Наука переросла человеческий ум и его ограниченные возможности
Каждый год в научном мире появляются миллионы статей, а количество научных данных увеличивается практически в геометрической прогрессии. Всё большее количество учёных приходят к выводу, что современный человек просто не способен овладеть столь огромным количеством информации. В результате таалнтливый исследователь в какой-то момент может обнаружить, что его идеи уже нашли своё отражение в чьих-то работах, а для продвижения вперёд ему нужно полагаться больше не на знания, но на интуицию. Но как в таких условиях обеспечить научный прогресс? И здесь на помощь науке приходят современные компьютеры, которые не просто упрощают познание, но и могут обеспечить доселе невиданное - автоматизацию научного прогресса путём претворения в жизнь метода научного познания английского философа Френсиса Бэкона.
"Прозрения Бэкона показали важную скрытую истину: процесс обнаружения по своей сути алгоритмичен. Это результат конечного числа шагов, которые повторяются до тех пор, пока не будет найден значимый результат. Бэкон явно использовал слово «машина» при описании своего метода. Его научный алгоритм состоит из трёх основных компонентов: во-первых, наблюдения должны быть собраны и интегрированы в общий массив знаний. Во-вторых, новые наблюдения используются для генерации новых гипотез. В-третьих, гипотезы проверяются посредством тщательно разработанных экспериментов...
...Человеческие умы просто не могут достаточно быстро осознать сложные природные явления в эпоху бигдата. Современная интерпретация метода Бэкона, которая включает в себя редукционистские идеи интеллектуального анализа данных, и последующий анализ этой информации с помощью индуктивных вычислительных моделей, может трансформировать наше понимание природного мира. Такой подход позволит нам генерировать новые гипотезы, которые имеют более высокие шансы оказаться правдой, проверить эти гипотезы и заполнить пробелы в наших знаниях".
https://theidealist.ru/baconmethod/
#Aeon.co #наука
Каждый год в научном мире появляются миллионы статей, а количество научных данных увеличивается практически в геометрической прогрессии. Всё большее количество учёных приходят к выводу, что современный человек просто не способен овладеть столь огромным количеством информации. В результате таалнтливый исследователь в какой-то момент может обнаружить, что его идеи уже нашли своё отражение в чьих-то работах, а для продвижения вперёд ему нужно полагаться больше не на знания, но на интуицию. Но как в таких условиях обеспечить научный прогресс? И здесь на помощь науке приходят современные компьютеры, которые не просто упрощают познание, но и могут обеспечить доселе невиданное - автоматизацию научного прогресса путём претворения в жизнь метода научного познания английского философа Френсиса Бэкона.
"Прозрения Бэкона показали важную скрытую истину: процесс обнаружения по своей сути алгоритмичен. Это результат конечного числа шагов, которые повторяются до тех пор, пока не будет найден значимый результат. Бэкон явно использовал слово «машина» при описании своего метода. Его научный алгоритм состоит из трёх основных компонентов: во-первых, наблюдения должны быть собраны и интегрированы в общий массив знаний. Во-вторых, новые наблюдения используются для генерации новых гипотез. В-третьих, гипотезы проверяются посредством тщательно разработанных экспериментов...
...Человеческие умы просто не могут достаточно быстро осознать сложные природные явления в эпоху бигдата. Современная интерпретация метода Бэкона, которая включает в себя редукционистские идеи интеллектуального анализа данных, и последующий анализ этой информации с помощью индуктивных вычислительных моделей, может трансформировать наше понимание природного мира. Такой подход позволит нам генерировать новые гипотезы, которые имеют более высокие шансы оказаться правдой, проверить эти гипотезы и заполнить пробелы в наших знаниях".
https://theidealist.ru/baconmethod/
#Aeon.co #наука
В работе будущего не будет профессий
Рост технологических возможностей и изменение структуры общества приводят к тому, что структура человеческого труда меняется. В будущем планомерный подъём по карьерной лестнице, когда человек всю жизнь работает в гигантской корпорации и имеет одного босса, станет скорее исключением из общего правила. На смену этому придёт множество проектов, когда специалисты, обладающие определённым набором компетенций, свободно перемещаются между проектами и корпорациями, одновременно работая над несколькими задачами. Соответственно понятие "профессия" в современном виде тоже окажется в прошлом, а её место займёт способность быстро изучать и осваивать совершенно разные навыки под конкретные проекты и задачи.
