Света #Шедина

Саботирую свои же цели

Один из топовых запросов на наш интенсив, даже в недавнем опроснике в канале это подтверждается.

Мне он тоже не чужд. Настолько не чужд, что расскажу на примере подготовки к завтрашнему открытому практикуму как он проявляется у меня.

Поставила себе сегодня слот запилить слайды для встречи. Слот прошёл, слайдов нет.

Саботирую сама свою цель, получается?

Нет повода не посмотреть, что за части во мне активировались:

1. Перфекционист. На одном из интенсивов участник даже песню написал в честь своего перфекциониста. Со словами «и мне не нужно хорошо, мне нужно только идеально». А какой логичный ответ, когда цель — только идеально или никак? Правильно, никак!

2. Хорошая девочка. Люблю одобрение. Наверное те, кто не любит, не ведёт подкасты и телеграм-каналы. И всё было бы хорошо, только когда пытаешься угодить всем, не получается угодить никому. Поэтому так выгодно откладывать, чтобы не столкнуться с возможным разочарованием.

3. Хранитель ресурса. Сядь, подыши / ляг, полежи, часть, которая боится перенапряга и вырубает меня ещё до усилий. Превентивно. А то знает она меня!

4. Суетолог. Часть, которая создаёт иллюзию бурной деятельности на ровном месте, чтобы я чувствовала себя продуктивной. Временной слот на слайды ведь не в трубу улетел, а на другие важные и срочные дела. А, может быть, и не особо важные и не особо срочные, но было важно ими занять эфир, чтобы не тревожиться по поводу не самой понятной задачки.

Посмотрела на все эти роадблоки. Да и запилила слайды.

Хочу завтра сделать практикум в духе «теория на минималках, практика на максималках», так что захватите с собой какую-нибудь ситуацию из жизни, которая вас раздражает, бесит, создает дискомфорт — попрактикуемся на ней.

Вот тут подробности про встречу, стрим будет в этой группе.

📅 Добавьте в календарь.

До завтра!

😂 Алексей #Иванов — 

Знаете, что нам подсказывает, что Аутентичное лидерство — это крутой продукт и крутой impact на людей?

Это, без сомнений, отзывы выпускников, которые раскрываются — некоторые прям сразу пишут, кто-то спустя месяцы. Но технология совмещения IFS, юнгианства, телесности, работы с тенью и принятия взвешенных решений «из центра» — работает просто топово.

Ниже — свежий. Запрос на интенсив реализовался у выпускницы в течение 3х месяцев: появилось больше смелости и уверенности делать то, что раньше вызывало страх и сомнения. Спасибо за доверие!

PS: группу набираем еще неделю и стартуем уже 10 июня. Коммит всего на 4 или 8 онлайн-сессий — супер-удобно для компактной обучалки сроком 2 или 4 недели, даже в летние месяцы.

🌐 https://talkauthentic.io/lead

📱 @SelfLeadershipBot

🫶 Леша и Света

Света #Шедина

Встреча с внутренним агрессором, который оказался не таким уж и плохим

На вчерашнем открытом практикуме Артём (ещё раз спасибо за смелое решение принести свой кейс!) назвал одну из своих субличностей «агрессором-диктатором». Недолюбливал его и избегал. А в процессе работы выяснилось — это источник энергии для защиты границ.

«Мне хочется дать ему другое имя», — сказал Артём в конце. Ребрендинг случился прямо в эфире.

Когда мы разложили систему, стало ясно: не агрессор проблема, а то, что его «заперли в подвале». Если дать ему здоровый выход — и получится «мягкая, но твёрдая» защита границ.

Я сидела с такой благодарностью к Артёму за уязвимость. И к процессу — за то, как элегантно он раскладывает сложное на простое.

📷 Посмотреть запись и попробовать практику на себе можно в группе стрима: https://yangx.top/+0SzX6qEeUm4yMmMy

В очередной раз убедилась, как круто IFS помогает найти баланс внутри. Не через подавление, а через понимание: видишь, какие части дерутся, кто кого сдерживает, где энергия заблокирована. И главное — можешь с ними договориться, а не бороться.

