Вечерний Телеграмъ
544K subscribers
10.4K photos
2.08K videos
14.5K links
Объективность, достоверность, оперативность — основа нашей редполитики. Делаем новости, которым доверяют.

Канал не имеет отношения к мессенджеру Telegram

Предложить новость: @vecherniy_tgbot

По вопросам сотрудничества: @dasha_matushinets

№ 4804601321
加入频道
💪 Поднятие тяжестей омолаживает, доказали ученые

Силовые тренировки стимулируют выработку белка CLCF1, который укрепляет мышцы и кости, замедляет процессы старения, а также улучшает работу мозга.

При этом CLCF1 не вырабатывается после кардионагрузок. Мышцы испытуемых, которые делали исключительно кардио, демонстрировали замедленную реакцию белков, вырабатывающихся мышечными клетками в ответ на интенсивное сокращение.

Что необходимо делать для выработки CLCF1

Достаточно проводить две базовых тренировки в неделю приседания, тяга, жим — через 3 месяца уровень CLCF1 повышается на 39%.


#наука #исследования #общество #мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
464🤔258👍166😁58👎34🔥19😱16
🤫 Врачи нашли простой способ бороться с симптомами СДВГ. Это железо

Как оказалось, прием добавок с железом может устранить такие симптомы, как затуманенность сознания, плохая память и трудности с концентрацией. Врачи говорят, усугубить симптомы СДВГ может как раз дефицит железа в организме.

«Если уровень этого микроэлемента низкий, способность мозга вырабатывать нейромедиатор дофамин ухудшается. Недостаток дофамина приводит к рассеянности, ухудшению памяти, раздражительности и забывчивости», — считают они.


При этом анализ крови, который обычно назначают врачи общей практики для измерения уровня железа, может не показать наличие проблемы. Рекомендуется обращать внимание на уровень ферритина. Это белок, который организм использует для хранения железа.

#мир #наука #медицина
457🤔173👍88😱24🔥14🤬10👎8
🍷ВОЗ призвала весь мир повысить цены на алкоголь, сигареты и сладкое

Цены предложили поднять как минимум на 50% к 2035 году за счет налогов на здоровье. Эксперты уверены, что такая мера одобная мера сдержит развитие хронических заболеваний и поможет государствам получить критически важные доходы в бюджет.

Единовременное повышение цен на эти продукты на 50% может предотвратить 50 млн преждевременных смертей в течение следующих 50 лет.


Инициативу разработали на фоне роста неинфекционных заболеваний (рака, болезней сердца, диабета), которые являются причиной более 75% всех смертей в мире.

#воз #мир #наука #общество
👎826👍331149🤬98🤔76😁47😢19
🍵 Чай с мятой мощно прокачивает мозг, доказали ученые

Новое исследование показало, что даже небольшая порция чая с мятой способна улучшить память и внимание у здоровых взрослых людей.

🧠 У участников эксперимента, которые пили чай с мятой, результаты по решению когнитивных задач оказались сильно лучше тех, кто пил обычную теплую воду.


Ученые пришли к выводу, что мята улучшает работу мозга не за счет усиленного кровотока, а через другие механизмы — например, за счет воздействия ментола на рецепторы и нейромедиаторы, связанные с обучением и памятью.

#наука #общество
1👍779202🔥53😁40🤔37😱20
😎 Ученые определили критерии «крутых» людей

Исследователи узнали у людей из 12 стран (США, Австралии, Чили, Китае, Германии, Индии, Мексике, Нигерии, Испании, Южной Африке, Южной Корее и Турции), кого они считают «крутыми».

На основании опроса специалисты выделили, что такие личности воспринимаются как: экстравертные; гедонистичные; влиятельные; открытые к новому; независимые; склонные к приключениям.

Такие качества отделяют «крутых» от просто «хороших» людей, которых описывают как более доброжелательных, комфортных, надежных, сознательных и спокойных.


«Сегодня, когда общество стремится к скорости и ценит креативность и перемены, крутые люди нужны как никогда», ― отметили авторы исследования.

