FastCompany: что произошло, когда в Осло сделали центр города свободным от автомобилей?
Может ли современный город существовать без частного автотранспорта? Чиновники из мэрии Осло считают, что вполне, и для начала решили сделать центр норвежской столицы зоной, полностью свободной от автомобилей - исключения сделаны лишь для машин специальных служб и грузовиков доставки грузов по утрам. Всем остальным предлагается использовать велосипеды, общественный транспорт и больше передвигаться пешком. Результат? Воздух в городе стал заметно чище, прибыль местных заведений заметно выросла, а бывшие парковочные зоны стали использовать совершенно по-новому.
"Несколько других городов также работают над сокращением использования автомобилей — например, Мадрид, который ограничивает автомобильный доступ к центру города для всех, кроме людей, которые там живут. Другие города строят схожие планы. «Я абсолютно уверен, что в будущем частный автомобиль будет играть гораздо меньшую роль, чем сегодня — говорит Маркуссен. «Я надеюсь, что мы вдохновим других на создание собственного безавтомобильного центра. Думаю, что это будет становиться все более важной проблемой, поскольку мы все яснее видим, что позволить частным автомобилям занимать так много ограниченного пространства в городских центрах просто не эффективно. В то же время мы узнаем больше о том, как загрязнение влияет на жителей городов, особенно на детей. Пару десятилетий назад было совершенно нормально курить внутри помещений. Сегодня очень немногие допускают подобное. Я думаю, что то же самое произойдёт и с автомобилями в центре города: однажды мы оглянемся назад и спросим себя, почему мы раньше считали, что это хорошая идея?»."
https://theidealist.ru/oslocarfree/
#FastCompany #Осло #автомобили #урбанизм #велосипеды #ОбщественныйТранспорт #парковки
Может ли современный город существовать без частного автотранспорта? Чиновники из мэрии Осло считают, что вполне, и для начала решили сделать центр норвежской столицы зоной, полностью свободной от автомобилей - исключения сделаны лишь для машин специальных служб и грузовиков доставки грузов по утрам. Всем остальным предлагается использовать велосипеды, общественный транспорт и больше передвигаться пешком. Результат? Воздух в городе стал заметно чище, прибыль местных заведений заметно выросла, а бывшие парковочные зоны стали использовать совершенно по-новому.
"Несколько других городов также работают над сокращением использования автомобилей — например, Мадрид, который ограничивает автомобильный доступ к центру города для всех, кроме людей, которые там живут. Другие города строят схожие планы. «Я абсолютно уверен, что в будущем частный автомобиль будет играть гораздо меньшую роль, чем сегодня — говорит Маркуссен. «Я надеюсь, что мы вдохновим других на создание собственного безавтомобильного центра. Думаю, что это будет становиться все более важной проблемой, поскольку мы все яснее видим, что позволить частным автомобилям занимать так много ограниченного пространства в городских центрах просто не эффективно. В то же время мы узнаем больше о том, как загрязнение влияет на жителей городов, особенно на детей. Пару десятилетий назад было совершенно нормально курить внутри помещений. Сегодня очень немногие допускают подобное. Я думаю, что то же самое произойдёт и с автомобилями в центре города: однажды мы оглянемся назад и спросим себя, почему мы раньше считали, что это хорошая идея?»."
https://theidealist.ru/oslocarfree/
#FastCompany #Осло #автомобили #урбанизм #велосипеды #ОбщественныйТранспорт #парковки
FastCompany: как стать продуктивнее с помощью ежедневной рутины и ритуалов
Утренний кофе, небольшая разминка кистей, лёгкая прогулка в обед - ежедневные рутинные привычки и ритуалы есть у каждого, но не все осознают сколь значительное влияние они могут оказывать на нашу продуктивность. Между тем известные люди во все века понимали их важность и силу, и сознательно воспитывали в своём поведении полезные ритуалы. Джори Маккей из издания RescueTime рассказывает о том, как поставить человеческую склонность к привычкам на службу своей продуктивности - по советам психологов и на примере знаменитостей.
"Ритуалы — это повторяющиеся действия, подобные рутинным действиям. Тем не менее, они пронизаны более глубоким смыслом, чем просто последовательность. Вспомните религиозные ритуалы или семейные традиции. Эти ритуалы означают изменение или важный момент, который мы должны принять к сведению. В течение рабочего дня бывают ключевые моменты, когда ритуалы могут помочь вам справиться с ситуацией и уменьшить заторможенность внимания. Подумайте о переходе от написания документа к встрече один на один. Ментальные усилия для каждого дела невероятно разные. И нам нужен какой-то способ оторваться от наших мыслей и начать общаться с человеком перед нами".
https://theidealist.ru/routines/
#FastCompany #человек #психология #продуктивность #привычки #рутина #ритуалы #знаменитости
Утренний кофе, небольшая разминка кистей, лёгкая прогулка в обед - ежедневные рутинные привычки и ритуалы есть у каждого, но не все осознают сколь значительное влияние они могут оказывать на нашу продуктивность. Между тем известные люди во все века понимали их важность и силу, и сознательно воспитывали в своём поведении полезные ритуалы. Джори Маккей из издания RescueTime рассказывает о том, как поставить человеческую склонность к привычкам на службу своей продуктивности - по советам психологов и на примере знаменитостей.