Опыт наших 150+ выпускников интенсива тоже это подтверждает: несколько недель работы с внутренней системой, поиск скрытых частей, освобождение застрявшей энергии реально даёт больше драйва, ясности в решениях и понимания себя.

У нас остались 2 места на базовый интенсив с 10 июня — присоединяйтесь, пока есть места и внутренний Откладыватель опять что-нибудь не придумал 😉

Все явки-пароли тут:
- на лендинге: talkauthentic.io/lead
- в ботике @SelfLeadershipBot

Алексей #Иванов

🔥 20 человек, 1 интенсив и много энергии от честности с собой

Когда-то я думал, что лидер — это тот, кто ведёт за собой. Сейчас уверен: настоящий лидер — это тот, кто умеет быть собой. И вот сегодня мы стартуем онлайн-интенсив по аутентичному лидерству — с двадцатью участниками, каждым из которых я невероятно горжусь.

Знаете, что самое крутое?
Это не про «как стать харизматичным» или «взять на себя контроль». Это про то, как:
— видеть себя по-настоящему
— не бояться быть уязвимым
— вести других, оставаясь собой, а не копией чужого идеала

Каждый раз, начиная такой интенсив (а это уже 6! за год), я чувствую смесь:
✨ предвкушения
✨ волнения
✨ глубокой благодарности

Потому что каждый участник — это как отдельная Вселенная, и наша задача — не построить «идеального лидера», а раскрыть аутентичного человека, быть ближе к себе и своей целостности. Из нее раскрывается лидерство для других, новое качество отношений, более искренняя коммуникация, понимание себя и окружающих, умение быть с собой и своей команды на новом уровне.

Короч, да, я оч рад. Потому что в мире, где статус-кво — это фасад, роли и имидж, мы создаём пространство для подлинности.

Поехали!

PS: на фотке — я делаю практику «Аутентичное принятие решений», одну из 8 основных практик интенсива, на недавнем оффсайте для 30+ предпринимателей сообщества SLP.

Света #Шедина

#101. Но вы держитесь. Одиночества нет

Одиночество бесит, но с людьми сложно – они меняют планы и не думают о тебе. Где найти идеальных друзей и сколько их вообще нужно?

Гостья выпуска, Оля Малюк, основательница проекта «Незнакомые», рассказывает, что поняла за два года исследований взрослой дружбы.

Обсуждаем правило пяти шагов в отношениях, почему MBTI помогает не принимать опоздания на свой счет, и как создать пространство для знакомств.

🎧Слушать в подкастах: https://yangx.top/mavestreambot/app?startapp=talkauthentic_101

🎞 Смотреть на ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=PFyeWO3elNM

Упоминали:
- Телеграм-канал Оли Малюк
- Фильм «Лобстер» (реж. Йоргос Лантимос)
- MBTI-тест
- Число Данбара
- Лонгитюдное исследование Гарварда о счастье и долголетии
- Игра «Незнакомые»
- Форум-группы

🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot

#102. Но вы держитесь. Понимания нет

Поколения сталкиваются, мемы не сходятся, сердечки складываются неправильно.

В новом выпуске «Но вы держитесь» прямиком из Амстердама разбираем бесяк слушательницы о зумерах и миллениалах, делимся личными историями дружбы, спорим о стереотипах, поколенческих мемах и жизненных ритмах. Ищем способы расширить круг общения: от форум-групп и ретритов до банных чатов.

🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/msansFF1sKs

🎧 Слушать в подкастах: https://yangx.top/mavestreambot/app?startapp=talkauthentic_102

Упоминали:
- Отцы и дети, Иван Тургенев,
- 99 франков, Фредерик Бегбедер,
- Generation P, Виктор Пелевин,
- YMCA, песня Village People (в контексте жестов).
- Аутентичный кэмп в Чиралах –Talkauthentic.io/camp2025

☀️ В выпуске рассказываем про первый «Аутентичный кэмп», который пройдет 23-26 октября в Чиралах, Турция – будем вместе погружаться в практику «Аутентичного лидерства». Подробнее о кэмпе можно узнать у выпускников наших программ или напишите нам @RealPonchikTeam.

🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot