📺 Лучшие образовательные YouTube-каналы

YouTube давно стал не только платформой для развлечений, но и мощным инструментом для самообразования. Сегодня подготовили для вас топ лучших образовательных YouTube-каналов, которые помогут вам расширить кругозор и приобрести новые знания.

CrashCourse

Этот канал создан братьями Джоном и Хэнком Грин. Здесь вы найдете увлекательные курсы по истории, биологии, литературе, экономике и другим дисциплинам. Видео отличаются качественной графикой и доступным объяснением сложных тем.

TED-Ed

TED-Ed — это образовательный проект, который представляет анимационные уроки по самым разным темам. Видео короткие, но очень информативные, часто с неожиданными фактами и глубокими инсайтами.

Khan Academy

Khan Academy предлагает тысячи видеоуроков по математике, физике и экономике. Их уроки подходят как для школьников, так и для взрослых, желающих освежить знания или изучить что-то новое.

Veritasium

Дерек Мюллер, автор канала Veritasium, создает научные видео, объясняющие сложные концепции простым и увлекательным языком. Его эксперименты и исследования охватывают физику, химию и биологию.

Big Think

Big Think — это платформа, где эксперты из разных областей делятся своими знаниями и инсайтами. Здесь можно найти интервью с учёными, предпринимателями и другими выдающимися личностями.

🔝 Как понять, что вы растёте в карьере, и что делать для успеха

Карьерный рост — это не только повышение по службе и увеличение зарплаты, но и расширение ваших навыков, признание коллег и удовлетворение от работы. По каким признакам определить свой карьерный рост и какие шаги помогут вам достигнуть новых высот 👇

Признаки карьерного роста

💸 Финансовое положение

Повышение зарплаты — главный индикатор карьерного роста. Хороший рост составляет не менее 20% в год, а при увеличении обязанностей — минимум 30%.

📝 Новые обязанности и задачи

Если вам доверяют более сложные задачи или предлагают руководящую роль, это явный знак роста. Однако не все стремятся к руководящим позициям, и это стоит учитывать в оценке вашего состояния.

🎓 Навыки и знания

Участие в тренингах и получение сертификатов способствует росту, если вы применяете новые знания на практике.

🌟 Профессиональная репутация

Признание в профессиональном сообществе, участие в мероприятиях и увеличение числа контактов также свидетельствуют о вашем развитии.

🙌 Удовлетворение от работы

Чувство важности и пользы своей работы для компании и общества — ещё один признак карьерного роста.

Как понять, что карьерного роста нет?

▫️ Нет новых задач и зон ответственности

▫️ Нет повышения и признания

▫️ Работа на одной позиции в одной компании более трёх лет

▫️ Нет карьерных треков и планов

5 советов для карьерного роста

🧩 Поставьте чёткие цели

Используйте метод SMART: конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени цели.

🧩 Учитесь осознанно

Применяйте правило «70–20–10»: учитесь в процессе работы, перенимайте опыт от коллег и участвуйте в тренингах.

🧩 Актуализируйте резюме и портфолио

Регулярно обновляйте резюме, чтобы быть готовым к новым возможностям.

🧩 Просите о помощи

Не стесняйтесь обращаться за советом к коллегам, наставникам или карьерным консультантам.

🌉 Компьютерная графика: как она создается и где этому научиться?

Компьютерная графика (CG) — это весь визуальный контент, который создается искусственно с помощью специализированных программ. Она применяется везде — от кино до рекламы и строительства.

Сегодня многие отрасли невозможно представить без компьютерной графики, а профессионалы по созданию CG сильно востребованы. Познакомиться с индустрией компьютерной графики поможет бесплатный курс от Stepik.

Вы узнаете:

🔹 Что такое векторная и растровая графика, и чем они отличаются

🔹 Как использовать цветовые модели и пространства

​​🔹 Все о форматах файлов и алгоритмах сжатия информации

Записаться на курс можно по этой ссылке.

🎮 Чем занимается игромастер?

Игромастер — это специалист, который разрабатывает образовательные игры и внедряет их в учебный или рабочий процесс. Такие сотрудники нужны школам, вузам, различным образовательным центрам, а также бизнесу. Внедрение игрового подхода в учебу, работу и прочие сферы называют геймификацией.