"Ритуалы — это повторяющиеся действия, подобные рутинным действиям. Тем не менее, они пронизаны более глубоким смыслом, чем просто последовательность. Вспомните религиозные ритуалы или семейные традиции. Эти ритуалы означают изменение или важный момент, который мы должны принять к сведению. В течение рабочего дня бывают ключевые моменты, когда ритуалы могут помочь вам справиться с ситуацией и уменьшить заторможенность внимания. Подумайте о переходе от написания документа к встрече один на один. Ментальные усилия для каждого дела невероятно разные. И нам нужен какой-то способ оторваться от наших мыслей и начать общаться с человеком перед нами".
https://theidealist.ru/routines/
#FastCompany #человек #психология #продуктивность #привычки #рутина #ритуалы #знаменитости
Fastcompany: Правило А/В. Как достигать большего за меньшее время
Современному предпринимателю - особенно если речь идёт о небольшом бизнес-проекте - зачастую приходится исполнять сразу несколько ролей. Бухгалтерия, администрирование, управление коллективом, продажи и переговоры... Судорожно пытаясь разорваться между различными функциями, в конце для ощущаешь себя выжатым как лимон, а уж эффективность подобной многостаночности тоже весьма сомнительна. Бизнес-тренер Энди Лав предлагает усовершенствовать ваше личное расписание, разделив задачи и работу в зависимости от контекста - "правило А/В" - что, по её словам, может помочь вам стать гораздо продуктивнее и оставаться полными сил в конце рабочего дня.
"Как тренер по личностному росту, которая работает со многими бизнесменами, я видела, как мои клиенты работают буквально над всем — от маркетинга до генерации идей и логистики. Бывает они занимаются подобным в один и тот же день, а иногда – в один и тот же час. И в этом столько же смысла, как в ходьбе по канату, натягивании штанов и надевании шляпы одновременно. Поэтому я советую своим клиентам сосредоточиться на шляпе – одной роли за раз, и использовать правило А/В. Я практикую подобный подход сама, разделяя свой график между неделями «А» и «В» для разных видов работы. Таким образом удалось сократить свои рабочие часы вдвое без ущерба продуктивности, и вести одновременно 7 бизнес-проектов всего за 20 часов в неделю. А самое лучшее то, что в конце дня я чувствую себя полной сил и энергии."
https://theidealist.ru/abrule/
#Fastcompany #человек #продуктивность #время #расписание #планирование #бизнес
Современному предпринимателю - особенно если речь идёт о небольшом бизнес-проекте - зачастую приходится исполнять сразу несколько ролей. Бухгалтерия, администрирование, управление коллективом, продажи и переговоры... Судорожно пытаясь разорваться между различными функциями, в конце для ощущаешь себя выжатым как лимон, а уж эффективность подобной многостаночности тоже весьма сомнительна. Бизнес-тренер Энди Лав предлагает усовершенствовать ваше личное расписание, разделив задачи и работу в зависимости от контекста - "правило А/В" - что, по её словам, может помочь вам стать гораздо продуктивнее и оставаться полными сил в конце рабочего дня.
"Как тренер по личностному росту, которая работает со многими бизнесменами, я видела, как мои клиенты работают буквально над всем — от маркетинга до генерации идей и логистики. Бывает они занимаются подобным в один и тот же день, а иногда – в один и тот же час. И в этом столько же смысла, как в ходьбе по канату, натягивании штанов и надевании шляпы одновременно. Поэтому я советую своим клиентам сосредоточиться на шляпе – одной роли за раз, и использовать правило А/В. Я практикую подобный подход сама, разделяя свой график между неделями «А» и «В» для разных видов работы. Таким образом удалось сократить свои рабочие часы вдвое без ущерба продуктивности, и вести одновременно 7 бизнес-проектов всего за 20 часов в неделю. А самое лучшее то, что в конце дня я чувствую себя полной сил и энергии."
https://theidealist.ru/abrule/
#Fastcompany #человек #продуктивность #время #расписание #планирование #бизнес
Fastcompany: Режим инкогнито в браузере не защищает вашу приватность. Лучше сделайте вот это
Технокомпании разработали множество сложных способов слежения за пользователями своих сервисов, ведь личная информация в современном мире – это товар, который неплохо продаётся. Обычно пользователи ограничивают свои настройки безопасности использованием «режима инкогнито», который на самом деле практически бесполезен. Писатель и журналист Майкл Гротхаус предлагает свой метод обеспечения приватности, который прост и в то же время никак не ограничивает вашу активность в сети – метод правильной настройки и разделения браузеров в зависимости от текущих целей. А ещё Майкл советует никогда не использовать Chrome, прочитав наш перевод вы узнаете почему.