"Даже внутри одной компании становится все более распространённым работа в различных ролях, говорит Эстер Роджерс, которая помогает публиковать ежеквартальный журнал о профессиональном развитии, а также работает с клиентами в Idea Couture, Торонто, компании, занимающейся инновациями и дизайном. В нерабочее время она также трудится над озвучкой различных материалов. «В каждой роли есть большое количество различных задач, поэтому бывает трудно даже дать этим ролям названия» — говорит Роджерс."
https://theidealist.ru/next-generation-of-jobs/
#BBC #общество #труд
Рост технологических возможностей и изменение структуры общества приводят к тому, что структура человеческого труда меняется. В будущем планомерный подъём по карьерной лестнице, когда человек всю жизнь работает в гигантской корпорации и имеет одного босса, станет скорее исключением из общего правила. На смену этому придёт множество проектов, когда специалисты, обладающие определённым набором компетенций, свободно перемещаются между проектами и корпорациями, одновременно работая над несколькими задачами. Соответственно понятие "профессия" в современном виде тоже окажется в прошлом, а её место займёт способность быстро изучать и осваивать совершенно разные навыки под конкретные проекты и задачи.
"Даже внутри одной компании становится все более распространённым работа в различных ролях, говорит Эстер Роджерс, которая помогает публиковать ежеквартальный журнал о профессиональном развитии, а также работает с клиентами в Idea Couture, Торонто, компании, занимающейся инновациями и дизайном. В нерабочее время она также трудится над озвучкой различных материалов. «В каждой роли есть большое количество различных задач, поэтому бывает трудно даже дать этим ролям названия» — говорит Роджерс."
https://theidealist.ru/next-generation-of-jobs/
#BBC #общество #труд
Quаrtz: Психологическая важность безделья
В России наступает второй этап майских праздников, и вкупе с хорошей погодой это отличный повод заняться своими делами да и просто хорошо отдохнуть. Но, как свидетельствуют психологи, для многих "бездарно тратить время" ментально тяжело - не покидает мысль о висящих рабочих задачах, щемящее чувство тревоги не даёт полноценно расслабиться. Тем не менее, безделье - это необходимость, ведь каждому человеку время от времени требуется "перезарядить батарейки". Хороший отдых в результате увеличит вашу производительность на рабочем месте и общее самочувствие.
"Считается, что мы всегда должны быть доступны, работать все время", — говорит Майкл Гуттридж, психолог, который фокусируется на поведении на рабочем месте — «трудно вырваться из этого порочного круга и просто пойти в парк». В конечном итоге наш мозг всё равно ищет отвлечения в тех же социальных сетях, например, обманывая себя якобы «многозадачностью», хотя в результате полезного времени утекает много больше".
https://theidealist.ru/wastingtimeprofits/
#Quartz #человек #общество #продуктивность
В России наступает второй этап майских праздников, и вкупе с хорошей погодой это отличный повод заняться своими делами да и просто хорошо отдохнуть. Но, как свидетельствуют психологи, для многих "бездарно тратить время" ментально тяжело - не покидает мысль о висящих рабочих задачах, щемящее чувство тревоги не даёт полноценно расслабиться. Тем не менее, безделье - это необходимость, ведь каждому человеку время от времени требуется "перезарядить батарейки". Хороший отдых в результате увеличит вашу производительность на рабочем месте и общее самочувствие.
