Дариус Форо: как читать по 2 книги в неделю
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!
«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».
https://theidealist.ru/100books/
#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
Vox: как снова влюбиться в чтение
Люди стали меньше читать — это факт. Книга требует долгой сосредоточенности, что почти невозможно в эпоху постоянных пуш-уведомлений, манящих сериалов, фильмов и видеоигр. Что же делать? Неважно что вы читаете, сам процесс доказано приносит пользу нашей психике и мышлению. А значит надо развивать в себе эту привычку, как достаточное количество шагов и воды. О том с чего начать - текст Алиссы Уилкинсон.
«Исследователи обнаружили, что люди, которые тратят несколько часов в неделю на чтение книг, живут дольше, чем те, кто не читает или читает только статьи в периодических изданиях; постоянный акт познания, которого требуют книги, кажется, является решающим фактором. Другие исследования выявили огромное количество социально-когнитивных преимуществ, которые дает чтение, особенно чтение художественной литературы, помогая развитию мозга в понимании других людей и представлении мира».
https://theidealist.ru/loveredingagain/
#Vox #человек #психология #чтение
Люди стали меньше читать — это факт. Книга требует долгой сосредоточенности, что почти невозможно в эпоху постоянных пуш-уведомлений, манящих сериалов, фильмов и видеоигр. Что же делать? Неважно что вы читаете, сам процесс доказано приносит пользу нашей психике и мышлению. А значит надо развивать в себе эту привычку, как достаточное количество шагов и воды. О том с чего начать - текст Алиссы Уилкинсон.
«Исследователи обнаружили, что люди, которые тратят несколько часов в неделю на чтение книг, живут дольше, чем те, кто не читает или читает только статьи в периодических изданиях; постоянный акт познания, которого требуют книги, кажется, является решающим фактором. Другие исследования выявили огромное количество социально-когнитивных преимуществ, которые дает чтение, особенно чтение художественной литературы, помогая развитию мозга в понимании других людей и представлении мира».
https://theidealist.ru/loveredingagain/
#Vox #человек #психология #чтение
Spectator: почему дети перестали читать
Современные дети все меньше читают книги. Это факт. В чем же дело? Мешают гаджеты? Современные книги стали хуже? А может быть во всем виноваты методы преподавания литературы в школе, способные отбить интерес к чтению даже у самых любопытных? Тем временем ученые бьют тревогу: исчезновение привычки к чтению может негативно сказаться на развитии эмпатии и мышления.
«Чтобы сохранить способность к сопереживанию, необходимо читать книги, которые помогают понять чужие чувства и мотивы».
https://theidealist.ru/chbooks/
#Spectator #общество #чтение #дети #образование
Современные дети все меньше читают книги. Это факт. В чем же дело? Мешают гаджеты? Современные книги стали хуже? А может быть во всем виноваты методы преподавания литературы в школе, способные отбить интерес к чтению даже у самых любопытных? Тем временем ученые бьют тревогу: исчезновение привычки к чтению может негативно сказаться на развитии эмпатии и мышления.
«Чтобы сохранить способность к сопереживанию, необходимо читать книги, которые помогают понять чужие чувства и мотивы».
https://theidealist.ru/chbooks/
#Spectator #общество #чтение #дети #образование
👍7❤3😢2
The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
https://theidealist.ru/readpatience/
#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги
❤8🔥3👍1
The Atlantic: почему мы забываем большинство прочитанных книг
Мы редко помним содержание прочитанных книг или просмотренных фильмов так хорошо, как нам бы хотелось — и это нормально. Но почему наша память устроена именно так? Психологи объясняют, что без повторения и усилий по осмыслению новая информация быстро забывается, особенно если она потребляется в больших объёмах и без перерыва. Цифровая эпоха, потоковое видео и лёгкий доступ к информации сделали нас зависимыми от «внешней памяти» — мы чаще запоминаем, где найти нужное, чем саму суть. Но, как показывает опыт, эмоциональный контекст, в котором мы читали или смотрели что-то, может запомниться сильнее, чем содержание.
«Каждая запись вызывает воспоминание, которое иначе могло бы потеряться или размыться со временем».
https://theidealist.ru/readingmemory/
#TheAtlantic #наука #психология #чтение #память
Мы редко помним содержание прочитанных книг или просмотренных фильмов так хорошо, как нам бы хотелось — и это нормально. Но почему наша память устроена именно так? Психологи объясняют, что без повторения и усилий по осмыслению новая информация быстро забывается, особенно если она потребляется в больших объёмах и без перерыва. Цифровая эпоха, потоковое видео и лёгкий доступ к информации сделали нас зависимыми от «внешней памяти» — мы чаще запоминаем, где найти нужное, чем саму суть. Но, как показывает опыт, эмоциональный контекст, в котором мы читали или смотрели что-то, может запомниться сильнее, чем содержание.
«Каждая запись вызывает воспоминание, которое иначе могло бы потеряться или размыться со временем».
https://theidealist.ru/readingmemory/
#TheAtlantic #наука #психология #чтение #память
❤10👍5🔥1