Зачем нужна геймификация?

Геймификация помогает развивать эмпатию, навыки коммуникации и работы в команде, стратегическое и критическое мышление, креативность и многие другие полезные аспекты. Она используется для:

▫️ Повышения лояльности клиентов

▫️ Введения новых сотрудников в рабочий процесс

▫️ Увеличения продаж

С помощью игровых форм легче запоминать сложные вещи и структурировать знания, поэтому сейчас специализация игромастера является одной из перспективных профессий будущего.

Ключевые навыки игромастера

Игромастер должен обладать аналитическими и исследовательскими навыками. Также важны:

🔸 Художественное творчество

🔸 Готовность работать с коллективами или отдельными людьми

Этапы работы игромастера

🧩 Определение проблемы, которую нужно решить с помощью геймификации

🧩 Разработка игры: создание уникальной механики или адаптация существующей игры под задачу

🧩 Проведение игры и вовлечение участников

🧩 Подведение итогов: анализ результатов игры и составление отчета

О том, как стать игромастером и какие есть тренды в этой профессии, читайте в материале РБК Трендов.

📊 Метод Канбан: как организовать свою работу и повысить продуктивность

Метод Канбан — это простой и эффективный способ организации работы, который помогает визуализировать задачи и отслеживать прогресс. Как его использовать и какие преимущества он предлагает — в этом посте.

Что такое Канбан

Канбан — это визуальная система управления задачами, которая использует доску и карточки для представления работы. Доска Канбан делится на колонки, отражающие стадии выполнения задач:

🔸 To Do (Запланировано)

🔸 In Progress (В процессе)

🔸 Done (Завершено)

Каждая задача записывается на отдельной карточке и перемещается по колонкам по мере выполнения.

Преимущества метода Канбан

🔹 Визуализация прогресса. Все задачи и их статус видны на доске, что помогает лучше контролировать процесс работы.

🔹 Управление потоком задач. Ограничение количества задач в каждой колонке помогает избежать перегрузки и улучшает фокусировку.

🔹 Гибкость и адаптивность. Легко добавлять новые задачи или изменять приоритеты в реальном времени.

🔹 Прозрачность и совместная работа. Вся команда видит, кто над чем работает, что способствует лучшей координации и сотрудничеству.

Как начать использовать Канбан

1️⃣ Создайте доску. Можно использовать физическую доску с липкими заметками или цифровые инструменты, такие как Trello, Asana или Jira.

2️⃣ Определите стадии выполнения. Настройте колонки в зависимости от процесса вашей работы (например, «Идеи», «Запланировано», «В процессе», «На проверке», «Завершено»).

3️⃣ Добавьте задачи. Напишите каждую задачу на отдельной карточке и разместите ее в соответствующей колонке.

4️⃣ Ограничьте количество задач в колонке «В процессе». Это улучшит фокусировку на текущих задачах.

5️⃣ Регулярно обновляйте доску. Перемещайте задачи по колонкам по мере их выполнения и добавляйте новые задачи по мере необходимости.

Чтобы пользоваться этим методом более эффективно, используйте цветовую кодировку. Это поможет быстро определить приоритетные задачи или различные типы работы. Также для большей продуктивности стоит комбинировать Канбан с другими техниками.

💎 Как нейросети используются в рекламе: преимущества и ограничения

С помощью рекламы, основанной на данных пользователей, бизнесу удаётся показывать наиболее релевантные объявления и максимально заинтересовывать аудиторию. Один из способов сделать такую рекламу ещё более эффективной — использование искусственного интеллекта.

🧩 Преимущества ИИ для рекламодателей

Создание и персонализация креативов. ИИ генерирует изображения и тексты за несколько секунд, что значительно экономит время. Например, модели генерации изображений создают качественные баннеры по ТЗ. Кроме того, ИИ корректирует тексты, если они не дают ожидаемого результата.

Снижение расходов. Большую часть работы по созданию креативов можно переложить на нейросети. Это уменьшает необходимость нанимать дизайнеров и авторов, а также экономит на услугах переводчиков, так как ИИ может автоматически переводить объявления с учётом культурных особенностей.