Разделение браузеров — метод приватности, который, наконец, привлекает всеобщее внимание. Довольно много пользователей, использующих два или даже три браузера на своём компьютере. Однако вместо произвольного переключения между ними следует выделить один браузер для одного типа интернет-активности, а другой - для другого.
https://theidealist.ru/browserprivacy/
#Fastcompany #технологии #интернет #приватность #Google #Apple #Facebook
P.S. Друзья, наш сайт сейчас столкнулся с некоторыми техническими проблемами и может работать нестабильно. В ближайшее время все проблемы решим, спасибо за терпение!
Технокомпании разработали множество сложных способов слежения за пользователями своих сервисов, ведь личная информация в современном мире – это товар, который неплохо продаётся. Обычно пользователи ограничивают свои настройки безопасности использованием «режима инкогнито», который на самом деле практически бесполезен. Писатель и журналист Майкл Гротхаус предлагает свой метод обеспечения приватности, который прост и в то же время никак не ограничивает вашу активность в сети – метод правильной настройки и разделения браузеров в зависимости от текущих целей. А ещё Майкл советует никогда не использовать Chrome, прочитав наш перевод вы узнаете почему.
Разделение браузеров — метод приватности, который, наконец, привлекает всеобщее внимание. Довольно много пользователей, использующих два или даже три браузера на своём компьютере. Однако вместо произвольного переключения между ними следует выделить один браузер для одного типа интернет-активности, а другой - для другого.
https://theidealist.ru/browserprivacy/
#Fastcompany #технологии #интернет #приватность #Google #Apple #Facebook
P.S. Друзья, наш сайт сейчас столкнулся с некоторыми техническими проблемами и может работать нестабильно. В ближайшее время все проблемы решим, спасибо за терпение!
Fastcompany: правильное дыхание поможет вам лучше справиться с давлением и стрессом
Предположим, вы ударно позанимались в спортзале, но внезапно возникла необходимость также ударно поработать за компьютером - как быстро привести в порядок мысли и сосредоточиться? Или вы переживаете стрессовую ситуацию, а рабочие задачи отказываются ждать - есть ли способ быстро вернуть себе хладнокровие? Линн Эвератт, соавтор книги «5-минутная перезарядка: 31 проверенных методики релаксации в течение дня», считает, что ключ к спокойствию и сосредоточенности - правильные техники дыхания. В этом небольшом эссе Линн рассказывает о двух самых простых и полезных, которые можно использовать в любом месте, а положительный результат вы почувствуете сразу.
«К сожалению, у нас на запястье нет показаний батареи, указывающих на недостаток энергии» - говорит Эвератт – «поэтому нам нужно отдыхать небольшими перерывами, которые могут зарядить нас энергией, когда мы чувствуем себя истощенными». В следующий раз, когда вы почувствуете усталость и стресс, просто попробуйте эти методы».
https://theidealist.ru/breathing/
#fastcompany #человек #здоровье #стресс #усталость #лайфхак #дыхание
Предположим, вы ударно позанимались в спортзале, но внезапно возникла необходимость также ударно поработать за компьютером - как быстро привести в порядок мысли и сосредоточиться? Или вы переживаете стрессовую ситуацию, а рабочие задачи отказываются ждать - есть ли способ быстро вернуть себе хладнокровие? Линн Эвератт, соавтор книги «5-минутная перезарядка: 31 проверенных методики релаксации в течение дня», считает, что ключ к спокойствию и сосредоточенности - правильные техники дыхания. В этом небольшом эссе Линн рассказывает о двух самых простых и полезных, которые можно использовать в любом месте, а положительный результат вы почувствуете сразу.
«К сожалению, у нас на запястье нет показаний батареи, указывающих на недостаток энергии» - говорит Эвератт – «поэтому нам нужно отдыхать небольшими перерывами, которые могут зарядить нас энергией, когда мы чувствуем себя истощенными». В следующий раз, когда вы почувствуете усталость и стресс, просто попробуйте эти методы».
https://theidealist.ru/breathing/
#fastcompany #человек #здоровье #стресс #усталость #лайфхак #дыхание