The Idealist
13.8K subscribers
823 photos
4 videos
1.92K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
加入频道
​​The Guardian: ночные совы-экстремалы: «Я никому не могу рассказать во сколько я ложусь спать»

Естественные хронотипы определяют наш ритм жизни, но «совы» сталкиваются с серьёзной дискриминацией в обществе из-за несоответствия общепринятым нормам. Исследования подтверждают: гибкий график сна, отдыха и работы повышает продуктивность труда и показатели здоровья. Вместо адаптации к стандартам «жаворонков» гораздо дальновиднее учитывать биологические особенности каждого. Может быть когда-нибудь наше общество придет к общепринятому пониманию этой уже твердо установленной учеными истины и перестанет дискриминировать тех, кто просто живет немного по-другому.

«Нам нужно попрощаться с нашим внутренним фермером — современный мир больше не требует ранних подъемов для выживания».

https://theidealist.ru/owlsuff/

#TheGuardian #общество #человек #здоровье #совы
🔥8
​​Psyche: как речь на ином языке может изменить ваши поступки и чувства

Многоязычие раскрывает новые грани личности и помогает адаптироваться в различных культурных контекстах. Использование разных языков меняет не только наше самовыражение, но и восприятие окружающими, открывая возможности для самопознания. Это приглашение экспериментировать с идентичностью, находя баланс между аутентичностью и адаптацией. Ощущение себя другим человеком в зависимости от языка становится не ограничением, а шансом для роста.

«Смена языков — это путь к самопознанию, где каждая новая маска открывает новые возможности для развития»

https://theidealist.ru/bilunguappl/

#Psyche #общество #язык #билингвы
👍6
​​The Guardian: «это похоже на прекрасный секрет»: почему Легуминати хотят изменить наш рацион?

Бобовые культуры могут стать основой здорового питания и устойчивого сельского хозяйства, решая проблемы климата, дефицита воды и качества почвы. Эти растения уникальны: они обогащают землю азотом, требуют меньше ресурсов для выращивания и являются мощным источником белка и клетчатки. Продвижение их в рацион способно трансформировать экологическую и продовольственную системы - во всяком случае, по мнению их фанатичных сторонников.

«Фасоль — это сила добра, символ надежды, катализатор перемен».

https://theidealist.ru/leguminati/

#TheGuardian #человек #общество #здоровье #еда #экология
👍6🤡1
​​Vox: как правильно дарить подарки?

Новый год и Рождество - не за горами! А это значит, что наступает время закупаться подарками! И выбрать правильные бывает весьма непросто, особенно для тех, у кого, казалось бы, все есть. Важно, однако, помнить: искусство дарить подарки не зависит от их стоимости, а от искренности и времени, вложенного в процесс.

«Счастье возникает не от того, что ты получаешь, а от того, что ты отдаешь».

https://theidealist.ru/presenttime/

#Vox #общество #подарки #праздник
2👍1
​​The New York Times: Ozempic может уничтожить индустрию нездоровой пищи. Но она сопротивляется.

Друзья! Мы начинаем постепенно подводить итоги минувшего года, и следующие несколько материалов решили посвятить знаковым вещам, событиям, людям 2024. Первая статья – про нашумевший препарат для снижения веса Ozempic.

В эпоху, когда революционные препараты для снижения веса, такие как Ozempic, меняют пищевые привычки миллионов, индустрия ультрапереработанных продуктов сталкивается с серьезными вызовами. Эти лекарства, имитирующие гормон GLP-1, снижают аппетит и изменяют вкусовые предпочтения. Согласно прогнозам, к 2035 году число американцев, принимающих препараты GLP-1, может достичь 24 миллионов, что вызывает обеспокоенность у производителей нездоровой пищи. Некоторые компании уже фиксируют снижение продаж сладкой выпечки и закусок, что подталкивает их к поиску новых стратегий адаптации в меняющемся мире потребления.

«Десятилетиями индустрия 'Биг фуд' рекламировала продукты для людей, которые не могут перестать есть - а теперь все изменилось».

https://theidealist.ru/ozempic/

#NYTimes #наука #общество #еда #медицина #похудение
👍9🔥43
​​Psyche: бункеризованное общество. Почему подготовка к последним временам - это так по-американски

В современном мире миллионы американцев активно готовятся к возможным катастрофам, стремясь к самодостаточности и безопасности. Выставки, такие как Be Prepared Expo в Юте, собирают семьи, обеспокоенные будущим, где они приобретают семена, фильтры для воды и другие средства выживания. Согласно опросу FEMA 2023 года, 51% американцев считают себя готовыми к стихийным бедствиям. Это явление, называемое «бункеризацией», отражает глубокие корни в американской культуре, где индивидуальная подготовка и изоляция становятся ответом на глобальные вызовы.

«Готовность поможет вам не съесть своего соседа».

https://theidealist.ru/binkerized/

#Psyche #общество #США #безопасность
31
​​National Geographic: 8 вещей, которые люди неправильно понимают о Древнем Риме

Распространенные мифы о Древнем Риме часто искажают наше восприятие этой великой цивилизации. Например, гладиаторские бои не всегда заканчивались смертью, а римские статуи изначально были ярко раскрашены. Кроме того, вопреки популярному мнению, женщины в Риме не были полностью ограничены домашними обязанностями и могли владеть собственностью.