Снижение рисков. ИИ проверяет объявления на соответствие законодательству и требованиям провайдеров, тем самым снижая риски получения штрафов.

Рост конверсии. ИИ проводит A/B-тестирование креативов, минимизируя участие человека и увеличивая конверсию.

🧩 Какие есть ограничения в использовании нейросетей

Недостаточные вычислительные мощности. Для обработки большого объёма данных требуется мощная IT-инфраструктура, что требует значительных инвестиций и не всегда доступно бизнесу.

Низкое качество данных. Недостаточная точность или объём данных могут привести к нерелевантным рекомендациям.

🥽 Виртуальная реальность в образовании: как новые технологии применяют для обучения

VR — это технология, создающая искусственную среду, которую пользователь воспринимает как реальную. Уже сейчас виртуальная реальность стремительно меняет способы, с помощью которых мы учимся и преподаем.

VR в образовании — это инвестиция в эффективное и доступное обучение. Вот главные преимущества новой технологии:

🔹 Глобальный доступ. Виртуальные экскурсии и лекции из ведущих университетов доступны студентам по всему миру, независимо от их местоположения.

🔹 Интерактивное обучение. Погружение в учебные материалы, от виртуальных лабораторий до исторических реконструкций, улучшает понимание и запоминание.

🔹 Практика без риска. Студенты медицинских и инженерных специальностей могут безопасно отрабатывать навыки на виртуальных моделях.

🔹 Инклюзивность. Адаптация под индивидуальные потребности студентов с ограниченными возможностями обеспечивает равные условия обучения.

🌟 Самообразование и карьерное развитие: как создать план, который поможет двигаться вперед

Карьерный план — это не просто движение по позициям, а развитие навыков, качеств и опыта, которые остаются с вами независимо от обстоятельств. Компании часто предлагают программы развития, но именно личная ответственность за карьеру дает наилучшие результаты.

📌 С чего начать?

▫️ Визуализируйте карьерный трек. Поймите, как выглядит карьерный путь в вашей сфере — от junior до senior и выше. Осознайте различия между уровнями и необходимые навыки на каждом из них.

▫️ Реалистичные сроки. Поставьте себе разумные сроки для достижения целей. Для digital-специалистов это обычно один шаг раз в 9 месяцев, но все индивидуально.

▫️ Наставник. Найдите человека, который поможет оценить ваш план и даст ценные советы. Это может быть старший коллега, руководитель или внешний ментор.

📌 Что включить в карьерный план?

▫️ Знания. Регулярно пополняйте теоретические знания через статьи, курсы, видео и конференции.

▫️ Навыки. Практикуйтесь, закрепляя знания на практике с помощью обратной связи от наставника.

▫️ Качества. Развивайте soft skills, которые важны для вашей работы. Начните с небольших задач и постепенно двигайтесь к более сложным.

▫️ Опыт. Ищите новые задачи и проекты, которые помогут вам получить ценный опыт.

▫️ Деньги. Учитывайте изменения в зарплате по мере вашего роста для поддержания мотивации.

📊 Главные тренды в самообразовании у пользователей

Современный прогресс сделал обучение доступнее и разнообразнее, а цифровые технологии значительно изменили нынешние методы потребления образовательного контента. Как пользователи обучаются сегодня — в этой подборке главных трендов 👇

🧩 Приоритет видео-контенту

Обучение на видеоплатформах нативное: пользователь воспринимает эти каналы как естественный атрибут повседневной жизни, а значит — получает информацию в комфортной обстановке. Это отличная возможность донести обучающий контент, пусть даже это будет несколько фактов в 8-секундом TikTok-ролике.

🧩 Интерактивные форматы

Современному поколению нравится вовлекающий контент. Он не только интереснее, но и легче усваивается. Интерактивное обучение тесно связано с концепцией edutainment (обучение как развлечение), где используются любимые аудиторией видеоигры, музыка, фильмы и т.д. Так информация усваивается проще, а благодаря ярким примерам из культурного контекста учеников — запоминается надолго.

