BBC: Медленный шаг в 45 лет - признак быстрого старения
Вы старше 40? Тогда советуем присмотреться к своему привычному шагу, ведь этот, казалось бы, легкомысленный фактор является, по данным последних исследований, одним из ключевых показателей скорости старения, а также физического и даже умственного здоровья. Более того, некоторые учёные предполагают, что скорость старения можно установить уже в возрасте трёх лет внимательно изучив насколько активен ваш ребёнок.
«В целом те, кто ходил медленнее остальных демонстрировали признаки «ускоренного старения», что отражалось на лёгких, зубах и иммунной системе. Более неожиданным открытием было то, что сканирование мозга показало: у более медленных людей с большей вероятностью мозг тоже выглядит старше».
https://theidealist.ru/walkingageing/
#BBC #человек #здоровье #старость #IQ
Вы старше 40? Тогда советуем присмотреться к своему привычному шагу, ведь этот, казалось бы, легкомысленный фактор является, по данным последних исследований, одним из ключевых показателей скорости старения, а также физического и даже умственного здоровья. Более того, некоторые учёные предполагают, что скорость старения можно установить уже в возрасте трёх лет внимательно изучив насколько активен ваш ребёнок.
«В целом те, кто ходил медленнее остальных демонстрировали признаки «ускоренного старения», что отражалось на лёгких, зубах и иммунной системе. Более неожиданным открытием было то, что сканирование мозга показало: у более медленных людей с большей вероятностью мозг тоже выглядит старше».
https://theidealist.ru/walkingageing/
#BBC #человек #здоровье #старость #IQ
Fastcompany: как язык формирует наше восприятие реальности
Неужели носитель английского воспринимает реальность иначе, чем, скажем, говорящий на суахили? Формирует ли язык наш образ мыслей? Всё возможно. Идея того, что слова, грамматика и метафоры, которые мы используем, ведут к различию в восприятии переживаний уже давно вызывает интерес у лингвистов. Тем более у них полно удивительных примеров, когда те или иные языковые формы приводят к коренным различиям в психологии целых народов. Знали ли вы, например, что у англоязычных нету понятия "голубой цвет"? Или что коренные жители Австралии не определяют положение вещей "справа" или "слева" а ориентируются лишь по сторонам света? Или что в русском языке у каждого предмета есть свой "род", что довольно необычно для англоговорящих? О некоторых из этих примеров, а также о том, как язык формирует наше мышление и восприятие реальности - в сегодняшнем материале.
«Межязыковые различия могут влиять на то, как люди запоминают и интерпретируют события, и даже на то, кого они считают ответственными за них. Исследование, проведенное учёными Стэнфорда, показало, что говорящие на испанском и японском языках не указывают, кто ответственен за случайные события по примеру того как это делают англоязычные. Однако носители всех трех языков помнят ответственных за «преднамеренные» события. В ходе исследования участники проходили тест на память после просмотра видео людей, которые шили воздушные шары, разбивали яйца и разливали напитки, делая это преднамеренно и случайно. В испанском и японском языках причинно-следственная связь отбрасывается в случайных событиях, поэтому вместо слова «Джон разбил вазу», как, вероятно, сказали бы говорящие на английском, носители испанского и японского языков сказали бы «ваза сломалась» или «ваза разбилась».
https://theidealist.ru/language/
#fastcompany #наука #мышление #язык #лингвистика #наука #мозг
Неужели носитель английского воспринимает реальность иначе, чем, скажем, говорящий на суахили? Формирует ли язык наш образ мыслей? Всё возможно. Идея того, что слова, грамматика и метафоры, которые мы используем, ведут к различию в восприятии переживаний уже давно вызывает интерес у лингвистов. Тем более у них полно удивительных примеров, когда те или иные языковые формы приводят к коренным различиям в психологии целых народов. Знали ли вы, например, что у англоязычных нету понятия "голубой цвет"? Или что коренные жители Австралии не определяют положение вещей "справа" или "слева" а ориентируются лишь по сторонам света? Или что в русском языке у каждого предмета есть свой "род", что довольно необычно для англоговорящих? О некоторых из этих примеров, а также о том, как язык формирует наше мышление и восприятие реальности - в сегодняшнем материале.