«Римский мир был наполнен живыми красками, как и его бюсты и скульптуры».

https://theidealist.ru/romemistakes/

#NationalGeographic #общество #история #ДревнийРим
🔥7👍4👎1
​​TheDial: обещания Duolingo

Duolingo — это не просто приложение для изучения языков, а целая игровая платформа, на которой можно с легкостью прогрессировать, но при этом забывать важность практического общения. В статье рассматривается, как приложение помогает расширить словарный запас, хотя и не гарантирует разговорные навыки. Виртуальные награды и цепочки мотивируют пользователей, но реальная языковая практика в реальной жизни требует куда больше усилий.

«Я могу прочитать статью в журнале, но потом у меня сдадут нервы при попытке заказать кофе».

https://theidealist.ru/promiselingo/

#TheDial #технологии #общество #языки #Duolingo
👍71
​​Aeon: не отменяйте Аристотеля - его идеи нужны нам для создания новых

Идеи Аристотеля, особенно из его «Никомаховой этики», остаются актуальными и сегодня, предлагая руководство к достойной и счастливой жизни. Эдит Холл из Aeon отмечает, что, несмотря на частые искажения и неверные интерпретации его трудов, особенно в политическом контексте, истинные взгляды Аристотеля обладают значительным потенциалом для радикальных и реформаторских изменений. Холл призывает к переоценке его философии, утверждая, что она может служить основой для современных инновационных идей и способствовать прогрессу общества.

«Его рассуждения о достоинствах и пороках различных конституций были использованы классическими республиканцами, выступавшими против абсолютной монархии».

https://theidealist.ru/anticetic/

#Aeon #общество #история #философия #Аристотель
1👍1
​​Aeon: как Остин и Дарвин сошлись в вопросе красоты

Что может объединять Джейн Остин и Чарльза Дарвина? Конечно же красота. Дарвин, оказывается, скрупулёзно изучая природу, черпал вдохновение в романах Остин, где жизнь и чувства людей изображены с удивительной тонкостью. Оба пытались разгадать тайну красоты: для Остин она проявлялась в деталях человеческой природы, для Дарвина — в орнаментах и гармонии природы. Их подходы показывают, что эстетика — не просто украшение, а суть жизни.

«В любви Дарвина к Остин мы видим учёного, преклоняющегося перед искусством и его вечной магией».

https://theidealist.ru/ausdarw/

#Aeon #общество #Дарвин #Остин #красота
11
​​Aeon: одержимые технологиями

В современном мире технологии, призванные облегчить жизнь, часто становятся источником стресса и тревоги. Постоянная доступность информации и необходимость быть на связи приводят к эмоциональному выгоранию и чувству одиночества. Чтобы восстановить баланс, важно осознанно ограничивать время, проводимое с гаджетами, и уделять внимание реальным взаимодействиям. Но сделать это - увы! - не так уж и просто. Кирк Шнайдер рассуждает о том, как нам все же вырваться из этой иллюзорной клетки.

«Мы становимся заложниками цифрового мира, променяв живое общение на экранные диалоги».

https://theidealist.ru/techaddict/

#Aeon #общество #технологии #философия #благоговение
🔥1
​​Dazedigital: почему богатые люди стали есть меньше?

В современном обществе представители высшего класса всё чаще демонстрируют свой статус через контроль над питанием, включая экстремальные диеты и использование препаратов для подавления аппетита, таких как Ozempic. Исторически отношение к еде и телосложению отражало социальный статус: избыточный вес ассоциировался с богатством, а худоба — с бедностью. Однако в современном мире эти представления изменились, и худоба стала признаком привилегированного положения.

«Раньше жир был символом богатства и отсутствия нужды — а значит, желанным, тогда как худоба ассоциировалась с бедностью — а значит, нежелательной».

https://theidealist.ru/lessfood/

#Dazedigital #общество #лайфстайл #богатство #неравенство #еда
😢2🔥1
​​Bigthink: как «правило двух дней» может значительно облегчить вашу повседневную рабочую рутину

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» - гласит известная поговорка. «Но если все же отложил - то завтра уж обязательно сделай» - мог бы наверняка добавить колумнист Big Think Джонни Томпсон, который призывает использовать "правило двух дней" не только к рабочим задачам, но и к личным делам. Более того, подобный подход позволит не мучать себя и не загонять в жесткие рамки, а значит жить гораздо комфортнее.

«Правило двух дней гласит, что вы никогда не должны допускать два дня без действий, направленных на достижение вашей цели. Если вы пропустили сегодня поход в спортзал, обязательно сходите туда завтра. Если вы не почитали книгу сегодня, обязательно сделайте это на следующий день».

https://theidealist.ru/2dayrule/

#Bigthink #общество #работа #психология #саморазвитие
👍10
​​Psyche: как рассказать интересную историю

Личные истории обладают мощной способностью устанавливать глубокие связи между людьми, будь то на семейных встречах, в кругу друзей или в профессиональной среде. Микаэла Блей, опытный рассказчик, делится своими наблюдениями о том, как искусство повествования помогает не только развлечь, но и убедить, вдохновить и создать атмосферу доверия. Она подчёркивает, что умение рассказывать истории — это навык, доступный каждому, и предлагает практические советы по выбору и подготовке личных рассказов. Блей отмечает, что хорошо продуманная история способна не только донести информацию, но и вызвать эмоциональный отклик, делая общение более насыщенным и значимым.