🧩 Групповое обучение

Общение и обмен информацией, пусть и виртуальный, — неотъемлемая часть нашей жизни и устоявшаяся привычка, поэтому для пользователей важно ощущение команды. Поддержка от единомышленников, которые проходят через аналогичные трудности, помогает преодолевать барьеры.

🧠 Как развивать стратегическое мышление: пять проверенных способов

Стратегическое мышление помогает видеть конечный результат и думать на перспективу. Этот навык позволяет знать, чего вы хотите и к чему стремитесь, как использовать имеющиеся ресурсы и что еще потребуется для достижения целей.

Пять способов развития стратегического мышления:

1️⃣ Подключайте осознанность и постоянно задавайте себе вопросы

Регулярно анализируйте свои действия. Постоянно спрашивайте себя, как конкретные шаги соотносятся с вашими целями. Это поможет тренировать мышление и формировать привычку.

2️⃣ Выбирайте приоритеты

Учитесь расставлять акценты и выбирать приоритеты. Это поможет разработать тактику, которая покажет, как оптимально двигаться к цели. Важно взглянуть на приоритеты со стороны: отражают ли они ваши истинные желания и хватает ли ресурсов для достижения результата?

3️⃣ Думайте позитивно, старайтесь видеть возможности и решения в любой ситуации

Практикуйте позитивное мышление сначала на положительных кейсах, а затем применяйте его и к негативным ситуациям. Настраивайтесь на поиск решений, а не на обдумывание проблем. Даже в негативной ситуации можно найти уроки и бонусы, которые помогут прийти к цели.

4️⃣ Расширяйте кругозор и свой ближний и дальний круг общения

Чем больше вы общаетесь и узнаете что-то новое — из книг, фильмов, профессиональных сообществ — тем больше видите альтернатив. Изучая чужой опыт, анализируя действия и последствия из жизни других людей, вы учитесь видеть шире и дальше, прогнозировать и строить полную картину мира.

5️⃣ Играйте в стратегические настольные и компьютерные игры

Игры стимулируют любознательность, тренируют внимание и концентрацию, развивают гибкость ума и учат находить альтернативные варианты и ресурсы для достижения цели. Они позволяют учиться на вымышленных персонажах и ситуациях, снижая уровень стресса из-за возможных ошибок.

🎯 Метод Batching — эффективное управление задачами

При решении нескольких задач наш мозг устает от переключения между разными видами деятельности, из-за чего снижается продуктивность. Справиться с этим помогает метод Batching — он улучшает сосредоточенность и концентрацию внимания.

Что такое Batching?

Batching (или группировка задач) — это метод, который предполагает выполнение однотипных задач в одном блоке времени. Вместо того, чтобы переключаться между разными видами деятельности, вы сосредотачиваетесь на одном типе задач и выполняете их подряд. Это помогает минимизировать время на переключение контекста и увеличивает вашу эффективность.

Преимущества метода Batching

🧩 Снижение затрат на переключение контекста. Мозг тратит время и энергию на переключение между разными задачами. Группируя схожие задачи, вы минимизируете эти потери.

🧩 Увеличение концентрации. Выполняя однотипные задачи подряд, вы входите в состояние потока, что помогает вам работать более сосредоточенно.

🧩 Экономия времени. Группировка задач позволяет сократить общее время на их выполнение, так как вы избегаете частых переключений и выполняете цикл похожих действий.

Примеры применения

▫️ Электронные письма. Уделяйте время для обработки всех писем сразу, вместо того, чтобы проверять почту каждые несколько минут.

▫️ Телефонные звонки. Соберите все важные звонки в один блок времени и сделайте их подряд.

▫️ Социальные сети. Планируйте конкретное время для проверки и обновления социальных сетей, чтобы не отвлекаться на них в течение дня.

▫️ Документы и отчёты. Работайте над схожими документами или отчётами в одном временном блоке.

👥 Как и зачем заводить полезные знакомства

Нетворкинг — это создание и развитие сети полезных знакомств. Это инвестиция в ваше будущее: вы заводите связи, которые могут пригодиться в карьере или бизнесе. Чем больше у вас таких контактов, тем больше возможностей открывается перед вами.