"Считается, что мы всегда должны быть доступны, работать все время", — говорит Майкл Гуттридж, психолог, который фокусируется на поведении на рабочем месте — «трудно вырваться из этого порочного круга и просто пойти в парк». В конечном итоге наш мозг всё равно ищет отвлечения в тех же социальных сетях, например, обманывая себя якобы «многозадачностью», хотя в результате полезного времени утекает много больше".
https://theidealist.ru/wastingtimeprofits/
#Quartz #человек #общество #продуктивность
5 потрясающих интерактивных мини-сайтов от Би-Би-Си
Би-Би-Си является одной из компаний-лидеров по показателям качества информационного контента. Компания существует десятки лет и одной из ключевых её особенностей является способность приспосабливаться к требованиям нового времени. Не подводит она и в эпоху интернета, когда всё больше контента в сети становится интерактивным. В этой небольшой подборке портала makeuseof.com представлены 5 самых ярких интерактивных проектов Би-Би-Си, пользу и удовольствие от которых можно получить даже не зная досконально английского языка. Надеемся вам понравится!
"Поучаствуйте в путешествии к центру земли, в любом настольном веб-браузере. Двигайтесь вниз, перемещая свои механизмы в направлении "центра", при этом каждый элемент будет продвигать вас всё глубже. Сайт покажет вам забавные факты на этом пути, например, самую глубокую морскую жизнь, засечённую людьми, или самую глубокую воду, добытую вручную"
https://theidealist.ru/bbcminisites/
#makeuseof.com #bbc #общество
Би-Би-Си является одной из компаний-лидеров по показателям качества информационного контента. Компания существует десятки лет и одной из ключевых её особенностей является способность приспосабливаться к требованиям нового времени. Не подводит она и в эпоху интернета, когда всё больше контента в сети становится интерактивным. В этой небольшой подборке портала makeuseof.com представлены 5 самых ярких интерактивных проектов Би-Би-Си, пользу и удовольствие от которых можно получить даже не зная досконально английского языка. Надеемся вам понравится!
"Поучаствуйте в путешествии к центру земли, в любом настольном веб-браузере. Двигайтесь вниз, перемещая свои механизмы в направлении "центра", при этом каждый элемент будет продвигать вас всё глубже. Сайт покажет вам забавные факты на этом пути, например, самую глубокую морскую жизнь, засечённую людьми, или самую глубокую воду, добытую вручную"
https://theidealist.ru/bbcminisites/
#makeuseof.com #bbc #общество
The New York Times 1945: Война в Европе закончена!
Дорогие читатели! Редакция "Идеалиста" поздравляет вас с праздником Великой Победы! Сегодня мы подготовили для вас необычный материал: перевод передовицы газеты The New York Times мая 1945 года, посвящённый капитуляции Германии. Надеемся, этот небольшой текст позволит вам ещё лучше почувствовать то великое время и лучше понять события конца войны.
"Первое объявление о том, что Германия капитулировала, появилось в 8:09 утра по Восточному военному времени, когда министр иностранных дел Германии граф Луц Шверин фон Крозиг заявил в передаче по радио Фленсбурга, что новый канцлер, гранд-адмирал Карл Дёниц, приказал безоговорочно сдаться всем немецким вооружённым силам. В своём сообщении о капитуляции Шверин фон Крозиг призвал немцев «проявить лояльность к обязательствам, которые мы взяли на себя».
"Тогда мы можем надеяться, что атмосфера ненависти, которая сегодня окружает Германию во всем мире, уступит место духу примирения между народами, без которого мир не сможет оправиться".
https://theidealist.ru/endofwar/
#TheNewYorkTimes #власть #война
Дорогие читатели! Редакция "Идеалиста" поздравляет вас с праздником Великой Победы! Сегодня мы подготовили для вас необычный материал: перевод передовицы газеты The New York Times мая 1945 года, посвящённый капитуляции Германии. Надеемся, этот небольшой текст позволит вам ещё лучше почувствовать то великое время и лучше понять события конца войны.
"Первое объявление о том, что Германия капитулировала, появилось в 8:09 утра по Восточному военному времени, когда министр иностранных дел Германии граф Луц Шверин фон Крозиг заявил в передаче по радио Фленсбурга, что новый канцлер, гранд-адмирал Карл Дёниц, приказал безоговорочно сдаться всем немецким вооружённым силам. В своём сообщении о капитуляции Шверин фон Крозиг призвал немцев «проявить лояльность к обязательствам, которые мы взяли на себя».
"Тогда мы можем надеяться, что атмосфера ненависти, которая сегодня окружает Германию во всем мире, уступит место духу примирения между народами, без которого мир не сможет оправиться".
https://theidealist.ru/endofwar/
#TheNewYorkTimes #власть #война
Тайный проект Google по борьбе со старением. Никто не знает причины подобной секретности
В 2013 году корпорация Google бросила вызов ни много ни мало самой смерти и старению. Последний процесс предлагалось рассматривать не как неизбежность, но генетическое заболевание, которое вполне возможно вылечить. Специально созданная дочерняя компания Calico, в распоряжении которой оказался бюджет в 1.5 миллиарда долларов, собиралась решить эту колоссальную задачу за 10-20 лет.
С тех пор прошло уже 4 года, и никто так и не может ответить на вопрос о том, над чем конкретно работает Calico, каких успехов компании удалось добиться: несмотря на то, что косвенные признаки свидетельствуют об активных исследованиях, её сотрудники наотрез отказываются общаться не только с прессой, но даже со своими научными коллегами в биомедицинской сфере. И это беспокоит многих учёных, которые считают, что если у компании есть значительные успехи, то скрывать их от общественности и коллег преступно, ведь это может спасти множество человеческих жизней.
Но есть ли успехи у Calico на самом деле? А вдруг им действительно удалось замедлить старение, победить смерть, или хотя бы значительно продвинуться на этом пути вперёд? Или секретность обусловлена тем, что показывать просто нечего?
"Нир Барзилай, генетик и один из ведущих исследователей старения в Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна, сказал, что публикации не дают ему какой-либо специальной информации о том, что такое Calico. "Наша область заинтересована в замедлении старения и тем самым в замедлении развития болезней. [Похоже] они не этим занимаются", — сказал он. "Странно, что они не работают с нами, не смотрят на наши патенты… У нас есть ресурсы, мы стремимся к партнёрству и развитию биотехнологий. Никто из Calico не разговаривает с нами"
https://theidealist.ru/calico/
#Vox #наука #здоровье #старение #calico
В 2013 году корпорация Google бросила вызов ни много ни мало самой смерти и старению. Последний процесс предлагалось рассматривать не как неизбежность, но генетическое заболевание, которое вполне возможно вылечить. Специально созданная дочерняя компания Calico, в распоряжении которой оказался бюджет в 1.5 миллиарда долларов, собиралась решить эту колоссальную задачу за 10-20 лет.
С тех пор прошло уже 4 года, и никто так и не может ответить на вопрос о том, над чем конкретно работает Calico, каких успехов компании удалось добиться: несмотря на то, что косвенные признаки свидетельствуют об активных исследованиях, её сотрудники наотрез отказываются общаться не только с прессой, но даже со своими научными коллегами в биомедицинской сфере. И это беспокоит многих учёных, которые считают, что если у компании есть значительные успехи, то скрывать их от общественности и коллег преступно, ведь это может спасти множество человеческих жизней.
Но есть ли успехи у Calico на самом деле? А вдруг им действительно удалось замедлить старение, победить смерть, или хотя бы значительно продвинуться на этом пути вперёд? Или секретность обусловлена тем, что показывать просто нечего?
"Нир Барзилай, генетик и один из ведущих исследователей старения в Медицинском колледже им. Альберта Эйнштейна, сказал, что публикации не дают ему какой-либо специальной информации о том, что такое Calico. "Наша область заинтересована в замедлении старения и тем самым в замедлении развития болезней. [Похоже] они не этим занимаются", — сказал он. "Странно, что они не работают с нами, не смотрят на наши патенты… У нас есть ресурсы, мы стремимся к партнёрству и развитию биотехнологий. Никто из Calico не разговаривает с нами"
https://theidealist.ru/calico/
#Vox #наука #здоровье #старение #calico
The Washington Post: Люди считают, что сок полезен. Они неправы
Свежевыжатый сок всегда считался неотъемлемой частью здорового питания, имеющей особую важность прежде всего для детей. Однако последние научные денные свидетельствуют, что это не так. Дело в том, что рекомендации по питанию беременных женщин и детей составлялись в 1970е годы, когда основной проблемой в западных странах был недостаток калорий вследствие недоедания. Сегодня же остро стоит обратная проблема: ожирение из-за неправильного питания и чрезмерного потребления калорий, что может привести к таким тяжёлым заболеваниям как сахарный диабет.