«Межязыковые различия могут влиять на то, как люди запоминают и интерпретируют события, и даже на то, кого они считают ответственными за них. Исследование, проведенное учёными Стэнфорда, показало, что говорящие на испанском и японском языках не указывают, кто ответственен за случайные события по примеру того как это делают англоязычные. Однако носители всех трех языков помнят ответственных за «преднамеренные» события. В ходе исследования участники проходили тест на память после просмотра видео людей, которые шили воздушные шары, разбивали яйца и разливали напитки, делая это преднамеренно и случайно. В испанском и японском языках причинно-следственная связь отбрасывается в случайных событиях, поэтому вместо слова «Джон разбил вазу», как, вероятно, сказали бы говорящие на английском, носители испанского и японского языков сказали бы «ваза сломалась» или «ваза разбилась».
https://theidealist.ru/language/
#fastcompany #наука #мышление #язык #лингвистика #наука #мозг
Nature: забытая часть памяти
Еще около десяти лет назад большинство исследователей считали, что забывание — это пассивный процесс, в котором неиспользованные воспоминания со временем выцветают, как фотография, оставленная на солнце. Но затем некоторые учёные, которые занимались исследованием памяти, начали обнаруживать данные, которые противоречили этому давнему предположению. Они начали выдвигать радикальную идею, что мозг создан, чтобы забывать.
«Растущий объем научных работ в последнее десятилетие, позволяет предположить, что забывание не является пассивным процессом. Скорее это активный механизм постоянной работы мозга. У некоторых - возможно, даже у всех животных, стандартное состояние мозга - не запоминание, а забывание. А лучшее понимание этого состояния может привести к прорыву в лечении таких состояний, как тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и даже болезнь Альцгеймера. «Что такое память без процесса забывания?» - вопрошает Оливер Хардт, когнитивный психолог, изучающий нейробиологию памяти в Университете Макгилла в Монреале, Канада. «Она невозможна. Чтобы иметь эффективную функцию памяти, вы должны забывать».
https://theidealist.ru/forgottenmemory/
#Nature #наука #мозг #память #нейрогенез #биология #здоровье #ПТСР #болезньАльцгеймера
Еще около десяти лет назад большинство исследователей считали, что забывание — это пассивный процесс, в котором неиспользованные воспоминания со временем выцветают, как фотография, оставленная на солнце. Но затем некоторые учёные, которые занимались исследованием памяти, начали обнаруживать данные, которые противоречили этому давнему предположению. Они начали выдвигать радикальную идею, что мозг создан, чтобы забывать.
«Растущий объем научных работ в последнее десятилетие, позволяет предположить, что забывание не является пассивным процессом. Скорее это активный механизм постоянной работы мозга. У некоторых - возможно, даже у всех животных, стандартное состояние мозга - не запоминание, а забывание. А лучшее понимание этого состояния может привести к прорыву в лечении таких состояний, как тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и даже болезнь Альцгеймера. «Что такое память без процесса забывания?» - вопрошает Оливер Хардт, когнитивный психолог, изучающий нейробиологию памяти в Университете Макгилла в Монреале, Канада. «Она невозможна. Чтобы иметь эффективную функцию памяти, вы должны забывать».
https://theidealist.ru/forgottenmemory/
#Nature #наука #мозг #память #нейрогенез #биология #здоровье #ПТСР #болезньАльцгеймера
Хотите узнать, как устроен мозг и можно ли им им управлять, отчего гибли первые цивилизации, каким образом технологии меняют общество и что говорят последние исследования человеческой сексуальности? Всё это разом можно почитать на «Ноже»: познавательный журнал рассказывает о науках, философии, нейропсихологии и других сложных предметах просто.
https://yangx.top/knifemedia
https://yangx.top/knifemedia
Telegram
Журнал НОЖ
knife.media — журнал о культуре, науке и обществе. Анонсы интересных мероприятий и герои, которые создают мир вокруг нас.
Наш второй канал: https://yangx.top/bluntmedia
Размещение рекламы — [email protected]
Канал проверен сервисом @TgPodbor_bot
Наш второй канал: https://yangx.top/bluntmedia
Размещение рекламы — [email protected]
Канал проверен сервисом @TgPodbor_bot
Mentalfloss: некоторые звуки вас бесят? Неврологи знают причину
Ваш коллега монотонно щёлкает ручкой, раз за разом, а вы, кажется, через 5 минут взорвётесь. Не переживайте, гиперчувствительность к отдельным звукам – не показатель психических проблем, а весьма распространённая штука. И хотя неврологи из Великобритании обнаружили физиологические различия в мозгу таких людей, им ещё предстоит выяснить, являются ли эти различия причиной или следствием проблемы.
«Медицинский термин для раздражения и ярости, вызываемого звуком — мизофония («ненависть к звуку»). Люди, которые страдают от подобного, испытывают неконтролируемые и интенсивные негативные эмоции после того, как слышат определённые повторяющиеся звуки, такие жевание, причмокивание, щелчок ручкой и постукивание ногой. Это относительно новое понятие в медицине, хотя люди уже давно жалуются на подобные симптомы. Для тех, кто никогда не сталкивался с мизофонией, она может показаться глупой или выдуманной проблемой. Ряд врачей ранее классифицировал явление как форму тревоги или обсессивно-компульсивное расстройство».
https://theidealist.ru/misophonia/
#Mentalfloss #человек #наука #мизофония #медицина #мозг #эмоции #звуки
Ваш коллега монотонно щёлкает ручкой, раз за разом, а вы, кажется, через 5 минут взорвётесь. Не переживайте, гиперчувствительность к отдельным звукам – не показатель психических проблем, а весьма распространённая штука. И хотя неврологи из Великобритании обнаружили физиологические различия в мозгу таких людей, им ещё предстоит выяснить, являются ли эти различия причиной или следствием проблемы.
«Медицинский термин для раздражения и ярости, вызываемого звуком — мизофония («ненависть к звуку»). Люди, которые страдают от подобного, испытывают неконтролируемые и интенсивные негативные эмоции после того, как слышат определённые повторяющиеся звуки, такие жевание, причмокивание, щелчок ручкой и постукивание ногой. Это относительно новое понятие в медицине, хотя люди уже давно жалуются на подобные симптомы. Для тех, кто никогда не сталкивался с мизофонией, она может показаться глупой или выдуманной проблемой. Ряд врачей ранее классифицировал явление как форму тревоги или обсессивно-компульсивное расстройство».
https://theidealist.ru/misophonia/
#Mentalfloss #человек #наука #мизофония #медицина #мозг #эмоции #звуки
«Цифровизация социальной помощи»: техногигантам отдали «на откуп» бедняков
Нации во всем мире «скатываются в цифровую антиутопию», в которой искусственный интеллект и другие технологии используются для отслеживания, наблюдения и наказания самых бедных людей, предупреждает специалист ООН по бедности.сФилипп Алстон, докладчик ООН по вопросам нищеты, представил разрушительный отчет о том, как новые цифровые технологии меняют взаимодействие между правительствами и наиболее уязвимыми членами общества. В ходе процесса, который он называет развитием «цифровизации социальной помощи», миллиарды долларов государственных денег вкладываются в автоматизированные системы, которые радикально меняют характер социальной защиты.
«Крупным технологическим компаниям разрешается оставаться нерегулируемыми в «зонах, свободных от прав человека», бюджеты на социальное обеспечение сокращаются, вводятся новые штрафы для людей, которые могут быть неграмотными области цифровизации и интернета, или не имеют доступа к сети. В Великобритании, к примеру, 12 миллионов человек, или каждый пятый гражданин, не имеет необходимых навыков».
https://theidealist.ru/welfarestate/
#TheGaurdian #власть #общество #бедность #цифровизация #государство #правачеловека #соцпомощь
Нации во всем мире «скатываются в цифровую антиутопию», в которой искусственный интеллект и другие технологии используются для отслеживания, наблюдения и наказания самых бедных людей, предупреждает специалист ООН по бедности.сФилипп Алстон, докладчик ООН по вопросам нищеты, представил разрушительный отчет о том, как новые цифровые технологии меняют взаимодействие между правительствами и наиболее уязвимыми членами общества. В ходе процесса, который он называет развитием «цифровизации социальной помощи», миллиарды долларов государственных денег вкладываются в автоматизированные системы, которые радикально меняют характер социальной защиты.