Чтобы нетворкинг приносил пользу, нужно быть готовым предложить своим новым знакомым что-то взамен. Взаимовыгодные отношения — основа успешного нетворкинга.

Зачем развивать сеть знакомств?

🔹 Постоянный доступ к экспертам
Ваша записная книжка наполнена контактами специалистов из разных сфер. Вам не придется тратить время на поиск нужной информации — эксперты готовы оперативно помочь или посоветовать нужного человека.

🔹 Повышение насмотренности и мотивации
Вы общаетесь с профессионалами, которые постоянно ищут новые решения, пробуют инновационные подходы и запускают проекты. Учитесь на чужих ошибках и перенимайте лучшие практики.

🔹 Возможности для трудоустройства
По статистике LinkedIn, до 85% вакансий закрываются через знакомства. Если вы хорошо делаете свою работу и с вами приятно иметь дело, вас обязательно позовут на подходящую позицию.

🔹 Потенциальное партнерство и инвестиции
Ваши идеи могут заинтересовать других. Это поможет привлечь инвестиции, найти опытных специалистов в команду, отрекламировать продукты или открыть новые направления бизнеса.

💪 Self skills: что это и зачем их развивать

Навыки обычно делят на hard и soft, но это не полный набор. Есть еще более глубокие навыки — self skills. Self skills — это глубокое понимание самого себя, своих желаний, эмоций, целей и потребностей.

Что входит в self skills?

▫️ Забота о себе. Понимание, что истощает и пополняет ваши внутренние ресурсы. Умение замечать сигналы усталости и эффективно реагировать на них.

▫️ Управление эмоциями. Способность понимать и называть свои чувства, видеть их причины и безопасно проживать эмоции.

▫️ Самоорганизация. Понимание своих краткосрочных и долгосрочных задач, умение ставить жизненные цели и строить пути их достижения.

▫️ Саморазвитие. Понимание, какие навыки и компетенции нужны для достижения целей. Умение выстраивать их развитие и эффективно учиться.

Три способа развивать self skills

Книги, лекции, блоги 📚
Изучайте материалы по личностному развитию: блоги психологов, видеолекции, публикации в СМИ. Это поможет составить общую картину self skills, понять, что у вас проседает, и над чем работать. Ведение дневника также полезно.

Индивидуальная работа со специалистом 👥
Обратитесь к наставнику, коучу или психологу. Специалисты помогут увидеть ваши «слепые зоны» и дадут полезные советы, которые сложно найти самостоятельно.

Курсы и тренинги 🎓
Групповая работа ускоряет развитие self skills. Участники группы поддерживают и подкидывают новые идеи. Если в группе есть профессиональные кураторы, работа становится еще эффективнее.

🧠 Как научиться сосредоточенно работать

Как оптимизировать рабочие процессы и сосредоточиться на задачах, избегая отвлекающих факторов — в этой подборке 👇🏻

📌 Привлекать минимум людей на встречи

Сократите количество встреч и видеоконференций. Приглашайте на встречи только тех, чье присутствие действительно необходимо. Остальных можно подключить при случае и затем отпустить. Это минимизирует количество встреч и помогает каждому члену команды сосредоточиться на своих задачах.

📌 Ограничивать количество задач

Работайте по методологиям Agile и Scrum, разбивая процесс на короткие спринты. Это помогает сосредоточиться на конкретных задачах и не увеличивать объем работы внезапно. Четкий список задач и понимание, что их объем не изменится, помогает лучше планировать время и сосредотачиваться на работе.

📌 Автоматизировать все, что можно автоматизировать

Автоматизируйте повторяющиеся задачи. Используйте инструменты, которые могут выполнять рутинные операции, освобождая ваше время для более важных задач. Например, используйте сервисы для автоматической сборки кода или ботов для управления задачами и коммуникацией с клиентами.

📌 Убирать все раздражители

Изолируйте себя от новостного шума и ненужных уведомлений. Отключайте пуш-уведомления и мобильный интернет, не заходите в мессенджеры во время работы. Используйте различные методики планирования дня, такие как Pomodoro, чтобы концентрироваться на работе и делать короткие перерывы для отдыха.