«Личные истории полезны не только для болтовни на званом ужине... они позволяют слушателю лучше узнать вас».

https://theidealist.ru/storyteller/

#Psyche #общество #человек #саморазвитие #гайд #лонгрид
👍311
​​Fastcompany: как найти подход к разным типам руководителей

Руководители бывают разными, и их стиль управления во многом определяется уровнем доминирования и общительности. В сегодняшем материале Мелоди Уайдлинг выделяет четыре типа начальников: Командир, который требует эффективности и четкости, Болельщик, создающий энергичную атмосферу, но склонный к хаосу, Аналитик, предпочитающий факты и логику, а не эмоции, и Дипломат, который строит отношения и уходит от конфликтов. Понимание типа вашего начальника помогает выстраивать эффективное взаимодействие и избегать недоразумений.

«Когда вы понимаете, что движет вашим начальником, вы можете адаптироваться и работать с ним, а не против него».

https://theidealist.ru/4typesofbosses/

#Fastcompany #общество #работа #психология
👍2
​​Huffpost: что замечают дети из того, что не видят взрослые

Дети видят больше, чем нам кажется. Они замечают не только то, что мы говорим им напрямую, но и наш тон, мимику, поведение по отношению к партнёрам, к себе и к окружающим. Они чутко улавливают, как мы относимся к своему телу, какие ценности действительно исповедуем, и насколько мы строги к себе в моменты неудач. Эти наблюдения формируют у них отношение к миру, к себе и к людям.

«Ваши дети вырастут с чётким пониманием того, что на самом деле ценят их родители».

https://theidealist.ru/kidsseeit/

#Huffpost #общество #дети #воспитание
10👍2🔥1
​​Harpers: все мягче и мягче

Современные курсы по развитию «мягких навыков» всё чаще приобретают форму полуспектакля, где обучаемые учатся выстраивать «правильный» разговор по мнемоническим схемам. Автор текста делится личным опытом прохождения трёхдневного тренинга Дейла Карнеги — программы, призванной сделать из участников искусных собеседников. За абсурдными образами (жёлтая перчатка, самолёт с теннисными ракетками) скрывается попытка систематизировать человеческое общение. Но вызывает вопрос: действительно ли мы становимся ближе друг к другу — или просто лучше разыгрываем сцену?

«Придание структуры бессмысленной болтовне позволяет вести разговоры с конкретными результатами».

https://theidealist.ru/goingsoft/

#Harpers #общество #работа #США #этика
🔥411
​​Huffpost: в чем разница между джинсами за 50 и 500 долларов?

Джинсы стали не просто одеждой, а культурным символом, который сопровождает человечество уже почти два века. В статье рассказывается, как рабочая униформа американских шахтёров и фермеров превратилась в мировой модный тренд, а затем и в универсальную вещь, которую носят все — независимо от пола, возраста и социального статуса. За этим успехом стоит история практичности, инноваций (например, заклёпки и особая ткань деним) и умения подстраиваться под запросы каждой новой эпохи.

«Джинсы всегда были одеждой для настоящей жизни»

https://theidealist.ru/jeans/

#Huffpost #общество #одежда #мода #лайфхак
91👍1🔥1
​​Vogue: чем так привлекателен метод треугольника?

Метод треугольника — популярный приём флирта, ставший вирусным в TikTok, основан на особом зрительном контакте: взгляд мягко скользит от одного глаза к другому, а затем к губам собеседника, образуя визуальный треугольник. Такой жесткий, но ненавязчивый фокус на лице создаёт ощущение внимательности, интимности и, как утверждают исследователи, усиливает восприятие привлекательности. Согласно исследованию 2024 года, партнёры с более частым зрительным контактом получали больше симпатий на быстрых свиданиях.

«Едва заметный взгляд на губы… может только усилить эффект».

https://theidealist.ru/trimeth/

#Vogue #общество #флирт #отношения #психология
1
​​New Statesman: фильм, которого не существует, и реддиторы, которые считают иначе

История о несуществующем фильме «Shazaam» с Синдбадом в роли джинна — яркий пример того, как коллективные ложные воспоминания могут казаться абсолютно реальными. Сотни людей уверены, что видели этот фильм в 90-х, помнят сюжет, обложку и актёров, но доказательств его существования не найдено. Учёные объясняют это «социальным заражением памяти», однако участники онлайн-сообществ продолжают искать подтверждение, веря, что воспоминания не могут быть ложными.

«Многие люди хранят подробные, но совершенно ложные воспоминания. Фактически, они есть у каждого из нас».

https://theidealist.ru/shazaam/

#NewStatesman #общество #память #эффектМанделлы
🔥41👍1