Действительно, на первом месте среди причин смерти – сердечно-сосудистые заболевания.
А вы знали, что депрессия является одним из факторов риска для развития болезней сердца, особенно у людей современности.
Депрессия — это не «хандра», и точно не блаж. Это медицинский диагноз, который напрямую связан с телом.
А ещё она может обострять уже имеющиеся ССЗ.
И наоборот: инфаркт, гипертония, хроническая сердечная недостаточность — всё это может вызывать депрессивные эпизоды.
Кроме этого, человеку с депрессией сложнее заниматься модификацией образа жизни. Физическая активность, сон, питание, приём препаратов — всё «сыпется», особенно если врач говорит привычное «возьмите себя в руки» и близкие такие «улыбнись/поработай и всё пройдёт». А человек бы и рад, но не может.
Также депрессия бьёт по ЖКТ в первую очередь: гастропатии, боли, нестабильный аппетит, СРК.
По одной из версий, хронический стресс и подавленные аффекты сначала регистрируются именно через пищеварительную систему.
И ещё: депрессия догнала ССЗ по вкладу в глобальную нетрудоспособность. Поздравим её с этим.
У вас бывает так, что с самого утра вы чувствуете себя уставшими и вам тяжело встать с кровати? Или, вроде бы, солнце, витамин D, но всё кажется тусклым и серым, и есть ощущение, что раньше лучше было? Наверное, такое бывает у многих, да и у меня тоже.
Если же у вас такое регулярно, то, возможно, у вас избыточная тревожность и/или вариант депрессии (и то и другое часто влияет на восприятие реальности).
Оценить уровень депрессии можно самостоятельно — с помощью шкалы депрессии Бека (BDI; Аарон Бек — родоначальник когнитивной терапии, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен).
Пройти BDI можно в боте магистра психологии и КПТ-специалиста Екатерины Зерцаловой, а в конце бот пришлёт ваши результаты и расшифровку.
Вот ссылка: https://rinapsy.com/bdi?utm_source=crnr_rk_1_tg
Разумеется! — прохождение BDI (как и прохождение любого другого теста) не заменит консультации со специалистом, но позволит выявить отклонение от нормативных значений.
Если окажется, что уровень депрессии значительный и вы сами ощущаете, что что-то не так и это что-то негативно сказывается на качестве вашей жизни, то вы сможете бесплатно записаться на короткую консультацию к Екатерине (записаться можно сразу через её сайт, то есть без прохождения шкалы; все подробности на сайте, цена её сессии там тоже указана)
А вы знали, что депрессия является одним из факторов риска для развития болезней сердца, особенно у людей современности.
Депрессия — это не «хандра», и точно не блаж. Это медицинский диагноз, который напрямую связан с телом.
А ещё она может обострять уже имеющиеся ССЗ.
И наоборот: инфаркт, гипертония, хроническая сердечная недостаточность — всё это может вызывать депрессивные эпизоды.
Кроме этого, человеку с депрессией сложнее заниматься модификацией образа жизни. Физическая активность, сон, питание, приём препаратов — всё «сыпется», особенно если врач говорит привычное «возьмите себя в руки» и близкие такие «улыбнись/поработай и всё пройдёт». А человек бы и рад, но не может.
Также депрессия бьёт по ЖКТ в первую очередь: гастропатии, боли, нестабильный аппетит, СРК.
По одной из версий, хронический стресс и подавленные аффекты сначала регистрируются именно через пищеварительную систему.
И ещё: депрессия догнала ССЗ по вкладу в глобальную нетрудоспособность. Поздравим её с этим.
У вас бывает так, что с самого утра вы чувствуете себя уставшими и вам тяжело встать с кровати? Или, вроде бы, солнце, витамин D, но всё кажется тусклым и серым, и есть ощущение, что раньше лучше было? Наверное, такое бывает у многих, да и у меня тоже.
Если же у вас такое регулярно, то, возможно, у вас избыточная тревожность и/или вариант депрессии (и то и другое часто влияет на восприятие реальности).
Оценить уровень депрессии можно самостоятельно — с помощью шкалы депрессии Бека (BDI; Аарон Бек — родоначальник когнитивной терапии, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен).
Пройти BDI можно в боте магистра психологии и КПТ-специалиста Екатерины Зерцаловой, а в конце бот пришлёт ваши результаты и расшифровку.
Вот ссылка: https://rinapsy.com/bdi?utm_source=crnr_rk_1_tg
Разумеется! — прохождение BDI (как и прохождение любого другого теста) не заменит консультации со специалистом, но позволит выявить отклонение от нормативных значений.
Если окажется, что уровень депрессии значительный и вы сами ощущаете, что что-то не так и это что-то негативно сказывается на качестве вашей жизни, то вы сможете бесплатно записаться на короткую консультацию к Екатерине (записаться можно сразу через её сайт, то есть без прохождения шкалы; все подробности на сайте, цена её сессии там тоже указана)
Rinapsy
Шкала Аарона Бека на оценку уровня депрессии (Beck Depression Inventory, сокращённо — BDI). Екатерина Зерцалова — практикующий…
Шкала составлена Аароном Беком, создателем когнитивной психотерапии, в соавторстве с другими специалистами и впервые опубликована в 1961 году, в 1978 году шкала была доработана. BDI неоднократно апробировалась сообществами психологов разных стран. Шкала широко…
❤64👍40👎6👏2🙏1
На фото коронарная артерия в разрезе с разрывом покрышки атеросклеротической бляшки, кровоизлиянием в бляшку, формированием тромба.
Одна из частых причин острой коронарной смерти.
Одна из частых причин острой коронарной смерти.
😱189❤30🤔30❤🔥8😍1
Атеросклеротические бляшки образовываются не только непосредственно на самих артериях, но и могут поражать клапаны сердца, деформируя их створки, делая их плотными и не подвижными, в дальнейшем формируя стеноз.
На фотографиях аортальный клапан
На фотографиях аортальный клапан
❤127🔥55😱47👍5