📌 Упрощать доступ к инструментам коммуникаций и информации

Упростите доступ к корпоративной информации и инструментам коммуникации. Интегрируйте записную книжку сотрудников, канбан-доски и мессенджеры для быстрого обмена информацией и постановки задач. Используйте автоматическую расшифровку голосовых сообщений для удобства чтения.

Получите ценные советы от опытных бизнесменов и окружите себя единомышленниками на конференции «Предпринимательского класса» от РБК и МегаФона ПроБизнес в Санкт-Петербурге 💥

Что в программе?

🔹 TED-talk. Поговорим о трендах цифрового маркетинга, развитии бренда компании и упаковке своего продукта.

🔹 Бизнес-игра. Вместе с другими участниками конференции вы придумаете собственную стратегию продвижения, а потом разберете результаты игры с экспертами.

🔹 Разбор кейсов. Организаторы выберут наиболее интересные случаи из вашего опыта и проанализируют их вместе с вами.

🔹 Фуршет. Заводите новые знакомства и обменивайтесь опытом с другими предпринимателями.

Кто выступит?

🧩 Максим Ильяхов, автор популярной книги «Пиши, сокращай», писатель, корпоративный тренер, блогер, редактор

🧩Инна Михайловская, директор по маркетингу МегаФона ПроБизнес

🧩 Дэвид Хэндерсон-Стюарт, управляющий директор часового завода «Ракета»

🧩 Надежда Касатикова, основательница сети премиум-салонов EN Beauty

🗓 Дата: 6 июля 2024 года
📍 Место: Санкт-Петербург, Арсенальная набережная, 1

Спешите забронировать место в «Предпринимательском классе» — до конференции осталось 8️⃣ дней!

Регистрация доступна по ссылке: https://businessclass.rbc.ru/?utm_source=rbc&utm_medium=chat_pk&utm_campaign=piter

🚀 Метод Agile — почему стоит попробовать?

Agile — это методология управления проектами, которая помогает командам работать быстрее и эффективнее, адаптируясь к изменениям и постоянно улучшая процессы.

Основные принципы Agile:

▫️ Итеративный процесс. Работа делится на короткие циклы (спринты), обычно 1-2 недели. В конце каждого спринта команда показывает результат и получает обратную связь.

▫️ Постоянное улучшение. После каждого спринта проводится ретроспектива, где команда обсуждает, что можно улучшить.

▫️ Гибкость. Планирование происходит поэтапно, что позволяет быстро адаптироваться к изменениям.

▫️ Вовлеченность клиента. Регулярное взаимодействие с клиентом помогает лучше понимать его потребности и ожидания.

Почему Agile эффективен?

🧩 Быстрая адаптация к изменениям. Вы можете легко изменить направление проекта, основываясь на текущих потребностях и обратной связи.

🧩 Повышенная прозрачность. Постоянные отчеты и демонстрации результатов помогают следить за прогрессом и выявлять проблемы на ранней стадии.

🧩 Улучшение качества продукта. Регулярные тестирования и обратная связь помогают быстро обнаруживать и исправлять ошибки.

🧩 Сильная командная работа. Agile поощряет взаимодействие и сотрудничество внутри команды, что улучшает общий результат.

🎓 ​​Как и зачем углублять знания

Современному человеку непросто отключиться от информационного потока. Нас преследует FOMO (fear of missing out) — страх упустить возможности и опыт, пропустить что-то важное. Поэтому часто мы стараемся узнать как можно больше, жертвуя экспертизой и глубоким пониманием.

Для того, чтобы перестать относиться к знанию как к пассивному ресурсу, нужно пройти по всем ступеням углубления знания: научиться понимать, применять, анализировать, синтезировать и оценивать.

Четыре метода, которые помогут углубить знание и сделать его «активным»:

🔹 Относиться к знанию как к основе для реального проекта. Реализовать его можно символически. Например, создать канал и публиковать в нем свои рассуждения о недавно полученном знании.

🔹 Обсуждать новое с друзьями и близкими. Напишите совместный рассказ: пусть каждый добавит в него по абзацу, в котором спрячет новую для всех информацию.