О том, как избежать подобной опасности, правильно построить питание детей и чем заменить любимый стакан сока за завтраком - в нашем сегодняшнем материале
"когда вы отжимаете сок, то лишаетесь некоторых самых полезных частей фруктов. Кожура яблока, семена малины и мякоть - именно в них находится большая часть волокон, а также многие антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Клетчатка хороша для вашего кишечника, она даёт ощущение сытости и замедляет всасывание сахара, который вы употребляете, в результате чего уменьшаются скачки инсулина. Если же ваше тело не сможет справляться с потребностью в инсулине, может развиться диабет 2 типа".
https://theidealist.ru/juiceisnotgood/
#TheWashingtonPost #общество #человек #здоровье #питание
Свежевыжатый сок всегда считался неотъемлемой частью здорового питания, имеющей особую важность прежде всего для детей. Однако последние научные денные свидетельствуют, что это не так. Дело в том, что рекомендации по питанию беременных женщин и детей составлялись в 1970е годы, когда основной проблемой в западных странах был недостаток калорий вследствие недоедания. Сегодня же остро стоит обратная проблема: ожирение из-за неправильного питания и чрезмерного потребления калорий, что может привести к таким тяжёлым заболеваниям как сахарный диабет.
О том, как избежать подобной опасности, правильно построить питание детей и чем заменить любимый стакан сока за завтраком - в нашем сегодняшнем материале
"когда вы отжимаете сок, то лишаетесь некоторых самых полезных частей фруктов. Кожура яблока, семена малины и мякоть - именно в них находится большая часть волокон, а также многие антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Клетчатка хороша для вашего кишечника, она даёт ощущение сытости и замедляет всасывание сахара, который вы употребляете, в результате чего уменьшаются скачки инсулина. Если же ваше тело не сможет справляться с потребностью в инсулине, может развиться диабет 2 типа".
https://theidealist.ru/juiceisnotgood/
#TheWashingtonPost #общество #человек #здоровье #питание
Bloomberg: как считавшийся утерянным рецепт умирающего человека сделал его дочь миллионершей
Отец Хиро Танаки очень любил свою дочь. Когда девушка была маленькой, он специально готовил для неё любимое блюдо: кушикацу, особым образом приготовленное мясо на палочке, весьма популярное уличное блюдо среди японских работников. Когда Хиро умер, его дочь много раз пыталась повторить его рецепт, но всё было безуспешно. Однако в тяжёлый жизненный момент необычный рецепт неожиданно нашёлся в записках отца. И именно он сделал из бедной девушки, которая не смогла окончить университет, миллионершу, занимающую место в правлении одной из самых быстрорастущих компаний Японии.
О необычной истории успеха и последнем подарке отца любимой дочери - в материале Bloomberg и пятничном переводе "Идеалиста"
"Танаке, когда-то одной из легиона сотрудников неполного дня Японии, принадлежат 4 процента акций компании, стоимость этой доли в настоящий момент составляет более 3 миллионов долларов. В некотором смысле, это последний подарок её отца. Что же касается рецепта, то с тех пор его видели только она и Нуки, и так будет оставаться и впредь. «Кушикацу — это моя жизнь» — говорит Танака — «Я не знаю что бы без него делала»."
https://theidealist.ru/kushikatsu/
#Bloomberg #общество #Япония #бизнес #еда
Отец Хиро Танаки очень любил свою дочь. Когда девушка была маленькой, он специально готовил для неё любимое блюдо: кушикацу, особым образом приготовленное мясо на палочке, весьма популярное уличное блюдо среди японских работников. Когда Хиро умер, его дочь много раз пыталась повторить его рецепт, но всё было безуспешно. Однако в тяжёлый жизненный момент необычный рецепт неожиданно нашёлся в записках отца. И именно он сделал из бедной девушки, которая не смогла окончить университет, миллионершу, занимающую место в правлении одной из самых быстрорастущих компаний Японии.
О необычной истории успеха и последнем подарке отца любимой дочери - в материале Bloomberg и пятничном переводе "Идеалиста"
"Танаке, когда-то одной из легиона сотрудников неполного дня Японии, принадлежат 4 процента акций компании, стоимость этой доли в настоящий момент составляет более 3 миллионов долларов. В некотором смысле, это последний подарок её отца. Что же касается рецепта, то с тех пор его видели только она и Нуки, и так будет оставаться и впредь. «Кушикацу — это моя жизнь» — говорит Танака — «Я не знаю что бы без него делала»."
https://theidealist.ru/kushikatsu/
#Bloomberg #общество #Япония #бизнес #еда
До сих пор пользуетесь Windows XP? Готовьтесь к худшему
На прошлой неделе компьютерный вирус WannaCry парализовал работу тысяч компаний и десятков тысяч пользователей по всему миру. Больше других пострадало здравоохранение Великобритании, которое до сих пор испытывает проблемы с обеспечением работы медицинских учреждений. Между тем довольно быстро выяснилось, что вирус не представляет угрозы для современных операционных систем вроде Windows 10, а основные заражённые компьютеры работают под управлением Windows XP - системы, вышедшей ещё 16 лет назад, поддержка которой прекращена корпорацией Microsoft в 2014. Тем не менее XP остаётся весьма популярной операционной системой, под которой работает много специализированного софта, и очень многие не спешать от неё отказываться, тем более, что это требует значительных затрат, особенно в масштабах предприятий. Но стоит ли подобная экономия безопасности? Ведь отсутствие поддержки означает уязвимость к самым разным методам взлома. И Wanna Cry - скорее всего лишь первый звоночек.
"Хакеры ведут охоту за пользователями XP многие годы. Отсутствие современной защиты и распространённость делают эту систему популярной мишенью. И у них действительно есть перспективы: по данным аналитической компании StatCounter, 5,26% ПК под управлением Windows все ещё работают на ХР, в то время как аналогичный анализ в Net Applications даёт долю в 7% всех персональных компьютеров. Независимо от конкретной цифры это десятки миллионов устройств, и это без учёта огромного процента банкоматов и других необычных систем, застрявших в прошлом"
https://theidealist.ru/wannacry/
#технологии #общество #компьютеры #безопасность #вирусы #Windows #WannaCry
На прошлой неделе компьютерный вирус WannaCry парализовал работу тысяч компаний и десятков тысяч пользователей по всему миру. Больше других пострадало здравоохранение Великобритании, которое до сих пор испытывает проблемы с обеспечением работы медицинских учреждений. Между тем довольно быстро выяснилось, что вирус не представляет угрозы для современных операционных систем вроде Windows 10, а основные заражённые компьютеры работают под управлением Windows XP - системы, вышедшей ещё 16 лет назад, поддержка которой прекращена корпорацией Microsoft в 2014. Тем не менее XP остаётся весьма популярной операционной системой, под которой работает много специализированного софта, и очень многие не спешать от неё отказываться, тем более, что это требует значительных затрат, особенно в масштабах предприятий. Но стоит ли подобная экономия безопасности? Ведь отсутствие поддержки означает уязвимость к самым разным методам взлома. И Wanna Cry - скорее всего лишь первый звоночек.
"Хакеры ведут охоту за пользователями XP многие годы. Отсутствие современной защиты и распространённость делают эту систему популярной мишенью. И у них действительно есть перспективы: по данным аналитической компании StatCounter, 5,26% ПК под управлением Windows все ещё работают на ХР, в то время как аналогичный анализ в Net Applications даёт долю в 7% всех персональных компьютеров. Независимо от конкретной цифры это десятки миллионов устройств, и это без учёта огромного процента банкоматов и других необычных систем, застрявших в прошлом"
https://theidealist.ru/wannacry/
#технологии #общество #компьютеры #безопасность #вирусы #Windows #WannaCry
Forwarded from unpublished
#Conversation
Сегодня интервью с админом крутого канала переводов @TheIdealist. На переводы с этого канала ссылался Андрей Себрант в своём канале @techsparks и Александр Горбачёв на @thedailyprophet. Команда «Идеалиста» выбирает самые крутые и актуальные англоязычные лонгриды и переводит их на русский. Я на переводы @TheIdealist ссылалась несколько раз и не перестаю говорить, что их контент ценный не только тем, что можно почитать на русском крутое англоязычное, но и то, что они выбирают отличные материалы для перевода, штудируя кучу источников. Поэтому я безумно обрадовалась возможности в десяти вопросах узнать обо всем интересном у самого автора канала http://telegra.ph/Conversation-2-05-14
Сегодня интервью с админом крутого канала переводов @TheIdealist. На переводы с этого канала ссылался Андрей Себрант в своём канале @techsparks и Александр Горбачёв на @thedailyprophet. Команда «Идеалиста» выбирает самые крутые и актуальные англоязычные лонгриды и переводит их на русский. Я на переводы @TheIdealist ссылалась несколько раз и не перестаю говорить, что их контент ценный не только тем, что можно почитать на русском крутое англоязычное, но и то, что они выбирают отличные материалы для перевода, штудируя кучу источников. Поэтому я безумно обрадовалась возможности в десяти вопросах узнать обо всем интересном у самого автора канала http://telegra.ph/Conversation-2-05-14
Telegraph
Conversation #2
Второе интервью с автором крутого канала TheIdealist тоже вынужденно проиллюстрирую персонажем моих любимых «Хранителей» — Ночной совой, так как создатель пожелал сохранить анонимность и объяснил причину. Интервью получилось невероятно интересным, местами…
Business Insider: По мнению учёных это лучший тип упражнений для вашего мозга
С возрастом любой человек сталкивается с тем, что он уже не может столь же быстро и успешно как раньше решать сложные интеллектуальные задачи, ухудшается память и скорость реакции. Однако старение ума, согласно последним исследованиям, можно значительно замедлить, и ключ к этому - регулярные аэробные упражнения.
"Многочисленные недавние исследования, в том числе две новых работы, опубликованных весной этого года, свидетельствуют о том, что любой вид упражнений, который повышает частоту сердечных сокращений и заставляет вас двигаться и потеть в течение длительного периода времени — так называемые аэробные упражнения — оказывает значительное влияние на мозг. «Занятия аэробикой — это ключ к вашей голове, как и к вашему сердцу», — пишут авторы недавней статьи в блоге медицинской школы Гарвардского университета «Ум и настроение».
В то время как некоторые из преимуществ — например, улучшение настроения — могут проявиться через несколько минут езды на велосипеде, для других – таких как улучшение памяти – может потребоваться несколько недель. Это означает, что лучшим видом фитнеса для вашего ума является любое аэробное упражнение, которое вы можете выполнять регулярно и последовательно в течение как минимум 45 минут за раз".
https://theidealist.ru/exercise-for-brain/
#BusinessInsider #человек #мозг #здоровье
С возрастом любой человек сталкивается с тем, что он уже не может столь же быстро и успешно как раньше решать сложные интеллектуальные задачи, ухудшается память и скорость реакции. Однако старение ума, согласно последним исследованиям, можно значительно замедлить, и ключ к этому - регулярные аэробные упражнения.
"Многочисленные недавние исследования, в том числе две новых работы, опубликованных весной этого года, свидетельствуют о том, что любой вид упражнений, который повышает частоту сердечных сокращений и заставляет вас двигаться и потеть в течение длительного периода времени — так называемые аэробные упражнения — оказывает значительное влияние на мозг. «Занятия аэробикой — это ключ к вашей голове, как и к вашему сердцу», — пишут авторы недавней статьи в блоге медицинской школы Гарвардского университета «Ум и настроение».
В то время как некоторые из преимуществ — например, улучшение настроения — могут проявиться через несколько минут езды на велосипеде, для других – таких как улучшение памяти – может потребоваться несколько недель. Это означает, что лучшим видом фитнеса для вашего ума является любое аэробное упражнение, которое вы можете выполнять регулярно и последовательно в течение как минимум 45 минут за раз".
https://theidealist.ru/exercise-for-brain/
#BusinessInsider #человек #мозг #здоровье