🐻 НВП Рокот Битца

Тренировка 05.08.23.
Встретили тёплое Московское утро во всеоружии и на бодрячке. Для разминки прогулялись по парку на корточках, разогнали кровь на выпадах, на месте старта все уже были немного "не уставшие".
Далее тактика, и каждый раз с самых азов, с отработки базовых элементов, для закрепления в подкорок мозга, до полного автоматизма.
Контакт-упал-сместился-выявил-подавил огнём.
Не всегда ты идёшь на "день ног", иногда "день ног" приходит к тебе сам) В это субботнее утро так и произошло, отрабатывали вроде бы тактику, но первыми начали отказывать ноги. А как известно: нету ножек - нет и конфеток! Ноги наше ВСЁ, это наша скорость, это наше передвижение, подъемы, рывки и ускорения.
Тренируйте НОГИ, тренируйте их правильно, больше рывкового бега, челнока с ускорением, выпрыгивание с утяжелением, а если не знаете как, приходите к нам, тут вас уничтожат всему научат )

✨Рокот-Битца поздравляет Юлю Чичерину с днем рождения!
Юля, ты большая молодец! Мы желаем тебе творческих успехов, продолжать вдохновлять наших парней в зоне проведения СВО и никогда не сдаваться!❤️

Для тех, кто готов поддержать развитие занятий 🔽

✅ 5336 6901 7760 2143
Сергей Б.

Наш чат НВП Рокот Битца

Наш канал НВП Рокот Битца

#НВП_Рокот_Битца
#НВП_РокотБитца_Спарта
#НВП_РокотБитца_Физо
#Чичерина