«Крупным технологическим компаниям разрешается оставаться нерегулируемыми в «зонах, свободных от прав человека», бюджеты на социальное обеспечение сокращаются, вводятся новые штрафы для людей, которые могут быть неграмотными области цифровизации и интернета, или не имеют доступа к сети. В Великобритании, к примеру, 12 миллионов человек, или каждый пятый гражданин, не имеет необходимых навыков».
https://theidealist.ru/welfarestate/
#TheGaurdian #власть #общество #бедность #цифровизация #государство #правачеловека #соцпомощь
Quanta: ваш мозг выбирает, что вам показать
Воспринимаемая реальность - штука субъективная. Всё больше учёных убедительно доказывают, что "картинка", которую видит наш мозг, может заметно отличаться от того, что есть на самом деле. И восприятие очень сильно зависит от нашего мышления, возраста и многих других вещей. Например, мелкие обьекты мы замечаем лучше, чем крупные — это обусловлено механизмами эволюции. Не пропустите сегодняшний материал, там много интересного.
«Автоматическая фильтрация фона может также проявиться в интригующих, неожиданных вещах. Тадин и его коллеги сделали весьма занятный вывод ещё в 2003 году: мы хорошо воспринимаем движения небольших объектов, но если эти объекты просто сделать больше, нам будет гораздо сложнее обнаружить их движение. Недавно в статье Nature Communications команда Тадина дала интересное объяснение того, почему это происходит: мозг отдает приоритет обнаружению объектов, которые для нас важнее видеть, а они, как правило, маленькие. Для ястреба, который охотится за своей добычей, мышь, внезапно, пробирающаяся по полю, имеет большее значение, чем покачивание травы и деревьев вокруг нее. В результате, как выяснили специалисты, мозг подавляет информацию о движении фона — и, как побочный эффект, ему труднее воспринимать движения более крупных объектов, поскольку он также рассматривает их как своего рода фон».
https://theidealist.ru/brainandeye/
#Quanta #наука #человек #мозг #зрение
Воспринимаемая реальность - штука субъективная. Всё больше учёных убедительно доказывают, что "картинка", которую видит наш мозг, может заметно отличаться от того, что есть на самом деле. И восприятие очень сильно зависит от нашего мышления, возраста и многих других вещей. Например, мелкие обьекты мы замечаем лучше, чем крупные — это обусловлено механизмами эволюции. Не пропустите сегодняшний материал, там много интересного.
«Автоматическая фильтрация фона может также проявиться в интригующих, неожиданных вещах. Тадин и его коллеги сделали весьма занятный вывод ещё в 2003 году: мы хорошо воспринимаем движения небольших объектов, но если эти объекты просто сделать больше, нам будет гораздо сложнее обнаружить их движение. Недавно в статье Nature Communications команда Тадина дала интересное объяснение того, почему это происходит: мозг отдает приоритет обнаружению объектов, которые для нас важнее видеть, а они, как правило, маленькие. Для ястреба, который охотится за своей добычей, мышь, внезапно, пробирающаяся по полю, имеет большее значение, чем покачивание травы и деревьев вокруг нее. В результате, как выяснили специалисты, мозг подавляет информацию о движении фона — и, как побочный эффект, ему труднее воспринимать движения более крупных объектов, поскольку он также рассматривает их как своего рода фон».
https://theidealist.ru/brainandeye/
#Quanta #наука #человек #мозг #зрение
The Guardian: шесть способов сохранить здоровье в стрессовой ситуации
Стресс - реальный убийца. Длительный стресс приводит к развитию сердечных заболеваний, депрессии и диабета. Но как возможно сохранить здоровье, если вам приходится долгое время пребывать в стрессовой ситуации, из которой нет быстрого выхода? В поисках ответа на этот вопрос журналисты The Guardian обратились к ряду экспертов, которые поделились простыми и эффективными советами о том, как преодолеть стресс.
