Я не ем людей, я изучаю их.
Каждое слово, жест, пауза — всё говорит о вас больше, чем вы думаете.
И поверьте, ваше бессознательное куда страшнее любых фильмов ужасов.
Хотите узнать, что оно скрывает?
Добро пожаловать на приём. 🕷️
Ближайшие окна на личную консультацию в Ростове или онлайн:
🗓️ 26.08 🕐16:00
🗓️ 27.08 🕐17:00
Другого шанса не будет 😈
Запись по номеру 📲 8 938 108 26-26
А потом я задаю один вопрос — и вся их реальность рассыпается.”
Я не ем людей, я изучаю их.
Каждое слово, жест, пауза — всё говорит о вас больше, чем вы думаете.
И поверьте, ваше бессознательное куда страшнее любых фильмов ужасов.
Хотите узнать, что оно скрывает?
Добро пожаловать на приём. 🕷️
Ближайшие окна на личную консультацию в Ростове или онлайн:
🗓️ 26.08 🕐16:00
🗓️ 27.08 🕐17:00
Другого шанса не будет 😈
Запись по номеру 📲 8 938 108 26-26
🔥39❤18🤩10
https://yangx.top/psydynamic
Друзья, нашему коллеге, психологу чеченцу, амбассадору Метод Цапенко, нужно помочь дебютировать в инфороле и набрать 200 подписчиков в канал, чтоб его можно было рекламировать. Он поднимает острую тему про бывших и не очень, давайте устроим ему курс молодого бойца в комментариях😈
Друзья, нашему коллеге, психологу чеченцу, амбассадору Метод Цапенко, нужно помочь дебютировать в инфороле и набрать 200 подписчиков в канал, чтоб его можно было рекламировать. Он поднимает острую тему про бывших и не очень, давайте устроим ему курс молодого бойца в комментариях😈
Telegram
Психоанализ
Психолог психоаналитической направленности.
10👍24❤12🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жена избегает физической близости и винит вас в неромантичности? 🚫
Дело не в подарках, а в потере уважения. Попытки угодить только обесценят вас ещё сильнее.
Дело не в подарках, а в потере уважения. Попытки угодить только обесценят вас ещё сильнее.
3👍40❤15💯11🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите получить бесплатную консультацию в прямом эфире? ⬇️
Ищем новых героев «Персона Грата». Оставьте заявку с описанием вашей проблемной ситуации по номеру
8938 108 26 26
Ищем новых героев «Персона Грата». Оставьте заявку с описанием вашей проблемной ситуации по номеру
8938 108 26 26
🔥14👍10❤7💯1