Станете ли вы счастливее, изменив свою личность?

Многие из нас пытаются стать лучше: читают книги по саморазвитию, посещают семинары личностного роста, а кто-то работает с психологами. Но что значит - "стать лучше"? Какие черты характера влияют на достижение счастья и личное саморазвитие? И станем ли мы действительно счастливее, изменив свою личность? На эти вопросы пытается дать ответ Скотт Кауфман - профессор психологии университета Пенсильвании и научный директор Imagination Institute.

"Хорошо принимать и любить себя таким, какой ты есть, но также неплохо бы знать что ты можешь стать лучше. В идеале, в работе со своей индивидуальностью человек должен понять повторяющиеся паттерны своего мышления, эмоций, поведения, и работать над улучшением аспектов личности, за которыми скрывается счастье. Но в то же время люди не должны быть слишком сосредоточены на попытках чересчур резко изменить свою суть".

https://theidealist.ru/happierpersonality/

#TheAtlantic #человек #психология #счастье