#общество #наука #мир #исследования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍281🤔209172👎54😁52😢15🔥11
😎 Мужчины с лишним весом привлекают женщин больше, чем худые, выяснили учёные

В эксперименте женщинам продемонстрировали 15 черно-белых изображений мужчин с индексом массы тела (ИМТ) от 20,1 до 33,7, лица которых были размыты. Женщины должны были оценить изображения по шкале от одного до десяти.

По итогам исследования жительницы Китая считали самыми привлекательными мужчин с ИМТ 23,4, жительница Литвы — с ИМТ 23, а жительницы Великобритании — с ИМТ 26,6. При этом нормальный индекс должен быть от 18,5 до 24,9.


По словам учёных, уровень жира в организме тесно связан с уровнем тестостерона. Мужчины же предпочитают более стройных девушек.

#общество #мир #наука #исследования #китай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁653👎288212👍76🤔76😱35🤬13
💉Каждая седьмая научная статья по медицине написана с помощью ИИ

Специалисты Института искусственного интеллекта
в области здоровья мозга изучили 15,1 млн аннотаций из текстовой базы данных медицинских и биологических публикаций и выявили корпус слов, частота которых резко возросла в 2023-2024 годах.

Речь идёт не о терминах и научных понятиях, а о инструментах речевой избыточности, гиперболизации, канцелярском пафосе. 13,5% рефератов из изученных за 2024 год были обработаны с помощью ИИ.

Языковые модели не только улучшают грамматику текстов, но и вставляют фальшивые ссылки, формируют неточные выводы и делают ложные заявления. Специалисты опасаются, что использование нейросетей может отрицательно сказаться на науке и ввести в дискурс ложные понятия.

#медицина #общество #наука #мир
1🤬525145😢71😱69🤔54👍38😁34
🦣 На Урале рыбаки нашли кость мамонта

В Свердловской области рыбакам удалось найти останки мамонта — возраст бедренной кости млекопитающего может составлять от 10 до 100 тысяч лет. Вес находки 15 кг, в длину она достигает 1 метра.

«Мы сплавлялись и рыбачили на реке Сосьва, недалеко от деревни, а там упала вода, примерно на метр. Я пригляделся: из земли торчали два каких-то белых камушка. Сначала не придал значения, проплыл. Потом подумал и вернулся. Давай откапывать руками — оказалось кость», — отметили рыбаки.

Находку планируют передать в Серовский исторический музей.

В Уральском федеральном университете подтвердили подлинность находки. Кости мамонтов попадаются в разных местах на Урале и в Западной Сибири. Останки спрятаны в земле, а также на берегах рек. Когда они разливаются, то кости могут вымываться.


#наука #общество #мир #россия
😱419👍406186🔥89🤔39😁13
🎧 Слушать музыку в наушниках летом дольше часа опасно для здоровья

Это может привести к появлению инфекции в ушах.

Уже через 30 минут с вкладышами температура слухового прохода повышается на 2,4 градуса, влажность — на 35%. Возможно появление Pseudomonas (синегнойной палочки) и Staphaureus (золотистого стафилококка), что удваивает риск наружного отита.

Как свести инфекционный риск к минимуму?

— Рекомендуется снимать наушники каждые 40–50 минут хотя бы на 10 минут. При активном потоотделении, уже через 20–30 мин.

— В паузе обсушите ушную раковину.

— Не делитесь наушниками, протирайте их спиртовой салфеткой ежедневно.

— Для спорта выбирайте открытые модели наушников.


#музыка #общество #наука #мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱423181👍110😁39👎22😢20🔥10
🐈 Кошки и собаки замедляют старение мозга у своих хозяев

Наличие домашнего питомца стимулирует у ответственного хозяина части мозга, поддерживая их в стабильном рабочем состоянии, что значительно снижает у человека шанс развития деменции.

Части мозга различаются в зависимости от животного. Так, у владельцев собак сохраняется более острая память, как кратковременная, так и долгосрочная. У владельцев же кошек более медленно снижается беглость речи.


При этом исследователи утверждают, что подобный эффект наблюдается лишь у хозяев собак и кошек: наличие в доме в качестве домашних питомцев рыбок или птиц — не способствует снижению рисков деменции.

#мир #медицина #общество #наука
784👍270😁84🤔72👎28🔥13😱3