«Даже если ваш стресс не соответствует клиническому порогу тревожного расстройства, рекомендуется помнить об уровне тревожности. «Почти каждая часть тела страдает от постоянного стресса» - предупреждает Норрис. «Мы не созданы постоянно переживать подобное».
https://theidealist.ru/stressandhealth/
#TheGuardian #человек #психология #стресс #здоровье #сон
Стресс - реальный убийца. Длительный стресс приводит к развитию сердечных заболеваний, депрессии и диабета. Но как возможно сохранить здоровье, если вам приходится долгое время пребывать в стрессовой ситуации, из которой нет быстрого выхода? В поисках ответа на этот вопрос журналисты The Guardian обратились к ряду экспертов, которые поделились простыми и эффективными советами о том, как преодолеть стресс.
«Даже если ваш стресс не соответствует клиническому порогу тревожного расстройства, рекомендуется помнить об уровне тревожности. «Почти каждая часть тела страдает от постоянного стресса» - предупреждает Норрис. «Мы не созданы постоянно переживать подобное».
https://theidealist.ru/stressandhealth/
#TheGuardian #человек #психология #стресс #здоровье #сон
GQ: 4 причины, почему вы всегда голодны
Осень, холод долждливая погода - как правило для человека это стресс. А что лучше всего снимает стресс? Конечно, что-нибудь сладкое или вредное. Но, чересчур увлёкшись "заеданием стресса", всего через пару месяцев можно обнаружить себя в не самом приятном состоянии тела и духа. Но как бороться с голодом, если вы испытываете его постоянно? Журналисты GQ обратились к специалистам, которые делятся научно обоснованными советами на эту тему.
«Культура диет превратила голод в нечто плохое, что следует игнорировать или подавлять» - говорит диетолог Ребекка Диткофф, магистр в области здравоохранения. «среднестатистический человек должен принимать пищу каждые три-четыре часа, но этот период может варьироваться от двух до пяти часов, в зависимости от уровня активности и того, сколько еды вы съели в прошлый раз».
https://theidealist.ru/hunger/
#GQ #человек #голод #здоровье #питание #диета
Осень, холод долждливая погода - как правило для человека это стресс. А что лучше всего снимает стресс? Конечно, что-нибудь сладкое или вредное. Но, чересчур увлёкшись "заеданием стресса", всего через пару месяцев можно обнаружить себя в не самом приятном состоянии тела и духа. Но как бороться с голодом, если вы испытываете его постоянно? Журналисты GQ обратились к специалистам, которые делятся научно обоснованными советами на эту тему.
«Культура диет превратила голод в нечто плохое, что следует игнорировать или подавлять» - говорит диетолог Ребекка Диткофф, магистр в области здравоохранения. «среднестатистический человек должен принимать пищу каждые три-четыре часа, но этот период может варьироваться от двух до пяти часов, в зависимости от уровня активности и того, сколько еды вы съели в прошлый раз».
https://theidealist.ru/hunger/
#GQ #человек #голод #здоровье #питание #диета
Mentalfloss: 25 самых известных монстров, призраков и жутких вещей – откуда они взялись?
Людям нравится пугать друг друга, отсюда такая высокая популярность в массовой культуры различных монстров, страшных историй и городских легенд. Одни пришли к нам сквозь века, из уст давно канувших в лету народов. Другие - продукт 20 века и популярной литературы. Издание Mentalfloss разбирается в происхождении 25 самых известных "страшилок" поп-культуры, некоторые из которых по своей родословной оказываются забавными, а другие - по-настоящему пугающими.
"Метлы стали ассоциироваться с полетами из-за ведьминских зелий, содержащих различные галлюциногены вроде грибка спорыньи. Поскольку прием зелья перорально приводил к множеству неприятных побочных эффектов, ведьмы, гоняющиеся за кайфом, предположительно начали применять его через… другие отверстия. Сам процесс приёма напоминал полёт ведьмы на метле".
https://theidealist.ru/scarylegends/
#Mentalfloss #общество #история #культура #монстры #вампиры #ведьмы #вуду #магия
Людям нравится пугать друг друга, отсюда такая высокая популярность в массовой культуры различных монстров, страшных историй и городских легенд. Одни пришли к нам сквозь века, из уст давно канувших в лету народов. Другие - продукт 20 века и популярной литературы. Издание Mentalfloss разбирается в происхождении 25 самых известных "страшилок" поп-культуры, некоторые из которых по своей родословной оказываются забавными, а другие - по-настоящему пугающими.
"Метлы стали ассоциироваться с полетами из-за ведьминских зелий, содержащих различные галлюциногены вроде грибка спорыньи. Поскольку прием зелья перорально приводил к множеству неприятных побочных эффектов, ведьмы, гоняющиеся за кайфом, предположительно начали применять его через… другие отверстия. Сам процесс приёма напоминал полёт ведьмы на метле".
https://theidealist.ru/scarylegends/
#Mentalfloss #общество #история #культура #монстры #вампиры #ведьмы #вуду #магия
Дариус Форо: неприятная правда об офисной культуре, которую я познал сполна
Предполагается, что вы должны отлично ладить со своими коллегами. Все начинается с процесса найма. Рекрутеры, сотрудники отдела кадров, менеджеры по найму - все они пытаются убедить вас в том, что в организации, куда вы пришли работать, исключительно позитивная корпоративная культура. Что в ней все ценят командную работу и честность. Известный западный блогер и коуч Дариус Форо считает, что всё это чушь. Большинство организаций одинаковы, потому что одинаковы офисные сотрудники, конкурирующие друг с другом за положение и ресурсы. Но это не значит, что надо превращаться в нелюдимого сноба или беспринципную сволочь. Неприятную правду о современной офисной культуре надо знать, и уметь с ней эффективно взаимодействовать.
«Просто не воспринимайте своих коллег как друзей, потому что тогда вы будете ожидать от них слишком многого. Это совершенно другая динамика. На работе люди зарабатывают на жизнь. Как вы думаете, пожертвуют ли они своей зарплатой ради вашей дружбы? Навряд ли. Просто помните об этом и делайте свою работу. Оставайтесь профессионалом. И будьте благожелательны к коллегам, но рассматривайте ваши отношения как профессиональные. Не больше – но и не меньше».
https://theidealist.ru/officeculture/
#ДариусФоро #общество #человек #работа
Предполагается, что вы должны отлично ладить со своими коллегами. Все начинается с процесса найма. Рекрутеры, сотрудники отдела кадров, менеджеры по найму - все они пытаются убедить вас в том, что в организации, куда вы пришли работать, исключительно позитивная корпоративная культура. Что в ней все ценят командную работу и честность. Известный западный блогер и коуч Дариус Форо считает, что всё это чушь. Большинство организаций одинаковы, потому что одинаковы офисные сотрудники, конкурирующие друг с другом за положение и ресурсы. Но это не значит, что надо превращаться в нелюдимого сноба или беспринципную сволочь. Неприятную правду о современной офисной культуре надо знать, и уметь с ней эффективно взаимодействовать.
«Просто не воспринимайте своих коллег как друзей, потому что тогда вы будете ожидать от них слишком многого. Это совершенно другая динамика. На работе люди зарабатывают на жизнь. Как вы думаете, пожертвуют ли они своей зарплатой ради вашей дружбы? Навряд ли. Просто помните об этом и делайте свою работу. Оставайтесь профессионалом. И будьте благожелательны к коллегам, но рассматривайте ваши отношения как профессиональные. Не больше – но и не меньше».
https://theidealist.ru/officeculture/
#ДариусФоро #общество #человек #работа