🔹 Составлять ассоциативные карты.

🔹 Сегментировать информацию и не пытаться выучить «все и сразу». Накапливайте знания постепенно. Ведь в реальности они больше похожи на лоскутное одеяло, чем на идеальную картину.

🧠Что такое латеральное мышление и как его развивать

Латеральное мышление — умение придумывать творческие решения, рассматривая проблему с разных, даже самых неочевидных сторон. Термин ввел психолог Эдвард де Боно в 1967 году, противопоставив его логическому мышлению.

Как развить латеральное мышление

▫️ Рассмотрите проблему с разных сторон. Используйте метод «Шесть шляп» де Боно для изменения привычного мышления.

▫️ Измените задачу. Переверните исходную задачу, чтобы разрушить привычные мыслительные конструкции.

▫️ Ищите аналоги. Придумайте решение для похожей задачи и примените его к оригинальной.

▫️ Фокусируйтесь на частях задачи. Обратите внимание на отдельные свойства проблемы.

▫️ Бросьте вызов общепринятым решениям. Дайте отвергнутым идеям шанс и подумайте о их потенциале.

▫️ Добавьте предмет из другого контекста. Свяжите задачу с чем-то новым, чтобы найти нестандартное решение.

Тревогу и беспокойство в разной степени испытывают 70% россиян. Часто мы сталкиваемся с ней во время стресса на работе или учебе. Научиться справляться с тревогой поможет бесплатный курс от Skillbox.

Каждый модуль состоит из лекций и практических заданий. Полученные знания и опыт можно интегрировать в свою жизнь, чтобы поменять её к лучшему. Вы научитесь:

🧩 Определять причины своей тревоги

🧩 Использовать эффективные стратегии самопомощи

🧩 Действовать, даже когда тревожно

🧩 Работать с тревожными мыслями

Пройти курс и научиться справляться с тревогой можно по ссылке.

🌟 Что такое Second Brain и как им пользоваться?

Second Brain («второй мозг») — это методология, позволяющая эффективно сохранять, организовывать и использовать идеи и знания. Этот подход помогает расширить возможности нашей памяти и использовать информацию максимально эффективно. Вот как это работает:

1️⃣ Сохранение информации

Первый шаг — зафиксировать идеи, которые стоит сохранить. Используйте приложения вроде Evernote, Microsoft OneNote, Bear или Notion для хранения текстов, ссылок, изображений и других файлов. Эти инструменты позволяют синхронизировать данные на всех устройствах.

2️⃣ Систематизация данных

Организуйте контент по проектам и целям. Метод PARA (Проекты, Области, Ресурсы, Архивы) поможет структурировать информацию:

▫️ Проекты — задачи с конкретной целью и сроками.
▫️ Области — сферы деятельности, требующие постоянного внимания.
▫️ Ресурсы — интересные темы и материалы.
▫️ Архивы — неактивные данные.

3️⃣ Отсеивание информации

Создавайте краткие сводки, выделяйте ключевые моменты и снабжайте заметки информативными заголовками. Пишите заметки поэтапно, суммируя информацию и делая выводы.

4️⃣ Использование данных

Применяйте собранные знания на практике. Создавайте контент — статьи, веб-сайты, фотографии, видео или выступления. Начните с промежуточных проектов, дополняя их новой информацией и улучшая по мере необходимости.

Например, можно создать простой веб-сайт и постепенно добавлять дополнительные страницы, либо опубликовать черновик сообщения в блоге и редактировать его после первых отзывов.

Мы начинаем конференцию «Предпринимательского класса» в Санкт-Петербурге от РБК и МегаФона ПроБизнес 💥 Топовые эксперты бизнес-среды поделятся своими знаниями о предпринимательстве и прокачают навыки гостей мероприятия.

Специально для заинтересованных бизнесменов, которые не смогли посетить конференцию, мы подготовили онлайн-трансляцию первой части мероприятия.

Вы можете подключиться к ней по ссылке: https://vk.com/video-25232578_456322466

Трансляция выступлений спикеров будет доступна и позже в записи, так что вы всегда сможете вернуться к полезным знаниям и получить новые инсайты 🔥