😴Длительный сон негативно влияет на когнитивные способности

Из-за сна по 9 часов и более ухудшаются когнитивные функции, особенно при депрессии, выяснили учёные. По их словам, и слишком короткий, и чрезмерно длительный сон могут негативно сказываться на памяти, внимании и способности к принятию решений – у людей с депрессией и у людей без неё.

При этом у тех, кто принимал антидепрессанты, но не испытывал депрессивных симптомов, статистически значимых изменений не наблюдалось.Учёные пришли к выводу, что оптимальная продолжительность сна для взрослых составляет семь-восемь часов в сутки, что подтверждается рекомендациями Глобального совета по здоровью мозга.

#мир #общество #медицина

🦠Новая волна COVID-19 распространяется в Азии

Только за неделю в Гонконге процент заболеваемости достиг самого высокого уровня за год. Число тяжелых случаев, включая смертельные, также достигло максимума с прошлого мая.

В Минздраве Сингапура сообщили, что за неделю число случаев заражения выросло на 28%. Госпитализация пациентов требуется на 30% чаще, чем неделей ранее.

Возвращение COVID в летнее время по-прежнему может поражать большие слои населения, уверены исследователи. Власти азиатских стран призывают людей соблюдать осторожность и поставить новые прививки.

#covid #общество #мир #болезни

🧠Сидячая работа уменьшает объём мозга, выяснили учёные

Малоподвижность является фактором риска развития болезни Альцгеймера, считают исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта и Питтсбургского университета. В эксперименте приняли участие 404 человека старше 50 лет.

В течение недели они носили специальные устройства, фиксирующие уровень физической активности, затем в течение семи лет они проходили регулярные когнитивные тесты и МРТ-сканирование мозга. В итоге, чем больше времени участники проводили в положении сидя или лежа, тем сильнее ухудшалась их память.

Наиболее ярко эффект проявлялся у людей с генетической предрасположенностью к деменции.

#общество #мир #исследования #наука

📹 Видео дня: кот героически спасает своего друга от собаки

Видео снято камерами видеонаблюдения в спортзале города Арасатуба в штате Сан-Паулу в Бразилии. Кот открывает дверь магазина и без колебаний бросается на нападающую собаку, сумев остановить нападение и тем самым спасти кошку.

Но на этом все не закончилось: после хвостатый погнался за собакой, чтобы отпугнуть ее окончательно.

#общество #животные #мир

💐 Мошенники развели женщину на 30 млн рублей и прислали ей букет цветов на день рождения

48-летняя жительница Иркутска под влиянием злоумышленников продала свою квартиру. Помимо этого, в течение шести месяцев женщина совершила более 50 банковских переводов на многомиллионные суммы.

Аферисты так хотели заполучить недвижимость и машину, что убеждали жертву в том, что её имущество могут использовать в качестве залога для кредитов другие «мошенники». Деньги они предлагали перевести на «безопасный» счет.

«Они так старались втереться в доверие, что несколько раз присылали мне цветы! Мы постоянно переписывались, много общались…», — заявила женщина.

В итоге следователи выяснили, что 30 млн — крупнейшая сумма, которую телефонные аферисты похитили у одного человека в Иркутской области. Возбуждено уголовное дело.

#иркутск #общество #мир

♻️Человечество не справляется с переработкой отходов

На протяжении восьми лет доля переработанных материалов в мировых производственных цепочках уменьшается. Только 6,9% из 106 млрд тонн поступают из вторичных источников, что меньше, чем в 2015 году.

Изначально рост использования вторсырья наблюдался с 2018 по 2021 годы (порядка 200 млн тонн), однако он был перекрыт увеличением потребления первичных ресурсов.

Сегодня темпы потребления опережают рост населения, при этом объем отходов превышает возможности существующих систем переработки: многие товары сложно и дорого возвращать в цикл. Необходимы меры по сокращению потребления, переходу к циркулярной экономике, уверены специалисты.

#мир #общество #экология

🇺🇸Власти США планируют создать шоу о борьбе за гражданство 

Идею передачи одобрила министр внутренней безопасности Кристи Ноэм. Сообщается, что в передаче претенденты на гражданство будут бороться «за честь ускоренного получения гражданства США». 

Планируется, что участники будут ездить по стране на поезде, соревнуясь в региональных «культурных» конкурсах, таких как катание бревен в Висконсине, добыча золота в шахте в Сан-Франциско или запуск ракеты в центре НАСА. В финале победитель принесёт присягу на ступенях Капитолия. 

#сша #мир #общество

🌄Британцы планируют покорить Эверест за неделю — обычно на это требуется до шести недель

Четверо альпинистов во время восхождения планируют использовать ксеноновую терапию. Пары газа при вдыхании стимулируют выработку гормона, ответственного за производство эритроцитов.

Главная сложность при подъёме на гору заключается в необходимости длительных остановок в базовом лагере для акклиматизации. Это необходимо, чтобы организм привык к потенциально разряженному воздуху.

Представители Международной федерации альпинизма сомневаются в эффективности метода британцев, ссылаясь на его неэффективность на длительных дистанциях.

«Хотя однократное вдыхание ксенона может заметно увеличить выработку эритропоэтина, это увеличение не сохраняется в течение четырёх недель и не связано с какими-либо изменениями в эритроцитах», — предполагают специалисты.

Тем не менее группа альпинистов уже прошла подготовку и собирается восходить на Эверест во второй половине мая.

#британия #общество #мир #наука